2017 के 23 सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने एप्स 2017

हमने उन लोगों के लिए समर्थन के स्रोत के रूप में उनकी गुणवत्ता, उपयोगकर्ता समीक्षाओं और समग्र विश्वसनीयता के आधार पर इन ऐप्स का चयन किया है, जो अपना वजन कम करना चाहते हैं या प्रबंधित करना चाहते हैं यदि आप इस सूची के लिए एक एप को नामांकित करना चाहते हैं, तो हमें नामांकन @ नाम पर ईमेल करें। com।

बस के बारे में जो भी वजन कम करने की कोशिश करता है वह जानता है कि संघर्ष वास्तविक है। अस्वस्थ विकल्प हर जगह होते हैं और व्यस्त कार्य अनुसूची कसरत के लिए समय निकालना मुश्किल है

रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के केंद्रों का अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्कों के एक तिहाई से अधिक वयस्क मोटापे से ग्रस्त हैं। अधिक वजन या मोटापे की वजह से मधुमेह और हृदय रोग सहित विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम में वृद्धि होती है। फोन ऐप जैसे टेक्नोलॉजीज अतिरिक्त संसाधन प्रदान कर सकते हैं और खुद को जवाबदेह बनाए रखने में सहायता कर सकते हैं। ये ऐप वर्कआउट्स, कैलोरी काउंटर, और अन्य वजन घटाने के उपकरण को आपकी उंगलियों पर लाते हैं जब वह खुद को ट्रैक पर रखने और अपना स्वयं का स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा इकट्ठा करने के लिए आता है तो वे बड़ी मदद हो सकती हैं

आदर्श वजन वजन

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

डॉक्टर का कार्यालय ही एकमात्र ऐसा स्थान नहीं है जहां आप अपने बॉडी मास इंडेक्स सीख सकते हैं ( बीएमआई)। अब इसके लिए एक ऐप है! आदर्श वजन आपके बीएमआई की गणना करता है जो आप ऊंचाई और वजन के लिए दर्ज की गई संख्याओं के आधार पर करते हैं। यह आपको आपके आदर्श वजन सीमा के लिए एक आकलन भी देगा।

मैरीफाइटस्टेबल द्वारा कैलोरी काउंटर एंड डाइट ट्रैकर कैलीरी काउंटर एंड डायट ट्रैकर द्वारा मायफ़ेटास्टैबल

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: निशुल्क

कैलोरी की गिनती एक दर्द हो सकती है, लेकिन वजन घटाने के साथ अपने आप को ट्रैक पर रखने के लिए अक्सर यह आवश्यक होता है मायफ़ेटास्टलपाल द्वारा कैलोरी काउंटर चीज़ें आसान बनाता है। 5 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों के एक डेटाबेस आपको भोजन में तेजी से प्रवेश और बचाने की सुविधा देता है। ऐप भी कई अन्य फिटनेस ऐप और उपकरणों से जुड़ता है और आप ऑनलाइन पाए गए व्यंजनों को आयात और ट्रैक करने की अनुमति देता है

इसे खो दो! इसे गंवा दो!

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

एक योजना की आवश्यकता है? इसे गंवा दो! आपके द्वारा दर्ज की गई जानकारी के आधार पर स्वनिर्धारित वजन घटाने की योजना बनायेगी आप अपने भोजन सेवन और व्यायाम और साथ ही निर्धारित लक्ष्यों को ट्रैक कर सकते हैं जिन्हें आप मिलना चाहते हैं। ऐप के अंतर्दृष्टि अनुभाग आपको आपके द्वारा लॉग किए गए भोजन के बारे में अधिक बताएगा, जैसे कि कौन से पदार्थ आपकी प्रगति में सहायता कर रहे हैं और जो नहीं हैं।

वज़न पहरेदार वजन पहरेदार

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

बैठकों में भाग लेने के लिए समय नहीं है? वज़न पहरेदार ऐप अपने वजन घटाने के कार्यक्रम को आपके हाथ की हथेली पर लाता है। आप भोजन, गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं, और अपनी यात्रा को भार पहरेदार समुदाय के साथ साझा कर सकते हैं। एक ऑनलाइनप्लस या मीटिंग्स सदस्यता आपको अधिक करने की अनुमति देती है, जैसे पोस्ट की गई तस्वीरों को अपनी प्रगति साझा करना और अपने पसंदीदा भोजन को पकाने की विधि बिल्डर में जोड़ें।

