आत्महत्या महसूस करने वाला एक पत्र: कृपया

प्रिय मित्र,

मैं आपको नहीं जानता, लेकिन मैं आपके बारे में कुछ जानता हूं मुझे पता है कि आप थक चुके हैं।

मुझे पता है कि आप राक्षसों के साथ रहते हैं, जो निकट और ज़ोरदार हैं।

मुझे पता है कि वे आपके पीछा में कितने कठोर हैं।

मुझे पता है कि आप अपना दिन बिताते हैं उन्हें और आपके रातों को उनसे छिपाने की कोशिश करने के लिए चुप्पी - और नरक वे तुम्हें अंदर डाल दिया।

सबसे अधिक, मुझे पता है कि आप कितना मुश्किल यह सब छिपाने के लिए काम करते हैं, तो आप ठीक हो, काल्पनिक मुस्कान पेंट करने के लिए आपके चेहरे पर, और यह कार्य करने के लिए जैसे आपके पस्त आत्मा के साथ सब कुछ ठीक है।

मुझे पता है कि यह सब आप को छोड़ दिया है - कि तुमने अपने आप को सुन्न किया और चोट लगी है अपने आप को और आशा में खुद को भूखा है कि उनकी आवाज चुप हो जाएगी और उनकी मुट्ठी एस उठाया जाएगा और आप अंत में फिर से सांस ले सकते हैं।

मुझे पता है कि अभी ऐसा लगता नहीं है कि वह क्षण कभी आएगा।

मुझे अभी पता है कि आप ज़्यादा रहना चाहते हैं

और भले ही मैं अभी आपके जूते में नहीं खड़ा हूं, और भले ही मैं आपको नहीं जानता, और फिर भी मेरे पास बिल्कुल सही नहीं है - मैं आपको चारों ओर छड़ी करने के लिए कह रहा हूँ

मैं आपको रहने के लिए कह रहा हूँ अपने अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक, पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण अब को सहन करने के लिए क्योंकि मैं आपका गौरवशाली, अंधाधुंध सुंदर फिर देख सकता हूं, यदि आप करते हैं

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप एक स्थान पर पहुंच जाएंगे कि दुःख आपको अभी नहीं दिखाई देगा - आप कल तक पहुंचेंगे।

और वह जगह संभावना से भर गया है यह एक ऐसा दिन है जिसे आप कभी नहीं किया है यह इस भयानक दिन नहीं है वहां, आप अभी महसूस नहीं करेंगे कि आप अभी क्या महसूस कर रहे हैं। आप मजबूत हो सकते हैं, या चीजों को अलग तरह से देख सकते हैं, या एक समाशोधन प्राप्त कर सकते हैं, और जीवन एक तरह से दिख सकता है कि यह लंबे समय से नहीं है: ऐसा लग सकता है कि इसके लिए ठहरने योग्य है।

कल ही ऐसी जगह है जहां आशा की ज़िंदगी है, और मैं चाहता हूं कि आप इस आशा से अंतरिक्ष को साझा करने का मौका दें - इसके साथ नृत्य करने के लिए, इसमें आराम करने के लिए, इसमें सपना देखने के लिए क्योंकि आप यह।

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं …

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप अद्भुत स्थानों की यात्रा करेंगे, जो आपकी सांस दूर ले जाएंगे और सूर्यास्त देखेंगे जो अभी तक शाम को आकाश में पेंट करने के लिए नहीं हैं।

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप उस चीज़बर्गर को खायेंगे, जो आपको सार्वजनिक रूप से एक वास्तविक श्रव्य शोर बनाने के लिए प्रेरित करेगा - और आपको इसे पछतावा नहीं होगा।

यदि आप चारों ओर से चिपके रहते हैं, तो आप उस गीत को सुनेंगे जो आपकी ज़िन्दगी बदल देगा और आप इसे नाचते हैं जैसे कोई भी नहीं देख रहा है (और तब परवाह नहीं कि वे हैं)।

यदि आप चारों ओर से चिपके रहते हैं, तो आप उस व्यक्ति के गले में मिल जाएंगे जो आपकी पूरी ज़िंदगी का इंतजार करने के लिए आपको गले लगाए, जिसका पथ आपकी उपस्थिति से खूबसूरती से बदल जाएगा I

