हाइपोथर्मिया क्या है? लक्षण, लक्षण, उपचार प्रोटोकॉल और कारण

हाइपोथर्मिया क्या है?

• हाइपोथर्मिया को 95 एफ (35 सी) से कम के कोर, या आंतरिक, शरीर के तापमान के रूप में परिभाषित किया गया है। सामान्य शरीर का मूल तापमान लगभग 98 F से 100 F (36.6 C से 37.7 C) तक होता है; कोर तापमान एक रेक्टल थर्मामीटर द्वारा सबसे अच्छा मापा जाता है; यदि हाइपोथर्मिया का संदेह है, तो मौखिक, कान, एक्सिलरी (कांख के नीचे), या त्वचा के तापमान पर भरोसा न करें।
• 95 एफ (35 सी) और निचले के मुख्य शरीर के तापमान से हृदय और तंत्रिका तंत्र में खराबी शुरू हो सकती है और कई मामलों में, गंभीर हृदय, श्वसन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंग क्षति और मृत्यु हो सकती है।
• 218 ई.पू. में पाइरेनीस आल्प्स को पार करते समय हनीबल ने अपने आधे सैनिकों को खो दिया और हाइपोथर्मिया एक सैन्य समस्या बन गया है और दोनों विश्व युद्धों और कोरियाई युद्ध के माध्यम से सैन्य अभियानों को जारी रखने के लिए जारी रखा है।
• बर्फीले झीलों में गिरते लोगों की दुखद दास्तां हाइपोथर्मिया के मार्मिक उदाहरण हैं। किसी को भी ठंड के तापमान के संपर्क में, चाहे वह काम या मनोरंजन के लिए हो, हाइपोथर्मिक होने का खतरा हो सकता है।
• आज, विंटर स्पोर्ट्स की बढ़ती संख्या और बढ़ती जोखिम वाली आबादी की लोकप्रियता के साथ, हाइपोथर्मिया धीरे-धीरे एक नागरिक, शहरी समस्या बन गया है।
• हाइपोथर्मिया को कार्डियक अरेस्ट में लोगों के लिए न्यूरोलॉजिकल रिकवरी में सुधार करने में मदद करने के लिए एक तकनीक के रूप में इस्तेमाल किया गया है। इस विषय को आगे 2 और 3 के संदर्भ में देख रहे पाठकों द्वारा जांचा जा सकता है क्योंकि ये विषय कवर नहीं किए गए हैं।

हाइपोथर्मिया के कारण क्या हैं?

सामान्य शरीर का तापमान गर्मी उत्पादन और गर्मी के नुकसान के बीच एक नाजुक संतुलन का प्रतिबिंब है। मानव अस्तित्व के लिए आवश्यक कई रासायनिक प्रतिक्रियाएं केवल विशिष्ट तापमान सीमाओं में हो सकती हैं। मानव मस्तिष्क में महत्वपूर्ण तापमान बनाए रखने के कई तरीके हैं। जब ये तंत्र अभिभूत होते हैं, तो गर्मी का उत्पादन गर्मी के उत्पादन की तुलना में तेजी से होता है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोथर्मिया होता है।

प्राथमिक हाइपोथर्मिया ठंड या उन्मत्त वातावरण के संपर्क में आने के कारण होता है, जिसमें कोई अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति नहीं होती है, जिससे तापमान विनियमन में व्यवधान होता है:

शरीर कई प्रमुख तंत्रों द्वारा गर्मी खो देता है जो एक ही समय में हो सकते हैं।

• 55% गो 65% विकिरण के माध्यम से पर्यावरण में खो जाता है।
• आचरण केवल शुष्क स्थितियों में 2% से 3% के लिए होता है, लेकिन यदि पीड़ित को ठंडे पानी में डुबोया जाता है, तो यह आंकड़ा 50% तक बढ़ सकता है।
• संवहन 10% के लिए जिम्मेदार है, जबकि 2% से 9% गर्म हवा से प्रेरित है।
• त्वचा और फेफड़ों से वाष्पीकरण के परिणामस्वरूप बीस प्रतिशत से सत्ताईस प्रतिशत खो जाता है।
• बच्चे वयस्कों की तुलना में जल्दी शांत होते हैं क्योंकि उनकी त्वचा शरीर द्रव्यमान की तुलना में एक बड़ा सतह क्षेत्र प्रदान करती है।

