हल्के संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) : आपको क्या पता होना चाहिए

विषयसूची:

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लक्षण हल्के संज्ञानात्मक हानि के लक्षण क्या हैं?
कारण हल्के संज्ञानात्मक हानि के कारण क्या हैं?
निदान हल्के संज्ञानात्मक हानि का निदान किया जाता है?
नियमित रूप से व्यायाम करना < धूम्रपान रोकना द्वारा हृदय संबंधी खतरों को नियंत्रित करना
क्योंकि एमसीआई के कारणों के बारे में बहुत कम जानकारी है, रोकथाम के लिए निश्चित दिशानिर्देश उपलब्ध नहीं हैं। कुछ एजेंसियां सुझाव देती हैं कि हृदय हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने, लेकिन कोई सबूत नहीं पुष्टि करता है कि यह MCI रोकता है

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हल्के संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) स्मृति में मामूली गिरावट है या स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता यह व्यक्ति और अपने प्रियजनों को अनुभव करने के लिए यह ध्यान देने योग्य है। यह संज्ञानात्मक परीक्षणों पर भी मापन योग्य है

डॉक्टर एमसीआई को मनोभ्रंश का एक रूप नहीं मानते हैं क्योंकि यह आपके दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त नहीं है या स्वतंत्र रूप से कार्य करने की आपकी क्षमता के साथ।

अल्जाइमर एसोसिएशन का दावा है कि 65 से अधिक आयु के 10 से 20 प्रतिशत लोग एमसीआई हो सकते हैं

लक्षण हल्के संज्ञानात्मक हानि के लक्षण क्या हैं?

एमसीआई के दो व्यापक लक्षण हैं पहली श्रेणी मुख्यतः स्मृति को प्रभावित करती है उदाहरण के लिए, कुछ विवरण भूलना जैसे कि डॉक्टर की नियुक्तियां या किसी अच्छे दोस्त के नाम को याद करने में सक्षम नहीं है। इस प्रकार की हानि को "एमएससीआई एमसीआई" के रूप में जाना जाता है "

लक्षणों की दूसरी श्रेणी में सोचा प्रक्रिया के साथ क्या करना है, जैसे कि एक जटिल कार्य को पूरा करना और एक चेकबुक को संतुलित करना या जोखिमपूर्ण परिस्थितियों में अच्छे निर्णय का प्रयोग करना। इस तरह की हानि को "गैर-मैनेजमैंट एमसीआई" के रूप में जाना जाता है "

एक ही व्यक्ति में दोनों प्रकार के लक्षण हो सकते हैं

कारण हल्के संज्ञानात्मक हानि के कारण क्या हैं?

मेयो क्लिनिक के अनुसार, एमसीआई के कारण स्पष्ट रूप से नहीं समझाए जाते हैं। वर्तमान साक्ष्य से पता चलता है कि अल्जीमर की बीमारी और अन्य प्रकार के मनोभ्रंश में पाए जाने वाले मस्तिष्क क्षति की कम डिग्री के कारण एमसीआई अक्सर होता है। इन परिवर्तनों में निम्न शामिल हैं:

प्रोटीन टेंगल्स के साथ बीटा-एमाइलॉइड सजीले टुकड़े
लेवी बॉडी के साथ मनोभ्रंश
मस्तिष्क को कम रक्त प्रवाह
कई छोटे स्ट्रोक की वजह से नुकसान
से जुड़े मस्तिष्क के हिस्सों का संकोचन स्मृति
तरल पदार्थ से भरे रिक्त स्थान
महत्वपूर्ण सोच क्षेत्रों में ग्लूकोज का कम उपयोग होता है, जो निलय के इज़ाफ़ा

निदान हल्के संज्ञानात्मक हानि का निदान किया जाता है?

अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, एमसीआई के लिए एक मेडिकल कसरत में कम से कम सात कोर वाले क्षेत्रों में शामिल होना चाहिए। आपके डॉक्टर को किसी प्रकार की संज्ञानात्मक हानि का निदान नहीं करना चाहिए जब तक कि वे निम्नलिखित सभी कार्य न करें:

आपके चिकित्सकीय इतिहास का मूल्यांकन, आपके मनोभ्रंश के परिवार के इतिहास और कोई बीमारियों या दवाओं के कारण जो संज्ञानात्मक लक्षण पैदा कर सकते हैं
सरल मानसिक स्थिति परीक्षण की एक श्रृंखला
अपने कार्यालय में एक न्यूरोलोलॉजिकल परीक्षा
सावधान अपने मनोदशा और व्यवहार का मूल्यांकन क्योंकि मानसिक बीमारियों जैसे सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार, और बड़ी अवसाद, लक्षणों का कारण बन सकता है जो डिमेंशिया
रक्त परीक्षणों की नकल करने के लिए आपके डॉक्टर को संक्रमण से बाहर निकलने में मदद करता है
मस्तिष्क इमेजिंग परीक्षण यह निर्धारित करने के लिए कि क्या कोई अन्य विकार एमसीआई या मनोभ्रंश पैदा कर सकता है
उपचार हल्के संज्ञानात्मक हानि के उपचार क्या हैं?
एमसीआई के उपचार में उपयोग के लिए कोई दवाएं स्वीकृत नहीं की गई हैं, लेकिन कुछ जीवनशैली में बदलाव से रोग की प्रगति को धीमा या पीछे भी उलट कर सकता है। अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, इन परिवर्तनों में शामिल हैं:

नियमित रूप से व्यायाम करना < धूम्रपान रोकना द्वारा हृदय संबंधी खतरों को नियंत्रित करना

ताजे फल और सब्जियां, साबुत अनाज, और दुबला प्रोटीन शामिल करने के लिए एक आहार को बदलना

मानसिक रूप से भाग लेना और सामाजिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों
Outlook क्या दीर्घकालिक दृष्टिकोण है?
ब्रिटिश जर्नल ऑफ साइकोट्री में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि एमसीआई के 60 से 65 प्रतिशत लोगों को नैदानिक मनोभ्रंश विकसित करना होगा। हानि के कारणों के आधार पर, सूचीबद्ध तरीके में अपनी जीवन शैली को संशोधित करने के लिए कदम उठाते हुए आपको एमसीआई की प्रगति पर पूर्ण मनोभ्रंश पर अधिक नियंत्रण दे सकता है।
एमसीआई से जुड़े मुख्य जटिलता, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग के अनुसार, अल्जाइमर रोग या प्रगतिशील मनोभ्रंश का एक संबंधित रूप विकसित कर रहा है।