जन्म नियंत्रण और सिरदर्द: यह क्यों होता है

क्या आपकी जन्म नियंत्रण की गोली आपको सिरदर्द दे रही है? सिरदर्द को व्यापक रूप से गर्भनिरोधक गोलियों के एक सामान्य दुष्प्रभाव के रूप में देखा जाता है। क्या गोली ही आपके सिरदर्द के लिए जिम्मेदार है?

यह समझने के लिए कि आपका सिर दर्द क्यों करता है और इसे कैसे रोक सकता है, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि जन्म नियंत्रण की गोलियां कैसे काम करती हैं और आपके शरीर के हार्मोन पर उनका क्या प्रभाव होता है।

गर्भनिरोधक गोलियां आपका शरीर कैसे प्रभावित करती है

जन्म नियंत्रण की गोलियां, जिन्हें मौखिक गर्भ निरोधकों के रूप में भी जाना जाता है, अपने शरीर को हार्मोन जारी करने के तरीके को बदलकर गर्भावस्था को रोका जा सकता है। हार्मोन शक्तिशाली रसायन होते हैं जो आपके शरीर को कार्य करने के लिए उपयोग करता है अंगों को अंतःस्रावी ग्रंथियों कहा जाता है उन्हें बनाते हैं। इसमें आपके पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड, और अग्न्याशय शामिल हैं

एस्ट्रोजेन की रिहाई को रोकने के द्वारा गर्भनिरोधक गोलियां होने से गर्भधारण को रोकता है, जो अंडे को जारी होने से रोकता है। वे गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को मोटा कर देते हैं, जिससे शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने में कठिनाई होती है जो कि जारी हो सकती है। जन्म नियंत्रण की गोलियां भी आपके गर्भाशय की परत को पतली करती हैं, जो उस पर संलग्न करने से निषेचित अंडे को रोकती है।

जन्म नियंत्रण की गोलियां के प्रकार

दो मुख्य प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियां संयोजन की गोली और प्रोजेस्टिन केवल गोली हैं

संयोजन गोलियां

इसमें एस्ट्रोजेन और प्रॉजेस्टिन नामक दो सिंथेटिक हार्मोन होते हैं। आपके शरीर के एस्ट्रोजन का स्तर स्थिर रखने के लिए हार्मोन एक साथ काम करते हैं। यह अंडे और एक परिपक्व अंडे की रिहाई रोकता है। गर्भनिरोधक को रोकने में मदद करने के लिए संयोजी गोली ग्रीवा बलगम और गर्भाशय की परत भी बदलती है।

संयोजन जन्म नियंत्रण की गोली पैक्स आम तौर पर 21 या 28 गोलियों के पैक में आती है। हर पैक में 21 सक्रिय गोलियां होती हैं जिनमें हार्मोन होते हैं। एक 21-गोली पैक के साथ, आप प्रतिदिन एक बार, तीन सप्ताह के लिए जन्म नियंत्रण की गोली लेते हैं। महीने के चौथे सप्ताह में, आप कोई गोलियां नहीं लेते हैं। इस एक सप्ताह के ब्रेक के दौरान मासिक धर्म में खून बह रहा होगा।

28 गोलियों वाले जन्म नियंत्रण पैक समान पैटर्न का पालन करते हैं हर महीने एक सप्ताह के ब्रेक लेने के बजाय, आप एक सप्ताह के निष्क्रिय या अनुस्मारक की गोलियां लेते हैं जो कि प्लेसबोस हैं। निष्क्रिय गोलियां में कोई हार्मोन नहीं होता है ये गोलियां आपके लिए दैनिक आदत बनाए रखने के लिए अपनी गर्भनिरोधक गोली लेने के लिए याद रखना आसान होती हैं।

संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियां भी एक सतत खुराक के विकल्प में आती हैं यह विकल्प 12 से 13 साल के बीच की अवधि की संख्या को घटाकर प्रति वर्ष चार या उससे कम कर सकता है।