शरीर में गर्मी उत्पादन बढ़ाने के लिए कई तरह के तरीके भी हैं। लेकिन एक निश्चित निम्न स्तर पर, शरीर गर्मी उत्पादन जारी नहीं रख सकता है, और शरीर का तापमान जल्दी से गिर जाता है। 98.6 F से 89.6 F (30 C से 32 C) तक, शरीर में कंपकंपी शुरू हो जाती है, रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, और गर्मी पैदा करने के लिए हार्मोन जारी होते हैं।

• कंपकंपी गर्मी उत्पादन को सामान्य से दो से पांच गुना बढ़ा सकती है शरीर की सामान्य दर 40 से 60 kcal प्रति वर्ग मीटर त्वचा। हालांकि, यह हल्के से मध्यम ठंड की स्थिति में कुछ घंटों तक ही रह सकता है और ठंडे पानी के विसर्जन में कम, पानी के तापमान और शरीर के तापमान पर निर्भर करता है। अंततः थकान सेट हो जाती है, और शरीर अपने ईंधन भंडार को समाप्त कर देता है।
• रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और हाथ और पैर सिकुड़ जाते हैं, जो गर्म रक्त को आंतरिक और कुछ हद तक ठंडे तापमान से बचाए रखने की अनुमति देता है, जिस पर त्वचा को लगाया जाता है।
• बेसल चयापचय दर में तेजी लाने के लिए हार्मोन और अन्य छोटे प्रोटीन जारी किए जाते हैं, अनिवार्य रूप से एक उपोत्पाद के रूप में गर्मी पैदा करने की उम्मीद में संग्रहीत ईंधन खाते हैं।

जब मुख्य शरीर का तापमान 89.6 F से 75.2 F (32 C से 24 C) होता है, तो कंपकंपी बंद हो जाती है और बुनियादी चयापचय उत्तरोत्तर धीमा हो जाता है। 75.2 F से कम शरीर के तापमान पर, गर्मी संरक्षण के लिए लगभग हर तंत्र निष्क्रिय हो जाता है। कोर बॉडी का तापमान लगातार बढ़ता रहता है। प्राथमिक हाइपोथर्मिया में, शरीर तेजी से गर्मी उत्पन्न करने में असमर्थ है ताकि चल रहे गर्मी के नुकसान की भरपाई की जा सके। यह मुख्य रूप से एक्सपोज़र की बीमारी है।

• सामान्य तौर पर, ठंडे, शुष्क वातावरण में, हाइपोथर्मिया कुछ घंटों में होता है।
• ठंडे पानी में, कोर तापमान कुछ ही मिनटों में खतरनाक स्तर तक गिर सकता है।
• बुजुर्ग, क्योंकि गर्मी पैदा करने और बनाए रखने की उनकी बिगड़ा हुआ क्षमता, इनडोर में रहने के दौरान कुछ समय के लिए हाइपोथर्मिक हो सकती है, अन्य लोगों को आराम मिलेगा कि विनियमित स्थिति।
• बेघर, शराबियों और मानसिक रूप से बीमार लोगों को हाइपोथर्मिया होने का खतरा होता है क्योंकि वे अक्सर पर्याप्त आश्रय नहीं पा पाते हैं या ठंड में आने का समय नहीं पहचान पाते हैं।

कभी-कभी शरीर के तापमान नियंत्रण को रोग द्वारा बदला जा सकता है। इस मामले में, शरीर का मुख्य तापमान लगभग किसी भी वातावरण में घट सकता है। इस स्थिति को द्वितीयक हाइपोथर्मिया कहा जाता है। माध्यमिक हाइपोथर्मिया में, शरीर के ताप-संतुलन तंत्र के साथ कुछ गलत हो जाता है। स्ट्रोक, रीढ़ की हड्डी में चोट, कम रक्त शर्करा और त्वचा विकारों के रूप में ऐसी बीमारियों वाले लोग केवल हल्के ठंडी हवा में हाइपोथर्मिक बन सकते हैं।

हाइपोथर्मिया के लक्षण क्या हैं?

