अपने बच्चे को खिलाने के बेहतर तरीके

अपरिचित खाद्य पदार्थों से परहेज?

वहाँ बहुत सारी कुंठाएँ हैं जो एक छोटे से व्यक्ति को खिलाने के साथ आती हैं जो कि भीड़ और चीख से परे संवाद नहीं कर सकता है। लेकिन धैर्य और मार्गदर्शन के साथ, आप अपने बच्चों को उन तरीकों से भोजन देना सीख सकते हैं जिनकी उन्हें वास्तव में सराहना करनी चाहिए। इस गाइड के बाद, आप नए खाद्य पदार्थों को पेश करने के तरीकों से शुरू करते हुए, उस लक्ष्य के करीब होंगे।

शिशुओं के लिए अपरिचित खाद्य पदार्थों से दूर रहना आम और स्वाभाविक है। इतने कम भोजन के अनुभव के साथ, यह खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता को पहली बार में बेच देता है। हालांकि इस प्रवृत्ति का मुकाबला करने के लिए कुछ रणनीतियाँ हैं। भोजन के समय परिवार के बाकी सदस्यों के साथ भोजन करना सुनिश्चित करना है। शिशुओं को देखने से सीखते हैं, और अपने माता-पिता और भाई-बहनों को खाते हुए और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हुए देखते हैं, आपके शिशु के लिए उन्हें एक कोशिश देने की अधिक संभावना है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनुसंधान से पता चलता है कि बच्चों को स्वाद और बनावट के वर्गीकरण को उजागर करना भविष्य में बेहतर स्वास्थ्य के लिए उन्हें स्थापित करता है।

मेस को गले लगाओ

जिस किसी ने कभी भी थोड़ा सा खिलाया है वह इस ठंड को जानता है, कठिन तथ्य: बच्चों को खिलाना गन्दा काम है। और हर जगह छूटे हुए माता-पिता ने इस "समस्या" के समाधान के लिए खोज की है, लेकिन आपके बच्चे को अकेले छोड़ने और उसे या उसे खेलने के लिए अच्छा कारण है। यह पता चला है कि चंचल टाट सीख रहे हैं क्योंकि वे अपने भोजन के माध्यम से स्क्विश, मैश करते हैं और अपना रास्ता खराब करते हैं।

आयोवा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि गन्दा भोजन 16 महीने की उम्र में बच्चों के लिए मूल्यवान वस्तु सबक प्रदान करता है। ठोस वस्तुओं को सीखना आसान है क्योंकि उनका आकार सुसंगत रहता है। लेकिन ऊई, गूजी, गन्दा सामान - सोचें कि दलिया और बच्चे का खाना-युवा मन के लिए कठिन है। इसलिए जिन बच्चों को इसे काटने की अनुमति दी जाती है, वे वास्तव में इन अवधारणाओं को जल्द ही सीख लेते हैं।

स्पिट-अप और उल्टी के स्टीयरिंग क्लियर

जिस किसी ने भी नए बच्चे के साथ अपने कपड़े धोने का भार दोगुना देखा है, वह जानता है कि एक किटी बच्चे के लिए कितना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। समय आमतौर पर इस समस्या को ठीक करता है, लेकिन कुछ सुझाव हैं जो इस बीच निराश माता-पिता की मदद कर सकते हैं।

एक आसान तय यह है कि कम भोजन के साथ अधिक बार खिलाना। आपके शिशु के पेट में जितना अधिक भोजन होगा, उतना ही यह सब फिर से वापस आने की संभावना होगी। इसलिए अधिक बार छोटे सर्विंग्स का प्रयास करें।

एक और तरीका यह है कि आप अपने बच्चे को अधिक बार नहलाएं। गैस सब कुछ वापस ला सकती है, और यदि आप भोजन के अंत के लिए burping आरक्षित करते हैं, तो एक परेशान पेट के लिए अधिक समय निकल जाता है।

यद्यपि आपको आम तौर पर ठोस पदार्थों की पेशकश करने के लिए छह महीने के निशान का इंतजार करना चाहिए, लेकिन कुछ बच्चे ऐसे होते हैं, जिन्हें अपने दूध या फार्मूले के साथ थोड़ा हल्का, ठोस भोजन दिया जाना चाहिए। यह सच है अगर आपके छोटे से एक को निगलने में कठिनाई है (डिसफैगिया) या अगर थूक-अप नाराज़गी (भाटा) पैदा कर रहा है। सबसे अच्छे तरीकों के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

