गाउट का उपचार और रोकथाम

गाउट क्या है?

गाउट आपके शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता के कारण होता है। यह अतिरिक्त या तो अधिक उत्पादन या अंडरक्साइक्लिशन से हो सकता है शब्द "गाउट" सामान्य से उपयोग किया जाता है ताकि बीमारी के स्पेक्ट्रम को तीव्र से पुरानी बताया जा सके।

जिन लोगों को गठ्ठ सामान्यतः पैर को प्रभावित करने वाले लक्षणों से पीड़ित होता है, जैसे सूजन, दर्द, और विशेष रूप से बड़ी पैर की अंगुली के पीछे संयुक्त में लालिमा। तीव्र गाउट छिटपुट हमलों का कारण बनता है और ज्यादातर हाथों और पैरों के छोटे से जोड़ों के साथ सबसे अधिक प्रभावित होता है जो सबसे अधिक प्रभावित होता है। जीर्ण गाउट के साथ, जोड़ों पर टॉफी के रूप में जाना जाने वाला कठिन सूजन हो सकता है। ये टॉफी यूरिक एसिड से बने होते हैं और त्वचा के माध्यम से तोड़ने के बिंदु तक भी बहुत बड़े हो सकते हैं।

जो लोग गठिया से पीड़ित होते हैं उनमें निम्न में से एक या अधिक उपचार होता है ताकि वे अपनी स्थिति का प्रबंधन कर सकें।

पारंपरिक उपचारगैत पारंपरिक उपचार

गाउट के लिए उपचार या तो व्यक्तिगत हमलों के दर्द और सूजन को कम करने या हमलों की आवृत्ति कम करने के लिए डिजाइन किए गए हैं।

आहार संशोधन

अपने आहार को समायोजित करना आपको तीव्र गौवों के हमलों की संख्या को कम करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है। इन परिवर्तनों का लक्ष्य यूरिक एसिड के रक्त के स्तर को कम करना है।

निम्नलिखित आहार परिवर्तनों से गाउट के लक्षण कम हो सकते हैं:

• शराब को कम या समाप्त करें
• बहुत सारे पानी या अन्य गैर-अल्कोहल पेय पदार्थों का सेवन करें
• अधिक कम या गैर-वसा वाले डेयरी उत्पादों खाएं।
• गुर्दे, यकृत, और मिठाई जैसे अंग मांस सहित उच्च-प्यूरिन खाद्य पदार्थों से बचें; सार्डिन, एन्क्विविज और हेरिंग जैसी तेल की मछली; सफ़ेद और फूलगोभी सहित कुछ सब्जियां; फलियां; और मशरूम
• बीन्स और फलियां जैसे पौधे आधारित प्रोटीनों के पक्ष में मांस को सीमित करें
• शक्कर मिठाई और सफेद ब्रेड की तरह परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के बजाय, जटिल कार्बोहाइड्रेट खाएं, जैसे पूरे अनाज ब्रेड, फलों और सब्जियां।

दवाएं

गाउट का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के कई वर्ग हैं।

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स, और कोलेचिइन्स सभी एक तीव्र गौत हमले से जुड़े दर्द और सूजन को कम करते हैं।
• ऑलिपूरिनोल जैसे एक्सथिन ऑक्सीडेज अवरोधक शरीर द्वारा उत्पादित यूरिक एसिड की मात्रा को कम करता है।
• रक्तस्राव से यूरिक एसिड को निकालने की गुर्दे की क्षमता में सुधार की समस्याएं।

ड्रग्सगेट दवाएं

तीव्र गठिया के हमले के दौरान, दवा उपचार की मुख्य प्राथमिकता दर्द और सूजन को कम करना है। इसके लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की तीन श्रेणियां हैं।

एनएसएआईडीएस

गैर-स्टेरायडियल एंटी-इन्फ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) दवाओं की एक बड़ी श्रेणी है जो दर्द और सूजन दोनों को कम करती है।कई एनएसएआईडी कम खुराक पर ओवर-द-काउंटर पर उपलब्ध होते हैं और उच्च मात्रा में नुस्खे के द्वारा उपलब्ध होते हैं। एनएसएआईएड्स गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट्स पैदा कर सकता है, जैसे कि मतली, दस्त और पेट में अल्सर। दुर्लभ मामलों में, वे गुर्दा या जिगर क्षति पैदा कर सकते हैं।

