फाइब्रोमायलग्आ: वास्तविक या कल्पना की गई?

फाइब्रोमाइल्जी क्या है?

फाइब्रोमाइल्जी का कारण अज्ञात है यह माना जाता है कि जिन लोगों को इस स्थिति में दर्द होता है, और जो कि उनके दिमाग में दर्द के संकेतों को पहचानते हैं, उन्हें स्पर्श करने और अन्य उत्तेजनाओं के प्रति अतिसंवेदनशील बनाता है।

फाइब्रोमाइल्जी के साथ जीना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आपको दर्द और थकान का सामना करना पड़ सकता है दैनिक गतिविधि के साथ, लेकिन फिर भी आपके परिवार, दोस्तों, और यहां तक ​​कि आपके चिकित्सक भी आपकी चिंताओं को समझ नहीं सकते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग सोच भी नहीं सकते हैं कि फाइब्रोमाइल्गिया "वास्तविक" स्थिति है और संभवतः लक्षणों की कल्पना की जा सकती है।

फाइब्रोमाइल्गिया एक वास्तविक स्थिति है, यह अनुमान लगाया गया है कि 10 मिलियन अमरीकी इसके साथ रहते हैं। यह रोग बच्चों सहित किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन वयस्कों में यह अधिक सामान्य है। और महिलाएं पुरुषों के मुकाबले अधिक बार 9 बार फाइब्रोमायलग्आ का निदान करती हैं।

ऐसे कई डॉक्टर हैं जो फाइब्रोमायल्गिया पहचानते हैं, हालांकि यह सी एनोट को नैदानिक ​​परीक्षण द्वारा मान्यता प्राप्त हो। वे आपके लक्षणों को कम करने के लिए एक इलाज खोजने के लिए आपके साथ काम करेंगे।

फ़िब्रोमाइल्जी का इतिहास इतिहास

कुछ लोगों का मानना ​​है कि फाइब्रोमायल्गिया एक नई स्थिति है, लेकिन यह सदियों से अस्तित्व में है। यह एक बार एक मानसिक विकार माना जाता था लेकिन 1800 के शुरुआती दिनों में, यह एक रुमेटीयड विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया था जिसके कारण कठोरता, दर्द, थकान और नींद में कठिनाई हुई थी।

1820 के दशक के शुरुआती दिनों में फाइब्रोमाइल्जी निविदा अंक की खोज की गई थी इस स्थिति को शुरू में फाइब्रोसिटिस कहा जाता था क्योंकि कई डॉक्टर मानते थे कि पूरे शरीर में सूजन के कारण दर्द हो रहा था। यह 1 9 76 तक नहीं था कि इस स्थिति को फेब्रोमाइल्जी नाम दिया गया। नाम लैटिन शब्द "फाइब्रो" (फाइब्रोसिस टिशू) से लिया गया था, और "मायो" (मांसपेशी) और "अल्जीरिया" (दर्द) के लिए ग्रीक शब्द।

1 99 0 में रुमीमैटोलॉजी के अमेरिकन कॉलेज ने फाइब्रोमाइल्जी के निदान के लिए दिशा निर्देश स्थापित किए। इलाज के लिए पहली दवाखाना दवा 2007 में उपलब्ध हो गई।

लक्षण फाइब्रोमाइल्जी के लक्षण क्या हैं?

फाइब्रोमायल्गिया को अन्य गठिया की स्थिति के साथ समूहीकृत किया गया है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि फाइब्रोमायलिया गठिया का एक प्रकार नहीं है

संधिशोथ का कारण बनता है सूजन और जोड़ों को प्रभावित करता है फ़िब्रोमायल्गिया सूजन का कारण नहीं है, और यह मांसपेशियों, जोड़ों और ऊतकों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

व्यापक दर्द फेब्रोमाइल्जी की मुख्य लक्षण में से एक है यह दर्द आमतौर पर पूरे शरीर में महसूस किया जाता है और थोड़ी सी भी स्पर्श से ट्रिगर किया जा सकता है।

फाइब्रोमायल्गिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

थकान

• नींद की समस्याएं, जागने के लिए नहीं लग रहा है ताज़ा
• व्यापक दर्द
• "फाइब्रो कोहरे", फोकस करने में असमर्थता
• अवसाद
• सिरदर्द < पेट में ऐंठन
• निदान निदान फाइब्रोमाइल्गीआ निदान करना
• फ़िब्रोमाइल्जी की पुष्टि करने के लिए वर्तमान में कोई निदान परीक्षण नहीं हैअन्य स्थितियों से बाहर निकलने के बाद डॉक्टर इसका निदान करते हैं व्यापक दर्द और थकान होने का यह मतलब नहीं है कि आपके पास फ़िब्रोमाइल्जी है

एक डॉक्टर केवल निदान करता है यदि आपके लक्षण अमेरिकी कॉलेज ऑफ रुयूमैटोलॉजी द्वारा स्थापित मानदंडों से मेल खाती हैं। फाइब्रोमाइल्गिया का निदान करने के लिए आपके पास व्यापक दर्द और अन्य लक्षण हैं जो तीन महीने या उससे ज्यादा के लिए पिछले हैं

दर्द आमतौर पर शरीर के दोनों किनारों पर एक ही स्थान पर होता है इसके अलावा, फाइब्रोमाइल्जी के साथ रहने वाले लोग आमतौर पर अपने शरीर के ऊपर 18 टेंडर अंक देते हैं जो दबाने पर दर्द होता है।

फ़िब्रोमाइल्जी निदान करते समय डॉक्टरों को निविदा अंक परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन भौतिक परीक्षा के दौरान आपका डॉक्टर इन विशिष्ट बिंदुओं की जांच कर सकता है

निदान के लिए सड़क

फ़िब्रोमाइल्जी के बारे में बहुत सारे संसाधन और जानकारी होने के बावजूद, कुछ डॉक्टर हालत के बारे में जानकार नहीं हैं। कोई निदान नहीं होने के साथ परीक्षणों की श्रृंखला पूरी करने के बाद, एक चिकित्सक गलत तरीके से निष्कर्ष निकाल सकता है कि आपके लक्षण वास्तविक नहीं हैं, या उन्हें अवसाद या तनाव पर दोष देते हैं।

यदि कोई चिकित्सक आपके लक्षणों को खारिज कर देता है तो उत्तर के लिए अपनी खोज में हार न दें फ़िब्रोमाइल्जी के उचित निदान के लिए यह कभी-कभी दो से अधिक वर्षों तक औसत लेता है लेकिन आप एक चिकित्सक के साथ काम करके एक उत्तर प्राप्त कर सकते हैं जो स्थिति को समझते हैं, जैसे एक संधिशोधक एक संधिशोथ जानता है कि कैसे जोड़ों, ऊतकों और मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली स्थितियों का इलाज करना है

फ़िब्रोमाइल्जी के लिए उपचार उपचार

फाइब्रोमाइल्जी में दर्द का इलाज करने के लिए यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित तीन नुस्खा दवाएं हैं:

ड्यूलॉक्सेटीन (सिम्बाल्टा)

मिलीसाईप्रान (सेवेला)

• प्रीगाबालिन (लिकाका)
• कुछ लोगों को डॉक्टर की दवा की आवश्यकता नहीं होती है वे इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर्स के साथ दर्द का प्रबंधन करने में सक्षम हैं। दूसरों को वैकल्पिक चिकित्साओं के साथ सफलता मिली है, जैसे:
• मालिश चिकित्सा

चीयरोपैक्टिक देखभाल

• एक्यूपंक्चर
• जीवन शैली में बदलाव और घरेलू उपचार भी प्रभावी साबित हुए हैं कुछ सुझावों में शामिल हैं:
• बहुत सारी नींदें प्राप्त करें

फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोग अक्सर बेहोश महसूस करते हैं और दिन के समय थकान महसूस करते हैं अपनी नींद की आदतों में सुधार करने से आपको रात की नींद आना और थकान को कम करने में मदद मिल सकती है।

सोते समय से पहले कुछ चीजें आज़माएं:

बिस्तर से पहले कैफीन से बचने

कमरे में एक शांत, आरामदायक तापमान बनाए रखना

• टीवी और रेडियो बंद करना
• व्यायाम और व्यायाम की तरह बिस्तर से पहले उत्तेजक गतिविधियों से बचना वीडियो गेम खेलना
• व्यायाम नियमित रूप से करें < फाइब्रोमाइल्जी से जुड़े दर्द से व्यायाम करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सक्रिय रहने से इस बीमारी के लिए एक प्रभावी उपचार होता है। हालांकि, आपको ज़ोरदार गतिविधि में संलग्न करने की आवश्यकता नहीं है।
• कम प्रभाव वाला एरोबिक्स, घूमना, या तैराकी करके धीमी गति से प्रारंभ करें फिर धीरे-धीरे अपने कसरत की तीव्रता और लंबाई में वृद्धि करें।

तनाव कम करें

तनाव और चिंता फाइब्रोमाइल्जी के लक्षणों को खराब कर सकती है अपने लक्षणों को बेहतर बनाने के लिए तनाव प्रबंधन तकनीकों जैसे गहन साँस लेने के व्यायाम और ध्यान सीखें

आप अपनी सीमाओं को जानने और सीखने के लिए "नं। "अपने शरीर को सुनो और जब आप थका हुआ हो या डूब गए तो आराम करो।

समर्थन कोपिंग और समर्थन

अगर आप और आपके डॉक्टर आपके लक्षणों को पहचानते हैं, तो मित्रों और परिवार को यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आप किस प्रकार से गुजर रहे हैं। बहुत से लोग फ़िब्रोमाइल्जी को समझते नहीं हैं, और कुछ सोच सकते हैं कि हालत कल्पना की जाती है।

उन लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो आपके लक्षणों को समझने के लिए शर्त से नहीं जीते हैं। लेकिन मित्रों और परिवार को शिक्षित करना संभव है

अपने लक्षणों के बारे में बात करने में असहज महसूस न करें यदि आप अन्य लोगों को कैसे इस स्थिति से प्रभावित करते हैं, तो उन्हें शिक्षित कर सकते हैं, वे अधिक सहानुभूति वाले हो सकते हैं।

यदि क्षेत्र में फ़िब्रोमाइल्जी समर्थन समूह हैं, तो दोस्तों या परिवार के सदस्यों को एक बैठक में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें। आप उन्हें हालत के बारे में मुद्रित या ऑनलाइन जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

आउटलुक क्या फ़ाइब्रोमाइल्जी का दृष्टिकोण है?

फाइब्रोमाइल्गीया एक वास्तविक स्थिति है जो दैनिक गतिविधियों के साथ हस्तक्षेप कर सकती है। यह स्थिति भी पुरानी है, इसलिए जब आप लक्षण विकसित करते हैं, तो वे जारी रख सकते हैं।

अच्छी खबर यह है कि फाइब्रोमायलग्आ आपके जोड़ों, मांसपेशियों या ऊतकों को नुकसान नहीं पहुंचाती है। यह जीवन-धमकी भी नहीं है

यदि आप तीन महीने से अधिक समय तक व्यापक दर्द का अनुभव करते हैं तो चिकित्सा का ध्यान रखना। उचित उपचार और जीवनशैली में परिवर्तन के साथ, आप इस बीमारी से सामना कर सकते हैं और लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।