लगभग 5% शिशुओं को सोया या दूध के फार्मूले से एलर्जी या असहिष्णुता होती है। इन spitter-uppers के लिए, सबसे अच्छा समाधान एक हाइपोएलर्जेनिक सूत्र पर स्विच करने के लिए हो सकता है। इस तरह की एलर्जी या असहिष्णुता अन्य लक्षण दिखा सकती है, जैसे कि चिड़चिड़ापन, गेसनेस और शौच में बदलाव।

इसके अलावा, जबकि पेट का समय अधिकांश भाग के लिए बच्चों के लिए बहुत अच्छा है, आप भोजन के तुरंत बाद इस अनुष्ठान को समाप्त करना चाहते हैं। उनकी घंटी पर कोई अतिरिक्त दबाव बनाने की संभावना अधिक होती है जो नीचे चला गया है।

'नो मोर फूड!'

क्या आपका छोटा-सा टूक मुंह के ऊपर हाथ डाल रहा है, जब खाना चो-चो होता है? हो सकता है कि आपकी रसोई में दृश्य किंग कांग की तरह अधिक हो, जो हवाई जहाज से उतरते हों, जिसमें फीडिंग चम्मच पर निर्देशित प्रत्येक स्वाट हो। विशेषज्ञों का कहना है कि आपका बच्चा जिस भी तरीके से भोजन करता है, उस विकल्प का सम्मान करना सबसे अच्छा है। भोजन से इनकार करना एक संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा बीमार, विचलित, थका हुआ या बस भरा हुआ है। किसी भी मामले में, आपका छोटा तैयार होने पर खाने को फिर से शुरू करेगा।

क्यों बच्चे पिकी हैं

आपके बच्चे कुछ खाद्य वरीयताओं के साथ पैदा होते हैं। शुरुआत से, छोटे बच्चे चिकनी, मीठे खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं जो कैलोरी-घने ​​होते हैं। इन खाद्य पदार्थों को आमतौर पर चबाना और बहुत सारी ऊर्जा प्रदान करना आसान होता है, लेकिन वे सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं। इसलिए नए खाद्य पदार्थों के आदी होने के लिए स्वस्थ भोजन की आदतें विकसित करना महत्वपूर्ण है जो जीवन भर चल सकता है।

एक निश्चित बिंदु पर किसी कारण से आपका बच्चा संभवतः नए खाद्य पदार्थों से इनकार करना शुरू कर देगा। वहाँ भी इसके लिए एक शब्द है: neophobia। निओफोबिया आमतौर पर 20 महीने में होता है और जब बच्चा 5 से 8 साल का हो जाता है तब तक वह दूर हो जाता है। इस प्रवृत्ति के बावजूद, नए खाद्य पदार्थों को जल्दी लाने के तरीके हैं।

पिकी खाने वालों को संभालना

शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया है कि क्या संभवत: अचार खाने वालों को नए खाद्य पदार्थों के लिए अधिक आसानी से अनुकूल बनाया जा सकता है। उन्हें कुछ समाधान भी मिले हैं। एक स्तनपान है। क्योंकि स्तन के दूध में फार्मूला की तुलना में अधिक स्वाद की विविधता होती है, यह एक बच्चे को खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला को स्वीकार करने में मदद करता है।

लेकिन आप स्तनपान करना चुनते हैं या नहीं, इसका एक और प्रभावी उपाय है कि आप घर पर अपने बच्चे के भोजन को पीसें। इसमें एक ब्लेंडर या चक्की शामिल हो सकती है, या रात के खाने की मेज पर कांटे के साथ नरम खाद्य पदार्थों को पिघलाया जा सकता है। जार से बच्चे के भोजन की तुलना में यह काम क्यों बेहतर है? अधिक स्वादिष्ट होने के लिए जारयुक्त भोजन बढ़ाया जाता है। तो आपका छोटा व्यक्ति इसे तुरंत पसंद कर सकता है, लेकिन अपनी प्राकृतिक अवस्था में उसी भोजन को आजमाते समय भी मना कर सकता है।

