तनाव और ल्यूपस लक्षण और संकेत

तनाव क्या है?

चलिए चर्चा करते हैं कि तनाव से क्या मतलब है। तनाव का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए उनकी पृष्ठभूमि और उनकी वर्तमान भावनात्मक और शारीरिक स्थिति के आधार पर अलग-अलग चीजें हैं। कुछ लोगों के लिए, मेज पर दूध फैलाने से एक बड़ी भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है। दूसरों के लिए, लिविंग रूम के माध्यम से एक टैंक रोलिंग को सिर्फ एक और जीवन के अनुभव के रूप में देखा जा सकता है!

इस विषय के उद्देश्य के लिए, मैं तनाव को मानवीय प्रतिक्रियाओं के रूप में उन ताकतों के रूप में परिभाषित करूंगा जो हमारे सामान्य कार्यात्मक (फिजियोलॉजिकल) संतुलन (संतुलन) को परेशान करते हैं। तनाव, इस सामान्य अर्थ में, किसी भी प्रतिकूल स्थिति या स्थिति को संदर्भित करता है जो हमारी सामान्य भलाई को प्रभावित करता है। इस तरह का तनाव हम पर लगाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, काम, जीवनसाथी, अन्य लोग, खुद, या हमारे दैनिक कार्यक्रम को भी सख्ती से निर्धारित करके।

हम सभी के लिए, हमारा पहला वास्तविक तनाव ठंडी हवा से घिरा हुआ था जब हम अपनी माँ के गर्भ से गर्म आराम से फिसल गए थे। (मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं एक बच्चे की तरह रोया!)

ल्यूपस वाले व्यक्ति में क्या प्रतिक्रियाएं तनाव पैदा कर सकती हैं जो एक स्वस्थ व्यक्ति में समान हैं?

कई लक्षण सामान्य व्यक्तियों में तनाव के साथ-साथ ल्यूपस के साथ जुड़े हुए हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:

• खराब या अपर्याप्त नींद (अनिद्रा),
• चिंता,
• डिप्रेशन,
• आतंक के हमले,
• सिर दर्द,
• कमज़ोर एकाग्रता,
• मांसपेशी में दर्द,
• त्वचा की सूजन (एक्जिमा),
• जोड़ों की सूजन (गठिया),
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (स्पास्टिक कोलाइटिस),
• कब्ज और
• दस्त,
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप),
• पेट के अल्सर के कुछ प्रकार,
• अस्थमा के दौरे,
• सेक्स ड्राइव में कमी, और
• यहां तक ​​कि कुछ कैंसर भी।

इन लक्षणों में से कोई भी, या उनमें से कोई भी संयोजन, तनाव से पीड़ित व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।

तनाव किन तरीकों से रोगी को ल्यूपस से प्रभावित कर सकता है?

सबसे पहले, कुछ ल्यूपस रोगियों में (ल्यूपस के बिना लोगों में), तनाव का कोई प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष प्रभाव नहीं हो सकता है। तनाव, हालांकि, एक व्यक्ति को ल्यूपस के साथ तीन तरीकों में से एक को प्रभावित कर सकता है।

• तनाव उसी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है जो किसी भी व्यक्ति में हो सकता है जिनके पास एक प्रकार का वृक्ष नहीं है।
• तनाव उनके ल्यूपस की पहली उपस्थिति के साथ जुड़ा हुआ है (अवक्षेप या आरंभ)।
• तनाव उनके पहले से मौजूद बीमारी के भड़कने से जुड़ा हो सकता है।

तनाव और ल्यूपस की शुरुआत के बीच संबंध के बारे में क्या?

ल्यूपस का सटीक कारण (है) अज्ञात है। ल्यूपस और अन्य प्रतिरक्षा (रक्षा प्रणाली) विकारों के कारण को अलग करना दुनिया भर में अनुसंधान का एक बहुत सक्रिय क्षेत्र है। आज तक, कुछ सबूत हैं जो कई संभावित कारकों का समर्थन करते हैं जो ल्यूपस के विकास को जन्म देते हैं। एक बात के लिए, जीन जो माता-पिता से बच्चों को विरासत में मिला है, स्पष्ट रूप से ल्यूपस या अन्य तथाकथित स्वप्रतिरक्षित रोगों जैसे कि रुमेटीइड गठिया और प्रतिरक्षा थायरॉयड विकारों को विकसित करने की प्रवृत्ति को बढ़ाने में एक भूमिका निभाते हैं। इस प्रकार, अन्य ऑटोइम्यून बीमारियां सामान्य आबादी की तुलना में ल्यूपस वाले रोगियों के रिश्तेदारों में अधिक आम हैं।

पर्यावरणीय कारक भी कुछ भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, सूर्य से पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने के बाद ल्यूपस के लक्षण पहले हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ वैज्ञानिक इस बात की परिकल्पना करते हैं कि ल्यूपस के रोगियों में प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक आसानी से सक्रिय होती है (और अधिक संवेदनशील है) बाहरी कारक, जैसे वायरस और पराबैंगनी प्रकाश। क्या अधिक है, एक प्रकार की दवाओं (विशेष रूप से रक्तचाप, असामान्य हृदय लय और बरामदगी के लिए कुछ दवाएँ) को ल्यूपस ट्रिगर करने के लिए सूचित किया गया है। अंत में, सेक्स हार्मोन को एक व्यक्ति को ल्यूपस करने के लिए प्रेरित करने में कारक माना जाता है। उदाहरण के लिए, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक बार ल्यूपस से प्रभावित होती हैं।

