निर्जलीकरण और सीधा होने के लायक़ दोष (ईडी): क्या कोई लिंक है?

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ओवरव्यू> पुरुषों के रूप में बड़े हो जाते हैं, स्तंभन दोष (ईडी) अधिक सामान्य हो जाता है ईडी तब होता है जब कोई पुरुष संभोग के लिए एक निर्माण फर्म को प्राप्त करने और रखने में असमर्थ होता है
एक आदमी के लिए एक निर्माण और अंततः संभोग सुख प्राप्त करने के क्रम में, बहुत से शरीर के सिस्टम को एक साथ ठीक से काम करना होगा लिंग के चारों ओर की नसों से शरीर के माध्यम से पंप खून के लिए सब कुछ एक निर्माण के लिए आवश्यक है। यदि शरीर का एक क्षेत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो फुफ्फुसीय दोष हो सकता है।
प्यास हाइड्रेशन स्थिति का एक खराब सूचक है यदि आप प्यासे हैं, तो आप पहले से ही निर्जलित हैं अपनी हाइड्रेशन स्थिति पर नजर रखने का सबसे अच्छा तरीका निर्जलीकरण के अन्य लक्षणों पर ध्यान देना है। इसमें शामिल हैं:
उच्च कोलेस्ट्रॉल
सीधा होने के लायक स्वास्थ्य के लिए टिप्स टिप्स
नियमित रूप से व्यायाम करें
एक अध्ययन में पाया गया कि एक भूमध्य-शैली वाला आहार, जो कि अधिक मछली है, दिल के स्वस्थ वसा वाले जैतून का तेल और नट, और अधिक फल और सब्जियां, ईडी को कम कर सकते हैं।

ओवरव्यू> पुरुषों के रूप में बड़े हो जाते हैं, स्तंभन दोष (ईडी) अधिक सामान्य हो जाता है ईडी तब होता है जब कोई पुरुष संभोग के लिए एक निर्माण फर्म को प्राप्त करने और रखने में असमर्थ होता है

ईडी एक पुरानी समस्या हो सकती है, या यह अनियमित और कभी-कभी हो सकती है कई कारण पुरानी और अस्थायी ईडी दोनों में योगदान कर सकते हैं। ईडी के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

अस्थायी ईडी के लिए एक संभावित स्पष्टीकरण निर्जलीकरण है एक आदमी के लिए एक निर्माण के लिए पर्याप्त है कि सेक्स के लिए पर्याप्त है, शरीर के कई प्रणालियों को सद्भाव में मिलकर काम करना है यदि एक क्षेत्र बंद है, जैसे कि द्रव स्तर, जो निर्जलीकरण के कारण बहुत कम हैं, ईडी हो सकता है

निर्जलीकरण के कारण क्या होता है, यह समझना कि निर्जलीकरण ईडी क्यों पैदा कर सकता है, और इसका इलाज कैसे किया जाता है, तरल पदार्थों की कमी के कारण निर्जलीकरण और ईडी दोनों को रोकने में मदद मिल सकती है।

लिंक क्या है? हाइड्रेशन और यौन स्वास्थ्य

एक आदमी के लिए एक निर्माण और अंततः संभोग सुख प्राप्त करने के क्रम में, बहुत से शरीर के सिस्टम को एक साथ ठीक से काम करना होगा लिंग के चारों ओर की नसों से शरीर के माध्यम से पंप खून के लिए सब कुछ एक निर्माण के लिए आवश्यक है। यदि शरीर का एक क्षेत्र ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो फुफ्फुसीय दोष हो सकता है।

समग्र स्वास्थ्य के लिए हाइड्रेशन एक महत्वपूर्ण घटक है, जिसमें यौन स्वास्थ्य भी शामिल है। उचित हाइड्रेशन के बिना, आपके शरीर के दुष्प्रभाव और जटिलताओं का अनुभव होता है इनमें से कई ईडी का नेतृत्व कर सकते हैं

सबसे पहले, आपका शरीर अधिक हाइड्रेटेड होता है, आपके रक्त कोशिकाओं और प्लाज्मा की मात्रा अधिक होती है, और अधिक कुशलता से रक्त आपके नसों और धमनियों के माध्यम से प्रवाह कर सकते हैं। लाल रक्त कोशिकाओं और प्लाज्मा का कम मात्रा ईडी को ले सकता है क्योंकि लिंग को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल सकता- और पोषक तत्व युक्त रक्त एक निर्माण को बनाए रखने के लिए।

दूसरा, जब आपके शरीर में द्रव का स्तर गिरता है, तो आपका शरीर एनोइटेन्सिन नामक एक हार्मोन पैदा करना शुरू कर देता है। इस हार्मोन में रक्त वाहिकाओं को मजबूती या कसने का कारण बनता है। इससे रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, और यह शरीर के माध्यम से पर्याप्त रक्त प्रवाह को रोकता है। इसमें लिंग का रक्त प्रवाह भी शामिल है

इसके अतिरिक्त, रक्तचाप बढ़ने से यौन संतोष कम हो सकता है। चूंकि उच्च रक्तचाप जारी रहता है, यह रक्त वाहिकाओं और धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह उन्हें कठोर और संकुचित कर देगा, जो रक्त के प्रवाह को स्थायी रूप से कम कर देता है कम रक्त प्रवाह भी लिंग में ख्याल और अंततः कम यौन इच्छा को कम कर सकता है। उच्च रक्तचाप और ईडी के बीच संबंध के बारे में अधिक पढ़ें