शैशवावस्था में विभिन्न प्रकार के नए खाद्य पदार्थों को पेश करने का एक और तरीका यह है कि एक समय में एक से अधिक भोजन पेश किए जाएं। समय महत्वपूर्ण है - यह 6 महीने के आसपास शुरू होना चाहिए, एक समय जब आपके बच्चे नए स्वाद और बनावट के लिए अधिक ग्रहणशील होंगे, और वह समय भी जब उन्हें ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करना चाहिए। पहले के बच्चों को स्वस्थ फल और सब्जियों से परिचित कराया जाता है, और 7 साल की उम्र तक उन्हें खाना जारी रखने की अधिक संभावना होती है।

यह सब स्वाद के बारे में नहीं है, हालांकि। टेक्सचर हमारे खाने के तरीके में एक बड़ी भूमिका निभाता है, और हमारी जीभ छह से 12 महीने की उम्र के बीच मुंह के आसपास ठोस खाद्य पदार्थों को स्थानांतरित करने की क्षमता विकसित करती है। एक चिकनी प्यूरी से परे एकमुश्त और अधिक ठोस खाद्य पदार्थों को शुरू करने का यह एक अच्छा समय है।

आरंभ करना वास्तव में महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को कई प्रकार के स्वादों और बनावटों के साथ जल्दी से उजागर करना "सामान्यीकरण प्रभाव" के रूप में जाना जाता है। और 1 वर्ष से पहले आपके बच्चे के भोजन के साथ नए अनुभवों की अधिक से अधिक संख्या, आपके बच्चे को व्यापक रूप से स्वीकार करने की संभावना अधिक होगी। बड़े होने पर विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ।

खाद्य प्रत्युर्जता

खाद्य एलर्जी डरावना हो सकता है। उनके लक्षण थोड़े तनावपूर्ण महसूस से लेकर जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाले सदमे तक होते हैं। यह जानना कि खाद्य पदार्थ एलर्जी से ग्रस्त हैं और अगर आपका बच्चा विकसित होता है तो क्या करना जरूरी है।

क्या मेरा बच्चा एलर्जी है?

कभी-कभी एलर्जी अन्य चीजों के साथ भ्रमित होती है। एलर्जी के लक्षणों में खुजली वाली त्वचा और पित्ती, सूजन, घरघराहट और गले में जकड़न, पेट की ख़राबी, उल्टी, दस्त, और त्वचा की हल्की-हल्कीपन जैसी समस्याएं शामिल हैं। यदि आपका बच्चा इस प्रकार के लक्षणों का अनुभव करता है, तो यह एनाफिलेक्सिस का संकेत हो सकता है, और आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। अच्छी खबर यह है कि इस प्रकार की प्रतिक्रिया दुर्लभ है।

हालांकि अन्य प्रतिक्रियाएं अलग-अलग चीजों के कारण हो सकती हैं। कभी-कभी दस्त और उल्टी भोजन की विषाक्तता के कारण होती है। कैफीन आपके बच्चे को उछल-कूद और बेचैन कर सकता है, और यह कभी-कभी कैंडी और यहां तक ​​कि स्तन के दूध में भी बोलता है। कुछ चिढ़ त्वचा टमाटर, संतरे का रस, अनानास का रस और इस तरह में उच्च एसिड सामग्री के कारण हो सकता है। और कभी-कभी डायरिया फलों के रस जैसे खाद्य पदार्थों से बहुत अधिक चीनी के कारण होता है।

खाद्य पदार्थ जो एलर्जी का कारण बनते हैं

सबसे आम खाद्य एलर्जी में से कुछ में निम्नलिखित शामिल हैं:

• गाय का दूध
• मछली
• गेहूँ
• सोया
• मूंगफली
• अंडे
• कस्तूरा
• ट्री नट्स (बादाम, अखरोट, पेकान, आदि)

हालांकि अच्छी खबर है। यदि आपके बच्चे को एलर्जी है, तो संभावना लगभग 80% से 90% है कि वह अपनी एलर्जी को गेहूं, सोया, अंडे, या दूध में तब तक उखाड़ फेंकेगी जब तक वह 5 साल की उम्र तक नहीं पहुंच जाती। हालांकि, मूंगफली से एलर्जी केवल 20% ही दूर होती है। आयु 5. पेड़ के नट और समुद्री भोजन एलर्जी और भी अधिक लगातार हैं।

