द्विध्रुवी विकार एपिसोड: लक्षण, उपचार, और अधिक

मनोदशा में बदलाव अक्सर आपके जीवन में होने वाले बदलावों के जवाब देते हैं बुरी खबर सुनकर आप दुखी या नाराज हो सकते हैं एक मजेदार छुट्टी खुशी की भावनाओं के बारे में लाता है। ज्यादातर लोगों के लिए, ऐसी भावनात्मक ऊंचा और चढ़ाव स्थिति के लिए अस्थायी और उपयुक्त हैं। द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के लिए, हालांकि, मनोदशा में नाटकीय बदलाव किसी भी समय उभर सकते हैं और लंबे समय तक चल सकते हैं, जिन्हें एपिसोड कहा जाता है।

एपिसोड के प्रकार

द्विध्रुवी विकार लक्षण उन्मत्त, हाइपोमेनिक, या अवसादग्रस्तता एपिसोड के रूप में हो सकते हैं। कुछ एपिसोड में उन्मत्त और अवसादग्रस्तता के एपिसोड के लक्षण शामिल हो सकते हैं। इस घटना को मिश्रित राज्य कहा जाता है, या मिश्रित विशेषताओं के साथ मूड एपिसोड कहा जाता है।

एपिसोड छिटपुट हो सकता है, और एपिसोड के बीच कोई भी लक्षण नहीं हो सकता है कुछ के लिए, उन्मत्त और अवसादग्रस्तता एपिसोड अक्सर और काम और रिश्तों के साथ हस्तक्षेप हो सकता है।

मैनिक एपिसोड

एक मैनीक एपिसोड चरम सुख, अत्यधिक निवर्तमान व्यवहार, या अत्यधिक चिड़चिड़ापन की अवधि है, जो कि वृद्धि हुई ऊर्जा के साथ संयुक्त है। इन एपिसोड एक या अधिक हफ्तों के लिए पिछले और परिणामस्वरूप अस्पताल में भर्ती हो सकता है।

किसी मैनीक एपिसोड में कोई भी हो सकता है:

• बहुत तेज़ या ज़ोर से बात करें या दूसरों को बाधित करें
• अक्सर विचलित हो और एक समय पर एक काम या विचार पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो
• खर्च करने वाले sprees पर जाना
• जोखिम भरा यौन व्यवहार में संलग्न
• असामान्य रूप से उच्च आत्मसम्मान

मनोदशा एक मनोदशा प्रकरण के दौरान खुशी से क्रोध, दुःख या चिड़चिड़ापन से तेजी से बदलाव कर सकती है। लक्षण काम पर या किसी के निजी जीवन में समस्याओं का कारण होने के लिए काफी गंभीर हैं। एक मैनिक एपिसोड का अनुभव करने वाले व्यक्ति को पता नहीं हो सकता कि वे बीमार हैं और इलाज के लिए नहीं चाहते हैं।

हाइपॉमनिक एपिसोड

एक हाइपोमानिक एपिसोड में मोनिक एपिसोड के समान लक्षण हैं। यह कम से कम चार दिनों तक रहता है, इसके साथ-साथ लक्षणों के दौरान दिन के लगभग हर दिन उपस्थित होते हैं। आम तौर पर, एक हाइपोमनिक एपिसोड किसी के काम या व्यक्तिगत जीवन में एक मोनिक एपिसोड के रूप में गंभीर समस्याओं का कारण नहीं है।

अवसादग्रस्त एपिसोड

एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह तक रहता है इसमें अवसाद की कई विशेषताएं शामिल हैं जो काम या संबंधों में हस्तक्षेप करती हैं। एक अवसादग्रस्तता प्रकरण में एक व्यक्ति दुखी या निराशाजनक महसूस कर सकता है वे सामाजिक स्थितियों से वापस ले सकते हैं वे लोगों और गतिविधियों में दिलचस्पी भी खो सकते हैं जो वे आम तौर पर आनंद लेते हैं।

एक अवसादग्रस्तता की घटनाओं में शामिल हैं:

ध्यान केंद्रित करने में परेशानी

• थकान की भावनाएं
• चिड़चिड़ापन
• भोजन या नींद के पैटर्न में परिवर्तन
• मृत्यु और आत्महत्या के विचार द्विध्रुवी का निदान
• द्विध्रुवी विकार के निदान को प्राप्त करने के लिए किसी व्यक्ति के मूड परिवर्तन और व्यवहार को उनके विशिष्ट मनोदशा और व्यवहारों से काफी अलग होना चाहिए।

द्विध्रुवी विकार कई अलग-अलग तरीकों से पेश कर सकता है।लक्षणों की गंभीरता भी बहुत भिन्न हो सकती है। कुछ लोगों में बहुत हल्के लक्षण होते हैं इन लोगों के लिए, उपचार उनके जीवन पर द्विध्रुवी विकार के प्रभाव को काफी सीमित कर सकता है। अन्य लोगों में अधिक गंभीर लक्षण हैं यहां तक ​​कि इलाज के साथ, द्विध्रुवी विकार का इन लोगों के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।

