बीआरसीए टेस्ट और माई मास्टेक्टोमी: मैंने क्या सीखा है

हेल्थलाइन में शामिल होने के कुछ समय बाद, शेरिल रोज ने पाया कि उसके पास बीआरसीए 1 जीन उत्परिवर्तन था और वह स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम में था। वह आगे बढ़ने का फैसला करती है एक द्विपक्षीय स्तन कैंसर और ऊफ़ोरेक्टॉमी के साथ अब उसके पीछे की सर्जरी के साथ, वह वसूली के लिए सड़क पर है दूसरों के लिए उनकी सलाह के बारे में पढ़ें, जो इसी तरह की समस्याओं से गुजर रहे हैं।

मैं अब अपने द्विपक्षीय मस्तकोमा और पुनर्निर्माण से छह हफ्ते का हूँ, और मुझे प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय था मुझे पता है कि यह मेरे जीवन का सबसे कठिन वर्ष रहा है, लेकिन मैं उन निर्णयों से खुश हूं जो मैंने किए हैं यदि आप स्थिति पर नियंत्रण लेते हैं तो बीआरसीए 1 को मौत की सजा नहीं होनी चाहिए, और यही ठीक है कि मैंने क्या किया। और अब सबसे कठिन हिस्सा खत्म हो गया है, मैं वसूली के माध्यम से जा रहा हूं - दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से।

मुझे लगता है कि छह हफ्ते पहले वापस आ गया था और सर्जरी से पहले मैं कैसे घबरा गया था। मुझे पता था कि मैं बहुत अच्छे हाथों में था और एक सपने की टीम तैयार की थी- डॉ। डेबरा एक्सलरोड (स्तन सर्जन) और डॉ। मिहाई चॉई (प्लास्टिक सर्जन)। वे एनवाईयू लैंगोन में सर्वश्रेष्ठ में से दो हैं और मुझे विश्वास है कि सभी अच्छी तरह से चलेंगे।

फिर भी, मेरे पास कुछ चीजें हैं जिनकी इच्छा है कि लोगों ने मुझे सर्जरी के लिए जाने से पहले कहा था, और इसलिए मैं जो कुछ भी सीखा है उसे साझा करना चाहता हूं। हम उन्हें "डाकू संबंधी सुझाव" कहेंगे "

यह रात के बाद बेहतर हो जाता है

पहली रात कठिन है, लेकिन असहनीय नहीं है। आप थका जा रहे हैं, और अस्पताल में बहुत नींद आना या आराम करने में आसान नहीं होगा। बस पता है कि पहली रात के बाद चीजें बहुत सुधार होती हैं जब दर्द की दवा की बात आती है तो शहीद मत बनो: यदि आपको इसकी आवश्यकता होती है, तो इसे ले लो।

एक कम सतह पर सो जाओ

जब आप पहली बार घर जाते हैं, तो फिर भी आसपास घूमने के लिए मुश्किल होता है। सुनिश्चित करें कि आप अकेले घर नहीं जाते, क्योंकि आपको निश्चित रूप से किसी की ज़रूरत होती है ताकि वह आपकी देखभाल कर सके। सबसे मुश्किल भागों में से एक बिस्तर में और बाहर हो रही है। दूसरी या तीसरी रात तक, मैंने सोचा कि कम बिस्तर पर या यहां तक ​​सोफे पर भी सोने के लिए मददगार है, क्योंकि फिर आप बिस्तर से बाहर निकल सकते हैं

अपनी कोर ताकत को पहले से तैयार करें

द्विपक्षीय मस्तकोटमी के बाद, आप वास्तव में अपने हथियार या छाती का उपयोग नहीं करेंगे (यह एक एकल स्तन-छाती के साथ मामूली मामूली मामला हो सकता है) मेरी टिप आपकी सर्जरी से पहले कुछ बैठो करना है कोई भी इसने कभी मुझे नहीं बताया, लेकिन पहले के कुछ दिनों के दौरान आपकी मूल ताकत बहुत महत्वपूर्ण है। मजबूत यह है, बेहतर है आप अपने पेट की मांसपेशियों पर अधिक निर्भर करते हैं जो आप करते थे, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा है कि कोर नौकरी को संभालने के लिए तैयार है।

