डिलिवरी के बाद योनि आंसू की देखभाल करना

< योनि आंसू क्या हैं? योनि के आँसू के उच्च जोखिम में महिलाएं शामिल हैं: पहली बार माताओं

माताओं जिनके शिशुओं के जन्म के समय अधिक वजन होता है 999 > माताओं जिनके पास एक लंबी डिलीवरी थी

माताओं जिन्होंने संसेप या वैक्यूम के साथ जन्म दिया था, <99 1>

• आँसू उचित उपचार के साथ सात से 10 दिनों के भीतर ठीक कर सकते हैं। हालांकि, आप बाद में कुछ हफ्तों तक घाव हो सकते हैं।
• आंसू की गंभीरता के आधार पर, आप औषधीय क्रीम और मलहम के लिए टांके या नुस्खे प्राप्त कर सकते हैं।
• होम उपचार घरेलू उपचार के तरीके
• आप अपेक्षा कर सकते हैं ओमे असुविधा, खून बह रहा है, और प्रसव के बाद सूजन और योनि आंसू। अपने चिकित्सक की अनुमति के साथ, आप तरीके से इस घर में असुविधा को दूर कर सकते हैं और उपचार को प्रोत्साहित कर सकते हैं। इसमें शामिल हैं:

आइस पैक लागू करना

प्रभावित क्षेत्र में बर्फ पैक को 10 से 20 मिनट तक लागू करने से सूजन कम करने में मदद मिल सकती है। कई दवा दुकानों ने बर्फ के पैक बेचते हैं जो कि सैनिटरी पैड के समान होते हैं, जो ठंडा होने वाली सामग्री जारी करने के लिए "बोले" हैं ये आपके अंडरवियर में पहना जा सकता है। यदि आप बर्फ पैक का उपयोग करते हैं, तो यह सुनिश्चित करें कि इसमें आपकी त्वचा को ठंड से क्षति से बचाने के लिए एक साफ कपड़े का कवर है।

सुनिश्चित करें कि एक बार में 20 मिनट से अधिक समय के लिए बर्फ पैक का उपयोग न करें, क्योंकि इससे तंत्रिका क्षति हो सकती है

स्टूल सॉफ़्नर लेना

आपका डॉक्टर एक स्टूल सॉफ्टनर लिख सकता है या एक ओवर-द-काउंटर स्टूल सॉफ़्नर की सिफारिश कर सकता है, जैसे डॉक्यूसेट सोडियम (कॉलेज़)। जब आपके मल में आंत्र होता है तो यह आपके तनाव को कम कर देगा अगर आपको जाने की इच्छा महसूस हो, तो आपको आंत्र आंदोलन का विरोध नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे कब्ज हो सकती है।

स्वच्छ और सूखा रहना
आपका डॉक्टर एक निचोड़ वाली बोतल या सिस्टज़ बाथ प्रदान करेगा ताकि आप डिलीवरी के बाद पेरिनल क्षेत्र को नम और साफ रख सकें। आप निचोड़ की बोतल में गुनगुने पानी डाल सकते हैं और बाथरूम में जाने के बाद इसे कुल्ला के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। सैट्स बाथ छोटे, प्लास्टिक के टब हैं जो टॉयलेट कटोरे के ऊपर फिट होते हैं। आप गुनगुने पानी के साथ स्नान को भर सकते हैं और अपनी त्वचा को शुद्ध करने के लिए कुछ मिनट के लिए बैठ सकते हैं।

आराम करो

जब आपका नया बच्चा होता है तो आराम करना कठिन होता है, लेकिन ज़ोरदार अभ्यास से बचने से आपको ठीक करने में मदद मिल सकती है। आपका डॉक्टर संभावना सुझाएगा कि आप जन्म देने के बाद कम से कम दो सप्ताह तक ज़ोरदार गतिविधि से बचें। यदि आपके पास परिवार और दोस्त हैं जो आपकी सहायता करने के लिए पेशकश कर रहे हैं, तो इसे स्वीकार करें, और जितना संभव हो उतना ही अपने पैरों से दूर रहें।

अपने लक्षणों को खराब करने के लिए जाने वाली गतिविधियों से बचें

इसमें नमक स्नान, तालक पाउडर, और सुगंधित लोशन से बचाव शामिल है आपको अपने पेरिनियल क्षेत्र में गर्म पानी या गर्म पैक्स भी लागू नहीं करना चाहिए।आपको त्वचा को बहुत अधिक खींचने से रखने के लिए बैठने से बचना चाहिए जब तक उपचार पूरा नहीं हो जाता तब तक यौन गतिविधि से बचना चाहिए।

