स्लाइड शो: गहरी शिरा घनास्त्रता के लिए एक दृश्य गाइड

DVT क्या है?

डीप वेन थ्रोम्बोसिस एक रक्त का थक्का होता है जो शिरा के अंदर बनता है, आमतौर पर आपके पैर के भीतर गहरा होता है। एक वर्ष में 900, 000 अमेरिकियों को मिलता है, और इसकी वजह से 100, 000 तक मर जाते हैं। खतरा यह है कि थक्का का हिस्सा टूट सकता है और आपके रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकता है। यह आपके फेफड़ों में फंस सकता है और रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे अंग क्षति या मृत्यु हो सकती है।

लक्षण

डीवीटी का एक सामान्य लक्षण घुटने के नीचे एक पैर की सूजन है। आपको थक्के के क्षेत्र में लालिमा और कोमलता या दर्द हो सकता है।

लेकिन आपके पास हमेशा ये नहीं होंगे। डीवीटी वाले लगभग आधे लोगों को कोई चेतावनी के संकेत नहीं मिलते हैं।

फुफ्फुसीय अंतःशल्यता

यह एक थक्का है जो आपके फेफड़ों में जाता है और रक्त की आपूर्ति को अवरुद्ध करता है। इससे सांस लेने में तकलीफ, लो ब्लड प्रेशर, बेहोशी, तेज हृदय गति, सीने में दर्द और खून खांसी हो सकती है। यदि आपके पास इनमें से कोई भी है, तो 911 पर कॉल करें और तुरंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें।

डीवीटी के क्या कारण हैं?

कुछ भी जो शिरा के अंदरूनी अस्तर को नुकसान पहुंचाता है, उसके कारण DVT - सर्जरी, एक चोट या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली हो सकती है। यदि आपका रक्त गाढ़ा है या धीरे-धीरे बहता है, तो थक्का बनने की संभावना अधिक है, विशेष रूप से एक नस में जो पहले से ही क्षतिग्रस्त है। जिन लोगों के शरीर में कुछ आनुवंशिक विकार या अधिक एस्ट्रोजन होते हैं, उनमें रक्त के थक्के बनने की संभावना अधिक होती है।

DVT पाने के लिए कौन है?

अधिक जोखिम वाले कुछ लोग हैं जो:

• कैंसर है
• सर्जरी हुई है
• विस्तारित बिस्तर पर आराम कर रहे हैं
• पुराने हैं
• धुआं
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं
• लंबे समय तक बैठें, जैसे लंबी हवाई जहाज की उड़ान

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान और जन्म देने के 4 से 6 सप्ताह के दौरान महिलाओं में डीवीटी विकसित होने की संभावना होती है। जब उनके पास एस्ट्रोजन का उच्च स्तर होता है, जो रक्त के थक्के को अधिक आसानी से बना सकता है। उनके फैलते हुए गर्भाशय का दबाव नसों में रक्त प्रवाह को धीमा कर सकता है। कुछ रक्त विकार डीवीटी होने की संभावना को और अधिक बढ़ा सकते हैं।

हार्मोन थेरेपी

गर्भावस्था की तरह, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और पोस्टमेनोपॉज़ल लक्षणों के लिए कुछ उपचार एक महिला के रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ाते हैं। यह डीवीटी प्राप्त करने की बाधाओं को बढ़ा सकता है।

अपनी सीट में फँस गया

नई और दूर की जगहों की यात्रा रोमांचक हो सकती है! एक लंबी अंतरराष्ट्रीय उड़ान के लिए एक कोच सीट में स्क्वीज़ करना नहीं है। अध्ययन लंबी दूरी की यात्रा दिखाते हैं - एक यात्रा जो 4 घंटे से अधिक समय तक चलती है - डीवीटी के विकास की संभावना को दोगुना कर देती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप हवाई, बस, ट्रेन या कार से जाते हैं। जब आप एक तंग सीट पर होते हैं और चारों ओर नहीं घूमते हैं, तो आपका रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है।

एक निदान प्राप्त करें

आपका डॉक्टर आपको DVT के संकेतों के लिए जाँच करेगा। वह आपकी चिकित्सा के इतिहास, आपके द्वारा ली जा रही दवाओं, करीबी रिश्तेदारों की चिकित्सा समस्याओं और इस स्थिति के होने की संभावनाओं को बढ़ाने वाली चीजों के बारे में भी पूछ सकता है। आपके पास यह पुष्टि करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड सबसे आम तरीका है। परीक्षण रक्त प्रवाह को "देखने" के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है और एक थक्का प्रकट करता है। आपको अन्य परीक्षणों की भी आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि रक्त परीक्षण जिसे डी-डिमर कहा जाता है।

रक्त को पतला करने वाला

एंटीकोआगुलंट्स नामक ड्रग्स डीवीटी के इलाज का सबसे आम तरीका है। यद्यपि वे रक्त के पतले के रूप में जाने जाते हैं, वे वास्तव में आपके रक्त को पतला नहीं करते हैं। नए रक्त के थक्कों को बनने से रोकने के लिए वे इसे कम "चिपचिपा" बनाते हैं। वे आपके पास पहले से मौजूद एक थक्का को नहीं तोड़ सकते, लेकिन वे आपके शरीर को अपने दम पर घुलने का समय देंगे। आप इन दवाओं को गोली या सुई द्वारा लेते हैं।

