चबाने वाला तंबाकू: कैंसर का खतरा और कैसे छोड़ें

चबाने वाला तंबाकू (धुआं रहित तंबाकू) त्वरित अवलोकन

• धूम्र रहित तम्बाकू को कभी-कभी चबाने वाले तम्बाकू या थूकने वाले तम्बाकू के रूप में जाना जाता है। यह मुंह में गाल और मसूड़ों के बीच में स्मोक्ड होने के बजाय आयोजित किया जाता है।
• सूंघना और चबाना तम्बाकू धुआं रहित तम्बाकू के मुख्य रूप हैं। स्नस बारीक ज़मीन सूंघने का एक रूप है जो नॉर्वे और स्वीडन में उत्पन्न हुआ था।
• स्नफ़ और चबाने वाली तंबाकू आमतौर पर कोपेनहेगन या स्कोल जैसे ब्रांड नामों के तहत टिन या पाउच में बेची जाती है।
• धूम्रपान की तरह, धूम्रपान रहित तंबाकू का उपयोग कैंसर सहित कई स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा हुआ है।
• सूंघने और चबाने वाले तंबाकू में कम से कम 28 कैंसर पैदा करने वाले एजेंट (कार्सिनोजेन्स) होते हैं।
• धूम्ररहित तम्बाकू में मुख्य कार्सिनोजेन को तम्बाकू-विशिष्ट नाइट्रोसामाइन (TSNAs) कहा जाता है।
• तंबाकू और सूंघने से निकोटीन होता है, जो लत का कारण बनता है।
• हालाँकि सिगरेट से तंबाकू की तुलना में निकोटीन को धूम्रपान रहित तंबाकू से अधिक धीरे-धीरे अवशोषित किया जाता है, सिगरेट से 3 से 4 गुना अधिक निकोटीन को धूम्रपान करने वाले तंबाकू से अवशोषित किया जाता है।
• धूम्रपान रहित तंबाकू से निकोटीन सिगरेट से निकोटीन की तुलना में रक्तप्रवाह में अधिक समय तक रहता है।
• धुआं रहित तंबाकू का उपयोग दुनिया भर में विभिन्न संस्कृतियों में किया जाता है।
• धुआं रहित तम्बाकू ई-सिगरेट जैसी ही चीज नहीं है, जो तंबाकू को जलाए बिना भाप के रूप में निकोटीन प्रदान करने के लिए बनाई गई है।

चबाने वाले तंबाकू के स्वास्थ्य जोखिम क्या हैं?

अध्ययनों से पता चला है कि चबाने वाले तंबाकू के उपयोग से कई स्वास्थ्य समस्याओं और संभावित रूप से घातक स्थितियों के विकास का खतरा बढ़ जाता है; समेत:

• मौखिक गुहा के कैंसर (गाल, मसूड़ों, होंठ, जीभ, और मुंह के तल और छत के कैंसर सहित);
• मसूड़े की सूजन और मसूड़ों की बीमारी;
• दाँत क्षय और हानि; तथा
• ल्यूकोप्लाकिया (मुंह के अंदर सफेद धब्बे जो कैंसर बनने की क्षमता रखते हैं)

कुछ रिपोर्टों में अन्नप्रणाली, अग्न्याशय और पेट के कैंसर के लिए एक बढ़ा जोखिम दिखाई देता है।

कुछ शोध अध्ययनों ने चबाने वाले तंबाकू के उपयोग और हृदय रोग (जैसे दिल के दौरे और स्ट्रोक) के बढ़ते जोखिम के बीच संबंध दिखाया है। ये जोखिम सिगरेट पीने वालों के लिए उतने बड़े नहीं लगते। तम्बाकू के उपयोग से दिल की बीमारी और स्ट्रोक का एक महत्वपूर्ण खतरा है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए आगे का शोध चल रहा है।

आप या आपके द्वारा ज्ञात कोई व्यक्ति तम्बाकू चबाना कम या बंद कैसे कर सकता है?

हालाँकि चबाने वाले तम्बाकू का उपयोग तम्बाकू का उपयोग करने के तरीके के रूप में किया गया है जब धूम्रपान की अनुमति नहीं है, चबाने वाले तम्बाकू धूम्रपान के लिए एक सुरक्षित विकल्प नहीं है। कोई भी तंबाकू का उपयोग प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव का एक महत्वपूर्ण जोखिम वहन करता है और कैंसर के खतरे को बढ़ाता है, और चबाने वाले तंबाकू के उपयोग का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है। विज्ञापनदाताओं ने यह भी कहा है कि तंबाकू का सेवन चबाना सिगरेट धूम्रपान छोड़ने में मदद करने का एक तरीका है, हालांकि इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि चबाने वाले तंबाकू का उपयोग धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए किया जा सकता है, और यह अनुशंसित नहीं है।

2009 का पारिवारिक धूम्रपान रोकथाम और तंबाकू नियंत्रण अधिनियम अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) को संयुक्त राज्य में तंबाकू उत्पादों को विनियमित करने की शक्ति देता है। यह तंबाकू चबाने सहित तंबाकू उत्पादों के विपणन और विज्ञापन पर नियंत्रण की अनुमति देगा। यह कानून तम्बाकू उत्पादों के विज्ञापन के प्रकार और मात्रा पर प्रतिबंध लगाता है, जिसमें किशोरों और युवाओं के तंबाकू के विज्ञापन के जोखिम शामिल हैं।

2015 में, सैन फ्रांसिस्को ने सभी खेल स्थलों पर सूंघने या चबाने वाले तंबाकू के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया, यह प्रतिबंधात्मक उपाय करने वाला पहला अमेरिकी शहर बन गया। इसमें एटी एंड टी पार्क, शहर की प्रमुख लीग बेसबॉल टीम (जायंट्स) का घर शामिल है।

तंबाकू चबाने की लत को छोड़ना संभव है। लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए उपलब्ध कई सहायता प्रणालियां, कार्यक्रम और यहां तक ​​कि डॉक्टर के पर्चे की दवाएं भी लोगों को चबाने वाले तंबाकू का उपयोग करने में मदद करने में प्रभावी हैं।

निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों और साथ ही पर्चे दवाओं लोगों को निकोटीन की लत को दूर करने में मदद करने में उपयोगी हो सकता है। चबाने वाले तम्बाकू छोड़ने के बारे में अमेरिकन कैंसर सोसायटी का प्रकाशन (नीचे संदर्भ देखें) चबाने वाले तंबाकू के उपयोग को छोड़ने के इच्छुक लोगों के लिए एक उत्कृष्ट मार्गदर्शिका है।