आपके शरीर में पूप का वजन कितना है?

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जब मैं जिम में होता हूं और अपना वजन करता हूं, तो मुझे हमेशा आश्चर्य होता है कि क्या मुझे सटीक वजन मिल रहा है। जैसे, पानी के वजन के बारे में क्या? या पसंद है, अगर आपने हाल ही में खाना खाया है और इसने आपके शरीर को अभी तक नहीं छोड़ा है। मैं इसे घटाना चाहता हूं (यदि केवल अपने वजन, हाहा के बारे में खुद से झूठ बोलूं)। आपके शरीर में पूप का वजन कितना है?

डॉक्टर का जवाब

द ट्रूथ अबाउट पूप नामक पुस्तक में, लेखक सुसान ई। गुडमैन ने कहा है कि लोग अपने शरीर के वजन के प्रत्येक 12 पाउंड के लिए एक औंस पूप का उत्पादन करते हैं। इसका मतलब यह है कि आप जितना अधिक वजन करेंगे, उतना ही भारी होगा।

रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) के अनुसार अमेरिका में औसत पुरुष का वजन 195.7 पाउंड है, और औसत महिला का वजन 168.5 पाउंड है। इसका मतलब है कि औसत वजन का एक आदमी लगभग 1 पाउंड का पोप बनाता है और औसत वजन की एक महिला प्रति दिन लगभग 14 औंस पूप का उत्पादन करती है, जो आपकी बड़ी आंत में निहित है। बड़ी आंत कुंडलित छोटी आंत के ऊपर उल्टा U बनता है। यह शरीर के निचले दाएं-बाएं तरफ से शुरू होता है और निचले बाएं हाथ की तरफ होता है। बड़ी आंत लगभग 5-6 फीट लंबी होती है। इसके तीन भाग हैं: सेकुम, कोलन और रेक्टम। सीकुम बड़ी आंत की शुरुआत में एक थैली है। यह क्षेत्र भोजन को छोटी आंत से बड़ी आंत तक पारित करने की अनुमति देता है। बृहदान्त्र जहां तरल पदार्थ और लवण अवशोषित होते हैं और सीकुम से मलाशय तक फैलते हैं। बड़ी आंत का अंतिम भाग मलाशय है, जो गुदा के माध्यम से शरीर को छोड़ने से पहले मल (अपशिष्ट पदार्थ) जमा होता है।

बड़ी आंत का मुख्य कार्य पानी और लवण (इलेक्ट्रोलाइट्स) को अपचनीय पदार्थ से निकालना और ठोस अपशिष्ट का निर्माण करना है जिसे उत्सर्जित किया जा सकता है। बड़ी आंत में बैक्टीरिया अपचित पदार्थों को तोड़ने में मदद करते हैं। बड़ी आंत की शेष सामग्री को मलाशय की ओर ले जाया जाता है, जहां मल को तब तक संग्रहीत किया जाता है जब तक वे मल त्याग के रूप में गुदा के माध्यम से शरीर को नहीं छोड़ते।

आपके पोप का वजन मल में मौजूद पानी, फाइबर और बैक्टीरिया की सामग्री से आता है। फाइबर का सेवन करने पर पानी में लगभग 75% मल बनता है और मल का वजन बढ़ता है, क्योंकि फाइबर में बहुत अधिक पानी होता है।