बालों का झड़ना: कारण, उपचार और रोकथाम

बालों का झड़ना अवलोकन

बालों का झड़ना बेहद आम बात है, अमेरिका में लगभग 50 मिलियन पुरुषों और 30 मिलियन महिलाओं को प्रभावित करता है। लगभग 50% पुरुषों को 50 वर्ष की उम्र तक कुछ बालों के झड़ने होंगे। बालों का झड़ना जीवन के लिए खतरा नहीं है, हालांकि इससे विनाशकारी मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ सकते हैं। विशेषकर महिलाओं में।

बालों के झड़ने के कारण क्या हैं?

बालों का झड़ना अक्सर आनुवांशिकी के कारण होता है, अर्थात यह परिवारों में चलता है। सामान्य तौर पर यह बीमारी का लक्षण नहीं है, हालांकि, थायरॉयड रोग, एनीमिया, खोपड़ी की दाद, और एनोरेक्सिया बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। इसके अलावा, कैंसर कीमोथेरेपी जैसी कुछ दवाएं अस्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। जब दवाएं बंद हो जाती हैं तो बालों का विकास आमतौर पर सामान्य हो जाता है। कुछ मामलों में, जन्म देने के बाद या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन बालों को पतला कर सकते हैं।

बालों के झड़ने के प्रकार

बालों के झड़ने के कई प्रकार होते हैं, अक्सर वर्गीकृत किया जाता है कि क्या नुकसान स्थानीयकृत है, या यदि यह बड़े क्षेत्रों को प्रभावित करता है, या यदि बालों का झड़ना पैचदार है या पूरे खोपड़ी को प्रभावित करता है। निम्नलिखित स्लाइड्स पर बालों के झड़ने के कुछ और सामान्य कारणों पर चर्चा की गई है।

एलोपेशिया एरियाटा

खालित्य areata (एए) बालों के झड़ने का एक सामान्य रूप है। यह एक ऑटोइम्यून स्थिति माना जाता है जहां खोपड़ी और अन्य बालों वाले क्षेत्रों पर परिपत्र गंजा पैच दिखाई देते हैं। बालों का झड़ना अनायास हो सकता है, और अगर सूजन कम हो जाती है तो बाल वापस आ सकते हैं। यदि खालित्य पूरे खोपड़ी को कवर करता है तो इसे खालित्य कुल कहा जाता है। यदि यह शरीर के बाकी हिस्सों में फैलता है, जिसमें भौहें, लश, दाढ़ी और जघन बाल शामिल हैं, तो इसे एलोपेसिस युनिवर्सलिस कहा जाता है। पुरुषों में, अगर खालित्य केवल दाढ़ी के क्षेत्र में प्रकट होता है, तो इसे खालित्य बारबा कहा जाता है।

एलोपेशिया आरैटा (जारी)

खालित्य areata अक्सर गलती से तनाव के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, हालांकि ऐसा कोई सबूत नहीं है जो इस मामले को दर्शाता है।

ट्रैक्शन एलोपेसिया

कर्षण खालित्य समय के साथ बालों की जड़ों पर लगातार खींचने के कारण होता है। केशविन्यास जो बालों के रोम पर तनाव पैदा करते हैं जैसे तंग ब्रैड्स, या "मकई की पंक्तियाँ, " अक्सर इस स्थिति का कारण बनती हैं। यह रासायनिक स्ट्रेटनिंग या बुनाई के कारण भी हो सकता है। जितनी जल्दी इस स्थिति का निदान किया जाता है उतनी ही आसानी से इसका इलाज किया जाता है, और यदि लंबे समय तक अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो बालों का झड़ना स्थायी हो सकता है। उन शैलियों में बाल पहनना जो ढीले हैं और जड़ों पर नहीं खींचते हैं, इस प्रकार के बालों के झड़ने को रोकने के लिए अक्सर सबसे अच्छा तरीका है।

trichotillomania

एक चिकित्सा विकार जो लोगों को अपने स्वयं के बालों को बाहर निकालने का कारण बनता है उसे ट्रिकोटिलोमेनिया कहा जाता है। अक्सर एक व्यक्ति अपने खोपड़ी, पलकों, भौंहों या शरीर पर अन्य बालों पर बाल बाहर खींचने के लिए मजबूर महसूस करता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और दवाएं स्थिति का इलाज करने में मदद कर सकती हैं।

टिनिआ कैपिटिस (फंगल संक्रमण)

टिनिया कैपिटिस, या खोपड़ी का दाद, एक फंगल संक्रमण है जो बालों के झड़ने और रोम छिद्रों पर हमला करता है जिससे बाल झड़ते हैं। यह काले बिंदुओं के साथ गंजे धब्बे के रूप में दिखाई देता है जहां बाल टूट गए हैं। यह सबसे अधिक बच्चों को प्रभावित करता है, लेकिन वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है। उपचार में आमतौर पर एंटिफंगल एंटीबायोटिक शामिल होते हैं।

टेलोजन दुर्गन्ध

टेलोजेन एफ्लुवियम (TE) खोपड़ी पर बालों का पतला होना है, जरूरी नहीं कि समान रूप से। बालों के विकास में कई चरण शामिल हैं। बाल कुछ वर्षों के लिए बढ़ते हैं, टिकी हुई है (टेलोजेन चरण), शेड, और फिर regrows। जब बाल की जड़ें समय से पहले आराम के चरण में पहुंच जाती हैं, तो इसे टेलोजेन इफ्लुवियम कहा जाता है।

टेलोजेन एफ्लुवियम (जारी)

टेलोजेन एफ्लुवियम अक्सर "सिस्टम को झटका" के कारण होता है, शुरुआती झटके के बाद हफ्तों से लेकर महीनों तक बालों के झड़ने के साथ। TE के कुछ कारणों में शामिल हैं:

• उच्च बुखार
• प्रसव
• गंभीर संक्रमण
• पुरानी या गंभीर बीमारी
• गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव
• बड़ी सर्जरी
• ओवरएक्टिव या थायरॉइड
• क्रैश डाइट्स
• दवाएं, जैसे कि रेटिनोइड्स, बीटा ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, एंटीडिपेंटेंट्स और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (एनएसएआईडी)।

क्योंकि आराम (टेलोजेन) चरण के बाद का चरण फिर से पक्का है, कोई इलाज की आवश्यकता नहीं है। बाल आमतौर पर सामान्य वृद्धि को फिर से शुरू करेंगे। पहले यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि कोई अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति नहीं है जो बालों के झड़ने का कारण बन रही है।

एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया ("पुरुष-पैटर्न बाल्डनेस, " "महिला-पैटर्न बाल्डनेस")

एंड्रोजेनिक खालित्य, जिसे कभी-कभी "पुरुष पैटर्न गंजापन" के रूप में भी जाना जाता है, पुरुषों में बालों के झड़ने के बहुमत के लिए जिम्मेदार है, लेकिन यह महिलाओं को भी प्रभावित कर सकता है। यह आमतौर पर हार्मोन और आनुवंशिकी के संयोजन के कारण होता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन

कुछ पुरुषों को पतले बाल 20 साल की उम्र में दिखाई देने लगते हैं, और 50 साल की उम्र तक, 50% पुरुषों में कुछ बाल झड़ने लगते हैं। बाल आमतौर पर एक पैटर्न में खो जाते हैं, जो मंदिरों में शुरू होते हैं, पुरुषों की उम्र के रूप में देखे जाने वाले क्लासिक "एम" आकार के हेयरलाइन का खुलासा करते हैं।

