इंसुलिन संवेदनशीलता फैक्टर: आपको क्या पता होना चाहिए

अवलोकन

मधुमेह वाले कई लोगों के लिए, इंसुलिन इंजेक्शन उनके रक्त शर्करा को सामान्य स्तर पर रखने की चाबी हैं। सही मात्रा में इंसुलिन प्राप्त करना थोड़ा पहले मुश्किल लग सकता है। कुछ गणित खुराक को ठीक करने के लिए।

अग्न्याशय हार्मोन इंसुलिन बनाता है। इंसुलिन शरीर को ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग में मदद करता है। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में भी मदद करता है।

प्रकार 1 मधुमेह वाले लोग पर्याप्त इंसुलिन नहीं करते हैं। टाइप 2 मधुमेह वाले लोग इंसुलिन का उपयोग अपने शरीर को ठीक तरह से नहीं करते हैं। प्रकार 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए इंसुलिन लेना जरूरी है, लेकिन यह ओ टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है

जोखिम कारक इंसुलिन की सही मात्रा प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

एक इंसुलिन खुराक जो बहुत अधिक है वह आपके रक्त शर्करा को बहुत कम कर सकता है यह हाइपोग्लाइसीमिया पैदा कर सकता है हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपका रक्त शर्करा 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) से गिरता है। हाइपोग्लाइसीमिया चेतना और बरामदगी की हानि हो सकती है

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एक इंसुलिन खुराक जो बहुत कम है वह आपके रक्त शर्करा को लक्ष्य स्तर पर नहीं लाएगा। जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्त शर्करा को हाइपरग्लेसेमिया कहा जाता है हाइपरग्लेसेमिया समय के साथ गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है जो आपके को प्रभावित कर सकता है:

• हृदय
• गुर्दा
• आँखें
• तंत्रिकाओं
• अन्य अंग

आपको यह जानना होगा कि आपको इंसुलिन कितना संवेदनशील है इंसुलिन की सही मात्रा जानने के लिए, दूसरे शब्दों में, आपको यह जानना होगा कि आपको एक निश्चित राशि से कितना इंसुलिन की ज़रूरत होती है।

इंसुलिन मधुमेह वाले कुछ लोग दूसरों के लिए इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं.सामान्य रूप से, टाइप 1 मधुमेह वाले लोग प्रकार 2 मधुमेह से इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इंसुलिन की संवेदनशीलता दिन के दौरान भिन्न हो सकती है गतिविधि के अपने स्तर और दैनिक हार्मोन स्राव के आपके शरीर की ताल के आधार पर। बीमारी भी आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकती है।

आप अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक खोजकर इंसुलिन को अपनी संवेदनशीलता समझ सकते हैं।

इंसुलिन संवेदनशीलता कारक इंसुलिन संवेदनशीलता कारक क्या है?

इंसुलिन संवेदनशीलता कारक आपको बताता है कि मिलीग्राम / डीएल में कितने अंक, आपकी रक्त शर्करा आपको लेने वाले इंसुलिन की प्रत्येक इकाई के लिए छोड़ देगा इंसुलिन संवेदनशीलता कारक को कभी-कभी "सुधार कारक" कहा जाता है "आपको रक्त शर्करा के स्तर को सही करने के लिए इस नंबर को जानने की जरूरत है जो कि बहुत अधिक है

कारक की गणना करना आप अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक कैसे पा सकते हैं?

आप अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक की दो अलग-अलग तरीकों की गणना कर सकते हैंएक तरह से आप नियमित इंसुलिन को आपकी संवेदनशीलता बताते हैं दूसरा आपको कम-अभिनय इंसुलिन की संवेदनशीलता बताता है, जैसे कि इंसुलिन एस्पेरेट (नोवोलॉग) या इंसुलिन एलिसप्रो (ह्यूमनोग)।

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नियमित इंसुलिन

नियमित इंसुलिन के लिए," 1500 नियम "का उपयोग करें। यह आपको बताता है कि नियमित रूप से प्रत्येक यूनिट के लिए आपकी रक्त शर्करा कितना गिरा देगा इंसुलिन।

उदाहरण के लिए, यदि आप नियमित रूप से 30 इंसुलिन इंसुलिन लेते हैं, तो 1500 से 30 में विभाजित करते हैं, जो 50 के बराबर होता है। इसका मतलब है कि आपका इंसुलिन संवेदनशीलता कारक 1: 50 है, या नियमित इंसुलिन की एक इकाई आपके रक्त शर्करा को कम कर देगी लगभग 50 मिलीग्राम / डीएल।

लघु-अभिनय इंसुलिन

शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन के लिए, "1800 नियम" का प्रयोग करें। यह आपको बताता है कि शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन की प्रत्येक इकाई के लिए आपकी रक्त शर्करा कितना गिराएगा। उदाहरण के लिए, यदि आप रोजाना 30 साल की शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन लेते हैं, तो 30 से 1800 को बांटते हैं, जो 60 के बराबर होता है। इसका मतलब है कि आपके इंसुलिन संवेदनशीलता का कारक 1: 60 है, या लघु-अभिनय इंसुलिन की एक इकाई आपके रक्त को कम कर देगी लगभग 60 मिलीग्राम / डीएल द्वारा चीनी।

खुराक की गणना आप इंसुलिन खुराक कैसे तय करते हैं?

