नेक किया हुआ योग की कोशिश की क्योंकि मुझे योग से नफरत है

पहली बार मैंने योग की कोशिश की, 2000 के दशक की शुरुआत में न्यूयॉर्क शहर में था। मैं हाल ही में एक टन खो गया था चलने और आहार परिवर्तन के माध्यम से पुराने स्कूल ओपरा मार्ग का वजन। (यह मूल ओपरा मार्ग से उलझन में नहीं है, जिसमें भोजन प्रतिस्थापन हिलाता है, या नए ओपरा मार्ग, जिसमें वजन पहरेदार और रोटी शामिल है।) > मुझे अपने फिटनेस आहार में विविधता लाने के लिए कुछ करने की ज़रूरत थी, लेकिन मुझे भी तोड़ दिया गया था, और वर्कआउट - आज से कोई अलग नहीं है - यह मूल्यवान हो सकता है। जब मुझे न्यूयार्क यूनिवर्सिटी के पास एक दान-आधारित योग वर्ग मिल गया, एनयूयू)।

यह भयानक था

मैं जितना अच्छा कर सकता था, उतना ही घबराया हुआ था, इस बात से घिरा हुआ था कि सैकड़ों पसीने वाले लोगों की तरह लगने वाले लोग मचान में बने होते हैं 30. और जब मैं अपने शांतिपूर्ण मानसिक स्थान को कुछ करना चाहता हूं निन्जा पॉज़, कोई विलम्ब करेगा

एक सूक्ष्म विलाप नहीं एक पूर्ण सेक्स पर विलाप

फिर दूसरा व्यक्ति विलाप करेगा

फिर एक और जोर से, जैसे कि वे एक-दूसरे को बाहर करने की कोशिश कर रहे थे।

इनमें से अधिकांश आवाज़ एनवाईयू कलाकारों से आए, जिसने उनके उल्लसित मुंह में महान स्टेज वाइब्रटो को समझाया। यह अनावश्यक रूप से कराहना मुझे अच्छी तरह से बंद कर दिया और मैंने कसम खाई कि यह फिर कभी नहीं करेगी। या एक अभिनेता की तिथि

ठीक है, इसे फिर से कोशिश करें

कुछ 15 साल बाद, मैंने अपनी पीठ को चोट पहुंचाई - कुछ मांसपेशियों का तनाव - क्रॉसफ़िट (हां, ठेठ कहानी, यदा यदा, चलते हुए)। एक बार फिर, मुझे वैकल्पिक स्वास्थ्य विकल्पों का पता लगाने की ज़रूरत थी, लेकिन इस बार मुझे कसरत की जरूरत थी जो मेरे कोर को फैलाने और कसने की ज़रूरत थी। मैंने चारों ओर पूछा, और सचमुच सबकी प्रतिक्रिया है?

योग।

ठीक ब्रह्मांड, मैं आपको सुनता हूँ

लेकिन किस तरह का योग?

मैं अब लॉस एंजिल्स में रहता हूँ योग के लिए अधिक विकल्प हैं, बस्किन-रोबिन की आइसक्रीम के फ्लेवर हैं। गर्म योग और कार्डियो आधारित से विश्राम-केंद्रित और हवाई से सब कुछ है और फिर शब्दावली है, जिसे मैंने सीखने से इनकार कर दिया। तो, मैं सिर्फ अपने दिल की बात कर रहा हूं और मेरे साथ सबसे अधिक बात करने वाला एक करने का फैसला किया।

जब मैंने नग्न योग के लिए एक विकल्प देखा

मुझे पता है तुम क्या सोच रहे हो: एक छोटे से कमरे में बहुत से लोग खुद को फैला रहे हैं, वास्तव में नग्न होने की जरूरत नहीं है। मैं तुम्हारे साथ हूँ। लेकिन जैसा कि मैंने कहा, मैंने अपनी पीठ को चोट पहुंचाई और मुझे नग्न होना पसंद है। नग्न समुद्र तट, तुर्की स्नानघर, एक नियमित गुरुवार … अगर नग्न होने का अवसर है, तो मैं आरएसवीपी हूँ "हाँ" "मुझे लॉस एंजिल्स के पश्चिम की ओर एक स्टूडियो मिला जो कि योगा करता था - प्रेमी में।

मैं अपने ज्ञान के लिए तैयार हूं

मैंने जो योगा कमरे में पहना था, हर किसी की तरह, मेरे कपड़े बदलते कमरे में (जो लिंग से अलग हो गया था) में एक कूबी में डाल दिया, और फर्श पर अपना रास्ता बना दिया। मेरे साथी योगी के अधिकांश अपने 30 या 40 के दशक में, आकार की एक सीमा थी, और ज्यादातर महिलाएं