निर्जलीकरण लक्षण निर्जलीकरण के संकेत

प्यास हाइड्रेशन स्थिति का एक खराब सूचक है यदि आप प्यासे हैं, तो आप पहले से ही निर्जलित हैं अपनी हाइड्रेशन स्थिति पर नजर रखने का सबसे अच्छा तरीका निर्जलीकरण के अन्य लक्षणों पर ध्यान देना है। इसमें शामिल हैं:

कम पेशाब, दोनों मात्रा और आवृत्ति

काले रंग का मूत्र
शुष्क मुँह और जीभ
थकान
सहनशक्ति की कमी
चक्कर आना
भ्रम या भ्रम महसूस कर रही < निर्जलीकरण गंभीर हो सकता है यदि इसे जल्दी से इलाज नहीं किया जाता हैआपके यौन जीवन पर प्रभावों के अतिरिक्त, निर्जलीकरण कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसमें शामिल हैं:
मूत्र पथ के संक्रमण

गुर्दा की पथरी

गुर्दा की जड़ें
किडनी की विफलता
मांसपेशियों की ऐंठन
गर्मी का थकावट
उष्माघात
बरामदगी
कम खून मात्रा का झटका < ईडी कारण ईडी के कारण
डीहाइड्रेशन ईडी का आसानी से इलाज कारण है कई अन्य कारण भी निर्माण समस्याएं हो सकती हैं। इसमें शामिल हैं:
आपके रक्त कोशिकाओं और उच्च रक्तचाप सहित 99% रक्तचाप

उच्च कोलेस्ट्रॉल

मोटापा

मधुमेह
तंत्रिका या मांसपेशियों की क्षति होने वाली बीमारियों या शर्तों , पार्किंसंस की बीमारी और मल्टीपल स्केलेरोसिस < पर्चे वाली दवाइयां
तम्बाकू का उपयोग
शराब का उपयोग और दुरुपयोग
पदार्थ का उपयोग
पिछले सर्जरी या पेल्विक क्षेत्र के आसपास चोटों से निशान ऊतक
रीढ़ की हड्डी को नुकसान सहित कॉर्ड < स्लीपिंग या श्वास संबंधी विकारों
प्रोस्टेट कैंसर की जटिलताओं या बढ़े हुए प्रोस्टेट
चिंता, तनाव, और अवसाद सहित भावनात्मक या मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों
रिश्तों की समस्याएं
मदद मांगने में मदद करना < ईडी हमेशा अधिक गंभीर समस्या का संकेत नहीं है कुछ पुरुष, ईडी के एक प्रकरण के बाद चिंता करें कि यह फिर से घटित होगा। ईडी की वजह से चिंता की संभावना बढ़ सकती है क्योंकि यह फिर से घट जाएगी। प्रदर्शन चिंता और ईडी के बीच लिंक के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें
यदि आप ईडी का अनुभव करते हैं या अन्य असामान्य लक्षणों का ध्यान रखते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें जबकि आपका डॉक्टर आपको आश्वासन दे सकता है कि अस्थायी ईडी के बारे में चिंतित होने के लिए कुछ भी नहीं है, वे संभावित समस्याओं की जांच के लिए अतिरिक्त परीक्षण भी कर सकते हैं।
कुछ पुरुषों के लिए, अस्थायी ईडी हृदय रोग या उच्च रक्तचाप जैसी अंतर्निहित स्थिति का एक लक्षण है। स्थिति का निदान और इसका उपचार करने से ईडी को रोकना और भविष्य की समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
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बेहतर हाइड्रेटेड आप हैं, आपके शरीर में बेहतर सब कुछ काम करेगा निर्जलीकरण सिरदर्द, चिंता और यहां तक कि स्तंभन दोष सहित, आपके समग्र स्वास्थ्य में छोटा लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव कर सकता है।
यदि आप प्यास के लिए इंतजार करते हैं, तो आप बहुत देर तक इंतजार कर रहे हैं। इसके बजाय, आपको हर दिन छह से आठ गिलास पानी पीने का लक्ष्य होना चाहिए, चाहे आपकी प्यास के स्तर पर ध्यान दिए जाए यदि आप बाहर काम करते हैं या लंबे समय तक अभ्यास करते हैं, तो आपको और अधिक की आवश्यकता होती है। इस बारे में अधिक पढ़ें कि आपको प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए।

सीधा होने के लायक स्वास्थ्य के लिए टिप्स टिप्स

यौन स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए ये सुझाव ईडी से बचने और अधिक संतोषजनक सेक्स जीवन का अनुभव करने में आपकी सहायता कर सकते हैं:

स्वस्थ वजन बनाए रखें

अधिक वजन या मोटापे की वजह से ईडी के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है

नियमित रूप से व्यायाम करें

कई कारणों से एक गतिहीन जीवन शैली अस्वस्थ है इससे वजन, कम संचलन, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है। ये स्थितियां आपके रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं और ईडी के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

हृदय-स्वस्थ आहार खाएं

एक अध्ययन में पाया गया कि एक भूमध्य-शैली वाला आहार, जो कि अधिक मछली है, दिल के स्वस्थ वसा वाले जैतून का तेल और नट, और अधिक फल और सब्जियां, ईडी को कम कर सकते हैं।

कम मात्रा में पी लें

अल्पावधि में, अल्कोहल यौन इच्छा कम कर सकती है और बनाए रखने के लिए एक निर्माण कठिन बना सकता है। लंबे समय तक शराब का इस्तेमाल आपके दिल, यकृत, और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। स्तंभन स्वास्थ्य के बारे में अपने यौन साथी के साथ खुला, ईमानदारी से चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है इससे संबंध तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है, जो आपके सीधा होने के लायक़ स्वस्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है

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