त्वचा स्वास्थ्य के लिए आर्गन ऑइल

अवलोकन < अर्गन ऑयल कार्नेल से बनवाया जाता है जो कि अरगाइन पेड़ों पर मोरक्को के वंश में उगते हैं। यह सबसे अधिक शुद्ध तेल के रूप में बेचा जाता है, जो सीधे तौर पर टॉपिंग (सीधे त्वचा तक) में लाया जा सकता है या कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए इसमें शामिल किया जा सकता है। पूरक कैप्सूल फार्म में मुंह से लिया जाता है। यह आमतौर पर शैम्पू, साबुन और कंडीशनर जैसे कई कॉस्मेटिक उत्पादों में मिलाया जाता है। <99-9>

पारंपरिक रूप से अर्गन तेल का उपयोग दोनों त्वचा, बाल, और नाखूनों के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए मुखर और मौखिक रूप से। इसमें कई विभिन्न लाभकारी गुण और विटामिन शामिल हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक शक्तिशाली संयोजन बनाते हैं।

आर्गन के फायदे त्वचा के लिए आईएल त्वचा के लिए अरगन तेल के फायदे

1 सूर्य की क्षति से बचाता है

मोरक्को की महिलाओं ने सूर्य की क्षति से उनकी त्वचा की रक्षा के लिए लंबे अरगन तेल का उपयोग किया है, एक अभ्यास 2013 के एक अध्ययन द्वारा समर्थित था।

इस अध्ययन में पाया गया कि argan तेल में एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि ने सूरज की वजह से मुक्त कट्टरपंथी क्षति के खिलाफ त्वचा की रक्षा में मदद की। इससे परिणामस्वरूप जल और हाइपरप्ग्मेंटेशन को रोका गया। लंबे समय तक, यह त्वचा के कैंसर के विकास, मैलेनोमा सहित,

आप argan तेल की खुराक को मौखिक रूप से ले सकते हैं या इन लाभों के लिए आपकी त्वचा को शीर्ष पर तेल लगा सकते हैं।

2। त्वचा को मॉइस्चराइज करता है

अर्गन ऑयल संभवतः मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल किया जाता है यही कारण है कि यह अक्सर लोशन, साबुन और बाल कंडीशनर में पाया जाता है। इसे मॉनिइरिंग प्रभाव के लिए रोज़ की खुराक के साथ मौखिक रूप से लागू किया जा सकता है या मज़बूत किया जा सकता है यह मोटे तौर पर इसकी प्रचुर मात्रा में विटामिन ई के लिए धन्यवाद है, जो कि वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा में पानी के प्रतिधारण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

3। त्वचा की कई स्थितियों का इलाज करता है

अर्गन तेल में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-भड़काऊ गुणों सहित बड़ी मात्रा में उपचार गुण होते हैं। दोनों छालरोग और रोसैस जैसे विभिन्न सूजन की त्वचा की स्थिति के लिए लक्षणों को कम करने में सहायता करते हैं

सर्वोत्तम परिणाम के लिए, शुद्ध अर्गण तेल सीधे छालरोग से प्रभावित त्वचा के पैच को लागू करें रोज़ासिया को मौखिक पूरक आहार लेने के द्वारा सबसे अच्छा इलाज किया जा सकता है।

4। मुँहासे का इलाज करता है

हार्मोनल मुँहासे अक्सर हार्मोन की वजह से अधिक सेबम का परिणाम होता है। Argan तेल विरोधी sebum प्रभाव है, जो प्रभावी ढंग से त्वचा पर sebum की मात्रा को विनियमित कर सकते हैं। यह कई विभिन्न प्रकार के मुँहासे का इलाज करने और चिकनी, शांत रंग को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

अर्गन तेल - या अरगन तेल युक्त चेहरे वाली क्रीम - सीधे अपनी त्वचा को दिन में कम से कम दो बार करें। आपको चार सप्ताह बाद परिणाम देखना शुरू करना चाहिए।

5। त्वचा के संक्रमण को ठीक करता है

एक प्रकार का तेल के पारंपरिक उपयोग में त्वचा संक्रमण का इलाज करना है। Argan तेल दोनों जीवाणुरोधी और फंगल संबंधी गुण हैंइससे बैक्टीरिया और फंगल त्वचा के संक्रमण दोनों का इलाज करने और रोकने में मदद करने की क्षमता होती है।

प्रभावित क्षेत्र में argan तेल को प्रतिदिन दो बार कम से कम दो बार लागू करें।

6। घाव भरने में सुधार

एंटीऑक्सिडेंट स्पष्ट रूप से एक शक्तिशाली बल हैं एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन ई का मजबूत संयोजन, जड़ी-बूटियों को मदद करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और कटौती तेजी से चंगा। आप पूरे शरीर में इस लाभ का अनुभव करने के लिए नियमित रूप से अरगन तेल की खुराक ले सकते हैं।

7। एटोपिक जिल्द की सूजन [99 9] शूशः एटोपिक जिल्द की सूजन एक आम त्वचा की स्थिति है जिसमें खुजली, लाल त्वचा जैसी लक्षण हैं। अनुसंधान ने पाया है कि प्रभावित क्षेत्र में शीर्ष पर argan तेल लगाने से उपचार के लक्षणों में मदद कर सकते हैं। विटामिन ई और प्राकृतिक भड़काऊ गुणों को argan तेल में पाया दोनों इस सुखदायक प्रभाव के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

