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- सिंहावलोकन> सदियों से शुष्क त्वचा से लड़ने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया गया है
- नारियल को फल, नट, या बीज के रूप में ढीले वर्गीकृत किया जा सकता है यह तकनीकी रूप से एक बूंद है, एक प्रकार का फल है जो बीज के चारों ओर एक कठिन आवरण है। ड्रुप्स के अन्य उदाहरणों में जैतून, चेरी और अखरोट शामिल हैं। नारियल तेल परिपक्व नारियल के मांस से निकाला गया तेल है, हालांकि इसे शायद "नारियल का वसा" कहा जाना चाहिए, क्योंकि यह लगभग 9 0 प्रतिशत संतृप्त वसा से बना है। यही कारण है कि यह कमरे के तापमान पर ठोस है
- नारियल का तेल एक त्वचा न्यूरॉइज़र के रूप में इसके उपयोग के लिए बहुत अधिक ध्यान देता है नारियल तेल के एक सौ ग्राम में लगभग 0. 11 मिलीग्राम विटामिन ई होता है, जो त्वचा देखभाल क्षेत्र में एक पसंदीदा है। विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को यूवी क्षति से बचाता है, जो सूरज एक्सपोजर के कारण होता है।
- नारियल के तेल में कई उपयोग हैं हालांकि इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में बहुत से दावे हैं, लेकिन उन्हें वापस करने के लिए क्लिनिकल सबूत की कमी है। यह विशेष रूप से इसके विरोधी गुणों का सच है
सिंहावलोकन> सदियों से शुष्क त्वचा से लड़ने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया गया है
अक्सर क्रोनिक सूखी त्वचा, एक्जिमा, और सोरायसिस के इलाज की सिफारिश की जाती है। यह तेल शिशुओं के लिए एक तेल मालिश के रूप में भी प्रयोग किया जाता है त्वचा आमतौर पर त्वचा पर नहाने या शावर के बाद त्वचा पर नमी लगाने में मदद करते हैं।
नारियल तेल को इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण विरोधी प्रभाव के रूप में भी विपणन किया जाता है, लेकिन कोई निर्णायक, नैदानिक सबूत नहीं है कि यह अन्य मॉइस्चराइज़र से कहीं अधिक प्रभावी है।
यह क्या है? नारियल तेल क्या है?नारियल को फल, नट, या बीज के रूप में ढीले वर्गीकृत किया जा सकता है यह तकनीकी रूप से एक बूंद है, एक प्रकार का फल है जो बीज के चारों ओर एक कठिन आवरण है। ड्रुप्स के अन्य उदाहरणों में जैतून, चेरी और अखरोट शामिल हैं। नारियल तेल परिपक्व नारियल के मांस से निकाला गया तेल है, हालांकि इसे शायद "नारियल का वसा" कहा जाना चाहिए, क्योंकि यह लगभग 9 0 प्रतिशत संतृप्त वसा से बना है। यही कारण है कि यह कमरे के तापमान पर ठोस है
कोकोआ मक्खन के साथ नारियल तेल कभी-कभी उलझन में होता है जब दोनों का सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, कोकोआ मक्खन, जैसा कि नाम से पता चलता है, कोको बीन से बनाया गया है।
पोषक तत्व नारियल का तेल होता है और वे क्या करते हैं?
नारियल का तेल एक त्वचा न्यूरॉइज़र के रूप में इसके उपयोग के लिए बहुत अधिक ध्यान देता है नारियल तेल के एक सौ ग्राम में लगभग 0. 11 मिलीग्राम विटामिन ई होता है, जो त्वचा देखभाल क्षेत्र में एक पसंदीदा है। विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को यूवी क्षति से बचाता है, जो सूरज एक्सपोजर के कारण होता है।
नारियल तेल में भी लैरीक एसिड होता है, जो कुछ शोध से पता चलता है कि एंटीबायोटिक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो कुछ प्रकार के मुँहासे के ब्रेकआउट और त्वचा संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
साक्ष्य क्या कोई नारियल तेल काम करता है?
नारियल के तेल में कई उपयोग हैं हालांकि इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में बहुत से दावे हैं, लेकिन उन्हें वापस करने के लिए क्लिनिकल सबूत की कमी है। यह विशेष रूप से इसके विरोधी गुणों का सच है
शिशु मालिश
उष्णकटिबंधीय बाल रोगों के जर्नल में एक अध्ययन में पाया गया कि दिन में दो बार नारियल के तेल में बहुत कम जन्म के वजन के साथ आवेदन करने से उन बच्चों की तुलना में, टी तेल लागू हैशिशुओं जो समय से पहले जन्म लेते हैं, उनकी त्वचा के माध्यम से बड़ी मात्रा में पानी खोने की संभावना अधिक होती है क्योंकि यह पतली और अभी भी विकसित होती है। नारियल के तेल के उपचार में त्वचा की स्थिति में भी सुधार हुआ और इससे कम बैक्टीरियल वृद्धि हुई।
मॉइस्चराइजर
त्वचा की जलयोजन की बात आती है, सूखी त्वचा वाले लोगों पर एक छोटा सा 2004 का अध्ययन दिखाता है कि यह खनिज तेल के समान ही सुरक्षित और प्रभावी था।
घाव हीलर
प्रयोगशाला की चूहों के उपयोग से एक अध्ययन ने पाया कि नारियल का तेल घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है। नारियल के तेल के साथ इलाज किया जला जला इलाज के बिना उन लोगों की तुलना में अधिक तेजी से चंगा। नारियल के तेल में भी जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्वचा को संक्रमण में सुधार लाने और त्वचा के संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं।
मुँहासे
नारियल के तेल में पाए जाने वाले लौरिक एसिड के प्रभाव पर अनुसंधान से पता चला है कि एसिड की स्वाभाविक रूप से होने वाली एंटीसेप्टिक गुण सामान्य मुँहासे से संबंधित बैक्टीरिया को रोक सकते हैं, जिसे
प्रोपियोनीबेक्टेरियम एनेन्स कहते हैं। 2009 से एक अध्ययन में पाया गया कि कुछ त्वचा बैक्टीरिया के विकास को रोकने में नारियल तेल बेंज़ोइल पेरोक्साइड की तुलना में अधिक शक्तिशाली हो सकता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाओं में एक आम घटक है।