नोम कोच नूम कोच

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

नूम कोच आपके फोन को वज़न घटाने के कोच में बदल देता है उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी स्थितियों को प्रबंधित करने में सहायता के लिए ऐप में डॉक्टरों द्वारा बनाई गई कार्यक्रम हैं। यह आपको नई स्वस्थ आदतों को मास्टर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है Noom प्रत्येक दिन का पालन करने के लिए आपको एक योजना प्रदान करेगा और आपको कैलोरी और चरणों की गणना करने में सहायता करेगा

फिटनेस बडीफैटरी बडी

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: $ 2 99

कभी-कभी आपकी खुद की कसरत की संरचना करना कठिन होता है आप एक लीक में फंसे हो सकते हैं, जो वजन घटाने के लक्ष्यों को बेच सकते हैं फिटनेस बडी में लंबे समय तक चीजों को दिलचस्प रखने के लिए पर्याप्त व्यायाम हैं ऐप में 2, 400 का अभ्यास है और विभिन्न श्रेणियों में 1, 000 से अधिक एचडी वीडियो हैं जो विभिन्न उपकरणों का उपयोग करते हैं। आप अपने शरीर की फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने के लिए इसका इस्तेमाल भी कर सकते हैं

नाइके + रन क्लब नाइके + रन क्लब

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

नाइकी + रन क्लब आपको बताने से प्रेरित बनाए रखने में मदद करता है अपनी प्रगति को साझा करें और एप का उपयोग करते हुए अन्य धावकों के साथ प्रतिस्पर्धा करें। यह प्रत्येक रन के दौरान आपके आँकड़े ट्रैक करता है और वास्तविक समय में आपको फ़ीडबैक देता है आपको एलीसन फेलिक्स जैसे प्रसिद्ध एथलीटों से प्रेरणा मिलेगी ऐप आपकी आवश्यकताओं के आधार पर स्वनिर्धारित कोचिंग योजना तैयार करेगा और जैसा कि आपको एक चुनौती के और अधिक की आवश्यकता होती है, उन्हें अनुकूलित करें।

रंकीपियररंकीपियर

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

रंकीपार चलने के लिए नहीं है ऐप रन, रन, जॉग्स या बाइक की सवारी को ट्रैक करने के लिए अपने जीपीएस ट्रैकर का उपयोग करता है। आप अपने निजीकृत रूटीनों को व्यस्त कार्यक्रमों के लिए उपयोग कर सकते हैं और अनुस्मारक सेट कर सकते हैं ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप इसे बनाएंगे। नवीनतम संस्करण के लिए अपडेट्स में अधिक दृश्य और आसानी से देखने के लिए रीडिएज्ड गतिविधि ट्रैकिंग प्रदर्शन शामिल हैं।

एंडोमोडो एंडोमोंडो

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

एंडोमोंडो अपने जीपीएस के साथ किसी भी आउटडोर फिटनेस गतिविधि को ट्रैक करता है। यह गति, दूरी, और कैलोरी बर्न जैसे विवरण लॉग करेंगे। आप इसे अन्य फिटनेस ऐप और डिवाइसेज़ से भी सिंक कर सकते हैं और अपने लिए लक्ष्य तय कर सकते हैं कि एप के कोच आपको मिलने के लिए प्रोत्साहित करेगा। नवीनतम अपडेट्स में हरा करने के लिए और रिकॉर्ड किए गए वर्कआउट्स के संपादन के लिए अधिक विकल्प शामिल हैं।

जेफ वर्कआउट ट्रैकर जिम लॉगजफ्फ्ट कसरत ट्रैकर जिम लॉग

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

जेफ आपको प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए बनाया गया है जिम में होशियारइसमें पेशेवर कसरत के साथ एक कसरत योजनाकार और 1, 300 से अधिक अभ्यास के साथ एक डेटाबेस है। आप अपने खुद के अभ्यास भी जोड़ सकते हैं अपनी प्रगति पर नज़र रखने से खुद को प्रेरित रखें जेफ़ेट आपको ग्राफ़ शरीर की माप के लिए भी अनुमति देता है ताकि आप समय के साथ प्रगति देख सकें और मांसपेशियों के निर्माण पर केंद्रित रह सकें।