आपके आंसू की प्रकार और गंभीरता के आधार पर आपका डॉक्टर आपको अतिरिक्त निर्देश दे सकता है वे आपको यह भी बताएंगे कि क्या लक्षण बताते हैं कि आपको अपने कार्यालय को फोन करना चाहिए इसमें शामिल हैं:

बदबूदार निर्वहन

चीरा साइट पर बढ़ती दर्द

बुखार

महत्वपूर्ण सूजन

जटिलताएं

• हालांकि योनि आंसू दर्दनाक और अप्रिय हो सकता है, अधिकांश लोग इसे ठीक करने में सक्षम होते हैं आराम और एक चिकित्सक द्वारा घरेलू उपचार या उपचार का एक संयोजन
• गंभीर आंसुओं को तीसरा डिग्री और चौथे डिग्री लगीकरण कहा जाता है। एक तिहाई डिग्री स्राव एक आंसू है जो योनि ऊतक, पेरिनेल त्वचा, और पेरिनियल मांसपेशियों के माध्यम से फैलता है जो गुदा के आसपास की मांसपेशियों में फैलती है। एक चौथाई डिग्री लीकेशन गुदा दबानेवाला यंत्र और उसके नीचे ऊतक तक फैली हुई है। इन गंभीर आँसू बाद में असंयम के साथ समस्याओं का कारण हो सकता है।
• संक्रमण संभव है, लेकिन यदि आप उचित उपचार प्राप्त कर रहे हैं तो संभव नहीं है। योनि आंसू से संक्रमण के लक्षणों में बुखार या टाचे शामिल हैं जो गंध या दर्दनाक होते हैं।
• आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, यदि:

आपके पास संक्रमण के लक्षण हैं

आपको गंभीर आंसू के बाद अपने आंत को नियंत्रित करने में परेशानी होती है

पेशाब के दौरान तीव्र दर्द हो रहा है, या पेशाब की आवृत्ति बढ़ गई है

आपका सैनिटरी पैड खून से भिगोया जाता है या आप बड़े खून के थक्के के पास जा रहे हैं

आपके निचले पेट, योनि या पेरिनेम में गंभीर दर्द हो सकता है

• Outlook क्या दृष्टिकोण है?
• योनि के आँसू, हालांकि अप्रिय, कई महिलाओं के लिए प्रसव के एक सामान्य जटिलता हैं हालांकि कुछ को एक चिकित्सक द्वारा इलाज की आवश्यकता होगी और टांके की आवश्यकता हो सकती है, बहुत से स्त्रियाएं अपने योनि आंसूओं को उपरोक्त सूचीबद्ध घरेलू उपचारों के साथ इलाज करने में सक्षम हैं और अतिरिक्त सावधानी बरतने से आंसू का सामना करने की संभावना कम कर सकती हैं।
• अतिरिक्त उपचार के लिए अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें यदि आपको अनपेक्षित खून बह रहा, दर्द या योनि को जन्म के बाद सूजन का सामना करना पड़ रहा है, या यदि आपकी योनि आंसू ठीक नहीं है या फिर बदतर हो रही है
• रोकथाम योनि के आँसू को रोकने
• कभी-कभी योनि आंसू अपरिहार्य होते हैं, लेकिन प्रसव के दौरान उन्हें रोकने में मदद करने के लिए आप सावधानी रख सकते हैं। ये सावधानी बरतने में शामिल हैं:

कागल अभ्यास करने से पहले श्रोणि मंजिल को मजबूत करने के लिए समय से पहले व्यायाम होता है

प्रसवपूर्व विटामिन लेने, संतुलित आहार खा रहा है, नियमित रूप से व्यायाम करता है, और संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने

क्योंकि यह घर्षण और झुर्रियों की संभावना कम हो जाती है

खून का प्रवाह बढ़ाने और मांसपेशियों को नरम करने के लिए परिधीय गर्म रखने (आप इसे पूरा करने के लिए पेरिनेम पर एक गर्म तौलिया रख सकते हैं)

यदि आप योनि फाड़ या चिंतित हैं बढ़ते जोखिम, जन्म से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि यह कैसे होने की संभावना को कम करना है।