मिथक पुरुष-पैटर्न गंजेपन के बारे में

पुरुष-पैटर्न गंजापन के बारे में कई मिथक हैं।

• मिथक: गंजापन परिवार के मातृ पक्ष के माध्यम से विरासत में मिला है। यदि आपके नाना गंजे थे, तो आप भी होंगे।
• तथ्य: गंजापन के लिए जीन या तो माता-पिता से आ सकते हैं।
• मिथक: टोपी पहनने से रोम छिद्र रूखे हो जाते हैं और बाल झड़ने लगते हैं।
• तथ्य: जब तक आपकी टोपी इतनी तंग नहीं होती है कि यह बालों के रोम तक संचार को काट देता है, इससे बालों का झड़ना नहीं होगा।
• मिथक: ब्लो ड्रायर के इस्तेमाल से बाल झड़ने लगते हैं।
• तथ्य: ब्लो ड्रायर के इस्तेमाल से बाल झड़ते नहीं हैं। हालांकि, एक गर्म ड्रायर के बार-बार उपयोग से बाल भंगुर, क्षतिग्रस्त और टूटने वाले हो सकते हैं, जिससे बाल पतले दिखाई दे सकते हैं।
• मिथक: बालों को बार-बार धोना या कुछ खास स्टाइल के उत्पादों का इस्तेमाल करने से भी बाल गिर सकते हैं।
• तथ्य: शैम्पू और बालों की देखभाल के उत्पाद बालों के झड़ने का कारण नहीं बनते हैं।
• मिथक: खोपड़ी की मालिश करने से रोम के आसपास के परिसंचरण को उत्तेजित करके बालों को फिर से उगने में मदद मिलेगी।
• तथ्य: यह आपको अच्छा महसूस करवा सकता है, लेकिन किसी भी अध्ययन ने खोपड़ी की मालिश से बालों को फिर से पाने में मदद नहीं की है।

स्त्री-पैटर्न गंजापन

यह सिर्फ पुरुषों के लिए नहीं है जो अपने बाल खो देते हैं। जब पुरुष अपने माथे के बालों की रेखा पर बाल खोना शुरू करते हैं, तो महिलाएं बालों के झड़ने की सूचना देती हैं जो खोपड़ी के शीर्ष और मुकुट पर दिखाई देती हैं। जैसा कि पुरुषों में होता है, यह आनुवांशिकी (पारिवारिक इतिहास) से संबंधित हो सकता है, और यह आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद अधिक देखा जाता है। पुरुषों के विपरीत, बालों का झड़ना कुल नहीं होता है और बालों के झड़ने के बिना सामने वाली हेयरलाइन आमतौर पर महिलाओं की तुलना में अधिक प्रभावित नहीं होती है।

महिला-पैटर्न गंजापन के बारे में मिथक

महिला-पैटर्न गंजापन के बारे में मिथक हैं जैसे पुरुष-पैटर्न गंजापन के साथ हैं।

• लंबे बाल जड़ों को तनाव नहीं देते हैं, जिससे बाल बाहर गिर जाते हैं।
• शैंपू करना, बालों को रंगना और अन्य रासायनिक प्रक्रियाएं आमतौर पर बालों के झड़ने का कारण नहीं बनती हैं।
• बालों को बहुत अधिक ब्रश करने से बालों का झड़ना नहीं होता है - वैसे बाल जो ब्रश करने या कंघी करने से निकलते हैं वे वैसे भी गिरने के लिए तैयार थे।
• जबकि कुछ हेयर स्टाइल जो बालों को कसकर खींचती हैं जैसे ब्रैड्स ("कॉर्न रो") या टाइट पोनीटेल के कारण ट्रैक्शन एलोपेसिया हो सकता है, बालों के झड़ने का एक प्रकार, सामान्य रूप से बालों को स्टाइल करने से बाल बाहर नहीं निकलेंगे।
• हेयर ड्रायर या कर्लिंग और फ्लैट आइरन के इस्तेमाल से बाल झड़ते नहीं हैं। इन उपकरणों से गर्मी बालों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे यह भंगुर हो जाते हैं और टूट जाते हैं, जिससे पतले बालों की उपस्थिति होती है, लेकिन वे बालों को झड़ने से रोकते हैं।

बालों का झड़ना उपचार

सबसे पहले, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि बालों का झड़ना एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं है। यदि ऐसा है, तो चिकित्सा स्थिति को संबोधित करने की आवश्यकता है।

यदि बालों के झड़ने के कारण कोई चिकित्सा समस्या नहीं है, तो उपचार के विकल्पों में दवाएं, सर्जरी, सौंदर्य तकनीक, विग और हेयरपीस शामिल हैं।

बालों के झड़ने के लिए दवाएं

कोई शैम्पू, कंडीशनर या अन्य उत्पाद नहीं हैं जो बालों को बढ़ने में मदद करेंगे। हालांकि, ऐसे उत्पाद हैं जो बालों के झड़ने को धीमा कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मिनोक्सिडिल (रोगाइन)
• Finasteride (Propecia)

मिनोक्सिडिल (रोगाइन)

मिनॉक्सीडिल (Rogaine) एक सामयिक दवा है जो बिना किसी पर्ची के ओवर-द-काउंटर (OTC) उपलब्ध है। पुरुषों में, इसका उपयोग पुरुष-पैटर्न गंजापन के इलाज के लिए किया जाता है। महिलाओं में इसका उपयोग बालों को पतला करने के लिए किया जाता है। यह सीधे खोपड़ी पर दो बार-दैनिक रूप से लागू किया जाता है, और कुछ साइड इफेक्ट होते हैं। मिनोक्सिडिल के साथ उपचार शुरू करने के बाद, इसे जारी रखना चाहिए। एक बार जब यह बंद हो जाता है तो बाल फिर से झड़ने लगेंगे।

Finasteride (Propecia)

Finasteride (Propecia) एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जिसे मौखिक रूप से लिया जाता है। यह बालों को बढ़ने और घना करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग मुख्य रूप से बालों को बनाए रखने के लिए किया जाता है जो अभी भी खोपड़ी पर है, इसलिए यह उन पुरुषों के लिए सबसे अच्छा काम करता है जिनके बाल पहले से ही अधिक हैं। Propecia का एक दुष्प्रभाव नपुंसकता है, जो दवा बंद होने पर चली जाती है। इस दवा को प्रसव उम्र की महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं माना जाता है, हालांकि यह संभवतः रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं के लिए सुरक्षित है।

बालों के झड़ने के लिए सर्जरी

स्थायी बालों के झड़ने का इलाज सर्जरी से किया जा सकता है। बालों के प्रतिस्थापन सर्जरी के तीन सामान्य प्रकार हैं:

• हेयर ट्रांसप्लांट्स - जिसे हेयर ग्राफ्टिंग भी कहा जाता है - बालों को सिर के पीछे से लिया जाता है और उन्हें फ्रंट में बदला जाता है
• खोपड़ी की कमी - गंजे क्षेत्रों को शल्य चिकित्सा से हटा दिया जाता है और खोपड़ी के बाल-असर वाले क्षेत्रों को एक साथ सिला जाता है
• स्कैल्प विस्तार - त्वचा को लंबा करने के लिए स्कैल्प के नीचे डिवाइस लगाए जाते हैं। खोपड़ी को और अधिक ढीला बनाने में मदद करने के लिए खोपड़ी के घटने से पहले इसका उपयोग किया जा सकता है, या बाल-असर वाले क्षेत्रों पर, जिससे गंजेपन को कम किया जा सके।

ये प्रक्रिया पुरुष-पैटर्न गंजापन वाले पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ हैं, और कुछ महिलाएं महिला-पैटर्न गंजेपन के साथ। यह उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जिनके पास "दाता" साइटों में पर्याप्त बाल नहीं हैं (उनकी खोपड़ी के हिस्से जहां बाल ले जाएंगे), और जो लोग केलोइड निशान बनाते हैं।

ग्रूमिंग तकनीक, विग, हेयरपीस इत्यादि।

जब बालों का झड़ना हल्का होता है, तो पतले बालों वाले क्षेत्रों को कवर करने के लिए बालों को स्टाइल करना अक्सर प्रभावी हो सकता है। कई वॉल्यूम वाले शैंपू और कंडीशनर बालों को वॉल्यूम देने और उन्हें मोटा दिखाने में मदद कर सकते हैं। अपने बालों के स्टाइलिस्ट से सलाह लें कि आपके बालों को मोटा दिखने में मदद करने के लिए सबसे अच्छे हेयरकट के बारे में बताएं।

अन्य विकल्पों में अधिक गंभीर या व्यापक बालों के झड़ने के लिए विग या हेयरपीस शामिल हैं। पतले क्षेत्रों को भरने के लिए बालों की बुनाई को मौजूदा बालों से भी जोड़ा जा सकता है।