गर्भपात के माध्यम से जाने वाले जोड़े: एक चिकित्सक से सलाह

गर्भावस्था का नुकसान सबसे सामान्य अनुभव हो सकता है, कोई भी इसके बारे में बात करना नहीं चाहता है। एक चिकित्सक के रूप में, यह वही है जो मैंने किया है एक गर्भस्राव के माध्यम से सीखा परामर्श जोड़े।

मैं एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करता हूं, लेकिन मैं भी एक नई माँ के रूप में प्रसवोत्तर अवसाद से नहीं बच सकता था। जो कुछ मैंने किया था उसके बाद, यह मेरे अभ्यास में एक जगह रखने के लिए एक मिशन बन गया जहां नए माता-पिता निराशा, चिंता और दूसरों के फैसले के लिए खड़े हो सकते हैं। <

मैं प्रसूति के लिए बाहर पहुंचने लगा, और रेफरल अंदर आ रहे थे। लोगों को छोड़कर मुझे अधिकतर हथियारों में लड़कियां नहीं थे। अधिक से अधिक, मैंने सुना होगा, "डॉ। तो-और-इतना कहा था कि मुझे आपको बुला लेना चाहिए … मेरा गर्भपात हुआ और मुझे वाकई मुश्किल समय हो रहा है। "

यह पता चला है, गर्भावस्था के नुकसान का सबसे आम अनुभव हो सकता है, कोई भी इसके बारे में नहीं जानता है जब तक ऐसा नहीं होता। और फिर एक औरत, और अक्सर एक दंपति, इसे जीने के लिए है।

एक बार से अधिक, एक ग्राहक ने कहा है, "मेरा मानना ​​है कि मैं इससे पहले थोड़ा सा समझ सकता हूँ "तो, प्रत्येक व्यक्ति के लिए गहरी सराहना के साथ जो मेरे कार्यालय में चाय के कप पर अपने घायल दिमाग खोले हैं, यहां पांच चीजें हैं जो मैंने सीख ली थीं कि वे अपने अजन्मे बच्चे के नुकसान के माध्यम से परामर्श दे रहे हैं।

1। शब्दों को चोट पहुँचाई

गर्भनिरोधक:

मैं स्वयं ही शब्द का अपमान करने आया हूँ इसका शाब्दिक अर्थ है "गलत किया "डॉक्टर के कार्यालय में निदान से शुरू हो रहा है, पहले से ही एक निहितार्थ है कि कुछ गलत हो गया है और यह सही हो सकता था। यह गर्भावस्था के नुकसान के गहरा व्यक्तिगत और व्यक्तिगत अनुभव को भी अनदेखा करता है मैं अपने अनुभव के बारे में बात करते समय व्यक्ति को जो भाषा देता है, उसके बारे में मुझे बहुत सचेत हो गया है:

आपका नुकसान

• आपका बच्चा
• बच्चा जिसे आप नहीं जानते
• "कम से कम …"

अच्छी तरह से मतलब, लोगों को सभी प्रकार की चीजों का प्रयास करने के लिए कहें शोक संतप्त माता पिता को इस अनुभव के बारे में बुरा महसूस करने के लिए: "कम से कम यह शुरुआती हुआ! "या" कम से कम आप फिर से कोशिश कर सकते हैं! "अन्य प्रकार के, लेकिन घातक शब्दों में शामिल हैं: " ठीक है, आप जानते हैं कि इसका मतलब नहीं था "

• " यह दोषपूर्ण होता, इसलिए यह बेहतर है "
• " चिंता मत करो, आप 'एक और मौका होगा'

सहायक टिप:

अगर अंतिम संस्कार में यह कहना उचित नहीं होगा, तो किसी ऐसे व्यक्ति को कहना उचित नहीं होगा जो अभी गर्भावस्था खो देते हैं। क्या आप कभी ऐसे किसी ऐसे व्यक्ति तक चले जाएँगे जो बस अपने साथी को खो दिया और कहते हैं, "ठीक है, समुद्र में बहुत सी मछली है! "? नहीं।

हम यह कहने के बारे में नहीं सोचा होंगे कि "यह नहीं होना चाहिए था" या "वहां कोई और कोई है जो आपके लिए सही है, आप देखेंगे "इन बातों को माता-पिता को बताकर कहें कि गर्भावस्था को खो दिया है तो वे अपमानजनक और हानिकारक हो सकते हैं।

"यह आगे बढ़ने का समय है "

हालांकि यह संदेश हमेशा इतनी स्पष्ट नहीं होता है, नए दुःखी माता-पिता अक्सर अन्य लोगों के अपने दर्द के बारे में स्पष्ट बेबसी के बारे में बात करते हैं, जो हमें दूसरी बात सीखा है …

