रिश्तों और द्विध्रुवी विकार

द्विध्रुवी विकार, जिसे मणिपुर अवसाद के रूप में भी जाना जाता है, केवल उस व्यक्ति को प्रभावित नहीं करता है जिसकी पास है यह अपने जीवन में हर किसी को अपने पति या पत्नी और बच्चों से अपने सबसे अच्छे दोस्त को प्रभावित करता है। यदि आप या कोई व्यक्ति जिसे द्विध्रुवी विकार से प्यार है, तो आप जानते हैं कि स्वस्थ संबंधों को बनाए रखना कितना चुनौतीपूर्ण है। सौभाग्य से, आपके रिश्तों को यथासंभव मजबूत बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं।

द्विध्रुवी विकार क्या है?

द्विध्रुवी विकार एक मस्तिष्क संबंधी विकार है जो ऊर्जा के स्तरों में अत्यधिक मिजाज और चरम परिवर्तन का कारण बनता है। कारण स्पष्ट नहीं है आनुवांशिकी, मस्तिष्क शरीर विज्ञान, और मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर में असंतुलन एक भूमिका निभा सकते हैं। न्यूरोट्रांसमीटर रासायनिक "दूत" होते हैं जो मस्तिष्क और आपके शरीर के अन्य भागों में जानकारी भेजते हैं।

हर कोई जीवन में ऊंचा और चढ़ाव के माध्यम से चला जाता है द्विध्रुवी मूड स्विंग आदर्श रूप से अच्छी तरह से जाना। आप जीवन के उतार चढ़ाव को अत्यंत चरम तक सहन करते हैं यह दैनिक जीवन और रिश्तों पर कहर बरपा सकता है आप उन्मत्त और अवसादग्रस्तणीय राज्यों के बीच वैकल्पिक या दोनों एक ही बार अनुभव करते हैं। प्रत्येक राज्य में विशिष्ट लक्षण हैं:

• उन्माद: उन्मत्त एपिसोड जिसमें असामान्य रूप से प्रसन्न या चिड़चिड़ा महसूस करने की लंबी अवधि (कम से कम एक सप्ताह) शामिल है आप उच्च जोखिम या आवेगी व्यवहार में भाग ले सकते हैं
• अवसाद: निराशाजनक एपिसोड आपको दुर्घटनाग्रस्त होने के कारण और दुख की लंबी अवधि (कम से कम दो सप्ताह) का अनुभव करते हैं आप निराश महसूस कर सकते हैं और उन चीजों में रुचि खो सकते हैं जिन्हें आप आनंद लेते थे।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य के अनुसार, कई प्रकार के द्विध्रुवी विकार हैं:

• द्विध्रुवी मैं विकार
• द्विध्रुवी द्वितीय विकार
• cyclothymia
• तेजी से साइकिल चालन द्विध्रुवी विकार

द्विध्रुवी विकार और रिश्ते

द्विध्रुवी विकार शामिल हर किसी के लिए अद्वितीय चुनौतियां प्रस्तुत करता है यदि आपके पास हालत है, तो प्रत्येक दिन के माध्यम से हो सकता है आप सभी को संभाल सकते हैं। किसी और को देने के लिए कुछ भी बचा नहीं हो सकता है क्या मामलों की आपकी धारणा प्रभावित होती है किसी व्यक्ति या स्थिति के बारे में आपकी भावनाएं दिन-प्रतिदिन बदल सकती हैं

दूसरी तरफ, द्विध्रुवी विकार वाले किसी के बारे में देखभाल करने के लिए चुनौतियों का एक अनूठा सेट है

रोमांटिक रिश्ते

सामान्य परिस्थितियों में बनाए रखने के लिए रोमांस काफी मुश्किल है द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के लिए रोमांटिक संबंध विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। यदि आप द्विध्रुवी विकार के साथ किसी को डेटिंग कर रहे हैं, तो आपके अनुभवों को समझने के लिए आपके लिए मुश्किल हो सकता है द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के साथ रिश्ते में आत्म-विनाशकारी व्यवहारों से निपटने और उनका जवाब देना शामिल हो सकता है।

