गर्भधारण के दौरान ईर्ष्या, एसिड भाटा, और गर्दन

इसे ईर्ष्या कहा जाता है, हालांकि आपकी छाती में जलने के लिए दिल से कोई लेना-देना नहीं है। असुविधाजनक और निराशाजनक, यह कई महिलाओं को परेशान करती है, खासकर गर्भावस्था के दौरान

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आपका पहला सवाल यह है कि इसे कैसे रोकना है आप यह भी सोच सकते हैं कि उपचार आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है या नहीं। जानें कि गर्भावस्था के दौरान गड़बड़ी का कारण क्या होता है और इसके बारे में आप क्या कर सकते हैं

गर्भावस्था के दौरान दिल का दर्द क्या होता है?

सामान्य पाचन के दौरान, अन्न एन्फैगस (अपने मुंह और पेट के बीच की ट्यूब) को नीचे जाता है, एक स्नायु वाले वाल्व के माध्यम से जो कम एनोफेजल स्फीनरेटर (एलईएस) तथा पेट में जाता है। लेस आपके अन्नप्राप्ति और आपके पेट के बीच के द्वार का हिस्सा है। यह पेट की एसिड को वापस आने से रोकने के लिए भोजन को बंद करने और बंद करने के लिए खुलता है।

जब आपको ईर्ष्या या एसिड भाटा होता है, तो एलईएस पर्याप्त मात्रा में आराम करता है जिससे पेट के अम्ल को घेघा में उगने की अनुमति मिलती है। इससे छाती क्षेत्र में दर्द और जल पैदा हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन परिवर्तन एलईएस सहित घुटकी में मांसपेशियों को अधिक बार आराम करने की अनुमति दे सकते हैं। नतीजा यह है कि अधिक एसिड वापस ऊपर झुका सकता है, खासकर जब आप झूठ बोल रहे हैं या आपके द्वारा एक बड़ा भोजन खाया है

इसके अतिरिक्त, आपके भ्रूण के रूप में दूसरे और तीसरे trimesters के दौरान बढ़ता है और आपके गर्भाशय कि वृद्धि को समायोजित करने के लिए फैलता है, आपके पेट अधिक दबाव में है इससे भोजन और एसिड का भी परिणाम हो सकता है जिससे आपके अन्नसागर में वापस आ गया हो।

क्या एसिड भाटा गर्भावस्था का संकेत है?

नाराज़गी एक समय या किसी अन्य पर ज्यादातर लोगों के लिए एक आम घटना है, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि आप गर्भवती हैं हालांकि, यदि आप अन्य लक्षणों को भी अनुभव करते हैं, जैसे कि किसी चूक की अवधि या मतली, ये संकेत हो सकते हैं कि आपको गर्भावस्था का परीक्षण करने की आवश्यकता है।

क्या गर्भावस्था का कारण ईर्ष्या है?

गर्भावस्था ईर्ष्या या एसिड भाटा के जोखिम को बढ़ाती है पहले त्रैमासिक के दौरान, आपके घुटकी में मांसपेशियों को पेट में धीरे-धीरे भोजन धक्का पड़ता है और आपके पेट में खाली रहने तक अधिक समय लगता है। यह आपके शरीर को गर्भ के लिए पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए और अधिक समय देता है, लेकिन यह भी असंतोष का कारण बन सकता है।

तीसरे तिमाही के दौरान, आपके बच्चे की वृद्धि अपने पेट को अपनी सामान्य स्थिति से बाहर कर सकती है, जिससे ईर्ष्या हो सकती है।

हालांकि, प्रत्येक महिला अलग है गर्भवती होने का मतलब यह नहीं है कि आपको नाराज़गी होगी यह आपके शरीर क्रिया विज्ञान, आहार, दैनिक आदतों और आपकी गर्भावस्था सहित कई कारकों पर निर्भर करता है।

क्या मैं जीवन शैली में बदलाव कर सकता हूं जो इसे रोकने में मदद करता है?

गर्भधारण के दौरान परेशान रहने से आम तौर पर कुछ परीक्षण और त्रुटि शामिल होती है जीवनशैली की आदतें जो कि ईर्ष्या को कम कर सकती हैं अक्सर माँ और बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित तरीके हैं निम्नलिखित टिप्स आपकी ईर्ष्या से छुटकारा पा सकते हैं:

