Knee Bursitis Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
विषयसूची:
- बर्साइटिस तथ्य
- बर्साइटिस क्या है?
- बर्साइटिस के कारण क्या हैं?
- बर्साइटिस के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
- बर्साइटिस के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
- क्या विशेषज्ञ बर्साइटिस का इलाज करते हैं?
- बर्साइटिस का निदान करने के लिए चिकित्सक क्या परीक्षण करते हैं?
- बर्साइटिस के लिए उपचार क्या है?
- क्या बर्साइटिस के लिए घरेलू उपचार हैं?
- बर्साइटिस का लक्षण क्या है?
- क्या बर्साइटिस को रोकना संभव है?
बर्साइटिस तथ्य
- बर्साइटिस एक बर्सा की सूजन है, एक तरल पदार्थ से भरा थैली है जो हड्डी के बीच घर्षण को कम करने और शरीर के नरम ऊतकों पर काबू पाने के लिए एक ग्लाइडिंग सतह के रूप में कार्य करता है।
- एक चोट, संक्रमण, या एक अंतर्निहित गठिया की स्थिति बर्सा सूजन पैदा कर सकती है।
- प्रभावित क्षेत्र में सूजन, कोमलता और गति के साथ दर्द की पहचान करके बर्साइटिस का निदान किया जाता है।
- बर्साइटिस का उपचार सूजन को कम करने और किसी भी संक्रमण के इलाज के लिए निर्देशित किया जाता है।
बर्साइटिस क्या है?
बर्साइटिस एक बर्सा की सूजन है। एक बर्सा (बहुवचन रूप bursae है) एक छोटी द्रव से भरी थैली होती है जो शरीर की हड्डी और कोमल ऊतकों के बीच घर्षण को कम करने के लिए एक ग्लाइडिंग सतह के रूप में कार्य करती है। शरीर में 160 बरसे हैं। प्रमुख बर्सा बड़े जोड़ों के पास टेंडन्स के पास स्थित होते हैं, जैसे कि कंधे, कोहनी, कूल्हे और घुटने।
बर्साइटिस के कारण क्या हैं?
एक बर्सा चोट, संक्रमण (कंधे में दुर्लभ), या एक अंतर्निहित गठिया की स्थिति के कारण सूजन हो सकता है। बर्सिटिस के उदाहरणों में कंधे की बर्सा (कंधे की बर्साइटिस) को भड़काने के लिए कार में किराने का सामान उठाने के रूप में चोट शामिल है, एक घर्षण या पंक्चर घाव (सेप्टिक प्रीपेटेलर बर्साइटिस) से घुटने के सामने बर्सा का संक्रमण, और सूजन गाउट क्रिस्टल्स (गाउटी ओलेक्रानोन बर्साइटिस) से कोहनी बर्सा। कभी-कभी टेंडोनाइटिस बर्सिटिस से जुड़ा होता है, विशेष रूप से कंधे में।
बर्साइटिस के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
बर्साइटिस के जोखिम कारकों में गाउट, दोहराव गति, और एक संयुक्त, कुछ व्यवसायों, चोट, संधिशोथ, रीढ़ की समस्याओं और मधुमेह जैसे चयापचय की स्थिति का अति प्रयोग शामिल है। गाउट फ्लेयर्स एक बर्सा को उकसा सकता है, जिसे आमतौर पर कोहनी बर्सा कहा जाता है, जिसे गाउटी ओलेक्रानोन बर्साइटिस कहा जाता है। कुछ गतिविधियाँ, जैसे बागवानी, दोहराए जाने वाले गतियों में शामिल होती हैं जो बर्सिटिस का कारण बन सकती हैं। इसी तरह, कालीन बिछाने और टाइल की स्थापना जैसे व्यवसाय दोहराए गए गति चोट के कारण बर्साइटिस के जोखिम कारक हैं। आर्थोपेडिक चोटें, जैसे कि टखने की मोच, शरीर के मैकेनिक्स को फेंक सकती हैं और घुटने या कूल्हे के बर्साइटिस का कारण बन सकती हैं। इसी तरह, खराब आसन और रीढ़ की समस्याएं शरीर यांत्रिकी को प्रभावित कर सकती हैं और बर्सिटिस के लिए भविष्यवाणी कर सकती हैं।
बर्साइटिस के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
बर्साइटिस के लक्षण सीधे बर्सा में मौजूद सूजन की डिग्री और बर्सा के स्थान से संबंधित होते हैं। फुलाया बर्सा स्थानीयकृत दर्द और कोमलता का कारण बन सकता है। यदि बर्सा इतना सूजन है कि सूजन होती है, तो यह स्थानीय सूजन और कठोरता का कारण बन सकता है, कभी-कभी स्थानीय लालिमा और गर्मी से जुड़ा होता है। सूजन शरीर के दबाव का समर्थन करने के लिए इसे दर्दनाक बना सकती है। उदाहरण के लिए, हिप बर्साइटिस हिप के प्रभावित पक्ष पर झूठ बोलना मुश्किल बना सकता है। एक अन्य उदाहरण के रूप में, आंतरिक घुटने (एंसरीन बर्साइटिस) के बर्साइटिस एक दूसरे को छूने वाले घुटनों के साथ झूठ बोलना दर्दनाक बना सकते हैं।
क्योंकि शरीर में 160 बर्से होते हैं, शरीर के कई अलग-अलग क्षेत्र हैं जो बर्साइटिस से प्रभावित हो सकते हैं। इसके लक्षण कूल्हे (ट्रोकैनेटरिक बर्साइटिस), कंधे (सबक्रोमियल या सब डेल्टॉइड बर्साइटिस), कोहनी (ओलेक्रानोन बर्साइटिस), घुटने के अंदरूनी हिस्से (पेसर एर्सरीन बर्साइटिस) को प्रभावित कर सकते हैं। kneecap), कूल्हे (ischial bursitis) में इस्चियल ट्यूबरोसिटी, या पैर और एड़ी (कैल्केनियल बर्साइटिस, इंटरमैटार्सल बर्साइटिस)।
क्या विशेषज्ञ बर्साइटिस का इलाज करते हैं?
