सेक्स और रजोनिवृत्ति: क्यों रजोनिवृत्ति यौन रूप से आजाद हो सकती है

रजोनिवृत्ति मासिक धर्म की समाप्ति है और एक महिला के प्रजनन जीवन के अंत के निशान। ऐसा होने पर कोई विशिष्ट उम्र नहीं है, लेकिन एक परस्परसंबंधित कारक उस उम्र में प्रतीत होता है जिस पर एक महिला की मां रजोनिवृत्ति से गुज़रती थी। वर्तमान शोध यह इंगित करता है कि आपका शरीर मासिक धर्म के वास्तविक अंत से लगभग आठ से 10 वर्ष पूर्व रजोनिवृत्ति की तैयारी शुरू करता है। एक बार बिना किसी अवधि के 12 महीनों में आपके पास जाने के बाद, आपको रजोनिवृत्ति के माध्यम से कहा जाता है।

शारीरिक और भावनात्मक प्रभाव

अपनी समयावधि की लंबाई या भारीपन में परिवर्तन, पसीना आना, गर्म चमक और मूड के झूलने धीरे-धीरे पहले ही आते हैं और समय के साथ बढ़ सकते हैं। हार्मोनल परिवर्तन योनि सूखापन, योनि की दीवारों के पतला हो सकता है, और योनि की दीवार लोच कम कर सकता है। कुछ महिलाओं को रजोनिवृत्ति के माध्यम से इसे कम या कोई परेशानी नहीं होती है, जबकि अन्य में गंभीर लक्षण और मूड के झूलों का अनुभव होता है।

रजोनिवृत्ति से भय, दुःख और हानि की भावनाएं आ सकती हैं। जो लोग अपने जीवन के उस चरण के अंत के साथ बच्चों को सहन करने की अपनी क्षमता को छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं

महिलाओं को उम्र बढ़ने के बारे में रूढ़िवादी विश्वासों में देने के लिए यह समझ में आता है, खासकर जब युवाओं को लिंग के साथ समरूप किया जाता है, जबकि उम्र बढ़ने के जीवन के यौन पक्ष के अंत के बराबर होती है। हालांकि, यह केवल सच नहीं है रजोनिवृत्ति के बाद आप लंबे समय तक एक स्वस्थ और संतोषजनक सेक्स जीवन जारी रख सकते हैं। वास्तव में, कई महिलाएं अपने जीवन और रिश्तों में सकारात्मक बदलावों की रिपोर्ट करती हैं और रजोनिवृत्ति के बाद यौन संतोष में वृद्धि करती हैं।

कुछ सकारात्मक पहलुओं में अब शामिल नहीं हैं:

• गर्भधारण के बारे में चिंता करने के लिए
• जन्म नियंत्रण का उपयोग करें
• मासिक धर्म में ऐंठन, सूजन या अवधि के साथ जुड़े अन्य भौतिक मुद्दों > Postmenopausal Zest

1 9 50 के दशक के दौरान, मानवविज्ञानी मार्गरेट मीड ने पहली बार रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाने के बाद महिलाओं के अनुभव को उजागर करने वाला एक शब्द "पोस्टमेनोपाउसल ज़ेस्ट" कहा। कुछ महिलाओं का कहना है कि यह उनके जीवन का सबसे अधिक उत्पादक चरण है, क्योंकि वे अपने बच्चों को उठाने और उठाने और नए हितों और परियोजनाओं में शामिल हो गए हैं।

जबकि कई महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं, वे अपने आखिरी बच्चे को घर छोड़कर अलविदा कह रहे हैं। खाली नस्सियों की तरह महसूस करने के बजाय, जोड़ों को फिर से हनीमून की तरह महसूस होता है जोड़े एक-दूसरे के साथ समय का आनंद ले सकते हैं, अर्थात् यौन संबंध के लिए भी अधिक समय है। क्योंकि महिलाएं जो पोस्टमेनोपॉशल हैं उन्हें अक्सर संभोग करने के लिए अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, सेक्स अब एक दौड़ नहीं है और यह एक दूसरे के शरीर को आराम करने और तलाशने का अवसर प्रदान करता है।

शारीरिक लक्षण

रजोनिवृत्ति के साथ जो भौतिक परिवर्तन हो सकते हैं वह भी आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है। रजोनिवृत्ति महिलाओं के बीच योनि सूखापन सबसे आम शिकायत है संभोग के साथ दर्द का डर अक्सर महिलाओं को उनके सहयोगियों के साथ अंतरंगता से दूर शर्म करने का कारण बनता है।हालांकि, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी इन मुद्दों के साथ मदद कर सकता है। एक पानी आधारित स्नेहक भी योनि सूखापन के साथ मदद और सेक्स अधिक सुखद बनाने कर सकते हैं।

संचार < कामुकता और रजोनिवृत्ति का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है संचार। आपको और आपके साथी को एक-दूसरे के साथ अधिक रोगी होने की आवश्यकता हो सकती है आप को फिर से सेक्स सुखद बनाने के लिए नई चीजों की कोशिश करने की भी आवश्यकता हो सकती है

अपने साथी से बात कर रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं, इस बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो अपने रिश्ते को स्वस्थ रखने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं, खासकर जब लक्षण भड़क उठते हैं और मूड झुलने से तीव्र हो जाते हैं आप जीवन के इस स्तर पर अप्रिय और अवांछनीय महसूस कर सकते हैं, लेकिन अपने साथी से आश्वासन लेना और रोमांस के लिए समय बनाने के लिए आपको जरूरी आत्मविश्वास बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है।

उम्मीदें

आज, दोनों पुरुषों और महिलाओं को जीवन की बेहतर गुणवत्ता के साथ लंबे समय तक रह रहे हैं। महिलाओं के लिए, यह अक्सर इसका मतलब है कि आपके प्रजनन के वर्षों से अधिक पोस्टमेनॉपससल वर्ष होंगे।

जीवन के इस हिस्से को गले लगाओ और समाज के विचारों को देने के बजाय अपने यौन स्वभाव को पुनः प्राप्त करें कि सेक्स केवल युवाओं के लिए है शिक्षित होने और रजोनिवृत्ति के साथ क्या उम्मीद है, इसके बारे में तैयार करके, आप अपने जीवनकाल में यौन संबंध बना सकते हैं, जो कि प्रकृति का उद्देश्य है।