रूसी से छुटकारा पाने के लिए कैसे: घरेलू उपचार, कारण और शैम्पू

डैंड्रफ पर तथ्य

• डैंड्रफ एक बहुत ही सामान्य त्वचा की स्थिति है जो लगभग सभी लोगों को उम्र या जातीयता की परवाह किए बिना अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर अनुभव करती है। यह न केवल खोपड़ी को प्रभावित करता है, बल्कि कान, भौं, नाक के किनारे, दाढ़ी, और कम सामान्यतः केंद्रीय (अक्सर बाल-असर) छाती के हिस्से को प्रभावित करता है।
• डैंड्रफ किसी भी बाल-असर वाले क्षेत्र या बहुत छोटे बालों के रोम वाले क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है।
• रूसी के अन्य नाम सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और सेबोर्रहिया हैं।
• बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी उम्र में डैंड्रफ देखा जाता है। शैशवावस्था में, स्कैल्प डैंड्रफ को आमतौर पर "क्रेडल कैप" के रूप में जाना जाता है। किशोर वर्षों में, इसे संक्षिप्त रूप से "ड्रूफ़" कहा जाता है।
• कुछ लोगों को केवल रूसी होने का खतरा होता है, और अन्य लोग आवधिक समाशोधन चक्र और स्थिति के आवधिक भड़काने का अनुभव करते हैं।
• रूसी आमतौर पर खोपड़ी पर सूखी, ठीक परतदार त्वचा की तरह दिखती है, कभी-कभी गुलाबी या लाल सूजन वाली त्वचा के क्षेत्रों के साथ।
• कई व्यक्तियों में खोपड़ी के लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन बस उनके कंधों पर सफेद गुच्छे की शिकायत होती है, विशेष रूप से अंधेरे कपड़ों पर ध्यान देने योग्य। अधिक उन्नत मामलों में तीव्र खुजली, जलन और रुक रुक कर खुजली हो सकती है।
• कुछ लोगों को डैंड्रफ होने का खतरा अधिक होता है, और डैंड्रफ एक पुरानी या आवर्तक विकार है जो आवधिक उतार-चढ़ाव के साथ होता है। हालांकि यह सुडौल नहीं है, यह आमतौर पर उचित त्वचा और बालों की स्वच्छता के साथ काफी आसानी से नियंत्रित होता है। शिशुओं में, पालने की टोपी आमतौर पर कुछ महीनों के बाद साफ हो जाती है।
• यह जीवन में बाद में ठेठ रूसी के रूप में फिर से उभर सकता है। कुछ के लिए, समय के साथ रूसी खराब हो सकती है। हालांकि यह एक छोटी अवधि के लिए हो सकता है, रूसी व्यक्ति के पूरे जीवन में पुनरावृत्ति करता है।
• गंभीर रूसी एक बहुत ही कठिन और निराशाजनक स्थिति हो सकती है। शैंपू, वॉश, और क्रीम और लोशन का एक संयोजन संयोजन प्रतिरोधी मामलों के इलाज के लिए आवश्यक हो सकता है। कुल मिलाकर, रूसी उपचार बहुत सुरक्षित और प्रभावी हैं।
• सबसे अच्छे शैम्पू विकल्पों में जिंक पाइरिथियोन, सेलेनियम सल्फाइड और टार-आधारित शैंपू शामिल हैं। केटोकोनाज़ोल जैसे प्रिस्क्रिप्शन डैंड्रफ शैंपू ओवर-द-काउंटर ब्रांडों पर कोई लाभ नहीं देते हैं।

रूसी का कारण क्या है?

रूसी का सटीक कारण अज्ञात है। संभावित कारणों और संघों में तेल उत्पादन और स्राव में वृद्धि, और सामान्य त्वचा खमीर की संख्या में वृद्धि शामिल है।

बैक्टीरिया को रूसी का कारण नहीं पाया गया है। डैंड्रफ एक फंगल संक्रमण नहीं है और यह स्कैल्प "दाद" के समान नहीं है, जो वास्तव में टिनिअ कैपिटिस नामक एक फंगल संक्रमण है। डैंड्रफ संक्रामक नहीं है।

खराब स्वच्छता और संक्रामक शैंपू और धुलाई द्वारा रूसी को भी ट्रिगर या बदतर बनाया जा सकता है। प्रतिरक्षा प्रणाली भी रूसी में एक भूमिका निभा सकती है। हालांकि हल्के डैंड्रफ एक सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ कई लोगों में एक बहुत ही सामान्य स्थिति है, गंभीर डैंड्रफ कुछ पुरानी बीमारियों जैसे कि पार्किंसंस रोग या उन्नत एचआईवी / एड्स के रूप में एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ लोगों में अधिक आम है।

• रूसी के सामान्य ट्रिगर (कारक जो खराब हो सकते हैं) में निम्नलिखित शामिल हैं:
  • तैलीय त्वचा
  • तैलीय खोपड़ी
  • खराब स्वच्छता
  • मौसम (गर्म और आर्द्र या ठंडा और शुष्क)
  • शानदार धुलाई या शैंपू करना
  • खराब प्रतिरक्षा प्रणाली
  • पुरानी बीमारी
  • भावनात्मक या मानसिक तनाव
• रूसी के जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:
  • रूसी के चरम या गंभीर मामलों वाले लोगों में अक्सर अन्य पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां भी होती हैं
  • डैंड्रफ में शायद एक छोटा वंशानुगत घटक होता है जो परिवारों में इसे चलाने के लिए अधिक सामान्य है।

रूसी के लक्षण क्या हैं?

त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर रूसी को seborrhea या seborrheic जिल्द की सूजन के रूप में संदर्भित करते हैं। संकेत और लक्षणों में शामिल हैं:

• गहरे रंग के कपड़ों के कंधों पर सफेद गुच्छे
• खुजली वाली खोपड़ी
• चेहरे की त्वचा
• आवर्तक कान "एक्जिमा"
• भौं, नाक और कान पर चेहरे का लाल चकत्ते
• शुष्क गुच्छे के साथ तैलीय खोपड़ी और चेहरे की त्वचा
• भौं उखड़ना
• दाढ़ी की लाली
• शुष्क गुच्छे और लाल धब्बे के साथ चेस्ट दाने

सबसे आम में से एक और अक्सर रूसी का पहला लक्षण गहरे रंग के कपड़ों पर दिखने वाले सफेद गुच्छे हो सकते हैं। स्कैल्प की खुजली एक और आम पहला लक्षण हो सकता है। कुछ में, शुरुआती ध्यान देने योग्य लक्षण बिना किसी अन्य चकत्ते के चेहरे की सूखी त्वचा है। रोगी अपने चिकित्सक को सूखी त्वचा की शिकायत करते देख सकते हैं जो दैनिक लोशन और क्रीम का जवाब देने में विफल रहता है। अक्सर उन्होंने दवा की दुकान या अधिक महंगे डिपार्टमेंट स्टोर से हर लोशन का उपयोग किया है। बार-बार यह अनजाने स्कैल्प डैंड्रफ के कारण होता है जो चेहरे पर "डाउनस्ट्रीम" समस्या पैदा कर रहा है।

रूसी बालों के रोम के साथ शरीर के क्षेत्रों में स्थित हो सकती है। यह आमतौर पर खोपड़ी, कान, चेहरे और छाती के मध्य में पाया जाता है। सेम्ब्रिहा को हथेलियों और तलवों पर नहीं देखा जाता है जहां बाल रोम नहीं होते हैं।

मुझे डैंड्रफ के बारे में डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

अगर डैंड्रफ खराब हो रहा है (फैल रहा है, जिससे त्वचा की देखभाल और बालों की स्वच्छता के बावजूद बालों का झड़ना, लाल होना, दर्दनाक या संक्रमित होना) बढ़ रहा है, तो कार्यालय में नियुक्ति के लिए त्वचा विशेषज्ञ को बुलाएं।

डैंड्रफ एक चिकित्सा आपातकाल नहीं है और इसे अस्पताल के आपातकालीन विभाग में नहीं संभाला जाना चाहिए; एक परामर्श के लिए बाल रोग विशेषज्ञ, परिवार के चिकित्सक, प्रशिक्षु या त्वचा विशेषज्ञ को बुलाएं।

यदि कोई व्यक्ति अपने डैंड्रफ से इतना असहज होता है कि उसका सामाजिक, नींद, काम या अन्य दैनिक कार्य बाधित हो जाता है, तो उसे और अधिक प्रभावी उपचार की आवश्यकता होती है और उसे स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक को देखना चाहिए।

रूसी का निदान करने के लिए परीक्षा और परीक्षण क्या हैं?

आमतौर पर डैंड्रफ का निदान करना काफी आसान है। एक चिकित्सा पेशेवर आमतौर पर चकत्ते को देखकर और यह कैसे दिखाई देता है, इस बारे में सवाल पूछकर रूसी की पहचान कर सकता है।

दुर्लभ उदाहरणों में, अत्यधिक एटिपिकल मामलों के लिए अधिक परीक्षा और परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें त्वचा के स्क्रैपिंग, सूक्ष्म मूल्यांकन और त्वचा बायोप्सी शामिल हैं। एक स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी चकत्ते से कुछ तराजू को काट सकता है और माइक्रोस्कोप के नीचे उन्हें देख कर यह सुनिश्चित कर सकता है कि चकत्ते कवक के कारण नहीं है। सोरायसिस, एक प्रकार का वृक्ष, और अन्य त्वचा रोगों जैसे अन्य कारणों को बाहर करने के लिए सूक्ष्म जांच के लिए त्वचा का एक बहुत छोटा टुकड़ा (एक बायोप्सी) लिया जा सकता है।

अन्य संभावित स्थितियाँ जिनके लक्षण और लक्षण समान हो सकते हैं:

• सोरायसिस
• रोसैसिया
• टिनिआ कैपिटिस (फंगल स्कैल्प और हेयर इन्फेक्शन)
• सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग
• एटॉपिक डर्मेटाइटिस
• शुष्कता
• (रूखी त्वचा)
• एलर्जी जिल्द की सूजन
• पेरिरियल डर्मेटाइटिस
• (मुंह और ठोड़ी के आसपास मुंहासे जैसे दाने)
• मुँहासे
• एक प्रकार का वृक्ष
• फोटोडर्माटाइटिस
• (धूप से प्रेरित दाने)

रूसी की चार प्रमुख विशेषताएं हैं:

• सफ़ेद त्वचा शरीर के किसी भी बाल झड़ने वाले हिस्से पर निकलती है
• भौं, कान, और नाक द्वारा स्कैल्प की त्वचा
• कपड़ों पर सफेद गुच्छे
• खुजली या पपड़ीदार खोपड़ी

डैंड्रफ के घरेलू उपचार क्या हैं?

घर की उचित देखभाल में अक्सर ओवर-द-काउंटर क्लीन्ज़र के साथ दैनिक स्कैल्प शैंपू करना शामिल होता है। भारी वयस्क रूसी के लिए सबसे अच्छे शैंपू में शामिल हैं:

• टार-आधारित शैम्पू
• जस्ता pyrithione शैम्पू (सिर और कंधे और अन्य)
• सेलेनियम सल्फाइड (सेल्सुन ब्लू शैम्पू)

खोपड़ी, कान, चेहरे और छाती सहित सभी प्रभावित क्षेत्रों को भी चिकित्सीय शैम्पू से धोया जाना चाहिए।

जो लोग कम बार शैम्पू करते हैं (सप्ताह में एक या दो बार) आमतौर पर रूसी होने की संभावना अधिक होती है। बस बढ़ती शैम्पू आवृत्ति अक्सर स्पष्ट हल्के रूसी में मदद करती है। स्थायी रूप से रूसी से छुटकारा पाना संभव नहीं है।

त्वचा की सूजन को दो से चार सप्ताह में हल्के ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन के सामयिक अनुप्रयोगों के साथ इलाज किया जा सकता है। सूजन को कम करने में मदद करने के लिए प्रभावित त्वचा क्षेत्रों पर दिन में एक से दो बार स्टेरॉइड क्रीम लगाएं।

चेहरे और कान की रूसी के लिए, एक रूसी शैम्पू के साथ क्षेत्रों को धोना बहुत मददगार हो सकता है। तैलीय या भारी तेल वाले बालों और त्वचा उत्पादों से बचें। बारीकी से फिट टोपी, कैप, हेड रैप, या हेलमेट से बचें।

पलक रूसी का इलाज शिशु शैम्पू के कोमल दैनिक अनुप्रयोगों के साथ किया जा सकता है। एक कॉटन टिप एप्लीकेटर का उपयोग लैश मार्जिन को साफ करने के लिए किया जा सकता है, जबकि शैम्पू को सीधे आंखों में जाने से बचा जाता है।

शिशुओं में "क्रैडल कैप" को बच्चे के शैम्पू के उपयोग से अधिक लगातार खोपड़ी धोने के साथ इलाज किया जा सकता है। वास्तव में मोटी, अटक-अटक खोपड़ी के गुच्छे के लिए, गर्म जैतून के तेल में डूबा हुआ एक छोटा सा नरम टूथब्रश का उपयोग रोजाना या हर दूसरे दिन कुछ गुच्छे को बहुत धीरे से मालिश करने के लिए किया जा सकता है। नाजुक स्कैल्प की त्वचा को रगड़ने या आक्रामक रूप से रगड़ने पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

चूंकि रूसी पुरानी हो जाती है, इसलिए व्यक्ति को रात भर इलाज या त्वरित प्रतिक्रिया की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। डैंड्रफ नियंत्रण में सर्वोत्तम परिणामों के लिए लंबे समय तक त्वचा और बालों की देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

डैंड्रफ के लिए चिकित्सा उपचार क्या है?

एक बार जब एक स्वास्थ्य चिकित्सक ने पुष्टि की है कि एक व्यक्ति को रूसी (सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस) है, तो मुख्य उपचार में एंटीडैंड्रफ शैंपू, क्लींजर, और विरोधी भड़काऊ क्रीम और लोशन शामिल हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात, अक्सर सबसे प्रभावी डर्माटोलोगिक उपचार एक ही समय में उपयोग किए जाने वाले कई अलग-अलग औषधीय अवयवों का उपयोग करके संयोजन उपचार होते हैं।

ओवर-द-काउंटर शैंपू और स्टेरॉयड क्रीम दवाएं सामान्य उपचार हैं। अधिक बार शैंपू करने और साफ करने की सलाह दी जाती है।

गंभीर मामलों में स्टेरॉयड क्रीम, फोम, स्प्रे, या लोशन के संयोजन का जवाब नहीं देने पर वैकल्पिक उपचार की कोशिश की जा सकती है। एक डर्मेटोलॉजिस्ट प्रतिरोधी मामलों के लिए बहुत सहायक हो सकता है जिन्होंने मानक चिकित्सा के साथ मंजूरी नहीं दी है।

दुर्लभ गंभीर मामलों में मौखिक स्टेरॉयड जैसे कि प्रेडनिसोन के साथ अल्पकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है। मौखिक गोलियां रूसी उपचार का मुख्य आधार नहीं हैं और नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

त्वचा विशेषज्ञ द्वारा वयस्क रूसी का नमूना वृद्धि (स्टेप-अप) उपचार:

हल्के रूसी के लिए त्वचा की देखभाल की दिनचर्या:

• डैंड्रफ शैम्पू से स्कैल्प को रोज़ाना या हर दूसरे दिन धोएं
• आवश्यकतानुसार बालों पर हेयर कंडीशनर का प्रयोग करें
• लक्षण अधिक गंभीर होने पर अधिक बार दैनिक शैंपू करने की आवश्यकता होती है

मध्यम या गंभीर रूसी के लिए त्वचा की देखभाल की दिनचर्या:

• डैंड्रफ शैम्पू से स्कैल्प को रोज़ धोएं
• आवश्यकतानुसार बालों पर हेयर कंडीशनर का प्रयोग करें
• लक्षण अधिक गंभीर होने पर अधिक बार शैंपू करने की आवश्यकता होती है
• खुजली की त्वचा के लिए स्कैल्प में दिन में एक से दो बार बीटामेथासोन या फ़्लोसिनोनाइड घोल में घिसें

रूसी के लिए दवाएं क्या हैं?

• ऐंटिफंगल शैंपू - प्रिस्क्रिप्शन-ताकत शैंपू त्वचा पर खमीर की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं, लेकिन ओवर-द-काउंटर डैंड्रफ शैंपू की तुलना में बेहतर काम नहीं करते हैं।
  • केटोकोनाज़ोल (निज़ोरल) शैम्पू
  • ciclopirox (Loprox) शैम्पू
• जीवाणुरोधी क्लीनर - प्रिस्क्रिप्शन-ताकत वॉश जैसे सल्फासेटामाइड त्वचा पर बैक्टीरिया की गिनती को कम करने में मदद करता है, लेकिन रूसी के उपचार में कम लाभ होता है।
  • सल्फेटामाइड (रोजानिल)
  • सोडियम सल्फेटामाइड और सल्फर (क्लेनिया)
  • बेंज़ोयल पेरोक्साइड (बेनोक्सिल, बेंज़ैक एसी, बेंज़ैक डब्ल्यू, बेंज़ैगेल, ब्रेवोक्सिल, डेसक्वैम, फॉस्टेक्स, पर्सा-जेल, ट्रेज़, वनोक्साइड, ज़ोडर्म) क्लीन्ज़र
• कोर्टिसोन शैंपू - कुल्ला-बंद उत्पादों में प्रिस्क्रिप्शन-ताकत स्टेरॉयड शैंपू सूजन को कम करने और खुजली को कम करने में मदद करते हैं।
  • फ्लुकोइनोलोन एसिटोनाइड (कैपेक्स) शैम्पू
  • क्लोबीटासोल (क्लोबेक्स) शैम्पू
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स - प्रिस्क्रिप्शन-ताकत कोर्टिसोन तैयारी के रूप में "रग इन एंड लीव" उत्पादों को सूजन को कम करने और खुजली को नियंत्रित करने में मदद करता है। ये ताकत में भिन्न होते हैं, जिनमें से सबसे मजबूत, ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन की ताकत का लगभग 1, 000 गुना है!