प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां

जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, इन गोलियों में हार्मोन प्रोजेस्टिन होते हैं उन्हें मिलिंपल्स भी कहा जाता है मिन्पिल में गर्भनिरोधक गोलियों की तुलना में कम प्रोजेस्टिन होते हैं। गर्भावस्था को रोकने के लिए हार्मोन आपके शरीर के ग्रीवा बलगम और गर्भाशय के अस्तर को बदलने पर केंद्रित है।क्योंकि इन में एस्ट्रोजेन नहीं होता है, केवल प्रोजेस्टिन केवल गोलियां ही कभी-कभी ओव्यूलेशन को रोकती हैं।

प्रोजेस्टिन केवल गोली पैक में निष्क्रिय या अनुस्मारक की गोलियां नहीं होतीं आप प्रतिदिन मिनीिपिल लेते हैं। यह आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है यदि आपका शरीर एस्ट्रोजेन बर्दाश्त नहीं कर सकता है

लक्षण और साइड इफेक्ट्स

मासिक धर्म चक्र के कारण हार्मोन के स्तर में उतार चढ़ाव कुछ महिलाओं के लिए सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है इन महिलाओं में से कुछ के लिए, गर्भनिरोधक गोलियां वास्तव में कम करने में मदद कर सकती हैं कि इन सिरदर्दों को कितना दर्द होता है और वे कितनी बार होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि गोलियां अपने एस्ट्रोजेन स्तरों को भी बाहर कर सकती हैं।

अन्य महिलाओं को यह पता लग सकता है कि मासिक धर्म के खून बह रहा एस्ट्रोजन में गिरावट से उनके सिरदर्द का कारण या खराब हो सकता है।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ इसके लिए दोषी नहीं हैं। चाहे आप जन्म नियंत्रण की गोलियां ले रहे हों या नहीं, मासिक धर्म के खून बह रहा एस्ट्रोजेन में कमी से आपके शरीर को एक तरह की हार्मोनल निकासी में डाल सकते हैं।

दोनों संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियां और प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां सिरदर्द को एक साइड इफेक्ट के रूप में पेश कर सकती हैं। गर्भनिरोधक गोलियों के अतिरिक्त दुष्प्रभावों में ये शामिल हो सकते हैं:

• स्तन कोमलता
• मतली
• उच्च रक्तचाप
• अनियमित माहवारी खून बह रहा है या अवधि
• वजन घटाने या नुकसान
• मुँहासे
• अन्य के बीच खोलना त्वचा प्रतिक्रियाएं
• थकान
• अवसाद
• कामेच्छा में परिवर्तन

जन्म नियंत्रण की गोलियां अस्थमा के लोगों में भी लक्षणों को पैदा कर सकती हैं।

ध्यान में रखने के लिए जोखिम वाले कारक

35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण की गोलियां अनुशंसित नहीं हैं, जो धूम्रपान करते हैं या जिन महिलाओं को उच्च रक्तचाप या कुछ रक्त में घिसाव विकार होते हैं
आपको अपने चिकित्सक से किसी भी संभावित जोखिम के बारे में भी बात करनी चाहिए यदि आप: <99 9 स्तनपान कर रहे हैं

• स्तन कैंसर का इतिहास है
• मधुमेह संबंधी जटिलताओं का इतिहास है
• कुछ एंटीकॉल्लेंस दवाएं
• कुछ एंटीबेबरिलिसिस दवाइयां लेना
• एचआईवी के लिए कुछ दवाएं लेना
• एड्स के लिए कुछ दवाएं लेना
• सेंट जॉन के पौधा लेना
• आभा के साथ आइरग्राइन का इतिहास है
• दुर्लभ लेकिन गंभीर अतिरिक्त स्वास्थ्य जोखिमों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

एक स्ट्रोक

• दिल का दौरा
• पित्ताशय की थैली रोग
• जिगर ट्यूमर
• रक्त के थक्के
• स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है यदि आप आभा के साथ माइग्रेन का सिरदर्द अनुभव करते समय संयोजन जन्म नियंत्रण की गोली

जन्म नियंत्रण गोली उपयोग गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास में जन्म नियंत्रण की गोलियाँ की भूमिका को स्पष्ट करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। जन्म नियंत्रण की गोली अन्य महिला प्रजनन कैंसर जैसे कि डिम्बग्रंथि और एंडोमेट्रियल कैंसर के जोखिम को कम कर सकती है। जन्म नियंत्रण उपयोग के कारण स्तन कैंसर का खतरा स्पष्ट नहीं है।