रक्त पतला करने वालों के साइड इफेक्ट्स

जो लोग इन दवाओं को लेते हैं, उन्हें अक्सर चोट लग सकती है या अधिक आसानी से खून बह सकता है। जब आप कुछ लेते हैं, तो आपको यह देखना होगा कि आप क्या खाते हैं। और आपको अपने रक्त की जांच करवाने के लिए नियमित रूप से लैब जाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास कोई दुर्घटना होती है तो नई दवाओं से रक्तस्राव को रोकना कठिन हो जाता है।

अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको मामूली चोटों से बहुत खून बह रहा है।

आंतरिक रक्तस्राव

रक्त पतले भी आपके शरीर के अंदर खून बहाना आसान बना सकते हैं, जहां आप इसे नहीं देख सकते। आपके पेट में रक्तस्राव दर्द का कारण बन सकता है, उल्टी जो लाल होती है या कॉफी के मैदान की तरह दिखती है, और चमकदार लाल या काले रंग के मल। आपके मस्तिष्क में रक्तस्राव गंभीर सिरदर्द, दृष्टि परिवर्तन, अप्राकृतिक आंदोलनों और भ्रम की स्थिति ला सकता है। 911 पर कॉल करें या यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को देखते हैं तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

वेना कावा फ़िल्टर

यदि आप रक्त को पतला नहीं कर सकते हैं या वे काम नहीं कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपके सबसे बड़े नस में एक फिल्टर लगाने की सिफारिश कर सकता है, जिसे वेना कावा कहा जाता है। यह फ़िल्टर ब्रेकेवे के थक्कों को पकड़ता है और उन्हें आपके फेफड़ों और हृदय में जाने से रोकता है। यह नए थक्के को DVT बनाने या ठीक करने से नहीं रोकेगा, लेकिन यह एक खतरनाक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता को रोकने में मदद कर सकता है।

क्लॉट बस्टर

रक्त के थक्के को भंग करने वाली दवाओं को थ्रोम्बोलाइटिक्स कहा जाता है। वे अचानक, गंभीर रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं, इसलिए डॉक्टर उन्हें केवल आपात स्थितियों में उपयोग करते हैं - उदाहरण के लिए, आपके फेफड़े में जीवन-धमकी वाले रक्त के थक्के को भंग करने के लिए। आप एक अस्पताल में IV द्वारा थ्रोम्बोलाइटिक्स प्राप्त करते हैं।

संकुचित मोजा, ​​सिकुड़ा हुआ मोजा

ये विशेष मोजे आपके रक्त को हिलाने के लिए आपके पैरों पर कोमल दबाव डालते हैं। वे थक्कों को बनाने से रोकने के साथ-साथ सूजन को कम रखने और दर्द को दूर करने में मदद करते हैं जहां एक थक्का बन गया है। आप काउंटर पर संपीड़न स्टॉकिंग्स प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आपके डॉक्टर को अधिक दबाव वाले लोगों के लिए एक नुस्खा लिखने की आवश्यकता होगी। जब आप घर पर हों तब भी उन्हें पहनें।

अपने पैरों को ऊपर रखें

जब आप कर सकते हैं, तो अपने पैरों को ऊपर उठाने के लिए अपने पैरों को उठाकर फर्श के साथ बैठें। आप अपनी नसों में रक्त को अपने दिल की ओर प्रवाहित करना आसान बना देंगे। यह डीवीटी के साथ पैर में सूजन और परेशानी को कम कर सकता है।

दीर्घकालिक प्रभाव

एक बार रक्त का थक्का निकल जाने के बाद, डीवीटी कभी-कभी एक अप्रिय अनुस्मारक के पीछे छोड़ देता है। आप लंबे समय तक सूजन या त्वचा के रंग में बदलाव देख सकते हैं जहां थक्का था। या यह चोट कर सकता है। थ्रोम्बोटिक सिंड्रोम के रूप में जाना जाने वाला ये लक्षण, कभी-कभी थक्के के एक वर्ष बाद दिखाई देते हैं।

व्यायाम

रक्त प्रवाह प्राप्त करने के लिए अपनी मांसपेशियों का उपयोग करें। अपने निचले पैर की मांसपेशियों को विशेष रूप से काम करें। जब आप अपने डेस्क पर सक्रिय नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए - अपने पैरों को फैलाने के लिए ब्रेक लें। खड़े हो जाओ। थोड़ा दूर हटो।

नियमित व्यायाम भी आपको एक स्वस्थ वजन रखने में मदद करता है, और यह आपके डीवीटी होने की बाधाओं को भी कम करता है।

यात्रा युक्तियां

यात्रा करते समय आप 4 घंटे से अधिक समय तक बैठे रहेंगे, तंग कपड़े न पहनें और खूब पानी पिएं। उठो और कम से कम हर दो घंटे में घूमो। अगर आपको अपनी सीट पर रहना है, तो अपने पैरों को फैलाएं और घुमाएं। फर्श पर अपने पैर की उंगलियों के साथ अपनी बछड़ों और जांघों को उठाने और छोड़ने, या उठाने और कम करने की कोशिश करें। एक बार जब आप आते हैं तो पैदल यात्रा करें!