गर्भ में हर्बल चाय: क्या यह सुरक्षित है?

हर्बल चाय को पौधों की सामग्री को गर्म करके हर्बल चाय से बनाया जा सकता है:

• छाल
• फूल
• जड़ें
• जामुन
• बीज
• पत्तियों

हर्बल चाय आम तौर पर कैफीन नहीं होते हैं। यदि आप गर्भवती हो, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि हर्बल चाय पीने के लिए सुरक्षित हैं। कुछ हर्बल चाय को आम तौर पर आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित माना जाता है। कुछ गर्भावस्था-सुरक्षित विकल्प पर एक नजर है। <99-9>

गर्भ के दौरान सुरक्षित हर्बल चाय

जड़ी बूटी और हर्बल चाय के मिश्रणों को अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं किया जाता है इसका मतलब यह है कि वे अति-काउंटर और दवाओं के नुस्खे की समीक्षा के समान स्तर से गुज़रते नहीं हैं। हर्बल तैयारियां में भारी धातुओं जैसे दूषित पदार्थ शामिल हो सकते हैं।

एसीसी अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन (एपीए) के लिए ऑर्डिंग, हर्बल चाय के अधिकतर वाणिज्यिक ब्रांड मॉडरेशन में पीने के लिए सुरक्षित हैं। उत्पादों के बीच हर्बल चाय की गुणवत्ता और क्षमता काफी भिन्न हो सकती है। नतीजतन, आप केवल सम्मानित निर्माताओं से हर्बल चाय खरीदना चाहिए।

निम्नलिखित चाय आम तौर पर गर्भावस्था के दौरान पीने के लिए सुरक्षित माना जाता है। फिर भी, उन्हें पीने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना एक अच्छा विचार है

लाल रास्पबेरी पत्ती चाय

यह चाय गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे trimesters के दौरान लोकप्रिय है। लाल रास्पबेरी पत्ती लोहे में अधिक है और गर्भाशय के स्वर में वृद्धि हो सकती है। कुछ प्राकृतिक स्वास्थ्य समर्थकों का मानना ​​है कि रास्पबेरी का पत्ता चाय श्रम कम करने में मदद करता है, हालांकि शोध अभी तक इस दावे का समर्थन नहीं करता है।

पेपरमिंट लीफ चाय

पेपरमिंट लीफ का उपयोग मतली, सुबह की बीमारी और गैस को कम करने के लिए किया जाता है लेकिन यह असंतोष खराब कर सकता है, जो कुछ महिलाओं के लिए एक सामान्य गर्भावस्था समस्या है।

नींबू बाम चाय < नींबू बाम में उत्थान, खट्टेदार सुगंध है। इसका इस्तेमाल होता है:

अनिद्रा का इलाज

तनाव को कम करना

चिंता को कम करना

• पाचन में सहायता करना
• फल और मसाले से बने चाय
• सूखे फल और मसालों से बने हर्बल चाय खाद्य पदार्थ) आम तौर पर उपभोग करने के लिए सुरक्षित हैं जामुन, सेब, और खट्टे फल से बने चाय का प्रयास करें
• हर्बल चाय जिसे बचा जाना चाहिए या गर्भावस्था के दौरान सावधानी के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए

कैमोमाइल चाय < इस जड़ी बूटी का इस्तेमाल अक्सर तनाव को दूर करने और नींद को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। अब कैमोमाइल चाय के कप का सेवन करना और तब गर्भावस्था के दौरान एक समस्या पैदा होने की संभावना नहीं है, लेकिन इसे नियमित रूप से पीने या बड़ी मात्रा में हो सकता है सबसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं गर्भवती जब कैमोमाइल से बचने को पूरा करने की सलाह देते हैं

कुछ स्रोतों के मुताबिक, जड़ी बूटी गर्भाशय के संकुचन को चालू कर सकती है और गर्भपात या पूर्व श्रम श्रम लेती है। यदि आप

एस्टरएसी

परिवार में पौधों से एलर्जी हो, तो आपको कैमोमाइल से बचना चाहिए, जैसे:

राग्विएड

मैरीगॉल्ड डेसीज़ चिरेसंहारमम

• नेटल पत्ती चाय <99 9 > इसके पोषण संबंधी प्रोफाइल के लिए धन्यवाद, खाल का पत्ता कई तथाकथित गर्भावस्था चाय में पाया जाता है।लेकिन यह जरूरी नहीं कि यह सुरक्षित बनाये। गर्भावस्था के दौरान बिछुआ पत्थरों का उपयोग विवादास्पद है।
• कुछ डॉक्टर दूसरे और तीसरे trimesters दौरान गर्भावस्था टॉनिक के रूप में सूखे चिड़चिड़ा चाय की सलाह देते हैं दूसरों का दावा है कि ताजा खादियों से बने चाय गर्भाशय के संकुचन का कारण हो सकता है या गर्भपात या प्रारंभिक श्रम का कारण बन सकता है। जब तक अनुसंधान एक निश्चित फैसले का समर्थन नहीं करता, तब तक आप इसे सुरक्षित रखना चाहते हैं और गर्भावस्था के दौरान बिछुआ पत्ती से बच सकते हैं।
• डंडेलायन पत्ती चाय
• यह एक और जड़ी बूटी है जो अक्सर गर्भावस्था में पाया जाता है चाय। डेंडिलियन विटामिन ए और कैल्शियम में उच्च है यह कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान सूजन में मदद करने के लिए किया जाता है। लेकिन dandelion पत्ता भी एक मूत्रवर्धक (जिसका अर्थ है यह आपके मूत्र मात्रा बढ़ जाती है) और अत्यधिक सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए

पेनीरायल चाय

पेनीरायल का उपयोग किसी भी समय गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए। यह गर्भाशय के संकुचन और मासिक धर्म को चालू कर सकता है।

लीकोरिस रूट चाय

गर्भवती महिलाओं को नद्यपान रूट का उपभोग नहीं करना चाहिए इससे प्रीरेम श्रम के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।

रेचक हर्बल चाय

ये चाय कब्ज का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं, एक सामान्य गर्भावस्था शिकायत है वे निर्जलीकरण के कारण भी हो सकते हैं, आपके इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बाधित कर सकते हैं और गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकते हैं।

एपीए के अनुसार, गर्भधारण के दौरान रेचक चाय का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप गर्भवती हैं और कब्ज कर रहे हैं, तो अपने फाइबर और द्रव का सेवन बढ़ाने की कोशिश करें, और आगे बढ़ें। स्टूल सॉफ्टनर का प्रयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

फिसलन एल्म छाल चाय

फिसलन एल्म छाल पेट कोटिंग करके असंतोष और मतली को राहत देने में मदद कर सकता है फिसलन एल्म की आंतरिक छाल गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हो सकती है जब भोजन की मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन बाहरी छाल गर्भपात का कारण हो सकता है।

यह सुनिश्चित करना कठिन है कि किस प्रकार के फिसलन एल्म छाल कुछ हर्बल चाय में है, इसलिए आप गर्भवती होने पर इसे पूरी तरह से बच सकते हैं

चिकीर की जड़ से बने चाय> प्राकृतिक दवाएं व्यापक डाटाबेस दर के रूप में संभवतः असुरक्षित गर्भावस्था के दौरान बड़ी मात्रा में उपभोग करते हैं। घटक मासिक धर्म और गर्भपात का कारण होने पर संदेह है। कई वाणिज्यिक हर्बल चाय में भुना हुआ चिक्सी रूट होता है।

अगला कदम

गर्भधारण के दौरान हर्बल चाय के उपयोग पर बहुत सारे शोध नहीं हैं। नतीजतन, अधिकांश स्वास्थ्य संगठन और डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को इसे सुरक्षित रखने और भोजन की मात्रा से अधिक मात्रा में सभी जड़ी बूटियों से बचने के लिए सलाह देते हैं।

जब हर्बल चाय की बात आती है, तो "खरीदार सावधान रहना" कहता है यह विशेष रूप से समझना महत्वपूर्ण है कि क्या आप गर्भवती हैं जबकि कई हर्बल चाय हैं जो गर्भावस्था के दौरान पीने के लिए सुरक्षित हो सकते हैं, आप उन्हें बड़ी मात्रा में नहीं पीना चाहिए

यदि संभव हो तो, एक ही जड़ी-बूटी से बने कार्बनिक हर्बल चाय को सुरक्षित रखें और आप परिचित हैं। जब संदेह में, इसे पीना न करें और अपने डॉक्टर से परामर्श करें