मनुका हनी: उपयोग, लाभ, और अधिक

क्यों Manuka शहद?

मानुका शहद को सभी प्रकार के घावों के लिए प्राकृतिक मरहम के रूप में प्रयोग किया जाता है। पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोध की उम्र में इसे जीवाणु सेनानी के रूप में जाना जाता है। समर्थकों का यह भी दावा है कि मनुका शहद अन्य शर्तों का इलाज कर सकता है साइनस के मुद्दों पर मुँहासे।

मनूका शहद को पारंपरिक उपाय के रूप में लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं किया गया है। यह न्यूजीलैंड के साफ़ पौधे का उत्पाद है जो इसका नाम देता है। यूरोपीय शहद मधुमक्खियों ने 1 9वीं शताब्दी की शुरुआत में इस क्षेत्र में पेश किया जब इस पौधे से मधुमक्खी परागित होती हैं, तो उनका शहद मानक मधु मक्खन शहद की तुलना में अधिक शक्तिशाली होता है। क्योंकि यह मैथिलेग्लोक्सल (एमजीओ) की अधिक मात्रा में होता है।

लाभ benef मनामू मधु का?

जब सुपरफ़ूड की बात आती है, तो कच्ची शहद स्वास्थ्य लाभ से जुड़ा होता है मनुका कच्ची शहद नहीं है, लेकिन यह विशेष है। यह जीवाणुरोधी और बैक्टीरिया प्रतिरोधी है इसका मतलब यह है कि जीवाणु अपने एंटीबायोटिक प्रभावों के लिए एक सहिष्णुता का निर्माण करने में सक्षम नहीं होना चाहिए।

मानुका शहद को आपकी त्वचा पर गड़बड़ी को साफ करने के लिए गले में से कुछ के उपचार के लिए प्रभावी होना कहा जाता है

शहद के अन्य कथित लाभों में शामिल हैं:

• चंगा और कटौती करने में मदद करना
• संक्रमण साफ़ करना
• पेट में दर्द को कम करना
• पाचन में सुधार करना
• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
• ऊर्जा प्रदान करना

शोध क्या कहता है

सबसे वैकल्पिक उपचारों के विपरीत, मनुका शहद के हीलिंग लाभों के समर्थन में वैज्ञानिक प्रमाण हैं इन लाभों में शामिल हैं:

हीलिंग के घावों

अन्य हनीज़ के साथ, मनुका शहद घावों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। सभी प्रकार के शहद अम्लीय हैं और पीएच 3 के बीच है। 2 और 4. 5. शहद के अम्लीय गुणों को चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।

अम्लता भी एंजाइम्स को ब्लॉक करती है जो कि प्रोटीन और पेप्टाइड को तोड़ देती है जिससे शरीर को खुद की मरम्मत की आवश्यकता होती है। शहद में चीनी का उच्च एकाग्रता भी घावों की रक्षा में मदद करता है।

शहद नमी में कम है और एक घाव से तरल पदार्थ खींचता है। यह उपचार प्रक्रिया के साथ कचरे और गति को हटाने में मदद करता है। हनी भी बैक्टीरिया पर हमला करने वाले कोशिकाओं से पानी निकालती है जीवाणुओं को बढ़ने और जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। बैक्टीरिया पर हमला करने से पानी निकालने से उन्हें मारना होगा

एंटीवायरल गुण

सभी प्रकार की शहद सदियों से प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के रूप में इस्तेमाल किया गया है हाल के वर्षों में, शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि मधुमक्खी एंजाइम की मदद से उत्पादित हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कीटाणुओं को मारने के लिए शहद की शक्ति होती है।

मनुका शहद एमजीओ नामक एक पदार्थ के साथ कीटाणुओं पर हमला करके एक कदम आगे ले जाता है कुछ मणुका पौधों के अमृत में पाया जाता है, यह पदार्थ छोटे और पुराने दोनों घावों को ठीक करने में मदद करता है।

इस वजह से, यू.एस. फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने मैनुका शहद के साथ पट्टियां को मंजूरी दी है, जो कि ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन बिक्री दोनों के लिए है।

अधिक एमजीओ वहाँ मधु में है, अधिक एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण है।

जीवाणुरोधी गुण

मैनुका शहद की प्रजातियों के दर्जनों, स्टेफिलोकोकस ऑरियस और स्ट्रेटोकोकस सहित, शहद की संभावना है। मैनुका भी क्लॉस्ट्रिडियम डिफ़िफिइल < के खिलाफ प्रभावी प्रतीत होता है, जो सामान्यतः स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स में फैली जीव का इलाज करने के लिए मुश्किल होता है शोधकर्ताओं ने इस तथ्य में विशेष रुचि दी है कि मैनुका शहद संक्रमणों पर हमला कर रहा है जो एक बायोफ़िल्म या बैक्टीरिया की एक पतली, फिसलन परत का निर्माण करते हैं। इसका कारण यह है कि एक बार संक्रमण ने एक बायोफिल्म का गठन किया है, यह माना जा सकता है कि यह दुर्बल है।

आज तक, शहद के लिए माइक्रोबियल प्रतिरोध की कोई रिपोर्ट नहीं है। इससे पता चलता है कि यह प्रतिरोधी जीवों और लंबे समय तक चलने वाले घाव संक्रमणों के खिलाफ सफल हो सकता है जो नियमित एंटीबायोटिक उपचार से ठीक नहीं होते हैं। इस कारण से, संक्रमण के खिलाफ शहद को अंतिम सहारा विकल्प माना जाता है।

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उपयोग करें कैसे उपयोग करने के लिए Manuka honey

Manuka शहद निर्माताओं एक अद्वितीय Manuka कारक (UMF) दर्ज़ा के साथ अपने उत्पाद लेबल यह संख्या एमजीओ के स्तर और एक अग्रदूत, डाइहाइड्रोक्सीटाइटीन।

यूएमएफ स्कोरिंग की सीमा निम्नानुसार है:

0 से 4: एक पता लगने योग्य राशि मौजूद है

• 5 से 9: निम्न स्तर मौजूद हैं
• 10 से 15: उपयोगी स्तर वर्तमान
• 16: बेहतर, उच्च-स्तरीय स्तर मौजूद हैं
• यूएमएफ नंबर जितना ऊँचा है, इन यौगिकों का स्तर जितना ऊँचा होता है। सबसे अधिक फायदा पाने के लिए, एक उच्च यूएमएफ के साथ एक मनुका शहद का उपयोग करें।

त्वचा देखभाल

मैनुका शहद मुँहासे से जुड़े सूजन और जलन को कम करने में सक्षम हो सकता है। ऐसा करने के लिए, मनुका शहद सीधे त्वचा पर लागू करें। प्रभावित क्षेत्र को शहद की एक पतली परत के साथ कवर करना सुनिश्चित करें।

आपको जाना चाहिए कम से कम 15 मिनट के लिए इस मुखौटा पर। यदि आप मुखौटा एक घंटे या उससे अधिक के लिए छोड़ देते हैं, तो बेहतर परिणाम हो सकते हैं।

आप भी आप के लिए सक्षम हो सकते हैं से मनुका मधु एक्जिमा को शांत करने के लिए हेलविथफूड में प्रस्तुत शोध के अनुसार संगठन, आप बराबर भागों शहद, जैतून का तेल, और मोम के मिश्रण का उपयोग करके सफलता प्राप्त कर सकते हैं। यह सिफारिश की जाती है कि आप दिन में मिश्रण को तीन बार लागू करते हैं।

पाचन और इम्यूनोलॉजी

मनुका शहद के पाचन लाभ लेने के लिए, आपको प्रत्येक दिन 1 से 2 चम्मच खाने चाहिए। आप इसे सीधे खा सकते हैं या इसे अपने भोजन में जोड़ सकते हैं।

यदि आप मनुका शहद को अपने भोजन योजना में काम करना चाहते हैं, तो इसे पूरे अनाज टोस्ट के टुकड़ों पर फैलाने या दही को जोड़ने पर विचार करें। चाय पीने वालों को अपने चम्मच कप में एक चम्मच भी जोड़ सकते हैं।

यदि आपके गले में गले होते हैं या यदि आप सक्रिय रूप से सक्रिय होना चाहते हैं, हर दिन मनूका शहद के 1/2 चम्मच एक चम्मच लेने का प्रयास करें यदि आप बीमार नहीं हैं, तो यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है और आपको बीमार होने से रोक सकता है। यदि आपके पास पहले से गले में गला है, तो यह आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

घाव की देखभाल

आप मनूका शहद के साथ मामूली चोट लगने और कटौती करने में सक्षम हो सकते हैं गंभीर या गहरी कटौती आपके डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए, क्योंकि टांके या अन्य एंटीबायोटिक देखभाल आवश्यक हो सकती है।

घाव से लीक तरल पदार्थ की मात्रा का आकलन करके आपको आवश्यक शहद की मात्रा निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। अधिक रिसाव, अधिक शहद आप क्षेत्र को पोशाक के लिए उपयोग करना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, एक पट्टी पर शहद को लागू करें फिर घाव के लिए पट्टी लागू करें आपको शहद को सीधे घाव पर लागू नहीं करना चाहिए।

इसके अलावा, आपको पट्ट बदलने और शहद को अधिक बार बार-बार लागू करने की आवश्यकता हो सकती है ऐसा इसलिए है क्योंकि अत्यधिक रिसाव शहद को पतला कर सकता है और इसके प्रभाव को कम कर सकता है।

मुहरबंद या निविड़ अंधकार ड्रेसिंग का इस्तेमाल करने से शहद को पट्टीदार क्षेत्र के बाहर फैलाने में मदद मिल सकती है।

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जोखिम और चेतावनी जोखिम और चेतावनियां

ज्यादातर लोगों के लिए, मनुका शहद का उपभोग सुरक्षित है। आम तौर पर मनू शहद कितना निगलना हो सकता है पर कोई सीमा नहीं है। यदि आपके पास मधुमेह है, तो मैनुका शहद को अपने आहार में जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें.नुनुका शहद, अन्य हनीओं के साथ, एक उच्च चीनी सामग्री है। यह आपके रक्त में शर्करा के स्तर में वृद्धि हो सकती है।

कुछ शोधकर्ता भी पूछताछ कर रहे हैं चाहे मैनुका मधु मधुमेह वाले लोगों में पुराने घावों की चिकित्सा को धीमा कर दे, ऐसा इसलिए है क्योंकि अकेले एमजीओ का प्रयोग जीवित कोशिकाओं के लिए जहरीले होता है। हालांकि मनुका शहद के साथ सफल पुराने घाव के उपचार की कई रिपोर्टें हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। > यदि आप अन्य प्रकार के शहद से एलर्जी हो, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। संभवतः आप मैनुका शहद को एलर्जी की प्रतिक्रिया का सामना किए बिना उपयोग नहीं कर सकेंगे।

खरीदने के लिए टिप्स मैनुका शहद खरीदने के दौरान क्या देखना है

मनुका शहद व्यापक रूप से ऑनलाइन और एस में उपलब्ध है ओमे स्वास्थ्य खाद्य भंडार अपनी खरीदारी करते समय, यह समझना जरूरी है कि आप क्या हासिल कर रहे हैं - मनामुका शहद सभी समान नहीं हैं।

इस प्रकार की शहद को अक्सर "सक्रिय मनुका शहद" के रूप में लेबल किया जाता है, जो कि भ्रामक हो सकता है। यह शब्द हाइड्रोजन पेरोक्साइड द्वारा निर्मित जीवाणुरोधी प्रभावों को संदर्भित करता है। ये जीवाणुरोधी प्रभाव सभी प्रकार के शहद में पाए जाते हैं।

मैनुका शहद की अनूठी चिकित्सा गुणों की गारंटी देने के लिए, "गैर-पेरोक्साइड जीवाणुरोधी गतिविधि (एनपीए)" या यूएमएफ रेटिंग के संदर्भ देखें। यूएमएफ रेटिंग शहद में मौजूद एनपीए की मात्रा को मापता है।

इसके अलावा, जिन ब्रांडों में एमजीओ शामिल है, मैनुका शहद में अद्वितीय जीवाणुरोधी कारक हैं अधिक एमजीओ, बेहतर

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