कई अलग-अलग प्रकार के चिकित्सक बर्साइटिस का इलाज कर सकते हैं, जिसमें परिवार के चिकित्सा चिकित्सक, सामान्य चिकित्सक, प्रशिक्षु, रुमेटोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट शामिल हैं। शारीरिक चिकित्सक क्रोनिक बर्साइटिस के उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और जब एक अंतर्निहित चोट या रीढ़ की समस्या बर्साइटिस का कारण बन रही है।
बर्साइटिस का निदान करने के लिए चिकित्सक क्या परीक्षण करते हैं?
बर्साइटिस की पहचान आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र में ऊतकों की गति के साथ स्थानीयकृत दर्द या सूजन, कोमलता और दर्द से होती है। एक्स-रे परीक्षण कभी-कभी बर्सा में कैल्सीफिकेशन का पता लगा सकता है जब बर्साइटिस क्रोनिक या आवर्तक रहा हो। जबकि बर्साइटिस की पहचान करने के लिए एमआरआई स्कैनिंग का उपयोग किया जा सकता है, यह हमेशा आवश्यक नहीं होता है।
बर्साइटिस के लिए उपचार क्या है?
बर्साइटिस के किसी भी रूप का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि इसमें संक्रमण शामिल है या नहीं। बर्साइटिस जो संक्रमित नहीं है (चोट या अंतर्निहित आमवाती रोग से) का इलाज बर्फ के कंप्रेस, आराम, और विरोधी भड़काऊ और दर्द दवाओं के साथ किया जा सकता है। कभी-कभी, इसे बर्सा द्रव की आकांक्षा की आवश्यकता होती है। इस कार्यालय प्रक्रिया में बाँझ परिस्थितियों में एक सुई और सिरिंज के साथ तरल पदार्थ को निकालना शामिल है। यह डॉक्टर के कार्यालय में किया जा सकता है। कभी-कभी द्रव को आगे के विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है। गैर-संक्रामक बर्साइटिस का इलाज कोर्टिसोन इंजेक्शन के साथ सूजन वाले बर्सा में भी किया जा सकता है। यह कभी-कभी आकांक्षा प्रक्रिया के रूप में एक ही समय में किया जाता है और आमतौर पर सूजन वाले बर्सा की सूजन को कम करता है।
संक्रामक (सेप्टिक) बर्साइटिस के लिए और भी अधिक मूल्यांकन और आक्रामक उपचार की आवश्यकता होती है। संक्रमण के कारण रोगाणुओं की पहचान करने के लिए प्रयोगशाला में बर्सेल द्रव की जांच की जा सकती है। सेप्टिक बर्साइटिस के लिए एंटीबायोटिक थेरेपी की आवश्यकता होती है, कभी-कभी अंतःशिरा। संक्रमित द्रव की बार-बार आकांक्षा की आवश्यकता हो सकती है। सर्जिकल ड्रेनेज और संक्रमित बर्सा थैली (बर्सक्टोमी) को हटाना भी आवश्यक हो सकता है। सर्जिकल घाव भरने के बाद आम तौर पर आसन्न संयुक्त कार्य करता है। यदि उपचार में देरी हो रही है, तो जटिलताओं में आसन्न संयुक्त या संक्रमण के प्रसार को नुकसान शामिल है।
क्या बर्साइटिस के लिए घरेलू उपचार हैं?
साधारण बर्साइटिस, जैसे कि मामूली चोट के कारण, घरेलू उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया हो सकती है। प्रभावित क्षेत्र को आराम करना और दर्द को बदतर बनाने वाली गतिविधियों से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। बर्फ या ठंडी कंप्रेस को दिन में दो बार 20 मिनट के लिए लगाया जा सकता है। सामयिक और मौखिक विरोधी भड़काऊ दवाएं भी प्रभावी हो सकती हैं। यदि लक्षणों में बुखार शामिल है, या संक्रमण या एक अंतर्निहित स्थिति के लिए चिंता है, तो घरेलू उपचार उचित नहीं है, और एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से तुरंत परामर्श किया जाना चाहिए।
बर्साइटिस का लक्षण क्या है?
बर्साइटिस का पूर्वानुमान आमतौर पर बहुत अच्छा है। कभी-कभी गतिविधियों का समायोजन अंततः सर्वोत्तम परिणाम की ओर ले जाता है। संक्रामक बर्साइटिस को इलाज के लिए बर्सा और एंटीबायोटिक दवाओं के सर्जिकल रिसेप्शन की आवश्यकता हो सकती है। गॉटी और कैल्सीस बर्सिटिस अक्सर पुनरावृत्ति कर सकते हैं, और यदि क्रोनिक हो, तो बर्सा के प्रवाह की आवश्यकता हो सकती है।
क्या बर्साइटिस को रोकना संभव है?
चोट के कारण होने वाले बर्सिटिस को क्षेत्र में आघात से बचने या कम करने से रोका जा सकता है। रूफर्स अक्सर प्रीपेलेलर बर्साइटिस को रोकने के लिए अपने घुटनों पर सुरक्षात्मक ढाल पहनेंगे। यदि गाउट का दीर्घकालिक इलाज किया जाता है, तो गाउटी बर्साइटिस अंततः नहीं होगा।
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