यद्यपि हल्के, मध्यम और गंभीर हाइपोथर्मिया के बीच के अंतर अक्सर स्पष्ट नहीं होते हैं, कुछ हद तक लगातार घटनाओं का क्रम होता है क्योंकि शरीर के तापमान में गिरावट जारी रहती है।

• 95 F (35 C) से कम तापमान पर कंपकंपी देखी जाती है। हृदय गति, श्वास दर, और रक्तचाप में वृद्धि होती है।
• जैसे-जैसे तापमान आगे बढ़ता है, पल्स, सांस लेने की दर और रक्तचाप सभी कम हो जाते हैं। लोगों को कुछ अनाड़ीपन, उदासीनता, भ्रम और स्लेड भाषण का अनुभव हो सकता है।
• जैसे ही कोर तापमान 89.9 F (32.2 C) से कम हो जाता है, कंपकंपी बंद हो जाती है और ऑक्सीजन की खपत कम होने लगती है। पीड़ित व्यक्ति अचेत अवस्था में हो सकता है। हृदय की लय अनियमित हो सकती है।
• 82.4 F (28 C) से कम तापमान पर, रिफ्लेक्सिस खो जाता है और कार्डियक आउटपुट गिरना जारी रहता है। खतरनाक रूप से अनियमित दिल की लय का खतरा बढ़ जाता है, और मस्तिष्क की गतिविधि गंभीर रूप से धीमी हो जाती है। पुतलियाँ घुल जाती हैं, और पीड़ित कोमाटोस या मृत दिखाई देता है।

हाइपोथर्मिया के बारे में मुझे डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

व्यक्ति कंबल और घर पर देखभाल की तकनीक के साथ घर पर मामूली ठंड के जोखिम का इलाज कर सकते हैं। खतरे के संकेतों के बारे में पूछने के लिए एक चिकित्सक को बुलाएं जो एक चिकित्सा सुविधा के लिए तत्काल परिवहन को वारंट कर सकता है।

किसी भी व्यक्ति को जो हाइपोथर्मिया के लिए खतरा है और उसे ठंड के संपर्क में रहने की आशंका है, उसे अस्पताल के आपातकालीन विभाग में लाया जाना चाहिए। ठंड जोखिम के इन खतरे के संकेतों के लिए देखें:

• तीव्र कंपकंपी, जकड़न और हाथ और पैरों में सुन्नता, ठोकर और अकड़न, नींद, भ्रम और भूलने की बीमारी।
• ठंडे वातावरण में अनुचित तरीके से कपड़े निकालना (विरोधाभास रहित)
• शरीर के सामान्य तापमान वाले व्यक्ति द्वारा छुआ जाने पर अत्यधिक ठंड महसूस होती है; त्वचा का रंग एक चमकदार लाल में बदल जाता है।
• ठंड और मानसिक स्थिति या गैर-जिम्मेदारता में परिवर्तन
• हृदय संबंधी अतालता
• चिकित्सा कहावत है कि "एक व्यक्ति गर्म और मृत होने तक मृत नहीं होता है" इस अवधारणा पर आधारित है कि ठंड के संपर्क में आने के कारण पीड़ित मृत दिखाई दे सकते हैं, लेकिन इनमें से कई लोगों ने पुन: गर्म होने पर पूरी वसूली की है। यह स्थिति वयस्कों और बच्चों दोनों के साथ हुई है, और बच्चों में एक सफल परिणाम होने की अधिक संभावना है, खासकर अगर ठंड के संपर्क में तेजी थी, उदाहरण के लिए, बर्फ से ढके तालाब या पूल में गिरना। कई स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को कहावत का पालन करना होगा, भले ही विसर्जन के पानी का तापमान अधिक गर्म हो। बाल डूबने वाले पीड़ितों को अक्सर आक्रामक तरीके से व्यवहार किया जाता है, खासकर यदि वे हाइपोथर्मिक हैं। इस स्थिति में ऐसे सभी पीड़ितों को तेजी से परिवहन की आवश्यकता है ताकि पुनर्जीवन के प्रयास किए जा सकें।

हाइपोथर्मिया का निदान कैसे किया जाता है?