यदि आप चारों ओर से चिपके रहते हैं, तो आप बच्चों को पकड़ लेंगे, फिल्में देखेंगे और जोर से हँसेंगे, और आप प्यार में पड़ेंगे, और अपना दिल टूट जाएगा - और आप फिर से प्यार में गिरेंगे।

यदि आप चारों ओर चिपकते हैं, तो आप अध्ययन करेंगे और सीखेंगे और बढ़ेंगे, और अपना फोन ढूंढेंगे, और अपना स्थान खोज लेंगे। और आप घास में रहेंगे, अपने चेहरे पर सूरज के लिए कृतज्ञता महसूस करेंगे और अपने बालों में हवा।

यदि आप चारों ओर से चिपके रहते हैं तो आप अपने राक्षसों को जीवित करेंगे।

और हाँ, अन्य सामान भी होंगे

निराशा और दिल का दर्द और पछतावा और गलतियां और हाँ, निराशा और दर्दनाक मौसम और आत्मा की अंधेरी रातों के क्षणों को आप सहना करने की आवश्यकता होगी। आप चीजों को स्क्रू कर देंगे और नीचे दीजिए। आपको चोट लगी है, और आपको आश्चर्य होगा कि आप इसे कभी भी कैसे बना पाएंगे।

लेकिन तब आपको याद होगा कि तुम यहाँ आने के लिए जो नरक चलाया था, और आप इस पत्र को याद कर सकते हैं - और आपको महसूस होगा कि आप ठीक हो रहे हैं। क्योंकि कल अभी भी आपके लिए इंतजार कर रहा है, नृत्य करना और आराम करना और भीतर का सपना।

इसलिए मुझे लगता है कि यह सिर्फ एक चेतावनी है, जो कि कोई भी देखता है जो आप यहां से नहीं देख सकते हैं, भविष्य, जो कि आपके साथ बहुत बेहतर होगा।

यह एक दलील है और एक वादा, साहस और निमंत्रण

रहो।

रुको

आप प्यार कर रहे हैं

चीजें बेहतर हो जाएंगी

मेरा विश्वास करो

रोने और नाराज़ होकर मदद मांगो और एक दीवार को दबाएं और अपनी तकिया में चीखें और एक गहरी साँस लें और जो आपको प्यार करता है उसे बुलाओ। जब आप लोगों को चले जाते हैं, तो राक्षसों को हटना पड़ता है, इसलिए दूसरों को आपके साथ इस दुःख को दूर करने की अनुमति दें जब तक आप मजबूत न हों।

लेकिन आप के लिए, जो लोग आपको दुखी हैं उन्हें छोड़ देना चाहिए, और कल के लिए कि आप देखने के लायक हैं …

कृपया चारों ओर रहें।

अगर आप अवसाद का सामना कर रहे हैं, स्वयं को नुकसान पहुंचाना, या आत्मघाती विचारों की इच्छा, किसी से बात करें

सहायता यहां और यहां और यहां मिल सकती है। आप के लिए लड़ने लायक हैं

यह लेख मूल रूप से जॉन पावलोवित्ज़ के ब्लॉग पर प्रकाशित किया गया था

आत्महत्या की रोकथाम:

यदि आप सोचते हैं कि किसी व्यक्ति को आत्म-नुकसान या किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुंचाने का तत्काल जोखिम है:

• 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें
• सहायता आने तक व्यक्ति के साथ रहें
• किसी भी बंदूक, चाकू, दवाएं, या अन्य चीजें जो नुकसान पहुंचा सकती हैं निकालें
• सुनो, लेकिन न्याय न करें, बहस करें, धमकाएं या चिल्लाना न करें

अगर आपको लगता है कि कोई व्यक्ति आत्महत्या का विचार कर रहा है, या आप हैं, तो संकट या आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन से तत्काल मदद प्राप्त करें 800-273-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन की कोशिश करें

जॉन पावोल्विट्ज़ एक 20 साल का मंत्री है जो गीत लिखना, व्यायाम, खाना पकाने, लंबी पैदल यात्रा और भावनात्मक रूप से खा रहा है। उनकी पहली पूर्ण लंबाई वाली किताब ए बिगर टैबिल: बिल्डिंग मेस्सी, प्रामाणिक, और होपोलिपल आध्यात्मिक समुदाय अक्टूबर 2017 से बाहर आता है। आप फेसबुक और ट्विटर पर उनका अनुसरण कर सकते हैं।