कैसे टूटे हुए रोग से छुटकारा: 10 उपाय

चोट के उपचार [999] बर्ताव कुछ प्रकार के आघात का नतीजा है या त्वचा को चोट जो रक्त वाहिकाओं को फटने का कारण बनता है। ब्रीज आमतौर पर अपने दम पर चले जाते हैं, लेकिन आप दर्द कम करने और दृश्यता को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं।

प्राकृतिक उपचार 10 घावों का इलाज करने के लिए प्राकृतिक तरीके

निम्नलिखित उपचार घर पर किया जा सकता है:

1. बर्फ चिकित्सा

क्षेत्र के चारों ओर रक्त के प्रवाह को कम करने के लिए चोट के तुरंत बाद बर्फ को लागू करें। रक्त वाहिकाओं को ठंडा करने की मात्रा कम हो सकती है खून जो आस-पास के ऊतकों में लीक होता है। यह खरोंच को स्पष्ट रूप से होने से और सूजन को कम करने से रोका जा सकता है।

आप एक पुन: प्रयोज्य आइस पैक, बर्फ का एक बैग या एक कपड़ा या तौलिया में लिपटे जमे हुए सब्जियों का बैग का उपयोग कर सकते हैं। बर्फ के लिए चोट के लिए एक बार में 10 मिनट दोबारा पुनर्जीवित करने से पहले 20 मिनट रुको।

2। गर्मी

आप संचलन को बढ़ावा देने और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए गर्मी लागू कर सकते हैं। इससे फूले हुए खून को दूर करने में मदद मिलेगी, क्योंकि खरोंच ने पहले ही बनाई है। गर्मी लगाने से तनाव की मांसपेशियों को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है। आप हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल का उपयोग कर सकते हैं एक गर्म स्नान में भिगोने का दूसरा विकल्प है।

3। संपीड़न

एक लोचदार पट्टी में चोट क्षेत्र को लपेटें यह ऊतकों को दबाएगा और रक्त वाहिकाओं को लीक से रोकने में मदद करेगा। संपीड़न का उपयोग करने से खरोंच की गंभीरता कम हो सकती है और दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

4। ऊंचाई

चोट वाले क्षेत्र को बढ़ाएं जिससे कि यह हृदय से ऊपर हो। यह दर्द से राहत देने में मदद करता है और सूखा क्षेत्र से द्रव को दूर करता है। ऊंचाई भी दबाव और संपीड़न कम कर सकते हैं यह आपको आराम करने और आराम करने का सही मौका देता है, जो उपचार प्रक्रिया को भी मदद कर सकता है।

5। अर्नीका

अर्नीका एक होम्योपैथिक जड़ी बूटी है जो सूजन और सूजन को कम करने के लिए कहा जाता है, इस प्रकार यह दर्दनाक के लिए एक आदर्श उपचार बना रहा है। 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि सामरिक अर्निका मरहम प्रभावी ढंग से लेजर प्रेरित गुच्छे को कम कर देती है। आप प्रति दिन कुछ समय में खरोंच पर एक अर्निका मरहम या जेल का उपयोग कर सकते हैं। आप अर्नीका मौखिक रूप से भी ले सकते हैं

6। विटामिन के क्रीम

विटामिन के एक आवश्यक पोषक तत्व है जो रक्त के थक्के के साथ मदद करता है। विटामिन के क्रीम को एक छोटे से 2002 के अध्ययन में लेजर उपचार के बाद तीव्रता को कम करने के लिए दिखाया गया था। इस उपचार का उपयोग करने के लिए, धीरे-से विरुपण के क्रीम पर क्रीम को प्रति दिन कम से कम दो बार रगड़ें।

7। मुसब्बर वेरा < दर्द और सूजन को कम करने के लिए मुसब्बर वेरा दिखाया गया है। आप प्रभावित इलाके में इसे शीर्ष पर लागू कर सकते हैं एक जेल का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो कि शुद्ध मुसब्बर वेरा है। Additives के लिए जांच करने के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ें

8। विटामिन सी < विटामिन सी में भड़काऊ गुण हैं और इसे घाव भरने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आप जैल, क्रीम या सीरम में विटामिन सी भी देख सकते हैं। आप इन शीर्ष पर इन आवेदनों को लागू कर सकते हैंआप इसे एक पूरक के रूप में भी ले सकते हैं बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां खाएं

9। अनानास

ब्रोमेलैन अनानास में पाया गया एंजाइम का मिश्रण है ब्रोमेलैन घाव की गंभीरता को कम करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। आप अनानास खा सकते हैं या ब्रोमेलैन की खुराक ले सकते हैं। आप इसे क्रीम के रूप में भी लागू कर सकते हैं

10। कॉमफ्रे < कॉम्फ्रे एक पौधा है जिसका उपयोग अक्सर त्वचा रोगों और सूजन के इलाज के लिए किया जाता है। कॉम्फ्रे क्रीम को उपचार करने वाले शक्तियों को दिखाया गया है जिनका उपयोग चोट के इलाज के लिए किया जा सकता है।

आप दिन में कुछ समय के लिए अपने खरोंच को क्रीम लागू कर सकते हैं। आप सूखे कॉम्प्रौरी पत्तियों का इस्तेमाल करते हुए एक सेकेंड बना सकते हैं। 10 मिनट के लिए उबलते पानी में पत्तियों को खड़ी करना। फिर तरल निकालें और एक तौलिया या कपड़ा में पत्ते लपेटो। इसे चोट क्षेत्र में लागू करें

नीचे की रेखा नीचे की रेखा

चोटों को ठीक करने के लिए कुछ सप्ताह लग सकते हैं। अधिक से अधिक चिकित्सा की अनुमति देने के लिए अपने शरीर को आराम करने के लिए ध्यान रखें यहां वर्णित कुछ घरेलू उपचारों का उपयोग करने से उपचार की प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद मिल सकती है अपनी प्रगति पर नज़र रखें। ध्यान रखें कि घाव एक गंभीर मोच या फ्रैक्चर का नतीजा हो सकता है। अपने चिकित्सक को बुलाएं अगर:

चोट लगने से नाबालिग लगती है, लेकिन आप तीन दिनों के बाद भी दर्द महसूस कर रहे हैं

आप अपने खरोंच पर एक गांठ का विकास करते हैं

आपको कोई कारण नहीं दिखता है

आप खून का ध्यान रखते हैं अपने मूत्र या मल में

ये एक और गंभीर चोट के लक्षण हैं