नाइके + प्रशिक्षण क्लब नाइक + प्रशिक्षण क्लब

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

एक कसरत को डरा देने की योजना बनाएं? इस ऐप में आपने कवर किया है इसमें शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत प्रथाओं के लिए विभिन्न प्रकार के विभिन्न व्यायाम हैं। सेरेना विलियम्स जैसे नाइके के एथलीट्स द्वारा कई दिनचर्या तैयार किए गए हैं नाइके + प्रशिक्षण आपको व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना को स्थापित करने की अनुमति भी देता है नवीनतम अपडेट से आप को फिर से योजना शुरू करने के बिना प्रशिक्षण योजना प्राथमिकताएं बदल सकते हैं

दैनिक जलाशयन

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

पता लगाना कि आपके कसरत के लक्ष्य कब शुरू करना मुश्किल हो सकता है दैनिक बर्न में सहायता के लिए आकलन टूल प्रदान करता है ऐप आपको फिटनेस लक्ष्यों को अनुशंसित करता है और 800 से अधिक व्यक्तिगत कसरत वीडियो प्रदान करता है। प्रत्येक दिन एक नया दैनिक जला 365 कसरत जारी की जाती है। ये फिटनेस शुरुआती के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ऐप के नवीनतम अपडेट से आप अपने पसंदीदा वर्कआउट को बचा सकते हैं।

जिममोअल प्रोगिमशायल प्रो

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: $ 8 99

एक बार जब आप जिम-गौल खरीदते हैं, तो आप इन-एप खरीद के बिना तुरंत अपनी सारी विशेषताएं पा सकते हैं। ऐप में एनीमेशन और चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ 280 अभ्यास और 54 कसरत रूटीन शामिल हैं, जिसमें स्वयं को जोड़ने के विकल्प शामिल हैं। इसके ट्रैकर्स आपके कसरत के हर पहलू को मापने की अनुमति देते हैं मांसपेशियों द्वारा एक कसरत इतिहास आपको बता सकता है कि आप किस मांसपेशियों की उपेक्षा करते हैं

माइनेट डिलीवरी कैलोरी काउंटरमेनेटनेटरी कैलोरी काउंटर

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: आईफोन, $ 3 99 और एंड्रॉइड, फ्री

वजन को प्रभावी ढंग से खोना मतलब है कि आपको अपने खाने और कसरत का ट्रैक रखना होगा। इस ऐप में, बस अपने भोजन लॉग करें और ऐप के जीपीएस को अपनी फिटनेस को ट्रैक करें। MyNetDiary आपके लिए सभी गणना और विश्लेषण करता है। ऐप आपके साप्ताहिक आहार विश्लेषण को भी आपके लक्ष्यों पर प्रतिक्रिया देने के लिए प्रदान करता है।

FitocracyFitocracy

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

फिटक्रॉसी आपको "आलस्य अजगर को मार डालने में मदद करता है" "ऐप का लक्ष्य फिटनेस मज़ा करना है यह आपको अंक अर्जित करने, उपलब्धियों को अनलॉक करने, रोमांच पर लगना और क्वार्टर को हरा देता है विशेषज्ञ प्रशिक्षकों द्वारा वर्कआउट्स और पोषण योजनाएं हैं और आप अन्य उपयोगकर्ताओं से प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं कि उनके लिए क्या काम करता है।

FitbitFitbit

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

Fitbit आपको भोजन, पीने, कसरत, और सो जाने और प्रवेश करने की अनुमति देता है । ऐप के नोटिफिकेशन आपको आपको बताए जाने के दौरान ट्रैक पर रखने में सहायता करते हैं जब आप लक्ष्य के करीब होते हैं या एक से मिले होते हैं नए अपडेट आपको अभ्यास के दौरान अपने हृदय की दर और वर्कआउट्स के आपके जीपीएस मैप्स को साझा करने की अनुमति देते हैं।एक नया वजन ग्राफ भी आपको दिखाता है कि आपका वजन ट्रेंडिंग कैसे है।

जबड़ा यूपी उत्तर प्रदेश

आईफोन रेटिंग: ★★★★ ✩

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

यूपी आपको स्वस्थ संस्करण तक पहुंचने में सहायता करने के लिए बनाया गया था। ऐप के स्मार्ट कोच आपको चालाक विकल्पों के लिए मार्गदर्शित करता है और आहार, नींद और क्रियाकलाप डेटा एकत्रित करने के पीछे के अर्थ को समझने में आपकी सहायता करता है। जितना अधिक आप लॉग इन करते हैं, उतना ही स्मार्ट कोच आपके व्यवहार के बारे में और बेहतर परिणाम के बारे में क्या सुझाव देता है।