हाइपोथर्मिया के गंभीर मामलों में, निदान और उपचार आमतौर पर एक ही समय में होगा क्योंकि यह एक चिकित्सा आपातकाल है।

• डॉक्टर पीड़ित व्यक्ति से, यदि संभव हो, या जो भी मौजूद हो, से एक इतिहास लेगा। कुछ महत्वपूर्ण जानकारियों में एक्सपोज़र की लंबाई, रिकवरी की परिस्थितियाँ और कोई भी पिछली चिकित्सा समस्याएँ शामिल हैं जो इस प्रकरण को प्रभावित कर सकती हैं।
• लक्षण भिन्न होते हैं, इसलिए अंतिम निदान कोर शरीर के तापमान पर निर्भर करता है। इसे कभी मुंह से नहीं लिया जाता। तापमान को आमतौर पर या अन्नप्रणाली में रखी एक ट्यूब द्वारा मापा जा सकता है। इस तरह के उपकरण उपलब्ध होने पर तापमान को लगातार मापा जाएगा।
• कई रक्त परीक्षण किए जाएंगे क्योंकि हाइपोथर्मिया शरीर में लगभग हर अंग प्रणाली को प्रभावित कर सकता है। एक्स-रे, आदेश दिया जा सकता है, और दिल की विद्युत गतिविधि को देखने के लिए एक ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) किया जाएगा। रोगी को अपने दिल की दर का लगातार निरीक्षण करने और अतालता के लिए देखने के लिए एक मॉनिटर पर रखा जा सकता है।

हाइपोथर्मिया के लिए उपचार क्या है?

पहली प्राथमिकता श्वास और एक नाड़ी के लिए सावधानीपूर्वक जांच करना और आवश्यक के रूप में कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन (सीपीआर) शुरू करना है।

• यदि व्यक्ति बेहोश है, साँस लेने में कठिनाई हो रही है, या पल्सलेस है, तो एम्बुलेंस के लिए 911 पर कॉल करें।
• क्योंकि पीड़ित के दिल की धड़कन बहुत कमजोर और धीमी हो सकती है, सीपीआर की शुरुआत से पहले नाड़ी की जांच को आदर्श रूप से कम से कम एक मिनट तक जारी रखा जाना चाहिए। इन पीड़ितों की रफ हैंडलिंग घातक दिल की लय का कारण बन सकती है।

दूसरी प्राथमिकता पुन: वार्मिंग है।

• सभी गीले कपड़े हटा दें और व्यक्ति को अंदर ले जाएं।
• पीड़ित को गर्म तरल पदार्थ दिया जाना चाहिए यदि वह पीने में सक्षम है, लेकिन वह व्यक्ति को कैफीन या शराब नहीं देता है।
• व्यक्ति के शरीर को कंबल और एल्यूमीनियम-लेपित फोम या अन्य उपलब्ध सुरक्षात्मक कवर (उदाहरण के लिए, एक स्लीपिंग बैग) के साथ कवर करें। गर्मी के बाहरी स्रोतों जैसे रेडिएटर या गर्म पानी के स्नान के साथ पीड़ित को सक्रिय रूप से गर्म करने से बचें। यह केवल कंपकंपी की मात्रा को कम कर सकता है और कोर तापमान में वृद्धि की दर को धीमा कर सकता है।
• ज़ोरदार मांसपेशियों की थकावट से बचा जाना चाहिए; अंगों को रगड़ना या मालिश करना और थकावट कुछ हाइपोथर्मिक रोगियों में कार्डियक अरेस्ट को ट्रिगर कर सकता है।
• कुछ ठंडे जोखिम (बॉर्डरलाइन हाइपोथर्मिया), जैसे कि ठंडे हाथ और पैर, को होम केयर तकनीकों के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन सलाह के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को कॉल करने की सलाह दी जाती है।

हाइपोथर्मिया के लिए चिकित्सा उपचार क्या है?

चिकित्सक पहले तत्काल जीवन के खतरों के लिए आकलन करेंगे, जो मुख्य रूप से श्वास या नाड़ी की कमी है। यदि पीड़ित साँस नहीं ले रहा है, तो उसे सांस लेने में मदद करने के लिए एक ट्यूब रखा जाएगा। यदि पीड़ित के पास नाड़ी नहीं है, तो छाती को संकुचित करना शुरू कर दिया जाएगा।

यदि हृदय कार्डिक मॉनिटर पर अप्रभावी रूप से धड़कने की स्थिति में दिखाई देता है (वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन के रूप में जाना जाता है), तो दिल को अलग करने के प्रयास में दो पैडल का उपयोग करके छाती पर बिजली लागू की जा सकती है। इस प्रक्रिया को पहली बार में तीन बार करने की कोशिश की जा सकती है, और फिर कभी-कभी जैसे ही व्यक्ति का तापमान चढ़ना शुरू होता है।