कैंसर के साथ रहना: मैं क्या चाहता हूं कि वे मुझे बताया "

पिपिंग वाइपिंग

मुझे पता है कि यह थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन फिर से, ये केवल छोटी चीजें हैं जो वसूली के उस सप्ताह को और अधिक सुखद बनाती हैं ।शल्य चिकित्सा से पहले, आप दोनों हाथों से बाथरूम में पोंछते अभ्यास करना चाहते हैं, क्योंकि आपको पता नहीं है कि आपके हाथ में बेहतर रेंज कितनी होगी

इसके अलावा, कुछ बच्चे पोंछे में निवेश करें क्योंकि यह प्रक्रिया को थोड़ा आसान बनाता है यह उन चीज़ों में से एक है जो कभी भी सोचने पर नहीं सोचता, परन्तु मुझ पर विश्वास करें, आप इस छोटी सी टिप को लेकर खुशी लेते हैं। एक सांसद वाइपर बनना आखिरी चीज है जिसे आप बड़ी सर्जरी के बाद चिंता करना चाहते हैं

कैसे निकालना सीखें

आप द्विपक्षीय मस्तकोटमी के बाद कई नालियों से जुड़ा होने जा रहे हैं, और यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं, तो नर्सें आपको और आपके देखभालकर्ता को बताए कि उन्हें कैसे ठीक से खाली किया जाए । हमने सोचा था कि हम जानते थे और यकीन है कि मैं खून से लथपथ ड्रेसिंग के साथ समाप्त हो गया था इससे पहले कि हमें दिखाया गया कि यह कैसे सही है। संकट नहीं, बस कष्टप्रद और सुंदर सकल

बहुत सारे और बहुत सारे तकिए प्राप्त करें

आपको विभिन्न आकारों और आकारों में बहुत सारी तकियों की आवश्यकता होती है। आप उन्हें अपने हाथों के नीचे, अपने पैरों के बीच, और अपने सिर और गर्दन का समर्थन कर सकते हैं। मुझे पता करने के लिए कोई रास्ता नहीं है कि आप सबसे आरामदायक महसूस कैसे करेंगे। यह एक परीक्षण और त्रुटि बात का एक सा है, लेकिन मैं हर जगह तकिए तक खुश था यहां तक ​​कि छह हफ्तों के बाद, मैं अभी भी अपने हाथों के नीचे दो छोटे दिल के आकार के तकिए के साथ सोता है जो विशेष रूप से पोस्ट-मास्टेक्टीमी मरीजों के लिए तैयार हैं, और मैं उन्हें प्यार करता हूँ!

भौतिक चिकित्सा प्राप्त करने पर विचार करें

हर किसी को इसकी ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आप सभी रुचि रखते हैं, तो मुझे लगता है कि भौतिक चिकित्सा एक महान बात है। मैं इसे तीन हफ्तों के लिए कर रहा हूं और मुझे खुशी है कि मैंने ऐसा करने का फैसला किया। आपका सर्जन निश्चित रूप से आपको किसी को बता सकता है मैंने पाया है कि गति की मेरी रेंज में सुधार और कुछ अनुभवी सूजन में सुधार के लिए यह वास्तव में मददगार रहा है। यह सभी के लिए नहीं है, और यहां तक ​​कि अगर डॉक्टरों का कहना है कि आपको इसकी ज़रूरत नहीं है, तो मैं वादा करता हूं कि यह चोट नहीं पहुंचा सकती - यह केवल आपकी वसूली में मदद करेगा