तेज गेंदबाज Pedometer और वजन घटाने CoachPacer Pedometer और वजन घटाने कोच

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

यह pedometer केवल द्वारा काम करता है अपने फोन का उपयोग कर - कोई wristband या अन्य आवश्यक पहनने योग्य नहीं यह आपके पर्स या पॉकेट से जीपीएस का उपयोग करते हुए आपके कदमों को ट्रैक करता है। आप एप का उपयोग करके मित्रों और परिवार के साथ भी जुड़ सकते हैं और कुछ अनुकूल प्रतियोगिता बना सकते हैं। यह अन्य ऐप्स जैसे MyFitnessPal से समन्वयन करने में सक्षम है और एप्पल वॉच के साथ काम करता है।

त्वरित हार्ट रेट तत्काल हार्ट रेट

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

इंस्टेंट हार्ट रेट एक दिल दर मॉनिटर फोन के कैमरे का उपयोग करके अस्पताल के उपकरणों की तरह, यह वास्तविक समय में आपके हृदय की दर का एक चार्ट दिखा सकता है आराम और अलग-अलग गतिविधि के स्तरों के दौरान आपके दिल की दर के बारे में जानकारी एकत्र करें इसे सोशल मीडिया पर साझा करें या डेटा निर्यात करें।

FooducateFonoducate

iPhone रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

Fooducate खाने से बाहर guesswork लेता है ऐप का उद्देश्य आपको पोषण के लिए खाने में मदद करना है और अपने आहार से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को बाहर निकालना है। यह उच्च फ्रुक्टोज मकई सीरप या ट्रांस वसा जैसे किसी भी अस्वास्थ्यकर एडिटिव्स को खोजने के लिए पोषण लेबल्स को स्कैन करता है और आपको उनके बारे में पता करने देता है। आप नींद के पैटर्न, व्यायाम और मूड के साथ अपने भोजन का सेवन भी लॉग कर सकते हैं और ट्रैक कर सकते हैं।

Google फिट Google फिट

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

Google फिट आपके सभी दैनिक गतिविधि को ट्रैक करने के लिए एंड्रॉइड वर्अर वॉच का उपयोग करता है और विवरण रिकॉर्ड करता है ताकि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा कर सकें । ऐप अन्य एप्लिकेशन से डेटा भी ला सकता है जो फिटनेस, पोषण, और आपके लिए एक समग्र कल्याण चित्र बनाने के लिए सोता है। आप फ़ोन, टैबलेट, या फिट द्वारा अपनी प्रगति की जांच कर सकते हैं। गूगल। कॉम।

स्ट्रैवा रनिंग और सायक्लिंग जीपीएसएसरावा रनिंग और साइक्लिंग जीपीएस

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★★

मूल्य: नि: शुल्क

स्ट्रैवा आपको बड़ा में प्लग करने में मदद करता है चल रहा है और साइकिल चलाना समुदायों। न केवल ऐप आपको अपने सभी आँकड़ों और प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देता है, लेकिन आप समुदाय में अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ फ़ोटो और कहानियां भी साझा कर सकते हैं। दोस्ताना प्रतियोगिताओं में मित्रों और प्रशिक्षण मित्रों से जुड़ें और अपने एथलेटिक हितों से मेल खाने वाला क्लब ढूंढें

Kurbo स्वास्थ्य कोचिंग कुर्बो स्वास्थ्य कोचिंग

आईफोन रेटिंग: ★★★★★

एंड्रॉइड रेटिंग: ★★★★ ✩

मूल्य: नि: शुल्क

पूरे परिवार के लिए मज़ेदार होने के लिए कुर्बो बनाया गया हैकुछ अन्य क्षुधा जैसे खाद्य पदार्थों की जटिलता की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह अभी भी बेहतर पोषण और व्यायाम के लिए परिवारों, बच्चों और किशोर कोचिंग की पेशकश करने के लिए बनाया गया है प्रीमियम खरीद आपको एक पेशेवर कोच के साथ पोषण और लक्ष्य की स्थापना के बारे में साप्ताहिक स्काइप वार्ता मिलेगी।