स्थिरता और विश्वास एक सफल रोमांटिक रिश्ते की कुंजी हैं फिर भी इन्हें द्विध्रुवी विकार वाले किसी के साथ रिश्ते में चुनौती दी गई है। विश्वास बनाए रखने में मदद करने के लिए, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि यह रोग नकारात्मक व्यवहार को ट्रिगर करता है, न कि व्यक्ति

परिवार और दोस्तों के साथ रिश्ते

जो लोग द्विध्रुवी विकार के साथ किसी के बारे में परवाह करते हैं, कभी-कभी आप मदद करना चाहते हैं, लेकिन पता नहीं कैसे आप अपने ऊंचा आनंद ले सकते हैं और अपने झुंडों से भयभीत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब वे मर्दाना खर्च करते हैं, तो वे बहुत मज़ेदार हो सकते हैं, लेकिन किसी अवसादग्रस्तता प्रकरण के दौरान आपके साथ कुछ भी नहीं करना चाहिए।

सुनिश्चित करें कि आपका प्रियजन जानता है कि आप उनकी देखभाल करते हैं, फिर भी कोई भी मायने नहीं रखता कि वे किस स्थिति में हैं। अगर वे नीचे हैं, तो उन्हें सकारात्मक, कम महत्वपूर्ण गतिविधियों जैसे डांस लेने या रात के खाने के लिए जाने की कोशिश करें।

जब द्विध्रुवी विकार वाला व्यक्ति माता-पिता होता है, तो उनके बच्चे विशेष रूप से प्रभावित होते हैं कठोर मनोदशा के झड़ने एक बच्चे को भ्रामक और भयावह हो सकते हैं यदि वे स्थिति की शारीरिक प्रकृति को नहीं समझते हैं, तो कुछ बच्चे स्वयं को दोषी मान सकते हैं या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। हालत के बारे में द्विध्रुवी विकार वाले माता-पिता वाले बच्चों को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, वे उपचार से लाभ ले सकते हैं जो उन्हें अपनी भावनाओं से सामना करने में मदद करता है।

द्विध्रुवी विकार वाले किसी को सहायता करना

ये युक्तियां आपको द्विध्रुवी विकार वाले किसी व्यक्ति के सहायक होने में सहायता कर सकती हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि:

• पहचानें कि कोई भी हालत के लिए दोषी नहीं है।
• उन्हें याद दिलाएं कि उनकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति किसी भी अन्य चिकित्सा बीमारी के समान है
• उन्हें पेशेवर सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें
• अपनी सीमाओं के साथ-साथ अपना खुद का भी स्वीकार करें
• उनसे पूछें कि तनाव को दूर करने के लिए आप दिन-प्रतिदिन कैसे मदद कर सकते हैं
• उनकी दवाओं के बारे में जानें सुनिश्चित करें कि वे उन्हें निर्देशित रूप में लेते हैं
• उस तनाव को पहचानें और अतिप्रवाहकरण एपिसोड को चालू कर सकता है
• दूर चलना सीखें। यदि वे एक एपिसोड के बीच संघर्ष कर रहे हैं या हो, तो शायद उनका सामना करने का गंभीर समय हो या गंभीर चर्चा न हो।
• धीरज रखो ऐसे उपचार होते हैं जो मदद करते हैं, लेकिन सही समय खोजने में समय लग सकता है।
• उनकी अनुमति के साथ, उनके साथ चिकित्सक की नियुक्तियों और चिकित्सा सत्रों के साथ जाएं यह महत्वपूर्ण है कि आप जितनी संभव हो उनकी स्थिति को समझें।
• ब्रेक लें किसी व्यक्ति के साथ संबंध में द्विध्रुवी विकार है, इस स्थिति में व्यक्ति की देखभाल करना अक्सर ध्यान केंद्रित होता है सही खाने, कसरत करने, आवश्यकतानुसार चिकित्सा मांगने और अपने आप को टूटने से स्वयं का ख्याल रखना मत भूलना।
• उन्मत्त और अवसादग्रस्तता के लक्षणों को पहचानें और तदनुसार आपकी प्रतिक्रिया को समायोजित करें।
• उस जगह में एक संकट योजना है जिसमें चिकित्सक, डॉक्टर और मनोचिकित्सकों की आपातकालीन संख्याएं शामिल हैं।