यदि आवश्यक हो, तो रोगी को सांस लेने में मदद करने के लिए ट्रेकिआ में एक ट्यूब रखा जाएगा, और मूत्र उत्पादन की निगरानी के लिए मूत्राशय में एक कैथेटर डाला जा सकता है। एक IV लाइन शुरू की जाएगी, और हाइपोथर्मिया वाले लोगों में आमतौर पर देखे जाने वाले निर्जलीकरण के इलाज के लिए गर्म तरल पदार्थ दिया जाएगा।

इस समय के दौरान, पुन: वार्मिंग की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। पुन: वार्मिंग की तीन श्रेणियां हैं:

• निष्क्रिय बाहरी पुन: वार्मिंग (प्रति): यह विधि हल्के हाइपोथर्मिया के लिए आदर्श है। प्रभावी होने के लिए, व्यक्ति को सहज पुन: वार्मिंग की एक अच्छी दर बनाए रखने के लिए पर्याप्त गर्मी उत्पन्न करने में सक्षम होना चाहिए। पीड़ित को एक उपयुक्त गर्म वातावरण में रखा गया है और इन्सुलेशन के साथ कवर किया गया है। इस विधि से कोर तापमान में कुछ डिग्री प्रति घंटे की वृद्धि होने की उम्मीद है। 86 F (30 C) से नीचे के तापमान पर, सहज कंपकंपी छूट जाती है। व्यक्ति के पास अपने स्वयं के तापमान को बढ़ाने की कोई क्षमता नहीं है, और प्रति अप्रभावी है।
• सक्रिय बाहरी पुन: वार्मिंग (एईआर) एक विवादास्पद तकनीक है जिसमें त्वचा पर गर्मी लागू होती है। हालांकि सामान्य ज्ञान यह सुझाव देगा कि यह पुन: वार्मिंग का एक प्रभावी तरीका होगा, इसमें जटिलताएं हैं। जब पूरे शरीर पर लागू किया जाता है, तो मस्तिष्क अपने अत्यधिक संकुचित अवस्था से मस्तिष्क को हाथ और पैरों में रक्त वाहिकाओं को पतला करने का कारण बनता है। यह क्रिया ठंडे रक्त को ला सकती है जो पहले शरीर के मुख्य भाग में हाथ और पैर में फंस गया था और वास्तव में इसका तापमान कम हो गया था। यह एक ही रक्त भी एसिड सहित बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों को अपने साथ ले जा सकता है, जो कोर को बाढ़ सकता है और खतरनाक एसिडोसिस का कारण बन सकता है। इन कारणों और अन्य के लिए, यदि AER कार्यरत है, तो यह आमतौर पर केवल शरीर के धड़ पर निर्देशित होता है। कई चिकित्सक केवल एईआर के साथ सीधे गर्म संपीड़ितों के बजाय गर्म हवा का उपयोग करते हैं।
• तेजी से कोर तापमान बढ़ाने के लिए सक्रिय कोर री-वार्मिंग (एसीआर) सबसे प्रभावी तरीका है। यह बाहरी पुन: वार्मिंग से जुड़े कई खतरों से बचा जाता है। एसीआर का उपयोग तब किया जाता है जब व्यक्ति का दिल अस्थिर होता है, जब शरीर का तापमान 89.9 एफ (32.2 सी) से कम होता है, और जब व्यक्ति धीरे-धीरे या बिल्कुल भी नहीं होता है या माध्यमिक हाइपोथर्मिया के मामलों में। ACR विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है।
  • वायुमार्ग: गर्म, नमीयुक्त हवा या तो श्वास नली या बारीकी से फिट किए गए ऑक्सीजन मास्क के माध्यम से दी जाती है।
  • गर्म IV तरल पदार्थ प्रशासित होते हैं
  • गर्म तरल पदार्थ को फोले कैथेटर के माध्यम से मूत्राशय में डाल दिया जाता है
  • गर्म तरल पदार्थ पेरिटोनियल गुहा में परिचालित होते हैं
  • पेरिटोनियल डायलिसिस: गर्म द्रव को चीरे के माध्यम से पेट में रखा जाता है और बाद में हटा दिया जाता है। यह चक्र हर 20-30 मिनट में दोहराया जाता है। यहाँ प्रमुख लाभ यह है कि यकृत जल्दी से पुन: निष्क्रिय हो सकता है और इस प्रकार विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में सक्षम होता है।
  • गरम सिंचाई: ट्यूबों को पसलियों के बीच रखा जा सकता है, और फेफड़ों और हृदय पर लागू गर्म पानी। इसके प्रभाव संदिग्ध हैं।
  • डायाथर्मी: यह एक ऐसी विधि है जिसमें अल्ट्रासाउंड और कम आवृत्ति वाले माइक्रोवेव विकिरण को ऊष्मा को गहरे ऊतकों तक पहुंचाने के लिए नियोजित किया जाता है; इसका उपयोग अक्सर पर्यावरण के कारण होने वाले हाइपोथर्मिया में नहीं किया जाता है।
  • एक्सट्रॉकोर्पोरियल: विभिन्न तरीकों में से एक को नियोजित करना, रक्त एक व्यक्ति के शरीर से एक वार्मर के माध्यम से परिचालित होता है और फिर रक्तप्रवाह में वापस आ जाता है। यह वर्तमान में उपलब्ध सबसे तीव्र साधन है; हालाँकि, यह कई अस्पतालों में उपलब्ध नहीं है।