तनाव भी ल्यूपस की शुरुआत के साथ जुड़ा हुआ है। तनाव कैसे शुरू कर सकता है (वेग) ल्यूपस अस्पष्ट है। यह हो सकता है कि कुछ आनुवंशिक और हार्मोनल रूप से अतिसंवेदनशील व्यक्ति, जो पर्यावरणीय कारकों की सही मात्रा में सामने आए हैं, बीमारी की शुरुआत को ट्रिगर करने के लिए तनाव के लिए "परिपक्व" हैं। हम अभी तक नहीं जानते हैं, हालांकि, प्रत्येक कारक इस ऑटोइम्यून स्थिति की सक्रियता से कैसे संबंधित है। फिर भी, डॉक्टरों के अभ्यास के रूप में, हम देखते हैं कि मरीज जीवन के महत्वपूर्ण तनावों के बाद पहली बार हमारे पास ल्यूपस के साथ आते हैं।

अगर किसी व्यक्ति को पहले से ही ल्यूपस है, तो क्या तनाव वास्तव में बीमारी का कारण बन सकता है?

मेरे साथी रुमेटोलॉजिस्ट (ल्यूपस विशेषज्ञ) की ओर से बोलते हुए, जवाब निर्विवाद रूप से "हां।" फिर, तनाव किसी भी व्यक्तिगत रोगी के लिए कोई समस्या नहीं हो सकती है। हालांकि, यह माना जाता है कि तनाव न केवल थकान और भलाई की सामान्य कमी का कारण बन सकता है, बल्कि यह ल्यूपस के एक भड़कना (प्रतिक्रिया) भी पैदा कर सकता है। इसका आमतौर पर अर्थ है कि ल्यूपस की विशेषताएं, जिनमें थकान, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और अकड़न, बुखार, और रक्त परीक्षण की असामान्यताएं खराब हो सकती हैं। तनाव का ल्यूपस रोग पर अप्रत्यक्ष प्रभाव भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष के साथ महिलाओं को अक्सर मासिक धर्म से पहले लक्षणों के बिगड़ने का अनुभव नहीं होता है। (यह घटना, बीमारी के साथ उन लोगों में महिला की प्रबलता के साथ, फिर से सुझाव देती है कि महिला हार्मोन नैदानिक ​​विशेषताओं या प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष की अभिव्यक्ति में एक अभिन्न भूमिका निभाते हैं।)

इसके अलावा, द अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी की 2001 की वार्षिक वैज्ञानिक बैठक में, शोधकर्ताओं द्वारा बताया गया कि तनाव में कमी से ल्यूपस रोग गतिविधि के कुछ उपायों में सुधार हुआ है। वास्तव में, विभिन्न प्रकार के रोगियों के साथ अपने अनुभव के आधार पर, ल्यूपस का इलाज करने वाले डॉक्टरों ने लंबे समय तक तनाव और ल्यूपस के बीच संबंध की इस अवधारणा को स्वीकार किया है।

अंत में, यहाँ तनाव, व्यायाम (तनाव को प्रबंधित करने का एक तरीका) और ल्यूपस के बारे में कुछ शब्द दिए गए हैं। द अमेरिकन कॉलेज ऑफ रयूमेटोलॉजी की 2001 की वार्षिक वैज्ञानिक बैठक में यह भी बताया गया कि एरोबिक व्यायाम की देखरेख करने से ल्यूपस के रोगियों में रोग की गतिविधि नहीं लगती है। इसके अलावा, एक अन्य रिपोर्ट ने यह भी प्रदर्शित किया कि एरोबिक व्यायाम वास्तव में थकान को कम करता है और ल्यूपस रोगियों में कल्याण की एक समग्र भावना को बढ़ाता है। व्यायाम का यह लाभ उत्साहजनक समाचार है। डॉक्टरों के रूप में, हम हमेशा ल्यूपस के साथ अधिक व्यायाम करने वाले रोगियों के प्रभावों के बारे में आश्चर्य करते हैं। ऐसा लगता है कि एक संतुलन तक पहुंचा जा सकता है जो ल्यूपस वाले रोगियों को शारीरिक व्यायाम करने की अनुमति दे सकता है।

तनाव और ल्यूपस के बारे में निष्कर्ष

लब्बोलुआब यह है कि तनाव किसी के लिए भी अस्वस्थ हो सकता है। हालांकि, तनाव अक्सर होता है, लेकिन हमेशा नहीं, कुछ ऐसा जिसे हम कुछ हद तक नियंत्रित कर सकते हैं। हम निश्चित रूप से तनाव पर अपनी प्रतिक्रियाओं के कुछ हिस्सों को नियंत्रित करना सीख सकते हैं। ल्यूपस से पीड़ित व्यक्तियों में, तनाव का प्रत्यक्ष परिणाम हो सकता है, न केवल उनके समग्र स्वास्थ्य पर, बल्कि उनकी बीमारी पर भी।