मधुमेह और कब्ज: कनेक्शन क्या है?

अवलोकन

कब्ज लोगों में एक आम जटिलता है मधुमेह से ग्रस्त मधुमेह के साथ रहने का मतलब है कि आपके शरीर की सभी प्रणालियों पर सावधानीपूर्वक ध्यान देना चाहिए। मधुमेह के कुछ जटिलताओं को आसानी से बचा जा सकता है या उचित रक्त शर्करा नियंत्रण के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। मधुमेह के प्रकार पर निर्भर करते हुए, रक्त शर्करा का प्रबंधन करने के लिए और रक्षा के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है मधुमेह से प्रभावित दिल, गुर्दा, मस्तिष्क और अन्य अंगों। <99-9>

जब कब्ज का प्रबंधन करने की बात आती है, तब भी आहार और जीवन शैली में बदलाव पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। के बारे में क्यों अक्सर मधुमेह वाले लोगों में अधिक होता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

कब्ज सामान्य कब्ज है?

कब्ज को परिभाषित किया जा सकता है क्योंकि प्रत्येक हफ्ते में कम से कम तीन नियमित आंत्र आंदोलनों के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। मल के साथ असंतोषजनक आंत्र आंदोलनों जो निराला और पारित करने के लिए मुश्किल होते हैं यह अप्रिय और यहां तक ​​कि दर्दनाक भी हो सकता है

हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह वाले लोगों में कब्ज अधिक आम है। यह अनुमान है कि लंबे समय से खड़ी डायबिटीज वाले लगभग 60 प्रतिशत लोग कब्ज से निपटते हैं।

कारणों से मधुमेह के कब्ज का कारण बनता है?

तंत्रिका तंत्र को नुकसान मधुमेह के ज्ञात दीर्घकालिक जटिलता है। टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह से उच्च रक्त शर्करा के स्तर से मधुमेह न्यूरोपैथी, या तंत्रिका क्षति हो सकती है। पाचन तंत्र को नियंत्रित करने वाली नसों को नुकसान से कब्ज, दस्त और असंयम हो सकती है।

लंबे समय तक खराब रक्त शर्करा नियंत्रण कब्ज की संभावना और आवृत्ति बढ़ सकता है।

जीवन शैली विकल्प और न्युरोपटी के अलावा, मधुमेह वाले लोग कभी-कभी दवाएं लेते हैं जो गति गतिशीलता को धीमा कर सकती है और कब्ज पैदा कर सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें कि आप जो भी दवा लेते हैं उसके साइड इफेक्ट्स के बारे में।

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दैनिक मधुमेह टिप

यदि आपको समय-समय पर रोक लगती है, तो आप अकेले नहीं हैं। हालिया शोध से पता चलता है कि मधुमेह वाले लोगों में कब्ज आम है। प्राकृतिक समाधान के साथ शुरू करने से: अधिक फाइबर खाएं, अधिक पानी पीयें, और अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं। यदि आप सुधार को ध्यान नहीं देते हैं, तो फाइबर की खुराक पर जाने के बारे में, डॉक्टर मल्होत्रा, या जुलाब के बारे में बात करें। < उपचार कब्ज का इलाज

• प्राकृतिक विकल्प

सरल समाधान प्रारंभ करने के लिए सबसे अच्छी जगह है। अपने फाइबर सेवन, पानी अधिक पीने, और नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि प्राप्त करने की कोशिश करें। ये सभी पाचन तंत्र को अधिक सुचारू रूप से सहायता कर सकते हैं।

कब्ज के लिए प्राकृतिक समाधान के साथ शुरू करना उपयोगी साबित हो सकता है, मधुमेह वाले लोगों को पता चल सकता है कि अगर इनकी समस्याएं बड़ी समस्याएं हैं तो बड़ी समस्याएं हैं

जुलाब

जुलाब भी राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें सावधानीपूर्वक उपयोग करना चाहिए एक संभावित उपचार के रूप में जुलाब पर जाने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करें। कुछ जुलाब दीर्घकालिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

आपके आंत्र की गति को कम करने के लिए आपका डॉक्टर कम से कम गहन उपचार प्राप्त करने में सक्षम हो सकता है हो सकता है कि आप कोशिश करें:

ऑस्मोटिक जुलाब

मल softeners

• थोक-गठन जुलाब
• स्नेहक
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• रक्त शर्करा प्रबंधन

कई मामलों में , उचित रक्त शर्करा का प्रबंधन मधुमेह में पाचन और कब्ज को विनियमित करने का सबसे अच्छा उपाय है। यह तंत्रिका क्षति को रोकता है जिससे कब्ज हो सकती है, चाहे आपका आहार या गतिविधि का स्तर भी हो।

TakeawayThe takeaway

जबकि कब्ज का संकेत हो सकता है गरीब दीर्घकालिक मधुमेह प्रबंधन, यह कुछ के रूप में सरल रूप से पर्याप्त फाइबर नहीं मिल रहा है के रूप में भी हो सकता है। आपके डॉक्टर की मदद से सरलतम से सबसे अधिक गहन समाधानों में जाने से, आप पा सकते हैं कि आपका कब्ज जीवनशैली के साथ प्रबंधित किया जा सकता है परिवर्तन और दवा की आवश्यकता के बिना।