जब मैं ओव्यूलेट करता हूं: मैं किस महीने का सबसे अधिक उपजाऊ हूं?

परिचय

यदि आप एक बच्चा रखने की योजना बना रहे हैं, प्रसूति के लिए ओवुलेशन ट्रैकिंग महत्वपूर्ण है। क्योंकि इस महीने के आसपास आप सबसे उपजाऊ हैं। यदि आप अपनी उपजाऊ खिड़की को कम कर सकते हैं, तो आप इन दिनों के आसपास यौन क्रियाकलाप बढ़ा सकते हैं और गर्भधारण की संभावना में वृद्धि।

उपजाऊ विंडोप्रस्थाइल खिड़की

यदि आप ओव्यूलेशन और उपजाऊ खिड़कियों से परिचित नहीं हैं, तो आप सोच सकते हैं कि माह के दौरान किसी भी समय गर्भावस्था हो सकती है। लेकिन यह मामला नहीं है। महिलाओं को केवल हर महीने से पांच से छह दिनों तक गर्भ धारण करना पड़ता है। <99-9>

गर्भधारण से पहले, आपकी अंडाशय में से एक को परिपक्व अंडे छोड़ना चाहिए। इसे ओव्यूलेशन कहा जाता है। अंडा जारी किया जाता है, यह आपके फैलोपियन ट्यूबों पर जाता है। इस यात्रा के दौरान, अंडे एक नर शुक्राणु द्वारा निषेचित हो सकता है। यदि आपके संभोग के दौरान अंडा मौजूद नहीं है, तो निषेचन उत्पन्न नहीं हो सकता

ओव्यूलेशन एक दिवसीय घटना है एक बार जब आप गर्भाधान के लक्षण पहचानने में सक्षम होते हैं, तो आप गर्भावस्था के सर्वोत्तम मौके के लिए संभोग की योजना बना सकेंगे। जब आपका अंडाशय परिपक्व अंडे जारी करता है, तो अंडे 12 से 24 घंटे के भीतर मर जाते हैं यदि शुक्राणु द्वारा इसे निषेचित नहीं किया जाता है यही कारण है कि महिलाओं और महिलाओं के बीच यौन संबंधों का समय पहले और आसपास सही है।

अच्छी खबर यह है कि शुक्राणु एक महिला के शरीर में पांच दिनों तक रह सकती है। इसलिए आपको जरूरी नहीं कि उस दिन संभोग की ज़रूरत हो जिस पर आप बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अंडाकार करते हैं। आप गर्भ धारण कर सकते हैं भले ही आप असुरक्षित यौन संबंध थे, कई दिनों पहले ovulation के लिए।

उदाहरण के लिए, मान लें कि आप महीने के 15 तारीख को ऑउलेट करते हैं। चूंकि अगले 12 से 24 घंटे के लिए अंडे निषेचन के लिए उपलब्ध है, इसलिए आपके पास गर्भ धारण करने के लिए महीने (या एक दिन) की 16 तारीख तक है। हालांकि, आपकी उपजाऊ खिड़की वास्तव में पांच दिन पहले शुरू हुई क्योंकि शुक्राणु शरीर में पांच दिनों तक जीवित रह सकता है, गर्भ धारणा एक संभावना है यदि आपके पास महीने के 10 वीं या 11 वीं के समान असुरक्षित यौन संबंध थे।

ओव्यूलेशन चक्र ओव्यूलेशन चक्र

ध्यान रखें कि ओव्यूलेशन हमेशा एक ही दिन आपके मासिक मासिक धर्म के भीतर नहीं होता है। आपकी अवधि का पहला दिन चक्र दिवस एक के रूप में संदर्भित है अगले कई हफ्तों के लिए आपकी अवधि के दूसरे दिन को चक्र दो दिन और इसी तरह कहा जाता है।

एक चक्र में औसतन 28-दिवसीय महिलाओं के साथ आमतौर पर चक्र दिवस पर या उसके चारों ओर ऑगुलेट होता है। गर्भावस्था शुरू नहीं होने पर चक्र दिनों की संख्या शुरू होती है, और महिला अपनी अवधि शुरू करती है।

साइकिल के दिन यह जरूरी नहीं कि किसी भी महीने में कितने दिन हैं। वर्ष के कुछ महीनों में 28 दिन होते हैं, कुछ में 29, 30 या 31 होते हैं। इसलिए आपकी उपजाऊ खिड़की हर महीने एक या दो दिन बंद हो सकती है। फिर भी, यदि आपके पास एक सामान्य विचार है जब आपको ओवुलेट होने की उम्मीद होती है, तो आप तदनुसार संभोग की योजना बना सकते हैं।

लक्षण ovulation के साइनइन्स

चूंकि ओव्यूलेशन हमेशा हर महीने के उसी दिन नहीं होती है, इसलिए कैलेंडर आपकी उपजाऊ खिड़की को ट्रैक करने का सबसे प्रभावी तरीका नहीं हो सकता है। इसके बजाय, आपको अपने शरीर से परिचित होना चाहिए और सीखना होगा कि ओवुलेशन के संकेत कैसे पहचानें। कुछ महिलाएं ovulation के दौरान अपने शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तनों को ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन आम तौर पर सूक्ष्म संकेत हैं जो दर्शाते हैं कि अंडा जारी किया गया है। इन संकेतों में शामिल हैं:

हल्के ऐंठन या निचले पेट में दर्द

मूल शरीर के तापमान में एक सूक्ष्म वृद्धि

• आपके मुक्ति में परिवर्तन
• सेक्स ड्राइव में बढ़ोतरी
• ओवुलेशन का एक और गबन का संकेत आपके गर्भाशय ग्रीवा बलगम। आप अपने अंडरवियर के अस्तर में "अंडा-सफेद" उपस्थिति के साथ योनि स्राव देख सकते हैं। आप अपने शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि को देख सकते हैं।
• आपके शरीर में कुछ बदलावों की निगरानी करना आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आप सबसे अधिक उपजाऊ हैं। लेकिन अगर आपको ओव्यूलेशन के लक्षणों को पहचानने में कठिन समय हो रहा है, तो आप ओवुलेशन उर्वरता मॉनिटर या किट का उपयोग भी कर सकते हैं। ये उपकरण महीनों के अपने पीक उपजाऊ दिनों की पहचान करने के लिए आपके मूत्र में विशिष्ट हार्मोन के स्तर को मापते हैं।

एजेज और ओव्यूलेशन

यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि आयुर्वेद आयु के साथ बदल सकती है। यह कुछ महिलाओं के लिए ओवुलेशन और उर्वरता समस्याओं का अनुभव करने के लिए असामान्य नहीं है क्योंकि वे 30 के दशक के अंत में और 40 के दशक के प्रारंभ में पहुंचते हैं। इसका कारण यह है कि अंडों की गुणवत्ता और मात्रा में उम्र के साथ घट जाती है और ओव्यूलेशन अनियमित हो सकता है।

प्रजनन क्षमता आमतौर पर 35 वर्ष की आयु के बाद गिरावट शुरू होती है। इससे कुछ महिलाओं को गर्भ धारण करने के लिए यह कठिन होता है। विभिन्न स्थितियां प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड और पैल्विक सूजन रोग। लेकिन यद्यपि एक निश्चित उम्र के बाद गर्भवती होने के लिए कठिन हो सकता है, हो सकता है कि यह असंभव न हो। कुंजी प्रजनन क्षमता के मूल कारण का इलाज कर रही है। यदि आपको प्रजनन संबंधी मुद्दों पर संदेह है तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें