लक्षण और अवसाद के सामान्य रूपों के संकेत

अवसाद क्या है? अवसाद के प्रकार क्या हैं?

अवसाद एक मनोदशा विकार है जो लगातार लक्षणों की विशेषता है जिसमें निराशा, उदासी, आत्महत्या के विचार, नींद की समस्या और थकान शामिल हो सकते हैं।

विभिन्न प्रकार के अवसाद में शामिल हैं

• असामान्य अवसाद,
• नैदानिक ​​अवसाद (जिसमें प्रमुख अवसाद, लगातार अवसादग्रस्तता विकार, मौसमी भावात्मक विकार, मानसिक अवसाद और द्विध्रुवी विकार शामिल हैं)
• विघटनकारी मनोदशा विकृति विकार,
• बिछङने का सदमा,
• प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर, और
• स्थितिजन्य अवसाद।

यह लेख नैदानिक ​​अवसाद, प्रसवोत्तर अवसाद और मासिक धर्म संबंधी गड़बड़ी के लक्षणों और लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करेगा।

नैदानिक ​​अवसाद के लक्षण और संकेत क्या हैं?

नैदानिक ​​अवसाद कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप बेहतर महसूस करने से पहले एक या दो दिन के लिए महसूस करते हैं। सच्ची अवसादग्रस्तता वाली बीमारियों में, लक्षण पिछले हफ्ते, महीनों, या कभी-कभी वर्षों में यदि आप उपचार की तलाश नहीं करते हैं यदि आप उदास हैं, तो आप अक्सर दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थ होते हैं। आप बिस्तर से उठने या कपड़े पहनने, बहुत कम काम करने, काम करने, या समाजीकरण करने के लिए पर्याप्त देखभाल नहीं कर सकते।

• व्यसक: यदि आप कम से कम दो सप्ताह के लिए उदास मनोदशा रखते हैं और आपके पास निम्न नैदानिक ​​लक्षणों में से कम से कम पांच हैं, तो आपको एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण से पीड़ित होना कहा जा सकता है:
  • उदास या नीला महसूस करना
  • दु: ख की घडि़यां
  • सामान्य गतिविधियों में रुचि या खुशी का नुकसान
  • भूख में उल्लेखनीय वृद्धि या कमी
  • महत्वपूर्ण वजन घटाने या वजन बढ़ना
  • नींद के पैटर्न में बदलाव: सोने में असमर्थता या अत्यधिक नींद
  • उग्रता या चिड़चिड़ापन
  • थकान या ऊर्जा की हानि
  • दोस्तों और परिवार से अलग रहने की प्रवृत्ति
  • ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
  • व्यर्थ की भावनाएँ या अत्यधिक अपराधबोध
  • मौत या आत्महत्या के विचार

पुरुष और महिला कभी-कभी अवसाद को अलग तरह से दिखाते हैं। विशेष रूप से, पुरुषों में चिड़चिड़ापन, नींद की समस्या, थकान और गतिविधियों में रुचि की कमी का अनुभव होता है, जो अवसाद के परिणामस्वरूप उन्हें पहले पसंद थे, जबकि महिलाओं में उदासी और अपराधबोध की भावनाएं होती हैं और उदास होने पर अपराधबोध होता है। उन लोगों के लिए जो भूख में वृद्धि, थकान और नींद की प्रवृत्ति (असामान्य अवसाद), कार्बोहाइड्रेट की लालसा, कभी-कभी विशेष रूप से चॉकलेट के लिए पीड़ित होते हैं। यह कभी-कभी एक संकेत पाया गया है कि व्यक्ति अवसाद के अलावा चिड़चिड़ापन और चिंता से ग्रस्त है।