2। दुःख वास्तविक है

मैं कभी-कभी गर्भावस्था को खोने का अनुभव कहता हूं "अदृश्य दुख "प्रत्याशित बच्चे की हानि है, जो अक्सर माता-पिता से काफी जुड़ा हुआ महसूस करते हैं, भले ही इसके विकास के साक्ष्य न होने के बावजूद, एक से अधिक महिलाएं जो पहली तिमाही के दौरान गर्भावस्था को खो चुकी थी, सुबह के लिए लालसा की बात की थी बीमारी।

पहली बार माता-पिता के लिए, उस पहचान के संबंध में अभिभावक - अभिभावक - जिसके लिए कोई भी दिखाई देने वाला सबूत नहीं है कोई और टक्कर नहीं है, दिखाने के लिए कोई नया बच्चा नहीं है लेकिन दुःख वहाँ है

एक माँ ने जागने के दैनिक अनुभव की बात की और इसे अपने

पेट में फिर से मारा, याद किया कि वह गर्भवती नहीं थीं, और वहाँ नहीं था अगले कमरे में एक बच्चा नहीं है फिर भी, इस स्वीकार करने के कुछ स्वीकृत तरीके हैं। कोई शोक छोड़ नहीं है वहाँ अक्सर कोई अंतिम संस्कार नहीं है एक बात जिसने कई लोगों ने कहा है कि उन्हें अलविदा कहने का एक रस्म तैयार करने के लिए हमारा काम था।

अनुष्ठान कुछ मनुष्य दुनिया भर में करते हैं यह हमें कुछ के पूरा होने, एक नई पहचान या चरण के लिए संक्रमण महसूस करने में सहायता करता है। इसलिए, मैं अक्सर ग्राहकों को उन अनुष्ठानों को बनाने के लिए आमंत्रित करूंगा जो उनके लिए सार्थक होंगे।

कभी-कभी, उन्होंने परिवार और दोस्तों को इकट्ठा करने के लिए कहा है। दूसरी बार, वे चले गए हैं और कुछ विशेष किए हैं एक दंपति जंगल में एक विशेष स्थान पर गया, जहां एक धारा थी। उन्होंने एक छोटी सी नाव का निर्माण किया और इसे अपने बच्चे को पत्र में डाल दिया, फिर देखा क्योंकि यह वर्तमान और नज़दीक से नीचे चला गया।

3। पार्टनर प्रतिक्रिया से अलग

हमारे दिमाग अद्भुत हैं वे हमेशा सीखते रहते हैं, यह समझने की कोशिश करते हैं कि चीजें बेहतर कैसे करें इसके एक नकारात्मक पक्ष यह है कि, जब कुछ भयानक होता है, हमारे दिमाग को आश्वस्त होता है कि हम इसे रोक सकते थे।

शोक माता पिता माता-पिता सचमुच परेशान महसूस कर सकते हैं कि यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि उन्हें अलग तरीके से क्या किया जा सकता है और उनकी शर्म की बात हो सकती है। दूसरी बार, यह एक दोष खेल बन सकता है:

एक व्यक्ति का मानना ​​है कि गर्भावस्था के नुकसान का एक चौथाई समय होता है, इसलिए ऐसा कोई बड़ा सौदा नहीं है, जबकि उनका साथी तबाह हो गया है।

• शोक संतप्त माँ व्यावहारिक है - बच्चा बच नहीं पाएगा पिता, दूसरी ओर, दोषी महसूस करता है, यह सुनिश्चित करें कि यह उनकी "खराब जीन" है जो इसे हुआ करता था।
• एक अविवाहित महिला इस गर्भधारण की हानि को बहुत गहरा कर रही है और यह भी वास्तविक संभावना का सामना कर रही है कि उसे फिर से गर्भ धारण करने का मौका नहीं मिलेगा। उसके साथी को राहत मिली है - वह बच्चों से कभी नहीं चाहता था
• एक महिला का गुस्सा क्योंकि उसने अपने गर्भवती साथी को चेतावनी दी थी कि वह कड़ी मेहनत का अभ्यास न करे और चाहे डॉक्टर क्या कहें, वह निश्चित है कि गर्भावस्था समाप्त हो गई है।
• कौन चार नंबर की ओर जाता है …

4लज्जा और दोष एक जोड़े को अलग कर सकते हैं

दोनों शर्म की बात है और ड्राइव लोगों को अलग कर देते हैं। उनके नुकसान के दर्द में जोड़ा अलगाव का दर्द या अयोग्यता की भावना हो सकती है। लेकिन, जब जोड़ों को एक साथ आकर शर्म की बात करने और दोष देने के लिए आ सकता है, तो वे करीब पहुंच सकते हैं

दर्द कोमलता के लिए कहता है मैंने नुकसान का दर्द देखा है कि जोड़े एक दूसरे के साथ करुणा और कोमलता के नए स्तरों को खोलते हैं।

