हर मौसम में सूखी आंखों का प्रबंध करना

गंभीर सूखी आंख एक ऐसी स्थिति होती है जो बहुत कम आँसू या खराब गुणवत्ता के आँसू के लक्षण होती है। यह एक गंभीर स्थिति हो सकती है। यदि उपचार न छोड़ा जाता है, तो इससे संक्रमण और क्षति हो सकती है अपनी आँखें। यदि आप अपने आप को सूखी आंखों के लक्षणों से ढूंढ लेते हैं या आप आंखों पर आश्रित हो जाते हैं, तो अक्सर अपने मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को देखें। यह एक असामान्य स्थिति नहीं है, और यह लोगों की उम्र में अधिक बार होने की आदत होती है। > सूखी आंख या एलर्जी? <99 ->

मौसमी एलर्जीएं लक्षणों को पैदा कर सकती हैं जो कि पुरानी सूखी आंखों के लक्षणों के समान होती हैं। अगर आपको परेशान या सूखी आँखें हैं - खासकर वसंत के दौरान और गिर जाने पर एलर्जीएं अधिक प्रचुर मात्रा में बाहर हैं - आपको सही निदान प्राप्त करने की आवश्यकता है ताकि आप सबसे अच्छे उपचार प्राप्त कर सकें। इन दोनों स्थितियों में आम लक्षणों में शामिल हैं सूखापन, लालिमा, और ग्रेटीनेस जलती हुई सूखी आँख का एक आम लक्षण भी होता है, जबकि खुजली एलर्जी के साथ अधिक होने की संभावना होती है। एलर्जी में अक्सर नाक की भीड़ शामिल होती है

यदि आप बहुत खुजली का अनुभव करते हैं, भले ही आप अपनी आंखों में जलन महसूस कर रहे हों, तो यह संभव है कि आपके लक्षण एलर्जी के परिणाम हैं। अपने चिकित्सक से निदान करें यदि एक एलर्जीन अपराधी है, तो यह तय हो सकता है कि ये एलर्जी की दवा के रूप में आसान है जो सूखी आंखों को बदतर नहीं करेगी। सर्वोत्तम चिकित्सक सिफारिश के लिए अपने चिकित्सक को देखने के लिए ज़रूरी है, क्योंकि एलर्जी के लिए उपयोग किए जाने वाले ओवर-द-काउंटर मौखिक एंटीथिस्टामाइन वास्तव में सूखी आंख को एक साइड इफेक्ट के रूप में पैदा कर सकते हैं।

पराग और अन्य एलर्जी स्तर उच्च होने पर बाहर से बचना अवश्य भी मदद कर सकता है।

मौसमों से सूखा आँखें

मौसम और जलवायु में आपकी आंखों के स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है यदि आपको पुरानी सूखी आंखों से पीड़ित है, तो बदलते मौसम आपको एक साल के लंबे असुविधा और राहत के रोलर कोस्टर के माध्यम से जाने के लिए प्रेरित कर सकता है। तापमान, आर्द्रता, हवा और मौसमी एलर्जी सभी सूखी आंखों को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे लक्षण बढ़ने और गिरते हैं।

एक अध्ययन में पाया गया कि शुष्क आँखों के बारे में शिकायतों को सीजन से काफी भिन्नता है। शोधकर्ताओं ने बोस्टन में और आसपास रहने वाले लोगों का सर्वेक्षण किया जिनमें सभी का पुराना सूखी आंख का निदान किया गया था। शिकायतों की संख्या सर्दियों में नुकीला पतन और वसंत समान थे। और गर्मियों में, शोधकर्ताओं ने सबसे कम शिकायतों को देखा।

मौसम के अनुसार आपकी सूखी आंख के लक्षण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं! यहां कुछ बदलाव हैं जिन पर आप अनुभव कर सकते हैं और पूरे साल के दौरान सूखी आंखों से कैसे मुकाबला कर सकते हैं।

वसंत

वसंत ऋतु में सूखी आंख के लक्षणों को बढ़ाने के लिए सबसे बड़ा कारक है पराग जैसे एलर्जी की उपस्थिति। एक अध्ययन में पाया गया कि अधिकांश मामलों में, वसंत के महीनों के दौरान बिगड़ती लक्षणों के लिए पराग को जिम्मेदार ठहराया गया था।