एक अध्ययन प्लास्बो या मौखिक विटामिन ई के साथ जिल्द की सूजन के रोगियों के इलाज का आयोजन किया गया, जो कि अर्गन तेल में प्रचुर मात्रा में है शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिभागियों ने विटामिन ई प्राप्त करने वाले लक्षणों में महत्वपूर्ण कमी देखी।

8। विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव है

Argan तेल लंबे समय से एक विरोधी बुढ़ापे उपचार के रूप में इस्तेमाल किया गया है। यद्यपि यह कभी-कभी वास्तविक साक्ष्यों द्वारा समर्थित था, एक आधुनिक अध्ययन में पोस्टमेनोपाउस के प्रतिभागियों ने इस दावे का समर्थन किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि मौखिक और कॉस्मेटिक argan तेल का संयोजन त्वचा की लोच में एक महत्वपूर्ण वृद्धि के लिए नेतृत्व किया। इससे एक प्रभावी विरोधी बुढ़ापे उपचार प्रदान किया गया।

आप नियमित रूप से मौखिक पूरक लेते हुए, या दोनों को सीधे त्वचा पर आर्गन तेल लगाने से इन लाभों को प्राप्त कर सकते हैं।

9। त्वचा की ताड़ना कम कर देता है

हम में से कुछ स्वाभाविक रूप से अन्य की तुलना में तेल त्वचा है जो लोग अक्सर हो सकता है कि तेल की चमक से छुटकारा पाने के लिए अपने रास्ते से निकल जाते हैं Argan तेल की sebum- कम करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, यह कुल sebum कम करने में मदद और त्वचा की oiliness कम कर सकते हैं

एक अध्ययन में पाया गया कि क्रेन के दोगुने दो बार रोजाना आवेदन जिसमें अर्गण तेल शामिल है, केवल चार हफ्तों के भीतर महत्वपूर्ण सेबम गतिविधि और तेल-क्षमता में कमी।

10। रोकता है और खिंचाव के निशान को कम कर देता है

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान खासकर आम होते हैं, लेकिन कोई भी उन्हें अनुभव कर सकता है। एक 2016 के अध्ययन में पाया गया कि आर्नगन तेल युक्त पानी में तेल की क्रीम में त्वचा की लोच बढ़ी है। इसने शुरुआती अंक को रोकने और उसका इलाज करने में मदद की।

प्रभावित क्षेत्र में प्रति दिन दो बार कम से कम आर्गन तेल का उपयोग करें। जितनी जल्दी आपको संदेह हो, आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए खिंचाव के निशान देख सकते हैं या शुरू कर सकते हैं।

साइड इफेक्ट्स और जोखिम साइड इफेक्ट्स और जोखिम

आम तौर पर अधिकांश लोगों के इस्तेमाल के लिए अर्गन ऑयल सुरक्षित माना जाता है हालांकि, कुछ व्यक्तियों के उपयोग के परिणामस्वरूप मामूली दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है

जब टॉपिक इस्तेमाल किया जाता है, तो argan तेल त्वचा को परेशान कर सकता है इससे दंश या मुँहासे का कारण बन सकता है। यह उन वृक्षों के साथ अधिक आम प्रतिक्रिया हो सकती है जिनके पास पेड़ की नट एलर्जी है। हालांकि, अरगन तेल एक पत्थर के फल से आता है, यह ऐसी एलर्जी के साथ उन लोगों को बढ़ सकता है इससे बचने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपकी त्वचा को परेशान नहीं करेगा, त्वचा की एक छोटी, आसानी से छिपी पैच पर अरगन तेल का परीक्षण करना चाहिए।

जब मौखिक रूप से खा लिया जाता है, तो आर्चन तेल मस्तिष्क, गैस, या दस्त सहित पाचन से परेशान हो सकता है। यह भूख या ब्लोटिंग की हानि भी पैदा कर सकता है, और कुछ लोगों को त्वचा या रिसाव या मुँहासे के ब्रेकआउट जैसी प्रतिक्रियाएं मिल सकती हैं।

बहुत दुर्लभ मामलों में, लोगों को argan तेल मौखिक पूरक के लिए और अधिक गंभीर दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। इसमें भ्रम, नींद में कठिनाई, सामान्य अस्वस्थता, अति व्यस्तता, अवसाद और आंदोलन शामिल हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत आर्गन तेल लेने बंद करो।

टेकएवे लेअएवे

मौखिक रूप से प्रयोग किया जाता है या मौखिक रूप से उपयोग किया जाता है, अधिकतर लोगों के उपयोग के लिए आर्गन तेल सुरक्षित है इसमें कई उपचार गुणों और विटामिन कि इसमें शामिल होने के लिए शक्तिशाली त्वचा लाभ हैं।

अगर आप कई हफ्तों के लिए argan तेल का उपयोग कर रहे हैं, और उस स्थिति में कोई बदलाव नहीं देख रहे हैं जो आप का इलाज करने का प्रयास कर रहे हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखने के लिए एक नियुक्ति कर सकते हैं। वे अन्य उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकते हैं - चिकित्सकीय दवाओं सहित - किसी भी परिस्थिति को हल करने में सहायता के लिए जो आप अनुभव कर रहे हैं।