5। हीलिंग संभव है

दु: ख के लिए समय लगता है और, जब कोई सड़क मानचित्र नहीं होता है, तो ऐसा लगता है कि यह कभी खत्म नहीं होगा।

क्योंकि गर्भावस्था के नुकसान के बारे में बात नहीं की जाती है, लोगों को अक्सर लगता है कि वे बंद ट्रैक कर रहे हैं, आगे नहीं बढ़ रहे हैं क्योंकि वे "होना चाहिए" "

टेकअवे: जो जोड़े गए हैं उनसे सलाह [999] यहाँ कुछ चीजें हैं जो मेरे क्लाइंट ने सहायक के रूप में साझा की हैं:

महत्वपूर्ण तिथियों के लिए योजना:

कई बार, मैंने जिन लोगों के साथ काम किया है एक जगह जहां वे अच्छी तरह से कर रहे हैं, फिर अचानक, वास्तव में भयानक लग रहा है - केवल यह महसूस करने के लिए कि वे भूल गए कि यह बच्चा की नियत तिथि या एक प्रमुख वर्षगांठ थी।

इन तिथियों के लिए योजना बनाएं वे रीति-रिवाजों के लिए महान हैं वे भी भिगोना करने के लिए समय होने की जरूरत नहीं है। यदि आप बच्चे की नियत तारीख पर बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं और दिन को बंद करने की योजना बनाई है, आनंद लें! आपने इसे अर्जित किया है।

अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने वाले लोगों के साथ सीमा निर्धारित करें:

उस पारिवारिक सदस्य को पूछना चाहिए "तो, क्या आपने कोशिश करना शुरू कर दिया है? "या अन्य दखल देने वाले प्रश्न जानते हैं कि आप समझते हैं कि उनका मतलब ठीक है लेकिन यह वास्तव में दखल है एक माँ ने मुझसे कहा कि वह दोहराए जाने पर "वह निजी है" वाक्यांश का उपयोग करना शुरू कर दिया है।

अगर कोई आपको आपको खुश करने के लिए बाहर ले जाना चाहता है और आप ऐसा नहीं चाहते हैं, तो उन्हें पता करें। यदि यह उनके साथ अपने संबंधों को फिट बैठता है, तो आप उन्हें बता सकते हैं कि आप उनके इरादे की सराहना करते हैं और आपके लिए क्या काम करेंगे: "मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि आप मुझे बेहतर महसूस करना चाहते हैं लेकिन मैं अभी उदास हूं। मुझे तुम्हें देखना अच्छा लगेगा / फिल्म में जाइए / रात के खाने के लिए, जब तक आप दुख नहीं करेंगे तब तक मुझे कोई दिक्कत नहीं होगी। "

अपने आप को लाड़ प्यार:

मेरा एक मित्र वाक्यांश

क्रांतिकारी स्व-देखभाल < का उपयोग करना शुरू कर दिया और मुझे लगता है कि माता-पिता की दुःखी होने की क्या ज़रूरत है यह रखरखाव या विशेष उपचार समय नहीं है यह पोषण है-जहां-आप समय कर सकते हैं यदि आपको उस मैनीक्योर, या अतिरिक्त जिम सत्र की जरूरत है या बर्फ-क्रीम-कोन-इन-द-ऑफ-द-द-द-द-न-विशेष-कारण के कारण चिंता न करें। अगर यह कुछ आनंद या आराम लाता है और खतरनाक नहीं है, तो इसके लिए जाएं। अपने और अपने साथी के प्रति दया करो: यदि आपके पास साथी नहीं है, तो अपने दोस्तों को यह बताएं कि आपको अतिरिक्त दया की जरूरत है।

अपने आप को याद दिलाएं कि समय के साथ दु: ख आसान हो जाता है:

आपको अपने बच्चे को जाने देना नहीं है या आगे बढ़ना नहीं है आप अपने साथ अपना कनेक्शन ले जाने का अपना रास्ता खोज सकते हैं, हालांकि संक्षिप्त, अपने जीवन में आगे बढ़ें। उस माँ ने हर सुबह पेट में हिट होने की बात की? मैंने उससे कहा कि मैं इस टुकड़े को लिख रहा था और उसने कहा: "उन्हें बताओ यह आसान हो जाता है यह हमेशा वहां होता है, लेकिन इससे ज्यादा चोट नहीं होती है "

कबूतर प्रेसनॉल एक एकल माँ, मनोचिकित्सक <, और

गैर-लाभकारी उद्यमी < जो लॉस एंजिल्स के निकट स्थित है।वह पहले ओरेगन, मोंटाना, टेक्सास, ओक्लाहोमा, पापुआ न्यू गिनी और लाइबेरिया में उस क्रम में रहती थी। एक चिकित्सक के रूप में, कबूतर लोगों को अपने दिन-प्रतिदिन की ज़िंदगी पर समस्याओं के प्रभाव को कम करने के तरीके खोजने में मदद करता है।