मूड एपिसोड के प्रकार और तीव्रता के आधार पर द्विध्रुवी विकार के प्रकार भिन्न होते हैं

द्विध्रुवी मैं विकार

इस प्रकार मिक एपिसोड मिश्रित विशेषताओं के साथ होता है कम से कम एक सप्ताह के एपिसोड यह एपिसोड इतना गंभीर हो सकता है कि आपको और आपके आस-पास की सुरक्षा के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए। द्विध्रुवी मैं विकार के मैनीक एपिसोड पहले या बाद में एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण के बाद। अवसादग्रस्तता प्रकरण कम से कम दो सप्ताह तक रहता है

द्विध्रुवीय द्वितीय विकार

इस प्रकार में कम से कम एक हाइपोमनिक एपिसोड और एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण होता है इससे कोई गंभीर मैनिक या मिश्रित एपिसोड नहीं होता है।

द्विध्रुवी विकार अन्यथा निर्दिष्ट नहीं है

इस प्रकार मैनिक और अवसादग्रस्त लक्षणों का कारण बनता है हालांकि, लक्षण किसी व्यक्ति की सामान्य श्रेणी की भावनाओं और व्यवहारों से ज्यादा गंभीर नहीं हैं जिन लोगों के पास कुछ लेकिन द्विध्रुवी विकार के सभी लक्षण नहीं हैं, उन्हें द्विध्रुवी विकार का निदान नहीं दिया जा सकता है अन्यथा निर्दिष्ट नहीं है।

साइक्लेथैमिक डिसऑर्डर < इस प्रकार हल्के हाइपोमानिया और हल्के अवसाद के कई एपिसोड होते हैं जो कम से कम दो साल तक जारी रहती हैं। साइक्लेथैमिक विकार में, लक्षण पूर्ण विकसित हाइपोमैनिया या प्रमुख अवसाद के स्तर तक नहीं बढ़ते।

एक पदार्थ या दवा के कारण द्विध्रुवी विकार

इसके परिणामस्वरूप द्विध्रुवी विकार के लक्षण पदार्थ या दवा के संपर्क में लाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, कोकीन या फेनसाइक्लाइडिन (पीसीपी) जैसे दवाएं या प्रीडिन्सिसोन जैसे दवाएं एक मैनीक एपिसोड के लक्षण पैदा कर सकती हैं।

चिकित्सा स्थिति के कारण द्विध्रुवी विकार

इस प्रकार से, एक व्यक्ति द्विध्रुवी विकार के लक्षणों का अनुभव करता है जो किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण होता है।

रैपिड साइक्लिंग द्विध्रुवी विकार

यह द्विध्रुवी विकार का एक और जटिल संस्करण है इसे 12 महीनों के भीतर कम से कम चार एपिसोड के माने, हाइपोमैनिया, या बड़ी अवसाद के रूप में परिभाषित किया गया है। महिलाओं को तेजी से साइकिल चालन द्विध्रुवी विकार होने की अधिक संभावना हो सकती है। यह उन लोगों में भी अधिक आम है, जिनके पहले एपिसोड तब थे जब वे युवा थे

मनोवैज्ञानिक सुविधाओं के साथ द्विध्रुवी विकार

यह द्विध्रुवी विकार का एक और गंभीर संस्करण है मूड एपिसोड के दौरान, कोई व्यक्ति भ्रम या भ्रामक विश्वास कर सकता है। ये मनोवैज्ञानिक लक्षण हैं मस्तिष्क का एक उदाहरण आपको किसी से बात कर रहा है, जब वहां कोई नहीं है। एक भ्रामक विश्वास का एक उदाहरण है कि आपके पास विशेष शक्तियां हैं

अपने द्विध्रुवी विकार को पकड़ना

द्विध्रुवी विकार से निपटने में सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक हालत पर शिक्षित हो जाना है आपके विशिष्ट प्रकार के द्विध्रुवी विकार के बारे में जितना भी हो उतना सीखना भी महत्वपूर्ण है। आप जितना अधिक जानकार हैं, उतना आत्मविश्वास आपको द्विध्रुवी विकार के साथ रहने और आपके जीवन पर बेहतर नियंत्रण पाने के बारे में महसूस होगा।

एपिसोड को ट्रिगर करने वाली चीजों पर ध्यान दें ऐसे संकेतों की पहचान करना, जिन पर एक प्रकरण आ रहा है, मदद कर सकता है। इस प्रक्रिया में आपके पास के लोगों को शामिल करें वे समर्थन प्रदान कर सकते हैं वे आपको संभावित ट्रिगर्स या व्यवहार परिवर्तनों के बारे में चेतावनी भी दे सकते हैं ये संकेत कर सकते हैं कि एक प्रकरण शुरू हो रहा है। जब आप समझ सकते हैं कि एक प्रकरण विकसित हो रहा है, तो आप हस्तक्षेप कर सकते हैं। उन रणनीतियों का उपयोग करें जिन्हें आपने चिकित्सा में सीखा है