• अवसाद वाले बच्चे भी क्लासिक लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन अन्य लक्षणों को भी दिखा सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
  • खराब स्कूल प्रदर्शन
  • लगातार बोरियत
  • शारीरिक लक्षणों की लगातार शिकायतें, जैसे सिरदर्द और पेट में दर्द
  • बच्चों में अवसाद के कुछ क्लासिक वयस्क लक्षण भी अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, जैसे कि खाने या सोने के पैटर्न में बदलाव (क्या बच्चा हाल के हफ्तों या महीनों में वजन कम या बढ़ा हुआ है? क्या वह सामान्य से अधिक थका हुआ लगता है?)
  • किशोरावस्था में अवसाद के लक्षणों और संकेतों में अधिक जोखिम लेने वाले व्यवहार और / या अपनी सुरक्षा के लिए कम चिंता दिखाना शामिल हो सकता है। जोखिम लेने वाले व्यवहारों के उदाहरणों में लापरवाही से ड्राइविंग करना / अत्यधिक गति से शराब या अन्य नशीली दवाओं का नशा करना, विशेष रूप से ऐसी स्थितियों में जिसमें वे गाड़ी चला रहे हैं, दूसरों की उपस्थिति में होना, जो जोखिम भरे व्यवहार में संलग्न हैं, और प्रमोटी या असुरक्षित यौन संबंधों में संलग्न हैं। ।
• डिप्रेशन रिपोर्ट वाले बच्चों के माता-पिता निम्नलिखित व्यवहार में बदलाव की सूचना देते हैं। यदि आप इनमें से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ इस पर चर्चा करें।
  • बच्चा अधिक बार या अधिक आसानी से रोता है।
  • बच्चे के खाने की आदतें, सोने की आदतें या वजन में काफी बदलाव आता है।
  • बच्चे को अस्पष्टीकृत शारीरिक शिकायतें हैं (उदाहरण के लिए, सिरदर्द या पेट में दर्द)।
  • बच्चा दोस्तों और परिवार से दूर, अकेले ज्यादा समय बिताता है।
  • बच्चा वास्तव में अधिक "कंजूस" हो जाता है और कुछ रिश्तों पर अधिक निर्भर हो सकता है, लेकिन यह सामाजिक वापसी से कम आम है।
  • बच्चा अत्यधिक निराशावादी होने लगता है या अत्यधिक अपराधबोध या व्यर्थ की भावनाओं को प्रदर्शित करता है।
  • बच्चा उसे या खुद को चोट पहुंचाने के बारे में विचार व्यक्त करता है या लापरवाह या अन्य हानिकारक व्यवहार प्रदर्शित करता है।
• बुजुर्ग: जबकि बुजुर्ग पुरुषों और महिलाओं में अवसाद के कोई भी क्लासिक लक्षण और संकेत हो सकते हैं, अन्य लक्षणों पर भी ध्यान दिया जा सकता है:
  • सोचने या ध्यान केंद्रित करने की कम क्षमता
  • अस्पष्टीकृत शारीरिक शिकायतें (उदाहरण के लिए, पेट में दर्द, आंत्र की आदतों में बदलाव, या मांसपेशियों में दर्द)
  • स्मृति दुर्बलता (गंभीर अवसाद वाले लगभग 10% लोगों में होती है)

चूंकि बुजुर्ग व्यक्ति युवा व्यक्तियों की तुलना में अवसाद के अधिक शारीरिक लक्षण दिखाते हैं, इस कारण इन व्यक्तियों को अपने अवसादग्रस्त लक्षणों को गलत तरीके से चिकित्सा समस्याओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।

अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे क्लिनिकल डिप्रेशन लेख पढ़ें।

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण और संकेत क्या हैं?

प्रसव के बाद लक्षण और लक्षण आमतौर पर 24 घंटे से कुछ महीनों तक दिखाई देते हैं।

• यदि आपके पास ये हैं, तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखना महत्वपूर्ण है, जो अन्य स्थितियों की तलाश करेंगे जो समान लक्षण पैदा कर सकते हैं।
  • उदास मन, बार-बार रोना
  • एक बार खुशी देने वाली गतिविधियों में आनंद या रुचि का अभाव
  • सो अशांति
  • वजन घटना
  • ऊर्जा की हानि
  • उग्रता या चिंता
  • मूल्यहीनता या अपराधबोध की भावना
  • ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में परेशानी
  • शिशु की मृत्यु, आत्महत्या या हत्या के विचार
  • सेक्स में रुचि कम होना
  • अस्वीकृति की भावना
• शारीरिक लक्षण जैसे लगातार सिर दर्द, सीने में दर्द, तेजी से दिल की धड़कन, सुन्नता, शकर या चक्कर आना, और सांस की हल्की तकलीफ चिंता है। प्रसवोत्तर चिंता विकार पोस्टपार्टम अवसाद से एक अलग विकार है, लेकिन दोनों अक्सर एक साथ होते हैं।

अधिक जानकारी के लिए, हमारा पोस्टपार्टम डिप्रेशन लेख पढ़ें।

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) के लक्षण और संकेत क्या हैं?

पीएमडीडी के लक्षण महिलाओं में काफी भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य रूप से यह तथ्य है कि वे मासिक धर्म के संबंध में होते हैं। पीएमडीडी से पीड़ित महिलाओं द्वारा निम्नलिखित लक्षण बताए गए हैं:

• थकान,
• मनोदशा में बदलाव,
• उदरीय सूजन,
• स्तन कोमलता,
• भूख में परिवर्तन,
• गर्म चमक,
• धड़कन,
• दु: ख की घडि़यां,
• सरदर्द,
• ध्यान केंद्रित करने या भूलने की क्रिया में कठिनाई,
• उत्तेजना से चिड़चिड़ा, तनावग्रस्त या अत्यधिक संवेदनशील महसूस करना,
• डिप्रेशन,
• मुँहासे, और
• जठरांत्र (पेट और आंत) परेशान।

अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) लेख को पढ़ें।