समय सभी घावों को चंगा करता है

शारीरिक रूप से, मैं हर दिन बेहतर महसूस कर रहा हूं। मैंने काम से एक महीने का समय निकाला, और अब जब मैं वापस काम कर रहा हूं और चारों ओर घूम रहा हूं, तो मैं भी बेहतर महसूस करता हूं। यकीन है कि यह मेरे नए प्रत्यारोपण के साथ कभी कभी थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, मैं वापस अपने पुराने स्व में महसूस कर रहा हूं

रिकवरी भावनात्मक है, न सिर्फ शारीरिक

शारीरिक वसूली से परे, बेशक, भावनात्मक यात्रा मैं कभी-कभी दर्पण को देखता हूं और आश्चर्य करता हूं कि अगर मैं "नकली" देखता हूं "मेरी आँख तुरंत सभी खामियों के लिए जाती है, नहीं कि बहुत से हैं, लेकिन निश्चित रूप से कुछ ही हैं अधिकांश भाग के लिए, मुझे लगता है कि वे बहुत अच्छे लगते हैं! मैं बीआरसीए के लिए फेसबुक पर एक समुदाय में शामिल हो गया, जहां मैंने उनके बारे में अन्य महिलाओं की कहानियां पढ़ीं, जो उन्होंने अपने "फूब्स" (नकली स्तन) कहा था, और मुझे यह देखने में खुशी है कि हर किसी के बारे में हास्य की भावना है।

हर दिन, अधिक से अधिक, मुझे इस विचार और महसूस की कमी के लिए उपयोग किया जा रहा है, और यह महसूस किया कि परिवर्तन जीवन का हिस्सा है और, हम इसका सामना करते हैं, हममें से कोई भी परिपूर्ण नहीं है। मैं अभी भी पूरी तरह से आभारी हूं कि मुझे लगातार कुछ करने का अवसर मिला, और उम्मीद है कि मुझे कभी भी स्तन कैंसर नहीं मिलेगा (मुझे अभी भी 5 प्रतिशत से कम जोखिम है)।यह सब इसके लायक बनायेगा

जागरूकता फैलाने ने मुझे मदद दी है

मेरी भावनात्मक वसूली के हिस्से के रूप में, मैं वास्तव में शामिल होने और जागरूकता बढ़ाने और स्वयं सेवा देने के लिए कोशिश कर रहा हूं।

मेरे शोध के माध्यम से, मैंने पेन मेडिसिन में बीआरसीए के लिए बासेर सेंटर के बारे में सीखा है वे बीआरसीए से संबंधित कैंसर के लिए प्रमुख अनुसंधान केंद्र हैं, दोनों पुरुषों और महिलाओं में, और वे अद्भुत चीजें कर रहे हैं मैंने उनसे संपर्क किया और मेरी कहानी साझा की और दान के बाहर शामिल होने के तरीकों के बारे में पूछताछ की। मैं एक जागरूकता अभियान में हिस्सा लेने जा रहा हूं जो पोस्टर को मेरे क्षेत्र में सभाओं के लिए वितरित करने जा रहा है, ताकि केंद्र में एशकेनाज़ी यहूदियों तक पहुंचने में सहायता मिल सके, जो बीआरसीए उत्परिवर्तन के लिए सबसे उच्च जोखिम वाले समूह हैं। मुझे वापस देने का मौका मिला और मैं सिर्फ एक और व्यक्ति को बीआरसीए और उनके पास होने वाले विकल्पों के बारे में जागरूक करने के लिए बहुत खुश हूँ।

कुल मिलाकर, मैं बहुत अच्छा कर रहा हूं कुछ दिन दूसरों की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण हैं कुछ दिनों से, मैं अपने पुराने स्तनों की एक तस्वीर को देखता हूं और सोचती हूं कि मेरा जीवन कितना सरल होता अगर यह कभी नहीं हुआ होता। लेकिन ज्यादातर दिन, मैं उसे आगे बढ़ाता हूं और मुझे जितना दिया गया है, उतना अधिक करने के लिए याद दिलाया जाता है।