हाइपोथर्मिया के लिए अनुवर्ती क्या है?

जो लोग 95 F से 89.9F (35 C से 32.2 C) की सीमा में शरीर के तापमान के साथ आकस्मिक हाइपोथर्मिया का अनुभव करते हैं और अन्यथा स्वस्थ होते हैं आमतौर पर आसानी से फिर से गर्म होते हैं और अधिकांश रोगियों को सुरक्षित रूप से घर भेजा जा सकता है।

जिनके मूल तापमान 89.9 F (32.2 C) से कम हैं उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। चिकित्सा संबंधी विकारों की जांच की जाती है और हृदय की निगरानी की जाती है।

हाइपोथर्मिया द्वारा आत्महत्या का प्रयास करने वाले रोगियों को एक मनोचिकित्सा रेफरल की आवश्यकता होती है।

मैं हाइपोथर्मिया को कैसे रोक सकता हूं?

ठंड के मौसम की किसी भी गतिविधि को शुरू करने से पहले अच्छी तरह से तैयार करें।

• पर्यावरणीय परिस्थितियों से आप अवगत होंगे।
• सुनिश्चित करें कि लोग शारीरिक रूप से वातानुकूलित हैं और उनके पास पर्याप्त पोषण और आराम है।
• एक साथी के साथ यात्रा करें।
• कपड़े की कई परतें पहनें, शिथिल रूप से फिट। सिर, कलाई, गर्दन, हाथ और पैरों को कवर करें और सूखने की कोशिश करें; ऊन, रेशम या पॉलीप्रोपाइलीन स्तरित कपड़े सूती कपड़ों से बेहतर होते हैं।
• आपातकालीन स्थिति में, बर्फ या बर्फ के बजाय ठंडा पानी पिएं।
• हवा और गीले मौसम से सावधान रहें क्योंकि वे गर्मी के नुकसान की दर को बढ़ाते हैं।
• बुजुर्गों के घरों को कम से कम 70 एफ (21.1 सी) तक गर्म रखें, विशेष रूप से सो क्षेत्र।

हाइपोथर्मिया के लिए संकेत क्या है?

95 F से 89.9 F (35 C से 32.2 C) की सीमा में आकस्मिक हाइपोथर्मिया वाले लोग और जो अन्यथा स्वस्थ हैं, आमतौर पर आसानी से फिर से गर्म होते हैं और सुरक्षित रूप से घर भेजे जा सकते हैं। कम शरीर के तापमान वाले लोगों को आमतौर पर अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

अपूर्ण हाइपोथर्मिया वाले लोग एक समूह के रूप में हाइपोथर्मिया और अन्य संबंधित बीमारी वाले लोगों की तुलना में बेहतर करते हैं। वास्तव में, परिणाम व्यक्ति की प्रारंभिक तापमान या नियोजित री-वार्मिंग विधि की तुलना में अंतर्निहित रोग प्रक्रिया पर अधिक निर्भर करता है।

उम्र हमेशा एक जोखिम कारक नहीं होती है, हालांकि बुजुर्ग लोगों में अधिक संबद्ध चिकित्सा समस्याएं होती हैं। हल्के से मध्यम हाइपोथर्मिया वाले लोगों में आमतौर पर पूरी तरह से वसूली होती है।

खराब परिणामों वाले लोगों को आमतौर पर हृदय की गिरफ्तारी, बहुत कम या कोई रक्तचाप नहीं होता है, और अस्पताल में पहुंचने से पहले - सभी को सांस लेने की आवश्यकता होती है।