मेरा सबसे बड़ा डर शायद इस स्थिति में अधिकांश लोगों की तरह नहीं था।मुझे एक निर्माण होने का डर नहीं था। मैं ज्यादातर पू की संभव गंध के बारे में चिंतित था यह मेरे लिए लगभग एक खेल परिवर्तक था, लेकिन सौभाग्य से, स्टूडियो में उपलब्ध धूप की एक सरणी थी - संभवतः हैप्पी बेबी पॉस के साथ आने वाली अपरिहार्य गंध को ढंकने के लिए।

प्रशिक्षक, नंगा भी, हमें परंपरागत रूपों के माध्यम से ले जाया गया। शुरू में, मैंने प्रवाह के साथ जाने का प्रयास किया, लेकिन विचलित हो गया और कमरे के चारों ओर देखकर अन्य की प्रतिक्रियाओं को मापने शुरू कर दिया। मुझे उम्मीद थी कि लोग झांकना चाहते थे, लेकिन अधिकांश लोग शांतिपूर्वक अभ्यास करते थे, विशेष रूप से योग पर केंद्रित थे। ऐसा लगता है कि जो कपड़े वे सामान्य रूप से पहनते थे उन्हें एक पूरा अनुभव से उन्हें वापस रखा था जो वे चाहते थे।

मैंने अपने आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया। मैं सबसे अधिक चिकना नहीं हूं, इसलिए मैं संघर्ष कर रहा था। लेकिन मैं अंत में "अपने आप से मिले" और मेरी सांस पर ध्यान केंद्रित किया, ठीक उसी तरह के प्रशिक्षक ने कहा। जैसा कि मैंने एक विशेष आंदोलन में जाने की कोशिश की, प्रशिक्षक ने मेरे रुख को सही किया और सही किया।

"अपने कूल्हों को आगे बढ़ाएं," उसने कहा।

मैंने इसे किया

"आगे और आगे," उसने कहा।

मैंने इसे फिर से किया था

वह प्रभावित नहीं हुई, जो नग्न होने पर दोगुना शर्मनाक है।

थोड़ी देर बाद, सब कुछ सामान्य हो गया। मैं नग्न महसूस नहीं किया और योग पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम था। न्यूयॉर्क शहर में मेरे दिनों के विपरीत, कमरे में कोई श्रव्य आवाज नहीं था। (इसे सोचने के लिए आओ, नग्न लोगों से भरा कमरे में कराहना का विचार शायद गलत समझा जा सकता है।)

वास्तव में अभ्यास पर ध्यान देने में सक्षम होने के नाते मुझे आखिरकार "अहा! "क्षण (सब कुछ ओपरा पर वापस आता है) मैं तलाश रहा था।

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नफरत योग। योग बेकार, पहने या नग्न

जैसे, नग्न होना महान है, लेकिन यहां तक ​​कि नग्न होने से योग मेरे लिए साहसी नहीं हो सकता। पीछे मुड़कर, शायद मैं मूंद से नफरत भी नहीं करता था। मुझे सिर्फ योग से नफरत है और यह योग की गलती नहीं है

ईमानदारी से, यह मैं हूँ

योग मुझे मेरे सिर के अंदर बनाता है जितना मैं होना चाहता हूं। मुझे बल मिला और स्पष्ट रूप से तनाव, विपरीत प्रतिक्रिया है जो आपको योग से प्राप्त करना चाहिए। मैं प्रभावित हूं कि दूसरों को अपने दिमागों को आराम कर सकते हैं और ऐसा महसूस नहीं किया जा रहा है कि उनका न्याय किया जा रहा है। लेकिन पूरी बात सिर्फ नमस्कार है, मेरे लिए सबसे अच्छा जीवन जीना है

तो, योग और मैं असहमत होने के लिए सहमत रह सकते हैं। यह केवल मुझे नग्न, गधे तक ले गया, यह महसूस करने के लिए … जो, ईमानदारी से, यह है कि मैंने अपनी सारी ज़िंदगी जीवन में कैसे सीखा है

एच। एलन स्कॉट < लॉस एंजिल्स में स्थित एक लेखक / हास्य अभिनेता है उनका काम एमटीवी, वाइस, एस्क्वायर, हफ़िंग्टन पोस्ट, थॉट कैटलॉग, डेली डॉट, नेरडिस्ट और फ्यूजन पर प्रदर्शित किया गया है। वह सीएनएन, एमटीवी, फ्यूजन, और "जिमी किममेल लाइव पर दिखाई दिया। "उन्होंने फ़्यूज़न के" नो, यू शट अप "और टीवी लैंड की" युवा "एच। एलन ने # कैमरॉन के साथ अपने कैंसर के निदान को खारिज कर दिया, वर्तमान में एक संस्मरण में बनाया जा रहा है