आराम करो, आनंद लें, और आपकी देखभाल करने के लिए मत भूलें: मेरे पूर्व गर्भवती स्व के लिए एक पत्र

मेरे गर्भवती स्वयं के लिए एक पत्र "संपत्ति: प्रिय मेरे,

अभी के बारे में, आप शायद वास्तव में असुविधाजनक हैं। आपका पेट की खुजली है, और आपको पेशाब करना होगा। मुझे पता है कि क्योंकि यह काफी है कि आप इस गर्भावस्था के नौ महीनों के लिए कितना महसूस करते हैं। भी आतंक मोड में है क्योंकि आप भी इसमें से अधिक खर्च करते हैं।

आप इतने चिंतित हैं कि कुछ गलत हो रहा है, कि

सब कुछ गलत होने जा रहा है, जिससे आप जा रहे हैं क्या आप एक अच्छी माँ हो? क्या आप जानते होंगे कि डायपर को कैसे ठीक करना है? क्या आप जानते होंगे कि सुबह 3 बजे रोने वाले बच्चे को कैसे शांत किया जाए? क्या आपका बच्चा वास्तव में इसे इस दुनिया में बना देगा और स्वस्थ होगा? ! - 1 ->

चरण 1: आराम करो

ठीक है, सबसे पहले पहली बातें: साँस।

बेबी ठीक हो जाएगा असल में, वह ठीक से अधिक होगा वह सही होगा

वास्तव में, वह सबसे संपूर्ण चीज होगी जो आपने अपने पूरे जीवन में कभी देखा है। बाकी के लिए? यह ठीक हो जाएगा, मैं वादा करता हूँ। लेकिन मैं एक मिनट में उस पर वापस आ जाऊंगा। मैं कुछ और पहले के बारे में आपसे बात करना चाहता हूं

आप बड़ी चीजों के बारे में इतनी चिंतित हैं कि आप छोटे लोगों के बारे में भूल रहे हैं और छोटे लोग बड़े लोगों को जोड़ते हैं क्योंकि यह एक ऐसा जीवन है जो हम यहाँ के बारे में बात कर रहे हैं। न सिर्फ उसकी ज़िंदगी - आपका जीवन भी आप इस पूरे समीकरण में

आप भूल गए हैं आपको इसे ठीक करने की ज़रूरत है ताकि आप सही पैर पर इस पूरी मातृत्व की बात को शुरू कर सकें और आपके लिए, आपके परिवार और आपके छोटे से (जो कि आखिरी भाग में आपका ध्यान मिला, मुझे पता है) जितना संभव हो सके उतना कमाल के रूप में करें।

चरण 2: आनंद लें

इसलिए, छोटी बात # 1: मैं चाहता हूं कि यह पत्र एक वास्तविक समय मशीन की तरह काम करता है क्योंकि मैं समय पर वापस जाता हूं और आपको अपने बड़े चित्रों राजभाषा 'गर्भवती पेट आपने इसे लगभग पर्याप्त दस्तावेज़ नहीं किया है आप चिंतित थे कि यदि आप बहुत सारी तस्वीरें ले लें तो आप चीजों को चिंतित करेंगे। आप फूला हुआ और वसा महसूस किया आप थके हुए और बदसूरत महसूस करते थे आपके पेट के केंद्र में नीचे एक अजीब अंधेरे रेखा थी

अपनी गर्भावस्था के हर चरण में एक अद्भुत क्षण है, जिसे आप वापस कभी नहीं प्राप्त कर सकते हैं। मानो या न मानो, आप उन्माद के साथ उन चित्रों को देखेंगे, और आपके छोटे लड़के को उनके साथ बेहद मोहित हो जाएंगे। (वह कहता है, "वह

मुझे

आपके पेट में है!") इसके अलावा, आपका पेट सही आकार है, और आप बहुत अच्छे लगते हैं। बस तस्वीर ले लो, पहले से ही संयोगवश, जब आपका बच्चा पैदा होता है, वही उसी के लिए सही होता है। सुनिश्चित करें कि आप उन चित्रों में हैं, चाहे आप कितने सोने से वंचित हों, या स्तनपान करते समय आप कितना अजीब और शर्म महसूस करते हैं उन क्षण अमूल्य हैं वे तुम्हारा हैं, और उनका अर्थ होगा कि आप और आपके बच्चे को किसी दिन विश्व की आवश्यकता होगी। चरण 3: आप की देखभाल करने के लिए मत भूलना

और अब वास्तव में व्यावहारिक सामान के लिए: बच्चे के आने से पहले कुछ सुंदर, समझदार जूते प्राप्त करें।आपके पास समय नहीं होगा जब वह यहां आएगा, और आपके स्नीकर्स आपको अपने समय से पहले सॉकर की तरह दिखेंगे। ऐसा नहीं है कि फुटबॉल माताओं के साथ कुछ गलत है, लेकिन वे सुंदर जूते क्यों नहीं पहन सकते हैं? और बहुत भयभीत होने की कोशिश न करें, लेकिन भव्य, महंगे एड़ी जिनकी आप कसम खाती हैं कि आप अभी भी पहनते हैं, आपकी कोठरी में धूल एकत्र करने जा रहे हैं। माफ़ कीजिये।