मूंगफली एलर्जी

मूंगफली की एलर्जी पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। मूंगफली एलर्जी की प्रतिक्रिया अन्य प्रतिक्रियाओं की तुलना में अधिक गंभीर हो सकती है, और लगभग 1% से 2% बच्चों को वर्तमान में एलर्जी है। लेकिन एक नए अध्ययन के परिणाम इसे बदल सकते हैं।

हाल के शोध से पता चलता है कि लगभग 8 महीनों में शिशुओं को मूंगफली के उत्पाद देने से मूंगफली एलर्जी के विकास की संभावना 70% कम हो जाती है। इसका मतलब आमतौर पर मूंगफली का थोड़ा सा हिस्सा होता है, जैसे कि एक चम्मच मलाईदार मूंगफली का मक्खन। आप इसे फूड प्यूरी में भी डाल सकते हैं।

रो रही है भोजन के समय में रुकावट?

हर बच्चा कभी न कभी रोता है। लेकिन पांच में से एक बच्चे के लिए, शिशु तीन या चार महीने का होने के बाद रोता नहीं है। यह लगातार दिन-रात रोने को शूल के रूप में जाना जाता है।

शूल के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें स्तनपान शामिल हो सकता है। इससे बचने के लिए हर दो से ढाई घंटे में एक बार फीडिंग को सीमित करें। शूल से संबंधित एक और खिला मुद्दा खाद्य संवेदनशीलता है। कुछ दुर्लभ मामलों में, उनके आहार के आधार पर या तो उनके दूध पिलाने के फॉर्मूले से या माँ के दूध से गुजरने से थोड़ा परेशान हो सकते हैं।

जो भी कारण हो सकता है, पता है कि खाने से पहले वह एक कोलिक टोटे को भिगोकर रख सकता है। सुखदायक के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स स्वाडलिंग की सलाह देता है, पैसिफायर का उपयोग करता है, या शिशु वाहक में अपने छोटे से चलना। वैक्यूम, पंखे या कपड़े के ड्रायर से सफेद शोर का उपयोग करने से भी मदद मिल सकती है।

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को शूल है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एक बाल रोग विशेषज्ञ हर्नियास और बीमारी सहित अधिक गंभीर कारणों को नियंत्रित कर सकता है।

अंक 2 मुद्दे

चाहे वह बहुत तेज या बहुत धीमी गति से आगे बढ़ रहा हो, माता-पिता के लिए आंत्र मुद्दे डरावने हो सकते हैं। यह नए माता-पिता के लिए विशेष रूप से सच है, जो सोच रहे होंगे कि क्या सब कुछ सामान्य है, या यदि डॉक्टर को कॉल करने का समय है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं।

ग्रीन देख रहे हो?

यदि एक गढ़ा हुआ डायपर हरा दिखाई देता है, तो यह वास्तव में सामान्य है। स्वस्थ नवजात पोप रंग पीले से हरे से नारंगी तक हल्के भूरे रंग के होते हैं, या इनमें से कोई भी संयोजन होता है। यह रंग सामान्य रूप से बैक्टीरिया के साथ-साथ पित्त के कारण होता है, पाचन रस पाचन के दौरान पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए उपयोग किया जाता है।

हरे, पीले और नारंगी रंग के मल आमतौर पर कोई बड़ी बात नहीं है। लेकिन अगर आप काले, चमकीले लाल, या एक रंगहीन / हाथीदांत का रंग देखते हैं, तो ये अधिक गंभीर स्थिति के संकेत हो सकते हैं। रंगहीन, पीला, या हाथीदांत के रंग का सांवलापन संकेत कर सकता है कि पित्त स्रावित नहीं हो रहा है और यह एक डॉक्टर को देखने का कारण है। काले और लाल रक्तस्राव का संकेत कर सकते हैं (सूखा रक्त काला हो सकता है), इसलिए ये तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने के भी कारण हैं।

दस्त

पहली बात माता-पिता को समझना चाहिए कि दस्त क्या है - और यह क्या नहीं है। ढीली मल को दस्त नहीं माना जाता है। लेकिन अगर मल पानी है और दिन में 12 बार हो रहा है, तो आपको अन्य लक्षणों के लिए भी जाँच करनी चाहिए।

यदि आपका छोटा तीन महीने से कम उम्र का है, तो इसका आयतन तापमान 100.4 F या इससे अधिक है, उल्टी होती है, दूध पिलाने से इनकार करता है, ऊर्जा की कमी होती है, या निर्जलीकरण के लक्षण प्रदर्शित करता है (मुंह सूखा है, तीन घंटे या अधिक समय तक पेशाब नहीं करता है), कॉल करें चिकित्सक।