आपको एक स्वस्थ जीवनशैली का पालन करने की भी कोशिश करनी चाहिए जिसमें शामिल हैं:

कम से कम सात घंटे एक रात के लिए पर्याप्त नींद

दैनिक व्यायाम

संतुलित आहार

• कोई शराब या मनोरंजक दवाओं नहीं
• तनाव- योग, ध्यान, और ताई ची जैसे राहत की गतिविधियों
• एक अध्ययन के अनुसार, ध्यान की भी संक्षिप्त अवधि कभी-कभी एक मैनिक या अवसादग्रस्तता प्रकरण को अधिक गंभीर होने से रोकने में मदद कर सकता है।
• उपचार
• द्विध्रुवी विकार एक जीवनकाल की स्थिति है यह दवाइयों, चिकित्सा, और एक स्वस्थ जीवन शैली के संयोजन के साथ प्रबंधित किया जा सकता है यदि आप अपने उपचार में लगे हुए हैं तो आप द्विध्रुवी विकार को बेहतर ढंग से संभाल सकेंगे। स्व-प्रबंधन का मतलब है कि आप सक्रिय रूप से ट्रिगर्स से बचने का प्रयास करते हैं और उन व्यवहारों को नियंत्रित कर सकते हैं जिन्हें आप कर सकते हैं।

कई प्रकार के मनोचिकित्सा लक्षणों से छुटकारा, नए मनोदशा के एपिसोड को रोकने और कामकाज में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। इसमें शामिल हैं:

मनोविज्ञान

परिवार-केंद्रित चिकित्सा

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)

• पारस्परिक और सामाजिक ताल चिकित्सा
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
• डॉक्टर तेजी से सीबीटी के इलाज के लिए बदल रहे हैं द्विध्रुवी विकार। सीबीटी लोगों को नकारात्मक विचारों और भावनाओं के कारणों की पहचान करने में मदद करता है इन कारणों की पहचान करने के बाद, एक व्यक्ति को बदलने के लिए उपकरण दिए जाते हैं कि वे कैसा सोचते हैं और उनके प्रति प्रतिक्रिया करते हैं। सीबीटी द्विध्रुवी अवसादग्रस्तता एपिसोड को रोकने में मदद कर सकता है। कुछ शोध ने दिखाया है कि मैनिक एपिसोड को रोकने में यह कम सफल है।
• दवा

आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई जाने वाली दवाओं की कई प्रकार की दवाएं भी हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं:

मूड स्टेबलाइजर्स

एंटीसाइकोटिक दवाएं

एंटीडिपेसेंट दवाएं

• द्विध्रुवी विकार के लिए एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग विवादास्पद है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ अध्ययनों से यह सुझाव दिया गया है कि एंटीडिपेंट्स कभी-कभी मस्तिष्क के एपिसोड को ट्रिगर कर सकते हैं।
• हर कोई एक ही दवा पर प्रतिक्रिया नहीं करता है एक दवा जो आपके परिचित व्यक्ति के लिए काम करती है वह आपके लिए काम नहीं कर सकती है इससे अवांछित दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। आपके लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी उपचार खोजने के लिए कुछ अलग दवाओं की कोशिश करने के लिए तैयार रहें।
• अस्पताल में भर्ती

उपचार और समर्थन के साथ भी, एपिसोड कभी-कभी गंभीर हो सकते हैं और अस्पताल में भर्ती कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप नियंत्रण खो रहे हैं, या आप किसी के बारे में चिंतित हैं जिसे द्विध्रुवी विकार है, 911 पर कॉल करने और आपातकालीन सहायता प्राप्त करने में संकोच न करें।

सहायता प्राप्त करना

द्विध्रुवी विकार पहली बार पहचानना मुश्किल हो सकता है आपको यह भी पता नहीं हो सकता कि जब कोई एपिसोड होता है तो आपका व्यवहार ज़ाहिर होता है। अगर आपको लगता है कि आप अपनी भावनाओं या व्यवहारों के नियंत्रण में नहीं हैं, तो आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की तलाश करना चाहिए।अपने लक्षण और चिंताओं को समझाओ इसके अलावा, अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ बात करें। खुले दिमाग के साथ उनकी टिप्पणियों और चिंताओं को सुनो।

द्विध्रुवी विकार उपचार के बिना भी बदतर हो सकता है जैसे ही आप अपने लक्षणों के बारे में जागरूक हो जाते हैं, तब तक हस्तक्षेप करना बेहतर होता है यहां तक ​​कि अगर आपके पास द्विध्रुवी विकार का हल्का रूप है, तो आप लक्षणों को नियंत्रित करने के तरीके सीख सकते हैं ताकि वे आपकी गुणवत्ता की गुणवत्ता में हस्तक्षेप न करें।