9 कारण आपके बच्चों को गंदगी में खेलना चाहिए अधिक

आज के रोगाणु-फोबिक दुनिया में हाथ स्वच्छता और जीवाणुरोधी सब कुछ से भरा हुआ है, बहुत से माता-पिता अपने बच्चों को गंदगी को उजागर करने का काम करते हैं परन्तु अपने बच्चों को गंदे न होने दे सकते हैं और उन्हें बीमार होने का खतरा बढ़ सकता है।

ऐसे कई कारण हैं, जो नियमित रूप से गंदगी में खेलते हैं, उन लोगों के मुकाबले ज्यादा खुश और स्वस्थ हो सकता है जो नहीं करते हैं।

1 यह अपने माइक्रोबायॉम को स्वस्थ रखने में मदद करता है <

हर इंसान के पास अपनी अनूठी माइक्रोबायमोम है, जो अंदरूनी और आपके शरीर पर रहने वाले रोगाणुओं का एक समुदाय है। सेंटर फॉर इक्ोगनेटिक्स एंड एनवायरनमेंटल हेल्थ के अनुसार, वहां एक माइक्रोबायम में 100 लाख खरब जीवाणु, बैक्टीरिया, कवक, प्रोटोजोआ और वायरस भी शामिल हैं।

कई रोगाणुओं के फायदेमंद बैक्टीरिया फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं जो पचाने में मदद करते हैं, विटामिन का उत्पादन करते हैं एनडी लड़ाई खराब जीवाणु समय के साथ, विशेष रूप से बचपन के दौरान, हर इंसान एक बेसलाइन माइक्रोबियम विकसित करता है। जैसे कि एंटीबायोटिक दवाओं के शरीर के अंदर अच्छे और बुरे जीवाणुओं को मारते हैं, हाथ सेनिएंजर और साबुन शरीर के बाहर अच्छे और बुरे बैक्टीरिया को मारते हैं और माइक्रोबियम को बदल देते हैं।

गंदगी में खेलना फायदेमंद रोगाणुओं की भरपाई करने में मदद करता है जो आधार रेखा की सूक्ष्मजीव बनाए रखने में मदद करते हैं और अच्छे और बुरे जीवाणुओं के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखते हैं।

2। यह एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित करने में मदद करता है

जीवों के शुरुआती रोगाणुओं के संपर्क में मदद से एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण होता है "स्वच्छता परिकल्पना" में कहा गया है कि बच्चों को अत्यधिक स्वच्छ वातावरण में रहने वाले बच्चों को ठीक से काम करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए पर्याप्त रोगाणुओं का पता नहीं लग सकता है।

गंदगी में खेलना प्रतिरक्षा प्रणाली को पुनर्जीवित करने के लिए बच्चों के बहुत सारे रोगाणुओं को उजागर करती है और यह काम करना चाहिए जितना चाहिए 2012 के एक अध्ययन में, जीवों के शुरुआती दिनों में जीवाणुओं के संपर्क में आने वाले चूहों में कोशिका-मुक्त वातावरण में उठाए गए चूहों की तुलना में अधिक प्राकृतिक हत्यार टी-कोशिकाएं थीं। सूजन आंत्र रोग जैसे रोगाणु-मध्यस्थता रोगों को रोकने से रोगाणुओं के संपर्क में मदद मिल सकती है।

3। चिंता कम कर देता है और मस्तिष्क को बढ़ावा देता है

गंदगी में हानिरहित बैक्टीरिया होता है

मायकोबैक्टीरियम vaccae । 2007 के एक अध्ययन में पाया गया कि बैक्टीरिया मस्तिष्क में सेरोटोनिन उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो मूड और अन्य शरीर के कार्यों को नियंत्रित करता है। ऐसा लगता है कि कम सेरोटोनिन का स्तर चिंता और अवसाद के लिए योगदान दे सकता है। एक अलग अध्ययन से पता चला है कि चूहों ने खिलाया

मायकोबैक्टीरियम वैकसी < कम चिंता का अनुभव किया और भूलभुलैया सीखने के कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन किया। 4। मजा आता है! बच्चों को गंदी हो रही प्यार वे चट्टान के लिए एक चक्कर लेते हैं, जो हर तरह की मिट्टी से मिलता है। विश्व समाचार, स्कूल की मांग, अतिरिक्त गतिविधियों और पारिवारिक गतिशीलता को परेशान करने के लिए धन्यवाद, कई बच्चे पहले से कहीं अधिक तनावग्रस्त हैं।

वे बहुत व्यस्त हैं यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को अपने व्यस्त कार्यक्रमों से अब और फिर ब्रेक लेना और बच्चों का आनंद लेने के लिए आनंद लेना ज़रूरी है।गंदगी में खेलना एक मजेदार गतिविधि है जिसमें बच्चों और माता-पिता एक साथ आनंद ले सकते हैं।

5। संवेदी विकास का समर्थन करता है

गंदगी खेलने से आपके सभी बच्चे की इंद्रियां प्रभावित होती हैं

गंदगी के विभिन्न तापमान और बनावट स्पर्श की भावना को उत्तेजित करते हैं गंदगी की गंदी सुगंध गंध की भावना को उत्तेजित करता है गंदगी के रंग भिन्नरूप और इसके भीतर कीट जीवन दृष्टि की भावना को उत्तेजित करता है। जब आपका बच्चा खेल से बाहर होता है, तो उनकी सुनवाई की भावना विभिन्न प्रकृति ध्वनियों से उत्पन्न होती है।