सामान्यतः गाउट के लिए उपयोग किए जाने वाले एनएसएआईडीएस में शामिल हैं:

• एस्पिरिन
• सेलेकॉक्सिब (सेलेब्रेक्स)
• ibuprofen (एडविल, मोट्रिन)
• इंडोमेथेसिन (इंडोकिन)
• केटोप्रोफेन (ओरडिस, ओरुवैल)
• नेपरोक्सन (एलेव)

कोलेचिइन्सन < कोल्चिसिन (कोल्सीन) एक दवा है जिसका मुख्य रूप से गठिया का इलाज होता है। यह मूत्र क्रिस्टल बनाने से शरीर में यूरिक एसिड को रोकता है। यदि तीव्र गठ के लक्षणों की शुरुआत के बाद बहुत जल्दी लिया जाता है, तो यह प्रभावी रूप से दर्द और सूजन को रोक सकता है। भविष्य के हमलों को रोकने के लिए यह कभी-कभी दैनिक उपयोग के लिए निर्धारित किया जाता है

हालांकि, कोलेचिइसन भी नली, उल्टी, और दस्त सहित दुष्प्रभाव का कारण बनता है। यह आमतौर पर उन रोगियों के लिए निर्धारित होता है जो एनएसएआईडीएस नहीं ले सकते हैं।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स

कॉर्टिकॉस्टोरॉइड सूजन को कम करने में बहुत प्रभावी हैं I उन्हें मौखिक रूप से ले जाया जा सकता है या सीधे संयुक्त में प्रभावित संयुक्त में अंतःक्षिप्त किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, इनका लंबे समय से इस्तेमाल होने पर गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं:

मधुमेह

• ऑस्टियोपोरोसिस
• उच्च रक्तचाप
• मोतियाबिंद
• संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
• हड्डी के अवाश्वासी परिगलन, खासकर हिप और कंधे जोड़ों
• इस कारण से, इनका उपयोग आम तौर पर केवल उन लोगों द्वारा किया जाता है जो एनएसएआईडी या कोलेचिइन्स नहीं ले सकते हैं। गाउट के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले कोर्टेकोस्टोरिड में शामिल हैं:

डेक्सामाथासोन

• मेथिलैप्रेडिनिसोलोन (मेडॉल, डेपो-मेडोल)
• प्रीनिनिसोलोन
• प्रेडनीसोन
• त्रैमासिनोलोन (एरिस्टोस्पैन)
• निम्न दो प्रकार की दवाएं दैनिक मदद के लिए ली गई हैं भविष्य के गाउट हमलों को रोकने

Xanthine ऑक्सीडेज अवरोधक

Xanthine ऑक्सीडेज अवरोधक शरीर द्वारा उत्पादित यूरिक एसिड की मात्रा को कम करता है। हालांकि, जब आप उन्हें लेना शुरू करते हैं तो ये दवाएं तीव्र गौत हमले को ट्रिगर कर सकती हैं। हमले के दौरान अगर उन्हें लिया जाता है तो वे एक तीव्र हमले को भी बदतर कर सकते हैं। इस कारण से, गठिया वाले लोगों को आमतौर पर एक xanthine ऑक्सीडेज अवरोधक शुरू करने के दौरान कोल्चिसिन का एक संक्षिप्त कोर्स निर्धारित किया जाता है। इन दवाओं के दुष्प्रभावों में दाने और मतली शामिल हैं

गाउट के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले दो मुख्य जेनथीन ऑक्सीडेज इनहिबिटर हैं।

एलोपोरीनोल (एलोप्रीम, लोपुरिन, ज़िलोप्रिम)

• फ़ेबक्सोस्टैट (उल्ोरिक)
• प्रोएनेसिड

प्रोबनिसीड (प्रोबेलन) एक दवा है जो कि गुर्दे को रक्त से यूरिक एसिड को अधिक प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करता है। दुष्प्रभाव में दाने, परेशान पेट, और गुर्दा की पथरी शामिल हैं।