• छोटे भोजन को अधिक बार खाएं और खाने के दौरान पीने से बचेंइसके बजाय भोजन के बीच पानी पीने से
• धीरे से खाएं और हर काटने को अच्छी तरह से चबाएं
• बिस्तर से पहले कुछ घंटों खाने से बचें
• खाद्य और पेय पदार्थों से बचें, जो आपके ईर्ष्या को ट्रिगर करते हैं ठेठ अपराधियों में चॉकलेट, फैटी खाद्य पदार्थ, मसालेदार भोजन, अम्लीय खाद्य पदार्थ जैसे कि खट्टे फल और टमाटर आधारित वस्तुओं, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ और कैफीन शामिल हैं।
• खाने के बाद कम से कम एक घंटे के लिए सीधा ठहरें इत्मीनान से चलना पाचन को प्रोत्साहित भी हो सकता है
• तंग-फिटिंग कपड़े के बजाय आरामदायक पहनें
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• सोते समय अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाने के लिए तकिए या विड्डों का उपयोग करें
• अपनी बाईं ओर सो जाओ आपके दाहिनी ओर झूठ बोलने से आपका पेट आपके घुटकी की तुलना में अधिक होता है, जिससे नाराज़गी हो सकती है।
• भोजन के बाद शक्करहित गम का एक टुकड़ा चबाओ। वृद्धि हुई लार अणुओं में वापस आने वाले किसी भी एसिड को बेअसर कर सकता है।
• दही खाने के लिए या एक गिलास दूध पीने से लक्षणों को दबाने के बाद वे शुरू करते हैं
• कैमोमाइल चाय या गर्म दूध के एक गिलास में कुछ शहद पीना।

वैकल्पिक चिकित्सा विकल्पों में एक्यूपंक्चर और आराम तकनीक शामिल है, जैसे प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट, योग, या निर्देशित इमेजरी हमेशा नए उपचार की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करें

गर्भावस्था के दौरान क्या दवाएं सुरक्षित हैं?

टॉमस, रोलाइड्स और मालोक्स जैसे ओवर-द-काउंटर एंटेसिड आपको कभी-कभी असंतोष लक्षणों से सामना करने में मदद कर सकते हैं। कैल्शियम कार्बोनेट या मैग्नीशियम से बने वे अच्छे विकल्प हैं। हालांकि, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही के दौरान मैग्नीशियम से बचने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है। मैग्नीशियम श्रम के दौरान संकुचन में हस्तक्षेप कर सकता है।

अधिकांश डॉक्टर एंटीसिड्स से बचने की सलाह देते हैं जिसमें सोडियम का उच्च स्तर होता है इन एंटीसिड्स ऊतकों में तरल पदार्थ के निर्माण को जन्म दे सकते हैं। आपको किसी भी एंटैसिड्स से बचने चाहिए जो लेबल पर एल्यूमीनियम की सूची, "एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड" या "एल्यूमीनियम कार्बोनेट" के रूप में ये एंटीसिड्स कब्ज को जन्म दे सकती हैं।

अंत में, अलका-सेल्त्ज़र जैसे दवाओं से दूर रहें, जिसमें एस्पिरिन शामिल हो सकते हैं

सबसे अच्छा विकल्प के लिए अपने डॉक्टर से पूछें अगर आप एंटासिड की बोतलों को नीचे ले जाते हैं, तो आपके ईर्ष्या में गैस्ट्रोएस्फोज़ल एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) बढ़ने का हो सकता है। उस मामले में, आपको एक मजबूत इलाज की आवश्यकता हो सकती है

मुझे अपने डॉक्टर से बात कब करनी चाहिए?

यदि आपको रात में जागते समय असंतोष होता है, जैसे ही आपके एंटीसिड पहनते हैं, या अन्य लक्षण पैदा होते हैं (जैसे कि निगलना, खाँसी, वजन घटाने, या काला मल), तो आपको अधिक गंभीर हो सकता है समस्या जिसके लिए ध्यान की आवश्यकता है आपका डॉक्टर आपको जीईआरडी के साथ निदान कर सकता है इसका मतलब यह है कि आपकी ईर्ष्या से आपको जटिलताओं से बचाने के लिए नियंत्रित किया जाना चाहिए जैसे कि अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचा।

आपका लक्षण आपके लक्षणों को कम करने के लिए कुछ एसिड-कम करने वाली दवाइयां लिख सकता है अनुसंधान इंगित करता है कि दवाएं जो एच 2 ब्लॉकर्स कहते हैं, जो एसिड के उत्पादन को अवरुद्ध करने में सहायता करती हैं, सुरक्षित दिखाई देती हैं। एक अन्य प्रकार की दवा, जिसे प्रोटॉन पंप अवरोधक कहा जाता है, का उपयोग ईर्ष्या वाले लोगों के लिए किया जाता है जो अन्य उपचारों का जवाब नहीं देता।

यदि आप दवाइयों के प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना न भूलें आपके अनाथ बच्चे को सुरक्षित रखते हुए डॉक्टर आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में सहायता कर सकते हैं।