एक चिकित्सक की देखभाल और मार्गदर्शन के तहत उचित रूप से उपयोग किए जाने पर सामयिक कोर्टिसोन सुरक्षित होते हैं। जैसा कि सभी स्टेरॉयड के कुछ, संभावित दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हैं, उन्हें संयमपूर्वक उपयोग किया जाना चाहिए और केवल जहां आवश्यक हो। मलहम (अधिक चिकना, स्पष्ट, पेट्रोलियम आधारित) क्रीम (मोटी, सफेद, और चिकनाई), लोशन (प्रकाश, तरल बहना), समाधान (स्पष्ट पानी तरल, अक्सर शराब-आधारित, स्प्रे) सहित कई कोर्टिसोन तैयारियां उपलब्ध हैं प्रोपेलेंट में तरल), और फोम (हल्का, हवादार मूस)।

• क्लोबेटासोल (ऑलक्स) फोम
• बीटामेथासोन (लक्सिक) फोम
• क्लोबेटासॉल समाधान (कोरमैक्स, टेमोवेट)
• फ्लुओसिनोनाइड घोल
• बेटमेथासोन लोशन
• क्लोबीटासोल लोशन
• triamcinolone (Kenalog) स्प्रे

डैंड्रफ के कारण, उपचार और रोकथाम

रूसी के इलाज में अगले कदम क्या हैं?

यदि डैंड्रफ ओवर-द-काउंटर उपचारों का जवाब नहीं देता है, तो रोगी एक स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक से परामर्श कर सकता है। दुर्लभ मामलों में, गंभीर रूसी अंतर्निहित बीमारी जैसे एचआईवी / एड्स या अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली विकारों का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में, आगे के लैब परीक्षण या मेडिकल वर्कअप की आवश्यकता हो सकती है।

रूसी के इलाज के लिए अनुवर्ती क्या है?

• निर्धारित के रूप में सभी शैंपू और दवाओं का उपयोग करें और क्रमिक सुधार की अपेक्षा करें।
• ध्यान रखें कि कई लोगों को रूसी होती है, और अधिकांश व्यक्तियों को त्वचा की देखभाल में दीर्घकालिक परिवर्तन और उचित बाल और त्वचा की स्वच्छता के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।
• यदि डॉक्टर के पर्चे की दवाएं रूसी को नियंत्रित नहीं कर रही हैं या डॉक्टर के पर्चे की दवाएं चल रही हैं, तो एक स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी के साथ एक नियुक्ति करें।
• इस स्थिति के लिए एक वर्ष में एक या दो बार स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी देखें। यदि स्थिति फैलती है या काफी हद तक बदलती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई नई स्थिति या निदान नहीं है, स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी के साथ एक नियुक्ति करें।

आप रूसी को कैसे रोक सकते हैं?

अच्छी त्वचा और बालों की स्वच्छता का अभ्यास करने से रूसी के दोष को रोकने में मदद मिल सकती है। फ्लेयर्स के दौरान अधिक नियमित या बार-बार शैंपू करना महत्वपूर्ण है।

रूसी की आशंकाओं को रोकने के लिए अन्य विचारों के लिए घर पर स्व-देखभाल देखें।

डैंड्रफ के लिए प्रैग्नेंसी क्या है?

रूसी के लिए दृष्टिकोण अच्छा है। हालांकि रूसी का इलाज नहीं है, लेकिन यह नियंत्रणीय है। जबकि सटीक कारण अज्ञात रहता है, आमतौर पर रूसी को मेडिकेटेड शैंपू और सामयिक कोर्टिसोन उत्पादों के साथ नियंत्रित करना आसान होता है। बिना उपचार के भी डैंड्रफ अनायास साफ हो सकता है। शिशु अक्सर अपने रूसी या "क्रैडल कैप" को पूरी तरह से खत्म कर देते हैं। चूंकि अधिकांश सामान्य रूसी पुरानी हो जाती है, इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति को कभी-कभी भड़कना और लक्षणों की कमी हो सकती है, खराब स्वास्थ्य या तनाव के समय।