कब्ज

शिशुओं में कब्ज असामान्य है। और किसी समस्या के लिए सामान्य व्यवहार को गलती करना आसान हो सकता है। सामान्य परिस्थितियों में, बोतल से खिलाया जाने वाला बच्चा आमतौर पर दिन में एक बार शौच करता है, लेकिन वह एक या दो दिन गुजार सकता है। जो स्तनपान करवाता है, वह पर्याप्त भोजन नहीं कर सकता है यदि वह दिन में एक बार शौच नहीं कर रहा है, लेकिन वास्तव में सामान्य परिस्थितियों में आंदोलनों के बीच एक सप्ताह तक जा सकता है।

यदि आपको कब्ज पर संदेह है, तो यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आपका छोटा बहुत अधिक उधम मचा रहा है, सामान्य से अधिक बार थूकना, अगर बच्चे को मल पास करने की कोशिश करते समय 10 मिनट से अधिक समय तक तनाव रहता है, या यदि मल असामान्य रूप से कठिन है, खासकर अगर इसमें शामिल है कुछ खून। ये वास्तविक कब्ज का संकेत कर सकते हैं।

यदि वास्तविक कब्ज का संदेह हो तो आप क्या करते हैं? आप सेब या नाशपाती के रस की कोशिश कर सकते हैं, जो कि पूप ​​में पानी जोड़ने और इसे आसानी से पारित करने में मदद कर सकता है। बच्चे को बूढ़ा होने के लिए रस को प्रति माह एक औंस तक सीमित करें। इसलिए तीन महीने के बच्चे को आम तौर पर प्रति दिन तीन औंस रस दिया जा सकता है। यदि आप पहले से ही ठोस खाद्य पदार्थ पेश कर चुके हैं, तो फलों और सब्जियों की कोशिश करें - विशेष रूप से prunes। यदि कब्ज के लिए ये घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर को बुलाएं।

जार जार भोजन सुरक्षित रूप से करना

बच्चे के भोजन के लिए अपने स्वयं के भोजन को पीसने पर विचार करने के लिए अच्छे कारण हैं, लेकिन एक बड़ा लाभ स्टोर-खरीदा हुआ जार भोजन संरक्षक है। परिरक्षक खाद्य पदार्थों को अधिक समय तक तरोताजा रखते हैं, इसलिए घर का बना खाना आमतौर पर बहुत जल्दी खराब नहीं होता है क्योंकि घर पर कुछ भी बनाया हो।

"लम्बा" हालांकि "हमेशा के लिए" नहीं है। यदि आप अगले भोजन के लिए जर्जर बचे हुए बचा रहे हैं, तो यह आपके बच्चे के मुंह से बैक्टीरिया को बचे हुए में पेश कर सकता है, जहां बैक्टीरिया बढ़ सकता है, संभवतः अगली बार थोड़ा ट्यूमर परेशान कर सकता है। यदि आप यह कर रहे हैं और दस्त या उल्टी जैसे लक्षण नोटिस करते हैं, तो खाने की आदतों को बदलने की कोशिश करें।

जंक फूड से परहेज करके स्वस्थ पैटर्न सेट करें

यह विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन आपकी असहाय छोटी सी खुशी का बंडल जल्दी से बढ़ता है, और जल्द ही वह वही खाद्य पदार्थ खा रहा है जो आप हैं। लेकिन अगर आप जो खाते हैं वह जंक फूड है, तो यह आपके युवा के पाचन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक समय हो सकता है। नमकीन, मीठा, और वसायुक्त, चिकना भोजन शुरू करने से, आप अपने बच्चे को अस्वास्थ्यकर खाद्य आदतों की एक लंबी सड़क से शुरू कर सकते हैं। इन आदतों को तोड़ना कठिन हो सकता है, इसलिए पूरे परिवार के लिए बेहतर स्वास्थ्य के लिए, अपने घर में स्वस्थ भोजन को प्राथमिकता देना शुरू करें।

खाना नं

यह आपके बच्चे के लिए नए खाद्य पदार्थों को पेश करना इतना रोमांचक हो सकता है। यह एक खुशी का अनुभव होना चाहिए, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह उस तरह से रहता है जिससे आपको बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में पता होना चाहिए। इनमें से एक शहद है यदि आपका बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है। हनी शिशु बोटुलिज़्म का कारण बन सकता है, एक बहुत ही गंभीर स्थिति। चंकी खाद्य पदार्थों से भी बचें, जो पूरे अंगूर, हॉट डॉग, पॉपकॉर्न, पनीर चंक्स, और पपी कच्चे फल और सब्जियों जैसे चोकिंग का खतरा पैदा कर सकते हैं।

मसाले और मसाला: क्या बेबी फ़ूड ब्लैंड होना चाहिए?

