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एक डॉक्टर से पूछें
मेरे रोज के दौड़ने के बाद मेरे घुटने में दर्द होने लगा। मैंने सोचा था कि मैंने एक कण्डरा या कुछ और का उपयोग किया है, लेकिन मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि मेरे घुटने में गठिया के शुरुआती चरण हैं। मैं अभी 40 साल का भी नहीं हूं, इसलिए अगर मैं अब गठिया की दवा लेना शुरू कर दूं, तो मैं संभावित रूप से उन्हें 40 और वर्षों तक ले जा सकता हूं! मैं अपनी दिनचर्या को बहुत अधिक नहीं बदलना चाहता या गोलियों का गुच्छा नहीं लेना चाहता। अगर मैं अभी कुछ नहीं करूँ तो क्या होगा? यदि गठिया को अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो क्या होगा?
डॉक्टर का जवाब
गठिया एक पुरानी स्थिति है जो जोड़ों के दर्द और सूजन का कारण बनती है। सामान्य तौर पर, पहले उपचार शुरू होता है, बेहतर निदान।
अनुपचारित गठिया दैनिक गतिविधियों या खुद की देखभाल करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। इससे चलना मुश्किल हो सकता है। यदि कुछ प्रकार के गठिया को छोड़ दिया जाता है, तो जोड़ों की विकृति और जोड़ों को स्थायी नुकसान हो सकता है। अनुपचारित संधिशोथ (आरए) हृदय रोग, फेफड़ों की समस्याओं और आंखों की सूजन जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकती है।
कम से कम या कोई लक्षण के साथ गठिया के लिए उपचार आवश्यक नहीं हो सकता है। जब लक्षण परेशान करते हैं और जारी रहते हैं, हालांकि, घरेलू उपचार में नीचे दर्द और एंटीइन्फ्लेमेटरी दवाएं शामिल हो सकती हैं। इसके अलावा, गर्मी / ठंड अनुप्रयोगों और सामयिक दर्द क्रीम सहायक हो सकते हैं।
- पहले कदम के रूप में, आराम, गर्मी / ठंड आवेदन और सामयिक दर्द क्रीम सहायक हो सकते हैं। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए, ओवर-द-काउंटर फूड सप्लीमेंट ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन कुछ के लिए सहायक रहे हैं, हालांकि राष्ट्रीय अनुसंधान अध्ययनों के अनुसार उनके लाभ अभी भी विवादास्पद हैं। ये सप्लीमेंट्स बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों और हेल्थ-फूड स्टोर्स में उपलब्ध हैं। यदि तीन महीने के परीक्षण के बाद रोगियों को लाभ नहीं होता है, तो मैं उन्हें बताता हूं कि वे इन सप्लीमेंट्स को बंद कर सकते हैं। निर्माता कभी-कभी यह दावा करते हैं कि ये पूरक उपास्थि का "पुनर्निर्माण" करते हैं। यह दावा आज तक वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा पर्याप्त रूप से सत्यापित नहीं किया गया है।
- एक अन्य प्रकार के आहार पूरकता के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मछली के तेल में कुछ सूजन-विरोधी गुण पाए गए हैं। इसके अलावा, आहार मछली का सेवन और / या मछली के तेल कैप्सूल (ओमेगा -3 कैप्सूल) को बढ़ाना कभी-कभी गठिया की सूजन को कम कर सकता है। लंबे समय से मोटापा घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक जोखिम कारक माना जाता है। उन रोगियों के लिए वजन में कमी की सिफारिश की जाती है जो अधिक वजन वाले हैं और हाथों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती लक्षण हैं, क्योंकि वे अपने घुटनों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के लिए जोखिम में हैं। ध्यान दें, यहां तक कि मामूली वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
- दर्द दवाएं जो काउंटर पर उपलब्ध हैं, जैसे कि एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), हल्के ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द के लक्षणों से राहत देने में बहुत मददगार हो सकती हैं और अक्सर इसे पहले दवा उपचार के रूप में अनुशंसित किया जाता है। चूंकि एसिटामिनोफेन में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट्स नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडीएस) से होते हैं, खासकर बुजुर्ग रोगियों में, एसिटामिनोफेन आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों को दी जाने वाली पसंदीदा प्रारंभिक दवा है।