एक बार जब आप जान लेते हैं कि आप इंसुलिन कितना संवेदनशील हैं, तो आप समझ सकते हैं बाहर एक निश्चित राशि से आपके रक्त शर्करा को कम करने के लिए आपको कितना इंसुलिन चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी रक्त शर्करा 200 मिलीग्राम / डीएल है और आप अपने लघु-अभिनय इंसुलिन का उपयोग इसे 125 मिलीग्राम / डीएल तक करने के लिए करना चाहते हैं, तो आपको अपने रक्त शर्करा की ज़रूरत पड़ेगी 75 मिलीग्राम / डीएल ।

इंसुलिन संवेदनशीलता कारक गणना से, आप जानते हैं कि आपके लघु-अभिनय इंसुलिन संवेदनशीलता का कारक 1: 60 है। दूसरे शब्दों में, शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन की एक इकाई आपके रक्त शर्करा को लगभग 60 मिलीग्राम / डीएल कम करती है।

आपके रक्त शर्करा को 75 मिलीग्राम / डीएल से कम करने के लिए आपको कितना इंसुलिन चाहिए?

आपको मिलीग्राम / डीएल की संख्या को विभाजित करने की आवश्यकता होगी जिसे आप कम करना चाहते हैं, जो 75 है, आपके इंसुलिन संवेदनशीलता कारक गणना की संख्या से, जो 60 है। 1 का जवाब। 25 आपको बताता है कि आपको अपने रक्त शर्करा को 75 मिलीग्राम / डीएल से कम करने के लिए 1. कम से कम अभिनय इंसुलिन की 25 इकाइयां लें।

ये मोटे तौर पर गणनाएं हैं, जो कि टाइप 1 डायबिटीज़ के उपयोग वाले लोग हैं। यदि आपके पास टाइप 2 डायबिटीज है, तो आपको मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से जांचना होगा।

अधिक सहायताआप इसके साथ अधिक सहायता प्राप्त कर सकते हैं यदि आपको इसकी आवश्यकता है?

यदि आप अपने स्मार्टफोन का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो आप अपने इंसुलिन संवेदनशीलता कारक और खुराक की गणना करने में सहायता के लिए एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं। अपने iPhone या Android डिवाइस पर इंसुलिन संवेदनशीलता या इंसुलिन सुधार कैलकुलेटर के लिए खोजें एक ऐसा लगता है जो उपयोग करने में आसान लगता है और जब तक आप आरामदायक महसूस नहीं करते तब तक इसके साथ खेलते हैं।

आप ऑनलाइन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज एडुकुटर वेबसाइट जैसे ऑनलाइन संसाधन भी पा सकते हैं, या आप सहायता के लिए अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं।

टेकअवेटेकेवे

आपके रक्त शर्करा को बनाए रखने के लिए आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता को समझना महत्वपूर्ण है आप इसे एक गणितीय सूत्र का उपयोग कर निर्धारित कर सकते हैं। ऐप्स भी मदद कर सकते हैं

इस पद्धति का उपयोग केवल आपके रक्त शर्करा को कम करने पर लागू होता है जब यह पहले से उच्च होता है आदर्श रूप से, ये सूत्र आवश्यक नहीं होंगे, लेकिन वास्तविकता यह है कि ऐसे समय होंगे जब आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक होगायह विधि आपको आपके रक्त शर्करा को अधिक उचित स्तर तक नीचे लाने में मदद कर सकता है।

अपनी मधुमेह का प्रबंधन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके रक्त शर्करा को स्पिकिंग से रखने की कोशिश करना। आप प्रत्येक भोजन से पहले एक या दो बार प्रति दिन, और कम-अभिनय इंसुलिन के लिए लंबे समय से अभिनय इंसुलिन का उपयोग कर इसे पूरा कर सकते हैं इस विधि में भोजन पर आपके कार्बोहाइड्रेट की गणना करने और आपके व्यक्तिगत सुधार कारक के आधार पर आपके प्री-इन्सुलिन का सेवन करना शामिल होगा।

एप्लिकेशन और ऑनलाइन कैलकुलेटर आपके सुधार कारक को निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। हालांकि, अपने इंसुलिन आहार को स्थापित करने के लिए आपको अपने चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना चाहिए। आप अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करके मधुमेह से जटिलताओं के अपने जोखिम को कम कर देंगे।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका रक्त शर्करा उचित रूप से बूंद हो जाए, आपको अतिरिक्त इंसुलिन लेने के बाद अपनी रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए यदि आप नियमित इंसुलिन का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको तीन घंटे के बाद अपनी रक्त शर्करा की जांच करनी होगी। यह तब होता है जब यह प्रभावशीलता चोटियों है आपको कम से कम अभिनय इंसुलिन का उपयोग करने के बाद अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करने के लिए केवल 90 मिनट इंतजार करना पड़ता है

यदि आपकी चीनी अभी भी बहुत अधिक है जब आप इसे पुन: जांचते हैं, तो आप अपने फार्मूले में से एक के आधार पर एक और खुराक दे सकते हैं। यदि आपकी चीनी बहुत कम है, तो आपको नाश्ता या रस होना चाहिए। यदि आपको अभी भी अपने खुराक का निर्धारण करने में कठिनाई हो रही है, तो सहायता के लिए अपने डॉक्टर से पूछें