जन्म नियंत्रण की गोलियां यौन संचारित संक्रमणों से रक्षा नहीं करती, इसलिए आपको यौन गतिविधि के दौरान एक बाधा पद्धति का उपयोग करना चाहिए।

सिरदर्द को कैसे रोकें

हर दिन एक ही समय में अपनी गर्भनिरोधक गोली लेना पक्ष प्रभाव कम करने में मदद कर सकता है। इसका कारण यह है कि आपका हार्मोन का स्तर स्थिर रहता है। यदि आप एक सुबह जल्दी गोली लेते हैं और फिर अगले दिन दोपहर में एक बार फिर लेते हैं, तो यह खुराक के बीच अंतर बनाता हैइससे आपके हार्मोन के स्तर में बदलाव हो सकता है और एक सिरदर्द हो सकता है यह प्रभावशीलता भी कम कर सकता है और गर्भावस्था के अपने जोखिम को बढ़ा सकता है।

मासिक धर्म के शुरू होने से पहले ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) या नुस्खे दर्द से राहत लेने वाले भी लक्षणों को रोकने से पहले ही रोका जा सकता है।

सिरदर्द का इलाज कैसे करें

उपचार जो कि सिरदर्द को कम करने में सहायता कर सकते हैं, उसके बाद ये शामिल होते हैं:

ओटीसी दर्द निवारक, जैसे नैप्रोक्सन या आईबुप्रोफेन

• नुस्खे दर्द से राहतकर्ता
• आपके सिर या गर्दन पर बर्फ पैक लागू होता है < बायोफिडबैक
• एक्यूपंक्चर
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• टेकएव < जन्म नियंत्रण की गोलियां आम तौर पर सुरक्षित, प्रभावी और अच्छी तरह से सहन होती हैं। स्वस्थ महिलाएं धूम्रपान न करें जब तक रजोनिवृत्ति तक गर्भनिरोधक गोलियां नहीं लेनी चाहिए या जब तक उन्हें उनकी आवश्यकता न हो।

जन्म नियंत्रण की गोलियां लेने के कारण नकारात्मक दुष्प्रभाव, आमतौर पर कम या कुछ महीने में चले जाते हैं। सकारात्मक साइड इफेक्ट्स में सामान्य मासिक धर्म के लक्षणों जैसे कि ऐंठन या भारी रक्तस्राव, बेहतर त्वचा, और कुछ कैंसर का कम जोखिम से राहत शामिल हो सकती है।

निर्णय लें कि कौन सा जन्म नियंत्रण गोली आपके लिए सही है

आपकी दवा को समायोजित कर सकते हैं यदि आपकी गर्भनिरोधक गोलियां आपके एच का कारण बनती हैं eadaches। साथ में, आप इस हार्मोन से संबंधित पक्ष प्रभाव को रोकने या कम करने के लिए काम कर सकते हैं।

यह संभव हो सकता है:

कम या कम-खुराक जन्म नियंत्रण की गोली पर स्विच करना, जिसमें कम एस्ट्रोजन होता है और ब्रेक या प्लेसबो दिन पर हार्मोन में गिरावट को कम करता है

एक सतत खुराक जन्म नियंत्रण पर स्विच करना गोली, जो ब्रेक या प्लेसबो दिन को कम कर देता है या समाप्त कर देता है

अपने आहार में ब्रेक या प्लेसबो दिनों की संख्या को कम करता है

• संयोजन से प्रोजेस्टिन-केवल गोलियों में स्विच करना, जिसमें एस्ट्रोजेन नहीं होता है
• एस्ट्रोजन का पूरक बढ़ाना ब्रेस्ट या प्लेसबो दिन एस्ट्रोजेन पैच पहनकर
• कोई भी दो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों के समान तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं। आपके लिए सही जन्म नियंत्रण पद्धति का पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता हो सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें कि प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बताएं कि आपके शरीर और आपकी जीवनशैली दोनों के लिए सर्वोत्तम तरीके क्या काम करेगा।
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