इसके अलावा, आपकी त्वचा की देखभाल के बारे में सावधान रहें आपको हर रोज एक गंभीर सनस्क्रीन और मॉइस्चराइज़र पहनना होगा। मुझे पता है, मुझे पता है - आप हमेशा इस पर सबसे ऊपर रहे हैं, लेकिन एक बार बच्चा आने पर, आप नहीं सोचेंगे कि आपके पास सबसे कम स्वयंसेवा से ज्यादा समय है। यहां तक ​​कि कुछ महीने की उपेक्षा आपकी त्वचा को अपूरणीय क्षति हो सकती है, और यह मूर्खतापूर्ण है। कुछ उत्पादों पर उतार-चढ़ाव करने के लिए 15 सेकंड का समय लें, और गर्मियों में टोपी डाल दीजिए।

एक और यादृच्छिक नोट पर: "ग्रे की एनाटॉमी," चिकित्सा वृत्तचित्रों, और

"एलियंस को देखना बंद करो "जब आप गर्भवती हो, तब कुछ भी अच्छा नहीं आ सकता है मुझ पर विश्वास करो।

लेकिन उस ऋषि सलाह से अलग, जो मुझे लेने के लिए ठीक है क्योंकि यह मेरे पास है - एर, आप - नमक के एक अनाज के साथ अन्य सभी सलाह लें इस गर्भावस्था के अंत में आपके पास बहुत सलाह होगी, तो आपके पास स्प्रिंग ब्रेक के दौरान कैनकन में हर एक मार्गरीता ग्लास के लिए पर्याप्त नमक होगा। हर तरह से, अपने परिवार और दोस्तों को सुनें, किताबें पढ़िए और कक्षाएं लीजिए, लेकिन याद रखें कि यह सब
राय < - चाहे कोई राय न हो कि राय गइवर ध्वनि (सीपीआर वर्ग को छोड़कर) अमूल्य है) चिंता न करें, यद्यपि: आप उस सूचना से चुन लेंगे और चुन सकते हैं और यह पता लगाएं कि आपके और आपके बच्चे के लिए क्या सही है।

केवल दूसरी राय जो वास्तव में मायने रखती है वह आपके पति का है और उसके बारे में बोलो … यह थोड़ी देर के लिए थोड़ा सा चट्टान होगा, मैं झूठ नहीं बोलना चाहता हूं। चीजें थोड़ा और सुचारू रूप से करने के लिए याद रखने की जरूरत है: वह मन रीडर नहीं है निष्पक्ष होने के लिए, आपको पहले यह समस्या हुई थी, लेकिन आप वास्तव में यह आशा कर चुके थे कि वह आपके शरीर में एक गुस्सा मनुष्य होने के दौरान कुछ मानसिक कौशल हासिल कर लेगा। उम, उसने नहीं किया। आपसे क्या उम्मीद है उसके बारे में बात करें आप की जरूरत के लिए पूछें यह बहुत रोमांटिक नहीं है, लेकिन यह विवाह है।

वह पिता हैं वह न केवल

चाहिए

सहायता, वह चाहती है मदद करने के लिए आप अपने आप में इस में नहीं हैं इसलिए, उस शॉवर को ले लो, उस झपकी ले लो, और एक कदम पीछे ले जाओ और देखें कि आपके लड़के एक साथ कितने भयानक हैं। यह वास्तव में देखने के लिए कुछ है एक अंतिम ध्यान दें इसलिए, अब हमने जो ध्यान रखा है, हम उन अतिरंजित चिंताओं पर वापस आ जाते हैं: जिन चीज़ों से आप चिंतित हैं आप राजनैतिक रूप से पेंच हैं

आप नहीं करेंगे वास्तव में। ये सब चिंता सिर्फ यह बताती है कि आप अपने छोटे से सही काम करना चाहते हैं और उसे जीवन में सबसे अच्छी शुरुआत दे सकते हैं। यदि आप चिंतित नहीं थे, तो मुझे चिंतित हैं!

ओह, ज़रूर, आप कुछ गलतियां करेंगे और आप कुछ समय पर पेशाब और पू के साथ समाप्त होंगे, लेकिन बड़े सामान? आप इसे समझेंगे आप अपने बच्चे से ज्यादा प्यार करेंगे, इससे आपको पता चल जाएगा।यह प्यार आपके जीवन को बदल देगा, आपको नया परिप्रेक्ष्य देगा, और सही निर्णय लेने के लिए आपका मार्गदर्शन करेगा क्योंकि आप अपने दिल में सबसे अच्छा रुख करेंगे। हमेशा।

मेरे पास इतना अधिक कहना है, लेकिन आपको थोड़ी सी नींद लेने के हित में (क्योंकि आप जल्द ही ज्यादा नहीं मिलेंगे), मुझे यह बताने दो: कृपया, आराम करने की कोशिश करे। गर्भावस्था के आश्चर्य का आनंद लेने की कोशिश करें: उन छोटे किक, जो हास्यास्पद रूप से गोल बास्केट बॉल का दौर और अपने बच्चे को निकटता की भावना, भले ही आप दुखी और सूजन महसूस कर रहे हों। उपस्थित होने का प्रयास करें और सब से ऊपर, भरोसा करो कि आप इस पूरी मातृत्व की चीज रॉक करेंगे। क्योंकि आप एक महान माँ होने जा रहे हैं वास्तव में, आप पहले से ही हैं।

डॉन येनाक न्यूयॉर्क शहर में अपने पति और उनके दो बहुत प्यारे, थोड़ा पागल बच्चों के साथ रहता है। एक माँ बनने से पहले, वह एक पत्रिका संपादक थी जो नियमित तौर पर सेलिब्रिटी समाचार, फैशन, रिश्ते और पॉप संस्कृति पर चर्चा करने के लिए टीवी पर दिखाई देती थी। इन दिनों, वह

माँसांती पर माता-पिता के बहुत ही वास्तविक, सापेक्ष और व्यावहारिक पक्षों के बारे में लिखते हैं। com

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