सोरायसिस फैलता है? तथ्यों को जानें

अवलोकन> यदि आपके पास छालरोग है, तो आप इसे अन्य लोगों या तो आपके शरीर के अन्य हिस्सों में, छालरोग नहीं है और आप इसे किसी दूसरे व्यक्ति से नहीं पकड़ सकते हैं या किसी दूसरे व्यक्ति को पास कर सकते हैं। हालांकि, छालरोग आपके शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है यदि आपके पास पहले से ही है। यह जानने के लिए पढ़ें कि छालरोग कैसे विकसित होता है और इसे खराब या फैलाने से रोकने के तरीके। <99-9>

कारणों में छालरोग का विकास होता है?

सोरायसिस एक बहुत ही आम, पुरानी त्वचा है यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है जो अतिप्रवाह पर काम कर रही है, जो आपके त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है। जैसा कि उत्पादन बढ़ता है, आपकी त्वचा कोशिकाएं मर जाती हैं और अधिक तेज हो जाती हैं। इससे मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण का कारण बनता है जो आपकी त्वचा पर खुजली वाली पैच पैच लाल, बहुत शुष्क और बहुत मोटी हो सकते हैं।

सोरायसिस के दो मुख्य जोखिम कारक हैं: आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और आपकी आनुवंशिकी। ये दोनों कारक आपके पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं, ताकि आप कई स्थानों पर छालरोग विकसित कर सकें। छाल, घुटनों और कोहों पर सोरायसिस सबसे आम है, लेकिन यह कहीं भी दिखाई दे सकता है।

सोरायसिस हल्के से गंभीर तक भी हो सकता है हल्के मामलों में, छालरोग के पैच आपके शरीर का 3% से कम कवर करते हैं, और गंभीर मामलों में पैच 10% से अधिक को कवर करता है। समय के साथ आपके छालरोग को अधिक या कम गंभीर होने के लिए संभव है सोरायसिस भी अपने स्थान के आधार पर अलग दिख सकता है और महसूस कर सकता है

ऐसा लगता है जैसे कि आपके छालरोग आपके शरीर के अन्य हिस्सों में फैल रहे हैं यदि यह अधिक गंभीर हो जाता है लेकिन वास्तविकता में, आपको एक भड़काऊ अप कहा जाता है।

फ्लेयर-अप ट्रिगर हो सकता है एक भड़क उठता क्या हो सकता है?

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि अधिक लोगों के पास छालरोग के लिए जीन हैं जो वास्तव में इसे विकसित करते हैं। यह सोचा गया कि छालरोग होने के लिए आनुवांशिक और पर्यावरणीय ट्रिगर्स का एक संयोजन मौजूद होना चाहिए। यह भी संभावना है कि क्यों छालरोग आता है और जाती है, या समय के साथ बेहतर और खराब हो जाता है।

सोरायसिस भड़कना विभिन्न कारकों से शुरू हो सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

आपके शरीर में कहीं भी संक्रमण

धूम्रपान

त्वचा की चोट, जैसे कटौती या जलाएं

• तनाव
• शुष्क हवा, मौसम से या गर्म कमरे में रहने से
• बहुत अधिक शराब
• कुछ दवाएं
• विटामिन डी की कमी
• मोटापा
• रोकथाम 7 छालरोग को फैलाने से रोकने के लिए युक्तियाँ
• उपचार को रोकने पर केंद्रित है आप बहुत जल्दी त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन से, लेकिन वहाँ भी कदम है कि आप psoriasis भड़कना को रोकने में मदद करने के लिए ले जा सकते हैं
• और पढ़ें: 10 छालरोग "

1 से बचने के लिए ट्रिगर होता है। एक स्वस्थ आहार

स्वस्थ भोजन खाने से हर किसी के लिए महत्वपूर्ण होता है, लेकिन यह छालरोग को कम करने में भी मदद कर सकता है।

हाल के एक सर्वेक्षण में संयुक्त राज्य अमेरिका, छालरोग वाले लोगों ने अपने शराब, लस, और राक्षसों को कम करने के बाद उनके लक्षणों में सुधार की सूचना दी।नाइटहेड्स में शामिल हैं आलू, टमाटर, और बैंगन, अन्य चीजों के अलावा, जो लोग ओमेगा -3 और मछली के तेल, सब्जियां, और विटामिन डी की खुराक को अपने आहार में जोड़ते हैं, उनमें सुधार भी देखा गया था।

छालरोग पर आहार के प्रभावों पर कुछ वैज्ञानिक अध्ययन हुए हैं, हालांकि आपके लिए एक आदर्श आहार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें

2। धूम्रपान और अल्कोहल से बचें

यह आसान हो सकता है कहा तुलना किए। धूम्रपान और शराब एक स्वस्थ जीवन शैली में सहायता करने के लिए थोड़ा सा करते हैं, और वे छालरोग को बढ़ा सकते हैं धूम्रपान और अल्कोहल की खपत को जितना संभव हो उतना संभव है कि छालरोग को और भी खराब होने से रोकें। अगर आपको छोड़ने में मदद की आवश्यकता है तो अपने डॉक्टर से बात करें शराब का सेवन करने में मदद करने के लिए वे धूम्रपान बंद कार्यक्रमों और संसाधनों की सिफारिश कर सकते हैं।

और पढ़ें: धूम्रपान छोड़ने के लिए 15 टिप्स "

3. आपकी त्वचा की रक्षा करें

सनबर्न, कटौती, और यहां तक ​​कि टीकाकरण भी सोरायसिस को ट्रिगर कर सकते हैं। त्वचा के इस प्रकार के आघात काइबरनर घटना कहा जाता है। यह ऐसे क्षेत्रों में विकसित होने के लिए छालरोग के पैच को पैदा कर सकता है, जहां आप आमतौर पर भड़क-अप का अनुभव नहीं करते हैं, जो यह भी कर सकते हैं जैसे छालरोग फैलते हैं। ऐसा करने से बचने के लिए, इन सुझावों का प्रयास करें:

सनस्क्रीन का प्रयोग करें यदि आप ' समय की विस्तारित अवधि के लिए सूरज में रहना होगा। जबकि कुछ पराबैंगनी प्रकाश आपके छालरोग को ठीक करने में मदद कर सकता है, बहुत अधिक जोखिम आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, और यहां तक ​​कि त्वचा के कैंसर का कारण भी हो सकता है।

कटौती या स्क्रैप से बचने के लिए अतिरिक्त देखभाल करें। टीकाकरण के बाद आपकी त्वचा पर नजदीकी नज़र रखें। टीकाकरण एक छालरोग के कारण हो सकता है।

4। तनाव कम करें

• तनाव का प्रबंधन करना हमेशा आसान नहीं होता, और यह समय पर अपरिहार्य हो सकता है। अचानक जीवन में परिवर्तन, जैसे नौकरी में बदलाव या प्रियजन की हानि, ev के पुराने तनाव के लिए रोज़ाना जीवन छालरोग की वृद्धि से जुड़ा हुआ है
• ये कुछ चीजें हैं जो आप अपने तनाव को कम करने की कोशिश कर सकते हैं:
• अपना शेड्यूल प्रबंधनीय रखें

जिन गतिविधियों का आप मजा लेते हैं उन्हें करने के लिए समय निकालें

उन लोगों के साथ समय व्यतीत करें, जो आपको उत्थान करते हैं

अपने शरीर को स्वस्थ रखें

• प्रत्येक दिन कुछ ही क्षणों को सांस लेने के लिए और अपना मन साफ़ करें
• तनाव प्रबंधन के बारे में और जानें "
• 5. सो जाओ
• पर्याप्त नींद प्राप्त करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन हो सकता है और आपको स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने और तनाव का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। बे।
• वयस्कों को प्रति दिन सात से आठ घंटे नींद लेने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास पर्याप्त नींद लेने में कोई समस्या है तो अपने डॉक्टर को देखें।

अधिक जानें: सात से आठ घंटे नींद कैसे आपके शरीर को प्रभावित करती है? "

6। कुछ दवाओं पर पुनर्विचार करें

निम्नलिखित दवाएं छालरोग के साथ जुड़े हुए हैं:

लिथियम

एंटीलियरियल दवाएं

प्रोप्रानोलोल (इंडरल)

क्विनिडाइन (क्विनोरा)

• इंडोमेथेसिन
• अपने चिकित्सक से बात करें अगर आपको लगता है कि इन दवाओं में से एक आपके छालरोग को प्रभावित कर सकता है और अपनी दवाओं को छोड़ने या बदलने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें
• 7। लोशन
• सूखा त्वचा सूखा त्वचा को छाँट कर सकती हैअत्यधिक गर्म बारिश से बचें, जो आपकी त्वचा को सूखा सकता है स्नान करने के बाद, आपकी त्वचा को तौलिया के साथ सूखा लें और नमी में लॉक करने के लिए एक अनसॉन्टेड लॉशन लागू करें। अगर हवा शुष्क है तो आप अपने घर में एक हामिडीफायर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सूखी त्वचा को रोकने में भी मदद कर सकता है।
• टेकवेटेवावे

सोरायसिस संक्रामक नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप इसे अन्य लोगों तक नहीं फैल सकते हैं भड़क-अप आपके छालरोग को बदतर हो सकता है और आपके शरीर की अधिक मात्रा में कवर कर सकता है अपने ट्रिगर्स को जानें और जब भी संभव हो, उन्हें भड़काने के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए उनसे बचें।