चूंकि यह अनिवार्य है कि आपके बच्चे को उनके मुंह में थोड़ा गंदगी मिलेगी, इसलिए उनके स्वाद की भावना भी उत्तेजित हो जाती है।

6। एलर्जी और अस्थमा को रोकने में मदद कर सकता है

अपने बच्चों को घर में नज़र रखने की गंदगी को तुरंत मत उठाएं

2011 के एक अध्ययन में खेतों में रहने वाले बच्चों और अनाथ बच्चों की खेती पर रहने वाले बच्चों में अस्थमा की घटनाओं की तुलना में। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि जिन खेतों में जीवाणुओं और कवक की अधिक किस्मों के संपर्क में थे वे बच्चों में अस्थमा की कम घटनाएं थीं।

जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के अनुसार, 1 वर्ष तक के बच्चे, जो पालतू भोजन और घरेलू रोगाणुओं के संपर्क में हैं, उन्हें अस्थमा और एलर्जी के विकास का कम जोखिम है।

7। प्रकृति के प्यार को बढ़ावा देता है

गंदगी कूल कीड़े, कीड़े, लार्वा और कभी-कभी मेंढक और सपाट के साथ होती है। गंदगी जीवंत वनस्पति उद्यान और सुंदर फूलों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब आपके बच्चे गंदगी में खेलते हैं, तो वे प्रकृति का पता लगाने और अनुभव करते हैं। वे सीखते हैं कि पौधे कैसे बढ़ते हैं और कैसे कीड़े रहते हैं।

यह प्रकृति का प्रेम पैदा करने में मदद करता है और बाहर रहने के लिए उम्मीद करता है कि जीवनभर में यह उन्हें अपने स्वयं के भोजन को विकसित करने और "हरियाली" जीवन जीने की इच्छा से उन्हें छोड़ सकता है।

8। सोफे से बच्चों को जाता है

रोग नियंत्रण और रोकथाम के केंद्रों के अनुसार, 2012 में 6 से 12 साल की आयु के 18 प्रतिशत बच्चे मोटापे थे, हाल के साल के आंकड़े प्राप्त किए गए थे।

ज्यादातर बच्चे, वीडियो गेम खेलने या बाहर खेलने से टीवी देखने में अधिक समय व्यतीत करते हैं। सोफे आलू वाले बच्चों में वजन और मोटापे का खतरा अधिक होता है। अपने बच्चों को गंदगी में खेलने की इजाजत देने से उन्हें बाहर निकालने, बाहर सिर, और अधिक स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित किया जाता है।

9। स्वतंत्रता बनाता है

इतने सारे बच्चों का समय संरचित है। उनके लिए कार्यक्रमों का पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अनस्ट्रक्टेड समय भी आवश्यक है।

बाल चिकित्सा के अमेरिकी अकादमी के मुताबिक, बाल चालित नाटक बच्चों को लचीला और स्वतंत्र बनने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद करता है गंदगी में खेलने की तरह असंरचित बाहरी खेल मोटर कौशल विकसित करने और रचनात्मकता और समस्या को हल करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

सभी गंदगी समान नहीं बनाई गई है

गंदगी में खेलना प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, लेकिन सभी गंदगी सुरक्षित नहीं हैं अपने बच्चों को गंदगी में खेलने की इजाजत न दें जहां कुत्तों, बिल्लियों और अन्य छोटे जानवर बाथरूम का उपयोग करते हैं या जहां खेत जानवरों को चरागा।

बच्चों को गंदगी में नहीं खेलना चाहिए जो कि कीटनाशकों या रसायनों के साथ इलाज किया गया है। गंदगी जो एक गैस स्टेशन या फैक्ट्री के पास स्थित होती है जो रंग या कीट, कीटनाशकों या रसायनों को भी बचाती है।

ले जाना

हाथ धोना महत्वपूर्ण है यह वायरस के प्रसार को रोकने में मदद करता है, जैसे कि आम सर्दी और फ्लू हाथ सेनियोजक एक आपातकालीन गड़बड़ी के लिए हाथ में हैं या अगर आपका बच्चा किराने की खरीदारी यात्रा के दौरान कच्चे मांस को छूता है।

हालांकि, आपको अपने बच्चे को अपने शरीर पर मिलने वाले गंदगी के तुरंत हर स्कैक्ट को साफ करना नहीं है। बेशक, आपको अपने बच्चों को गंदगी खाने के लिए प्रोत्साहित नहीं करना चाहिए, लेकिन उन्हें अपने हाथों को धोने के बिना कभी-कभी खाने की कोई जरूरत नहीं है।

यदि आपके बच्चे स्वस्थ हैं, तो उन्हें गड़बड़ी बनाने और गांड कीड़ों के लिए खरोंच बनाने की कोशिश करें। उन्हें बगीचे में यार्ड और रोपण के बीज के माध्यम से नंगे पैर चलने का आनंद दें। वे खुशी की यादें बनाती हैं और बाहर रहने का प्यार विकसित करते हैं। उनके पास एक स्वस्थ सूक्ष्मजीव और प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने का बेहतर मौका भी होगा।