बहुत से छोटे बच्चों को ब्लैंड, स्टार्च युक्त भोजन खिलाया जाता है क्योंकि ये खाद्य पदार्थ उनकी प्राकृतिक प्राथमिकताओं के अनुकूल होते हैं और मज़बूती से कम शिकायतों के साथ खाए जाते हैं। लेकिन स्वस्थ विकल्प आप वास्तव में उन्हें खाने के लिए चाहते हैं और अधिक जटिल स्वाद है। और बच्चे के भोजन को ऊपर उठाने के साथ कुछ भी गलत नहीं है, जो सड़क के नीचे अधिक ठोस, स्वस्थ विकल्पों के लिए एक आसान संक्रमण कर सकता है।

सॉलिड फूड्स कब शुरू करें

जब आपके बच्चे को बोतल से दूध पिलाने का समय होता है? सर्वोत्तम देखभाल के लिए, यहां डॉक्टरों को क्या कहना है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार शिशुओं को छह महीने तक ठोस खाद्य पदार्थों पर शुरू नहीं करना चाहिए। कई बच्चे जल्द ही ठोस पदार्थों पर शुरू होते हैं - तीन से चार महीने के चरण के आसपास। यदि आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाती हैं, या यदि आप अपने बच्चे को उधम मचाती हैं तो यह विशेष रूप से सच है।

लेकिन ऐसा करने से विशेष स्वास्थ्य को खतरा होता है। छह महीने से पहले ठोस पदार्थ शुरू करने वाले शिशुओं में वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है। न केवल वे अक्सर वजन हासिल करते हैं, लेकिन वे अस्वास्थ्यकर तरह से हासिल करते हैं - वे मोटे हो जाते हैं। यह अतिरिक्त वजन आपके बच्चे को मोटापे के साथ आजीवन संघर्ष के लिए खड़ा कर सकता है, इसलिए डॉक्टरों की सलाह पर टिकें और छह महीने के निशान तक ठोस खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

रस: अच्छा या बुरा?

फलों का रस यहां तक ​​कि सबसे नन्हे बच्चों की डाइट का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन डॉक्टर अब अपने पहले जन्मदिन से पहले इसे पूरी तरह से टालने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें "फल" शब्द है या नहीं, फलों का रस विशेष रूप से स्वस्थ नहीं है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, इसे असली फल के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे मोटापा हो सकता है।

उनके दिशानिर्देश यह भी सुझाव देते हैं कि आप बच्चों के लिए फलों के रस को 1-3 से चार औंस प्रतिदिन या उससे कम पर सीमित करें। समस्या का एक हिस्सा दांतों की सड़न है, जो विशेष रूप से जोखिम भरा है यदि आपके बच्चे के पास कभी भी वह पसंद करने के लिए सिप्पी कप या जूस बॉक्स है। इसके अलावा, किसी भी ऐसे रस से बचें जो अनपेक्षित हो। कुछ बच्चे दवा लेते हैं जो अंगूर के रस के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं, इसलिए यदि आपका बच्चा दवा पर है, तो पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

जब डॉक्टर को बुलाना चाहिए

क्या आप अपने बच्चे के खाने के तरीके से परेशान हैं, या नहीं खा रहे हैं? यदि आपकी चिंता का समाधान यहां नहीं किया गया है, या यदि आप अपने बच्चे को वजन कम करने, उल्टी करने, या कुछ खाद्य पदार्थों पर गैगिंग जैसे परेशान करने वाले संकेत देख रहे हैं, तो आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाना चाहिए। यह भी सच है अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे में एसिड रिफ्लक्स है, या यदि बच्चे को कब्ज, दस्त या निर्जलीकरण का अनुभव हो रहा है। जब आपको अपने बच्चे के आहार के बारे में चिंता हो, तो संकोच न करें - डॉक्टर को बुलाएं।