यदि आपके पास सूखी आंखें होती हैं जो वसंत में खराब हो जाती है, तो आपको एलर्जी भी हो सकती है अपने चिकित्सक को देखें और पता करें कि एलर्जी की दवाइयां क्या मदद करेगी। वसंत के दिनों में एलर्जी की दवाएं लेना जिससे आपके लक्षणों में भड़क उठने का कारण आपको राहत देने के लिए पर्याप्त हो सकता हैदूसरी बार, आपको अपने लक्षणों का सर्वश्रेष्ठ प्रबंधन करने के लिए हर मौसम में हर दिन दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है

ग्रीष्मकालीन

गर्मियों के बारे में अपने सूखी आंख के लक्षणों से छुट्टी के रूप में सोचें। शोधकर्ताओं ने गर्मियों में सूखी आंखों में एक डुबकी देखी है, और स्थिति के साथ रहने वाले लोग कम या कम गंभीर लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं यह मौसम के कारण होने की संभावना है, गर्म और अधिक आर्द्र हवा में आँखें नम रखने में मदद करते हैं। अपनी गर्मी का आनंद लें और साल के इस समय के दौरान ही आपके उपचार और घरेलू उपचार का उपयोग करें।

पतन < गिरावट में, कुछ कारक शुष्क आँख के लक्षणों में वृद्धि कर सकते हैं: एलर्जी और ठंडा, सुखाने वाला हवा घास का बुख़ार एक पुरानी जमाने का शब्द है जिसका इस्तेमाल देर से गर्मियों के शुरुआती सामान्य एलर्जी के वर्णन और रैग्वेड जैसे शुरुआती गिरावट के लिए किया जाता है। घास का बुखार आंख के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है और सूखी आंख खराब कर सकता है। वसंत में, एक एलर्जी की दवा आपकी आंखों की खुजली और सूखापन को कम करने में मदद कर सकती है।

गिरावट में बाहरी गतिविधियां एलर्जी के प्रति प्रतिक्रियाओं को खराब कर सकती हैं। दिन पर बाहर रहने से बचें जब आपकी आँखें विशेष रूप से चिढ़ होती हैं यह ऐसी गतिविधियों से बचने में भी मदद कर सकता है जो एलर्जी को उगलती हैं, जैसे कि यार्ड काम और पत्ते काटना। या, जब आप अपनी आँखों में परेशानियों से बचने के लिए बाहर काम करते हैं तो सुरक्षा चश्में पहनें राइडिंग और मोल्ड बंदरगाह छोड़ देता है, एक और अपराधी जो आंख के एलर्जी को भी ट्रिगर कर सकता है

सर्दी

गिरावट में बढ़ती ठंडी हवा ने भी सूखी आंखों को बढ़ा दिया है, और यह सर्दियों के महीनों में एक चरम पर आता है। ठंडे मौसम के दौरान शुष्क आँख के लक्षण सबसे खराब होते हैं। इनडोर हीटिंग के कारण हवा बाहर और अंदर सूख गया है भट्टियां इनडोर वायु को सुखा देती हैं, जिससे आपकी आंखें भी बदतर लगती हैं शीतकालीन सर्दी और फ्लू का मौसम भी है डेंगेंस्टेन्ट्स और अन्य ओवर-द-काउंटर सर्दी की दवाएं लेने से सूखी आँख खराब हो सकती है।

एक humidifier अपने घर में हवा में नमी को जोड़ने में मदद कर सकता है। अच्छी हास्यता का भी अभ्यास करें, जैसे आपके हाथ धोने की तरह, ताकि आप बीमार होने से बच सकें और सर्दी की दवाओं पर निर्भर रह सकें। जब मौसम विशेष रूप से ठंडा होता है और हवा के बाहर जाने से बचें बाहर चश्मे पहनने से आपकी आंखों की सुरक्षा में मदद मिल सकती है और नमी का नुकसान हो सकता है। अपने सबसे खराब लक्षणों के साथ, सर्दियों में आपके डॉक्टर को सूखी आंख के लक्षणों के बारे में देखने का एक अच्छा समय है यदि आपके पास पहले से नहीं है

टेकऑफ़ < बदलते मौसम आंखों पर कठिन हो सकते हैं। परिस्थितियों को बदलने से आपकी आंखों को कैसे प्रभावित किया जा सकता है मौसम से अपनी आंखों की रक्षा करने के लिए कदम उठाएं, अपने इनडोर परिवेश में नमी जोड़ें, और एलर्जी के साथ संपर्क से बचें, यदि वे आपको प्रभावित करते हैं सबसे ऊपर, अपने डॉक्टर को देखें अगर आपको शुष्क आंखों से राहत नहीं मिल पाती