किसी व्यक्ति को दैनंदिन दिनचर्या में सहायता करना उनके एपिसोड को कम कर सकता है। 2008 के एक अध्ययन के अनुसार, द्विध्रुवी विकार वाले लोग "अधिक संवेदनशील सर्कडियन घड़ियां" "जब आंतरिक सर्कैडियन घड़ी बाधित होती है, तो द्विध्रुवी एपिसोड हो सकता है। अध्ययन से पता चला है कि व्यवहार संबंधी चिकित्सा, दैनिक आदतें जैसे कि नींद की आदतों, भोजन, और शारीरिक गतिविधि को विनियमित करने पर ध्यान केंद्रित कर सकती है।

आप जिस व्यक्ति से द्विध्रुवी विकार वाले हैं, उससे समस्याएं कैसे सामने आ सकती हैं, इसका अर्थ हो सकता है कि एक पूर्ण विकसित एपिसोड या शांत प्रतिक्रिया के बीच का अंतर।

रिलेशन थेरेपी के प्रकार

थेरेपी सभी प्रकार के द्विध्रुवी रिश्तों के लिए सहायक हैअमेरिकन एसोसिएशन फॉर मैरेज एंड फैमिली थेरेपी के अनुसार, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी द्विध्रुवी विकार के साथ किसी को मदद कर सकता है इसका उद्देश्य उनके लक्षणों को नियंत्रित करने, एक संकट योजना विकसित करना, और एक पतन की रोकथाम रणनीति विकसित करना है।

पारिवारिक चिकित्सा में द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति सहित सभी परिवार के सदस्यों को सिखाता है, इस स्थिति का प्रबंधन कैसे करें। इसका लक्ष्य परिवार के सदस्यों को लक्षणों की निगरानी के लिए मिलकर काम करना और पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करना है। संचार कौशल और समस्या हल करने की रणनीतियां शामिल हैं।

जोड़ों की चिकित्सा द्विध्रुवी रोमांटिक रिश्तों की अनूठी गतिशीलता को संबोधित करने में सहायता करती है यह दोनों भागीदारों के लिए प्रभावी संचार और जवाबदेही को प्रोत्साहित करता है। यह मुश्किल भावनाओं के साथ विश्वास और सौदा करने के तरीके की पड़ताल करता है

ध्यान रखें कि द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा अक्सर जोड़ों या परिवार के उपचार के अतिरिक्त जरूरी है।

टेकएव

द्विध्रुवी विकार के साथ संबंधों को नेविगेट करना कभी-कभी एक चुनौती बन सकता है हालांकि, जब देखभाल और समझ के साथ किया जाता है, तो यह बहुत पुरस्कृत हो सकता है प्रियजनों और दोस्तों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने के लिए संचार, समझौता, और भावनात्मक समर्थन महत्वपूर्ण हैं। अकेले मत जाओ यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद लें

द्विध्रुवी विकार का इलाज होने पर सभी रिश्ते बेहतर मौके पर खड़े होते हैं। यदि आप या आपके जीवन में किसी विशेष व्यक्ति में द्विध्रुवी लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। तेजी से उपचार शुरू होता है, जितना जल्दी आप अपने उपचार और स्वस्थ रिश्ते के रास्ते पर होंगे।

प्रश्न: < मैं विवाहित हूं और मेरे महत्वपूर्ण अन्य का हाल ही में द्विध्रुवी विकार का पता चला था वह तुरंत चिकित्सा में जाना शुरू कर दिया और जोर देकर कहा कि हम एक साथ चलते हैं। मैं अपने सत्रों में घुसने और उनके उपचार में बहुत अधिक हस्तक्षेप करने से नफरत करता हूं। मुझे क्या करना चाहिए?

ए:

अगर आपका महत्वपूर्ण अन्य चिकित्सा सत्रों में आपकी उपस्थिति का अनुरोध कर रहा है, तो जाएं ऐसा महसूस न करें जैसे कि आप घुसपैठ कर रहे हैं द्विध्रुवी एक जटिल विकार है जिसमें रिश्ते को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने की क्षमता है, और विकार के बारे में सीखना और द्विध्रुवी से जुड़े कुछ चुनौतीपूर्ण व्यवहारों का जवाब देना रिश्ते की सहायता करने में बहुत लंबा रास्ता हो सकता है।

टिमोथी जे लेग, पीएचडी, पीएमएएनपी-बीसीएन्सर हमारे मेडिकल विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और उन्हें चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।