वैकल्पिक उपचार वैकल्पिक उपचार बंद करें

गाउट के लिए वैकल्पिक उपचार या तो हमलों के दौरान दर्द कम करने या यूरिक एसिड स्तर को कम करने और संभावित रूप से हमलों को रोकने के लिए। किसी भी बीमारी या स्थिति के लिए कई वैकल्पिक उपचारों के साथ, राय को अक्सर कुछ उपचार विधियों की प्रभावकारिता के रूप में मिश्रित किया जाता है। गाउट के लिए पारंपरिक चिकित्सा उपचार की तुलना में अनुसंधान अक्सर कम होता है।

हालांकि, कई लोगों को गाउट सहित कई बीमारियों और शर्तों के प्रबंधन में वैकल्पिक उपचार का उपयोग करने में सफलता मिली है।किसी भी गठिया के वैकल्पिक उपचार की कोशिश करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए कि विधियां आपके लिए सुरक्षित और सही हैं।

भोजन, जड़ी-बूटियों और पूरक आहार

निम्न में से कुछ गाउट के लिए कम से कम कुछ वादे दिखाए हैं।

कॉफी: < मेयो क्लिनिक के अनुसार, यह सबूत हैं कि एक दिन में चार से छह कप कॉफी पीने से पुरुषों में गठजोड़ कम हो सकता है।

एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध फल: ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, अंगूर, रास्पबेरी, और विशेष रूप से चेरी जैसे काले रंग के फल से यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है।

विटामिन सी: कम मात्रा में विटामिन सी का उपभोग भी यूरिक एसिड स्तरों से कम है। हालांकि, विटामिन की बहुत बड़ी खुराक वास्तव में यूरिक एसिड स्तर बढ़ा सकता है।

अन्य पूरक: हर्बल सप्लीमेंट्स भी हैं जो कि शैतान के पंजे, ब्रोमेलैन और हल्दी सहित सूजन को प्रभावी ढंग से कम करने में पाए गए हैं। ये विशेष रूप से गठिया के लिए नहीं अध्ययन किया गया है, लेकिन वे किसी आक्रमण से जुड़े सूजन और दर्द में मदद कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर यह तकनीक, जो कि पारंपरिक चीनी दवा का एक रूप है, शरीर पर अंक में बहुत पतली सुई लगाकर शामिल है। यह विभिन्न प्रकार के पुराने दर्द के इलाज में प्रभावी पाया गया है। एक्यूपंक्चर और गाउट पर अभी तक कोई अध्ययन नहीं हुआ है, लेकिन इसकी दर्द-राहत संबंधी संपत्तियां आशाजनक हैं।

गर्म और ठंडे संकीर्णताएं

प्रभावित क्षेत्र में तीन मिनट के लिए गर्म संपीड़न और 30 सेकंड के लिए एक ठंडा सेकेंड के बीच स्विचिंग गठ हमले के दौरान दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है

रोकथाम की रोकथाम

अधिकांश लोगों में, एक पहला तीव्र गठिया का आघात बिना चेतावनी के आता है, और उच्च यूरिक एसिड के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं। गठिया के लिए रोकथाम के प्रयास भविष्य के हमलों को रोकने या उनकी गंभीरता को कम करने पर केंद्रित हैं।

दवा

एक्सथीन ऑक्सीडेज इनहिबिटर और प्रोबेनेसिड, रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को कम करके गठ हमलों को रोकते हैं। भविष्य में हमलों को कम दर्दनाक बनाने में मदद करने के लिए डॉक्टर हर दिन एनएसएआईडी या कोलेचिइन्स लिख सकते हैं।

आहार परिवर्तन

आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी यूरिक एसिड स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर एक विशिष्ट योजना तैयार करने में आपकी मदद कर सकता है, लेकिन कुछ सबसे आम परिवर्तन निम्न हैं:

अधिक पानी और अन्य गैर-अल्कोहल तरल पदार्थ पीते हैं

कम शराब पीते हैं

• कम मांस खाएं
• प्यूरिन खाद्य पदार्थ
• अधिक कम वसा वाले डेयरी खाते हैं
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• इसके अलावा, आहार परिवर्तन में शरीर के वजन को कम करने का लक्ष्य भी हो सकता है मोटापा गठिया के लिए एक जोखिम कारक है। संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन को बनाए रखने से हमलों को रोका जा सकता है।