गर्भावस्था असंयम: कारण, प्रबंधन युक्तियाँ, और अधिक

कई प्रकार के मूत्र असंयम हैं:

तनाव में असंबद्धता: मूत्राशय पर शारीरिक दबाव के कारण मूत्र का नुकसान

• क्षणिक असंयम: एक दवा या एक अस्थायी स्थिति के कारण मूत्र के अस्थायी नुकसान, जैसे मूत्र पथ के संक्रमण या कब्ज
• इस बारे में अधिक जानें कि गर्भावस्था के दौरान या बाद में आपको असंयम क्यों हो सकता है, आप और बच्चे के लिए इसका क्या मतलब है और आप कैसे सामना कर सकते हैं
• क्यू एड्स और मूत्र या अमीनोटिक द्रव क्या है?

मुझे कैसे पता चलेगा कि क्या मैं मूत्र या एमनियोटिक द्रव को लीक कर रहा हूं?

ए: < तरल पदार्थ का परीक्षण करने के लिए अस्पताल जाने में थोड़ी सी, आप देख सकते हैं कि द्रव लीक कैसे। अगर यह अस्थायी रूप से और छोटी मात्रा में दिख रहा है, यह शायद मूत्र है अधिकांश समय जब एम्नोयोटिक द्रव लीक होता है, तो यह बहुत अधिक मात्रा में आता है (अक्सर "गश" के रूप में वर्णित) और लगातार जारी रहती है। एक सफेद मोमी या गहरे हरे रंग की उपस्थिति भी अमानोस्टिक तरल पदार्थ का संकेत है।

माइकल वेबर, एमडीएन्सर्स हमारे मेडिकल विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और उन्हें चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।

कारण क्या गर्भावस्था असंयम का कारण बनता है?

आपका मूत्राशय आपकी पैल्विक हड्डियों से ऊपर सही बैठता है और आपके पैल्विक फ्लोर द्वारा समर्थित है यह पूरे दिन मूत्र के साथ आराम और भरता है, जब तक दबानेवाला यंत्र अंग बंद रहता है जब तक आप बाथरूम का उपयोग नहीं कर सकते। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, आपके पैल्विक फर्श की मांसपेशियों को परीक्षण में रखा जाता है।

गर्भावस्था असंयम के आम कारणों में शामिल हैं:

जब आप खांसी, छींक, व्यायाम या हंसते हैं, तो आप रिसाव कर सकते हैं। ये शारीरिक आंदोलन आपके मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, जिससे तनाव असंयम होता है। आपका बच्चा आपके मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डालता है क्योंकि वे बड़े होते हैं।

हार्मोन:

हार्मोन बदलने से आपके मूत्राशय और मूत्रमार्ग की परत को प्रभावित कर सकते हैं

चिकित्सा शर्तों: असंयम के लिए कुछ चिकित्सा कारणों में मधुमेह, मल्टीपल स्केलेरोसिस, चिंता दवाएं या अतीत में स्ट्रोक शामिल हैं।

मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई): < 30 से 40 प्रतिशत महिलाओं के बीच जो अपने यूटीआई का इलाज नहीं करते पूरी तरह से गर्भावस्था के दौरान लक्षण विकसित करेंगे।असंयम यूटीआई का एक लक्षण है उपचार गर्भावस्था असंयम के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

गर्भावस्था असंयम के लिए उपचार की पहली पंक्ति जीवनशैली में बदलाव और मूत्राशय प्रबंधन है। अपने मूत्राशय के प्रबंधन के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं: काजल करें:

कैगेल अपने पैल्विक फ्लोर को मजबूत करने के लिए व्यायाम करता है वे गर्भावस्था के पहले, दौरान और बाद में एक सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास कर रहे हैं। एक केगल करने के लिए, मूत्र में रखने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करें आराम से पहले दस सेकंड के लिए उन्हें निचोड़ प्रति दिन इन अभ्यासों के पांच सेट करना सीखना कैसे अपने पैल्विक मंजिल आराम करने के दौरान श्रम के दौरान और बाद में मदद कर सकता है। एक मूत्राशय की डायरी बनाएं:

जब आप सबसे अधिक लीक को नोट करते हैं, तो आप अपनी यात्राओं की योजना बना सकते हैं। मूत्राशय के पुनर्नवीनीकरण के लिए यह पहला कदम भी है। मूत्राशय के पुन: प्रशिक्षण के बारे में यात्रा के बीच समय बढ़ाकर अधिक मूत्र रखने के लिए अपने मूत्राशय को पुनः शिक्षण करना है।

कार्बोनेटेड या कैफीनयुक्त पेय से बचें:

कार्बोनेटेड पेय, कॉफी या चाय से बचें ये पेय पदार्थ आपको महसूस कर सकते हैं कि आपको अधिक बार बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता है। अधिक पानी या डिकैप्नेटेड पेय पीने की कोशिश करें रात में पीने से बचें:

शाम को अपने पेय पदार्थों को सीमित करें ताकि बाथरूम में अक्सर यात्राएं हो और रात में लीक हो सकें। एक उच्च फाइबर आहार खाएं:

कब्ज से बचने के लिए फाइबर में अधिक खाद्य पदार्थ खाएं, जो आपके पैल्विक फ्लोर पर तनाव बढ़ाता है। स्वस्थ वजन बनाए रखें:

अतिरिक्त वजन, विशेषकर आपके पेट के आसपास, आपके मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है। श्रम के बाद वजन कम करना गर्भावस्था के बाद असंयम के साथ भी मदद कर सकता है। और पढ़ें: एक अतिरक्त मूत्राशय के लिए प्राकृतिक उपचार "