- कुछ रोगियों को सुबह गर्म मोम (पैराफिन) डिप्स में अपने हाथों को डुबोकर दर्द के लक्षणों से महत्वपूर्ण राहत मिलती है। गर्म मोम अक्सर स्थानीय फार्मेसियों या चिकित्सा आपूर्ति स्टोरों पर प्राप्त किया जा सकता है। इसे घर पर उपयोग करने के लिए एक विशेष वार्मिंग डिवाइस में तैयार किया जा सकता है और इसे छीलने के बाद हाथों पर गर्म आवरण के रूप में कठोर होने के बाद इसका पुन: उपयोग किया जा सकता है और इसे पिघले हुए मोम में बदल दिया जाता है। गर्म पानी सोखता है और रात में सूती दस्ताने पहनना (नींद के दौरान हाथों को गर्म रखना) भी हाथ के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से किए गए गति अभ्यासों की कोमल रेंज जोड़ों के कार्य को संरक्षित करने में मदद कर सकती है। सुबह-सुबह वार्मिंग के बाद ये अभ्यास करना आसान होता है।
- दर्द से राहत देने वाली क्रीम जो जोड़ों पर त्वचा पर लगाई जाती हैं, दिन के मामूली गठिया दर्द से राहत दे सकती हैं। उदाहरणों में कैप्सैसिन (आर्थ्रकेयर, जोस्ट्रिक्स, कैप्सैगेल), डाइक्लोफेनाक क्रीम (वोल्टेरेन जेल), सैलिसिन (एस्परक्रिम), मिथाइल सैलिसिलेट (बेंगे, आइसी हॉट) और मेंथॉल (फ्लेक्सॉल) शामिल हैं। हल्के लक्षणों की अतिरिक्त राहत के लिए, स्थानीय बर्फ आवेदन कभी-कभी सहायक हो सकता है, विशेष रूप से दिन के अंत में। व्यावसायिक चिकित्सक दैनिक गतिविधियों का आकलन कर सकते हैं और निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सी अतिरिक्त तकनीकें काम या घर पर रोगियों की मदद कर सकती हैं।
- गठिया के कुछ रूप हैं, जैसे गाउट, जो आहार परिवर्तन से प्रभावित हो सकते हैं।
- अंत में, जब गठिया के लक्षण बने रहते हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है जो प्रत्येक व्यक्तिगत रोगी के लिए इष्टतम प्रबंधन को ठीक से निर्देशित कर सकता है।
यदि जोड़ों का दर्द, सूजन, कठोरता, लालिमा, गति या विकृति का नुकसान होता है, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा चिकित्सा मूल्यांकन को वारंट किया जाता है।
यहां तक कि मामूली संयुक्त लक्षण जो एक सप्ताह से अधिक समय तक अस्पष्ट रहते हैं, उनका मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
गठिया के कई रूपों के लिए, यह आवश्यक है कि रोगियों का प्रारंभिक मूल्यांकन हो क्योंकि यह स्पष्ट है कि यह क्षति और विकलांगता दोनों को रोक सकता है और साथ ही साथ इष्टतम उपचार को आसान बना सकता है।
क्या सोरायसिस अपने आप दूर हो सकता है? यदि सोरायसिस का इलाज नहीं किया जाता है तो क्या होगा?
मैंने सालों से प्लाक सोरायसिस किया है। मैंने एक टन सामयिक क्रीम की कोशिश की है जो मेरी त्वचा को परेशान करती है, मेरे कपड़े को दाग देती है और अजीब गंध आती है। मैंने जो कुछ अलग-अलग प्रणालीगत दवाएं ली हैं, वे मुझे मिचली, थकावट और यहां तक कि कई बार मुझे नोजल देने के लिए करती हैं। अगर मैं सारी दवा छोड़ दूं तो क्या होगा? क्या सोरायसिस कभी खुद से दूर हो जाएगा? यदि सोरायसिस का इलाज नहीं किया जाता है तो क्या होगा?
क्या गठिया जानलेवा है? क्या गठिया आपको मार सकता है?
एक व्यक्ति गठिया के साथ कब तक रह सकता है? मैं 73 साल का हूँ और हाल ही में, मेरे गठिया ने बदतर के लिए एक मोड़ ले लिया है। दर्द बहुत बुरा है, और मुझे पता है कि गठिया एक प्रगतिशील बीमारी है। क्या यह अंततः आपको मार सकता है?
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