27 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, टिप्स, और अधिक

27 सप्ताहों में, आप दूसरे तिमाही को खत्म कर रहे हैं और तीसरे से शुरुआत कर रहे हैं। जब आप अपने अंतिम तिमाही में प्रवेश करते हैं, तो आपका बच्चा पाउंड में जोड़ना शुरू करेगा, और आपके शरीर इस परिवर्तन को कई बदलावों के साथ उत्तर देगा

आपके शरीर में आपके शरीर परिवर्तन

अब आप छह महीने से ज्यादा गर्भवती हैं उस समय में, आपके शरीर में बहुत से समायोजन हुए हैं, और ऐसा बच्चा के आगमन के समय तक जारी रहेगा। तीसरी तिमाही में प्रवेश करने वाली कई महिलाओं की तरह, आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से समाप्त हो सकते हैं। जैसा कि आपका बच्चा बढ़ता है, ईर्ष्या, वजन, पीठ दर्द, और सभी वृद्धि सूजन

सप्ताह 27 के अंत में, आपका डॉक्टर एक आरएच प्रतिरक्षा ग्लोबुलिन शॉट को नियंत्रित कर सकता है। यह इंजेक्शन आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है जो विकसित एंटीबॉडी को रोकता है यह केवल महिलाओं के लिए जरूरी है जिनके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं पर पाए जाने वाले प्रतिजन प्रोटीन शामिल नहीं है। आपका रक्त का प्रकार यह निर्धारित करता है कि आपको इस शॉट की आवश्यकता है या नहीं।

तीसरे तिमाही में, आपका बच्चा बढ़ता और विकसित होता रहेगा 27 सप्ताह तक, आपका बच्चा एक पतले और छोटे संस्करण की तरह दिखता है कि वे जब जन्म लेते हैं तो कैसा दिखेगा। आपके बच्चे के फेफड़े और तंत्रिका तंत्र 27 सप्ताहों में परिपक्व रहना जारी है, हालांकि यह एक अच्छा मौका है कि बच्चा गर्भ के बाहर जीवित रह सकता है।

सप्ताह 27 पर ट्विन्सटविन विकास

आप आधिकारिक तौर पर 27 सप्ताह के अंत तक तीसरे तिमाही में प्रवेश करेंगे। आपके पास जाने के लिए अधिक समय नहीं है। जुड़वा गर्भधारण के आधे से अधिक 37 सप्ताह तक वितरित किए जाते हैं। यदि आप घर से बाहर काम करते हैं, तो अपने डॉक्टर से अपनी सिफारिशों के बारे में बात करें कि आपको कब काम करना बंद कर देना चाहिए और तदनुसार अपने काम की योजना बनाने की कोशिश करें।

लक्षण 27 सप्ताह गर्भवती लक्षण

दूसरे तिमाही के समापन से, आपके बच्चे को अपने आकार से संबंधित शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव करने के लिए आपके बच्चे काफी बड़े हो गए हैं। तीसरे त्रैमासिक में आने वाले सामान्य लक्षण जो 27 सप्ताह के दौरान शुरू हो सकते हैं, इसमें शामिल हैं:

मानसिक और शारीरिक थकावट

• सांस की कमी
• पीठ दर्द
• दिल का दर्द
• टखनों, उंगलियों या चेहरे की सूजन
• बवासीर
• मुसीबत में सो रही है
• मिडवाइफरी और महिला स्वास्थ्य के जर्नल में एक अध्ययन के मुताबिक, आपको लेग ऐंठन या बेचैन पैर सिंड्रोम भी हो सकता है, जो गर्भवती महिलाओं की एक चौथाई से अधिक प्रभावित करती है।अध्ययन से पता चलता है कि नींद की गड़बड़ी आपको दिन के दौरान अत्यधिक नींद के कारण पैदा कर सकती है, कम उत्पादक, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ, और चिड़चिड़ा।

व्यायाम आपको बेहतर सोता और अधिक सक्रिय महसूस करने में मदद कर सकता है। गर्भावस्था में एक नया व्यायाम शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जांच करना याद रखें। एक स्वस्थ, संतुलित आहार (अपने जन्म के पूर्व में विटामिन लेने के दौरान) को खाने से आपकी ऊर्जा के स्तर में भी सुधार हो सकता है।

काम करने के लिए चीजें इस हफ्ते एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए करने के लिए

यह संभव है कि आपकी ऊर्जा का स्तर सप्ताह 27 में अभी भी ऊंचा है, और यह कि आप बच्चे से पहले अपने समय को अधिकतम करने की कोशिश कर रहे हैं। या फिर आप पर्याप्त आराम प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर रहे हों क्योंकि आपका शरीर आपके बच्चे के आकार में बढ़ रहा है और गर्भावस्था के लक्षण उनके टोल लेते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कैसा महसूस होता है, बाकी को प्राथमिकता देने से आपके दृष्टिकोण को मदद मिलेगी जैसे आप तीसरे तिमाही में आगे बढ़ते हैं।

अपनी नींद में सुधार करने और शारीरिक और भावनात्मक तनाव को कम करने के लिए कुछ तकनीकों का प्रयास करें। अपनी नींद को सुधारने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं:

नियमित नींद अनुसूची

• स्वस्थ भोजन खाएं शाम में अत्यधिक तरल खपत से बचें
• व्यायाम और खिंचाव
• बिस्तर से पहले छूट की तकनीक का उपयोग करें
• डॉक्टर को बुलाओ डॉक्टर को फोन करने के लिए
• आपके डॉक्टर की नियुक्ति आवृत्ति में तीसरे तिमाही के अंत में बढ़ेगी, लेकिन सप्ताह 27 में आपके अपॉइंटमेंट अभी भी बाहर हैं, संभवत: 4 से 5 सप्ताह के अलावा।

यदि आपको सप्ताह में निम्नलिखित लक्षण आते हैं तो अपने चिकित्सक को बुलाएं 27:

टखनों, उंगलियों और चेहरे पर अति सूजन (यह प्रीक्लैक्शिप का संकेत हो सकता है)

योनि खून या योनि स्राव में अचानक परिवर्तन

• पेट या श्रोणि में गंभीर दर्द या ऐंठन
• साँस लेने में कठिनाई
• भ्रूण आंदोलन में कमी आई