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या कर रहे हैं, अपने डॉक्टर के साथ किसी भी बड़े बदलाव की चर्चा करें। जबकि दवा और शल्यचिकित्सक भी असंयम के लिए विकल्प हैं अपनी गर्भावस्था के बाद तक इंतजार करना चाहते हैं। यूटीआई को रोकने के लिए टिप्स

करो बहुत सारे पानी पीते हैं, प्रति दिन आठ गिलास तक पहुंचें

सेक्स करने से पहले और बाद में पेशाब करें

सामने से पीछे पोंछना पेशाब के बाद

सूती कपड़े पहनें और जब संभव हो तो ढीले फिटिंग कपड़े

प्रत्येक दिन अपने अंडरवियर बदलें

• यदि आपको लगता है कि आपके पास यूटीआई है, तो एक यूटीआई का उपचार गुर्दा संक्रमण के कारण हो सकता है, जो भी हो सकता है प्रारंभिक श्रम और कम जन्म का वजन।
• न करें
• जब आप यूटीआई
• पेय पदार्थों के साथ संभोग करते हैं जो फ्लेवर जूस, कैफीन, अल्कोहल और चीनी जैसे मूत्राशय में परेशान करते हैं, तो 999 लंबे समय तक मूत्र के लिए
• मजबूत साबुन, डूचे, स्प्रे, या पाउडर का उपयोग करें

एम के लिए एक ही अंडरवियर पहनें एक दिन से अयस्क

यूटीआई के उपचार में तीन से सात दिनों तक एंटीबायोटिक दवाएं शामिल होती हैं यह उपचार आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है अगर आपकी दवा लेने के बाद आपके दुष्प्रभाव, जैसे कि बुखार, ठंड लगना, या ऐंठन, अपने चिकित्सक को बुलाएं।

• जोखिम कारक गर्भवती असंयम के लिए कुछ महिलाओं को अधिक जोखिम है?
• जो महिलाएं पहले से एक अतिरक्त मूत्राशय या तत्काल असंयम में हैं, वे गर्भावस्था के दौरान जारी होने या खराब होने वाले लक्षण पाएंगे।
• अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
• वृद्धावस्था
• अधिक वजन वाले

पिछले योनि डिलीवरी होने पर

पिछले श्रोणि सर्जरी होने वाली

धूम्रपान, जिससे पुरानी खांसी होती है

प्रसव के बाद होने वाली वजह > जन्म देने से गर्भावस्था के बाद असंयम में योगदान हो सकता है योनि वितरण के दौरान, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को घायल किया जा सकता है। लंबे श्रम या लंबे समय तक धकेलने से तंत्रिकाओं को नुकसान की संभावना भी बढ़ जाती है। ऑब्स्टेट्रिशियन और गाइनेकोलॉजिस्टर्स के अमेरिकन कॉंग्रेस ने यह स्वीकार किया है कि सिजेरियन डिलीवरी ने पहले साल के दौरान असंयम को कम कर दिया है। हालांकि, डिलीवरी के बाद लाभ दो से पांच साल बाद जाते हैं।

• निदान कैसे गर्भावस्था असंयम का निदान किया जाता है?
• अगर आपको असंयम का सामना करना पड़ रहा है तो अपने डॉक्टर को बताएं कुछ मामलों में, यह यूटीआई हो सकता है और आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अपनी गर्भावस्था के अंत के करीब हैं, तो आप एम्नोयोटिक द्रव को लीक के साथ मूत्र को लीक कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से जांचना सबसे अच्छा है ताकि आपको सही कारण पता हो।
• यदि श्रम और संक्रमण के लक्षण साफ हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर अन्य परीक्षण कर सकता है अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर एक मूत्राशय को स्कैन करने में मदद मिल सकती है कि आपका मूत्राशय पूरे तरीके से खाली हो रहा है या नहीं। मूत्राशय का तनाव परीक्षण आपके चिकित्सक को यह देखने की अनुमति देता है कि क्या आप खाँसी या झुकते समय लीक होते हैं
• यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास यूटीआई है, तो वे प्रयोगशाला परीक्षण के लिए मूत्र के नमूने के लिए पूछेंगे। इसके लिए आपको अपने सामान्य कार्यालय के बजाय अपने अस्पताल की प्रयोगशाला में जाने की आवश्यकता हो सकती है। आपका चिकित्सक यह जांचने के लिए विशेष परीक्षण भी कर सकता है कि क्या आप लीक कर रहे द्रव्य आपके जल टूटने से हैं
• बच्चा पैदा होने के बाद OutlookDoes असंयम दूर जाते हैं?

कुछ महिलाओं के असंयम लक्षण उनके बच्चे के पैदा होने के दिनों या सप्ताहों में दूर जाते हैं। दूसरों के लिए, लीक जारी रहता है या खराब हो सकता है। हालांकि, असहिष्णुता पहली लाइन उपचार जैसे किगल, मूत्राशय के पुनर्नवीनीकरण, वजन घटाने, और व्यायाम के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

अपने चिंताओं के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि जीवनशैली में बदलाव काम न करें या फिर प्रसव के छह या उससे अधिक हफ्तों के बाद आप असंयम का सामना कर रहे हैं। आप गर्भवती होने के बाद दवाइयों और सर्जरी जैसे अन्य उपचारों पर विचार कर सकते हैं

और पढ़ें: महिला मूत्र तनाव असंयम उपचार "

रोकथाम आप गर्भावस्था असंयम कैसे रोक सकते हैं?

याद रखें: गर्भावस्था असंयम एक सामान्य स्थिति है, खासकर जब आपका पेट बढ़ता है या आपके प्रसव के बाद। अच्छी खबर यह है कि ऊपर सूचीबद्ध युक्तियां असंयम का प्रबंधन करने के लिए प्रभावी उपाय हैं।

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