मायोफैसियल रिलीज़ क्या है?

मायोफैसियल रिलीज़ क्या है?

मायोफेसियल रिलीज मायोफैसियल दर्द सिंड्रोम के उपचार के लिए अक्सर एक प्रकार की शारीरिक चिकित्सा होती है मायोफैसिअल दर्द सिंड्रोम एक पुराने दर्द विकार है जो आपके मायोफेसियल टिश्यू में संवेदनशीलता और घबराहट के कारण होता है। ये ऊतक पूरे शरीर में मांसपेशियों को घेरते हैं और समर्थन करते हैं। आमतौर पर दर्द विशिष्ट बिंदु से आपके मायोफैसियल ऊतकों के भीतर उत्पन्न होता है जिसे "ट्रिगर अंक कहते हैं "

माइफ़सासिक रिलीज ट्रिगर पॉइंट्स में तनाव और घबराहट को कम करके दर्द कम करने पर केंद्रित है। यह समझने में हमेशा आसान नहीं होता कि दर्द के लिए कौन से ट्रिगर बिंदु जिम्मेदार है। किसी विशिष्ट ट्रिगर बिंदु पर दर्द को स्थानीयकरण करना बहुत मुश्किल है इस कारण से, मायोफैसियल रिहाई अक्सर एकल बिंदुओं की बजाय मांसपेशियों और ऊतकों के एक व्यापक क्षेत्र में प्रयोग किया जाता है।

यह कैसे काम करता है? मायोफैसिअल रिलीज़ कैसे काम करता है?

अधिकांश म्यूफैसिअल रिहाई के उपचार एक मालिश चिकित्सा सत्र के दौरान होते हैं। कुछ हाड वैद्य और पारंपरिक चिकित्सक भी इसे पेश कर सकते हैं।

आपका चिकित्सक धीरे-धीरे म्यूफ़ैसिया की मालिश करेगा और कठोर या कड़ा क्षेत्रों के लिए महसूस करेगा। सामान्य मायोफसिया को लचीला और लोचदार महसूस करना चाहिए चिकित्सक हल्के मैनुअल दबाव के साथ कठोर महसूस करने वाले क्षेत्रों को मालिश और खींचने लगेगा। चिकित्सक दबाव और जकड़न जारी करने में ऊतक और सहायक म्यान की सहायता करता है। इस प्रक्रिया को कई बार एक ही ट्रिगर बिंदु पर और अन्य ट्रिगर अंक तक दोहराया जाता है जब तक कि चिकित्सक का मानना ​​है कि तनाव पूरी तरह से जारी नहीं है।

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ये क्षेत्र जहां मालिश चिकित्सक काम कर रहे हैं, वह नजदीक नहीं हो सकता है जहां दर्द उत्पन्न होता है या जहां आपको दर्द महसूस होता है सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माईफैसिअल रिलीज़ आपके दर्द के कारण हो सकता है कि मांसपेशियों के व्यापक नेटवर्क को काम करता है। यह आपकी मांसपेशीय प्रणाली के एक व्यापक अनुभाग में ट्रिगर बिंदुओं को रिहा करके आपके शरीर में तनाव को कम करने की कोशिश करता है।

यह कौन मदद करता है जो मायोफैसियल रिलीज़ से लाभ उठा सकता है ? < मायोफेसियल दर्द सिंड्रोम वाले मरीजों को इस तरह की चिकित्सा से अक्सर फायदा होता है। जो लोग पुराने सिरदर्द अनुभव करते हैं वे भी मायोफेसियल रिलीज से राहत प्राप्त कर सकते हैं। गर्दन और सिर के आसपास कड़ा मांसपेशियों पर धीरे से मालिश करना सिरदर्द कम हो सकता है।

कुछ शिरापरक अपर्याप्तता वाले लोग, जो तब होता है जब पैर की गहरी नसों में खून के पूल भी मायोफैसियल रिहाई के लिए उम्मीदवार हो सकते हैं। शिराओं की कमी के दौरान, रक्त पूल फैला हुआ है और ई अपने पैरों में नसों को वेंटिविटी से नुकसान पहुंचाता है प्रभावित पैर में आपको एक पीड़ा और दर्दनाक सनसनी का अनुभव हो सकता है। शिरापरक अपर्याप्तता के कारण पूलिंग और दर्द को कम करने के लिए अन्य उपचारों के साथ संयोजन के रूप में मायोफैसलियल रिलीज का उपयोग किया जा सकता है

जोखिम क्या मायोफैसिक रिलीज के जोखिम हैं?

मसाज चिकित्सा द्वारा मायोफैसियल रिलीज में बहुत कम जोखिम हैं चाहे आप आराम करने की कोशिश कर रहे हों या पीठ दर्द को कम करने के लिए लक्ष्य कर रहे हों, मालिश चिकित्सा दर्द में कमी के लिए फायदेमंद हो सकती है।

हालांकि, मालिश लोगों के लिए आदर्श नहीं है:

जलने, चोटों, या दर्दनाक घावों के साथ

• फ्रैक्चर या टूटी हुई हड्डियों के साथ
• नाजुक या कमजोर हड्डियों के साथ
• गहरी शिरा घनास्त्रता या गहरी नस के साथ
• रक्त-पतला दवाएं लेना
• बहुत ही दुर्लभ मामलों में, मालिश चिकित्सा कारण हो सकती है:

आंतरिक रक्तस्राव

• अस्थायी पक्षाघात या अपनी मांसपेशियों को ले जाने में कठिनाई
• तेल, जैल या लोशन के एलर्जी की प्रतिक्रिया < तंत्रिका नुकसान
• विज्ञान विज्ञान माइओफैसिअल रिलीज का समर्थन करता है?
• अधिकांश अध्ययन मसाज और चीरोप्रेक्टिक हेरफेर को देखते हैं हालांकि, कुछ अध्ययन हैं जो विशेष रूप से मायोफैसियल रिलीज को देखते हैं इसका कारण यह है कि चिकित्सा शैली व्यवसायी से लेकर व्यवसायी तक अलग होती है। इसका मतलब है कि व्यापक चिकित्सा सहायता से आने के लिए मुश्किल है अधिक पारंपरिक उपचार की सिफारिश करने के लिए चिकित्सक अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।

फिर भी, रिश्तेदार की कमी के कारण, कई रोगियों को पुरानी या अल्पकालिक पीठ दर्द के साथ यह देखने में दिलचस्पी ले सकती है कि क्या उपचार से कोई राहत मिलती है या नहीं। यह विशेष रूप से सच है अगर आप सर्जरी से बचने की कोशिश कर रहे हैं।

अपने चिकित्सक से परामर्श करें एक मसाज चिकित्सक और आपका डॉक्टर

अपने चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से बात करें अगर आप मेरे फॅशन रिलीज करने में दिलचस्पी रखते हैं आपको इस प्रकार के वैकल्पिक पीठ दर्द उपचार के साथ बड़ी सफलता मिल सकती है। हालांकि, आपको जोखिम और संभावित खतरों के बारे में पता होना चाहिए क्योंकि आप किसी भी प्रकार के चिकित्सा उपचार के साथ करेंगे।