हाई के साथ जी रहे हैं: आपको क्या पता होना चाहिए

अतीत में, वंशानुगत एंजियोएडामा (हाइ) वाले लोगों को अक्सर हालत से गुजरना पड़ता है और स्थिति को समायोजित करने के लिए उनकी जिंदगी को बढ़ाया जाता है। आज, उपचार विकल्प जो गंभीरता और आवृत्ति की आवृत्ति को कम करते हैं, इसका अर्थ है कि आप अपने जीवन का नियंत्रण ले सकते हैं। सही उपचार योजना के साथ आप काम करते रहें, अध्ययन कर सकते हैं और चुन सकते हैं जैसे आप चुनते हैं।

हाई के प्रबंधन के लिए यहां सात युक्तियाँ हैं

युक्ति 1: एक योजना बनाएं

एक उपचार योजना आपके जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है और आप के जीवन-खतरे के लक्षणों से रक्षा करता है। HAE में अनुभवी एक डॉक्टर आपके साथ एक योजना विकसित करने के लिए काम करेंगे जो:

• हाई के इलाज के लिए अपनी आवश्यकताओं को पूरा करता है
• उपचार देने के लिए रसद प्रदान करता है
• इसमें प्रदाताओं के बीच देखभाल के समन्वय के बारे में विवरण शामिल है

अगर आप स्वयं हैं -अतिरोधी दवा है, आपकी योजना में यह भी शामिल होगा:

• यह जानने के लिए कि आपकी दवा कहाँ है
• उस दवा का उपयोग कैसे करना है जानने
• अगर आपातकालीन सहायता की आवश्यकता है तो क्या करना है यह जानने के लिए

इसके लिए एक बैकअप योजना भी महत्वपूर्ण है हमले से गले में सूजन हो जाती है उस योजना में यह सुनिश्चित करना शामिल होना चाहिए कि आप हमेशा पर्याप्त दवाएं चाहते हैं यदि आप ऑन-डिमांड उपचार का उपयोग करते हैं और जानने के लिए कि निकटतम आपातकालीन कक्ष कैसे जाना जाए

अगर आप यात्रा कर रहे हैं, तो अपने मन के प्रबंधन के लिए एक योजना बनाकर आपको अपना मन कम कर देगा और आपको तुरंत हमले का समाधान करने में मदद मिलेगी। किसी यात्रा पर जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप अपने सामान पर ले जाने में अपनी दवा लेते हैं और अपनी स्थिति और आपके इलाज के बारे में जानकारी लेते हैं। आपको इस क्षेत्र में मेडिकल क्लीनिक और अस्पताल भी ढूंढना चाहिए ताकि आप जान सकें कि अगर हमले का प्रबंधन करने के लिए गंभीर हो जाता है अंत में, सुनिश्चित करें कि आपके घर वापस आने पर आपके पास पर्याप्त दवा है

टिप 2: एक जर्नल रखें

अपने हमलों का ट्रैक रखने से आपको ऐसे लक्षणों की पहचान करने और उससे बचने में मदद मिल सकती है जो हाई के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं। अपने हमलों के एक इलेक्ट्रॉनिक या पेपर लॉग आपके चिकित्सक की आपकी इलाज की निगरानी करेंगे। आपका डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि आपको ट्रैक करने की क्या ज़रूरत है। ट्रैक करने के लिए कुछ सामान्य चीजों में शामिल हैं:

• हमले से पहले आप क्या कर रहे थे
• हमले से पहले आपको कैसा लगा कि
• कितना गंभीर हमला था
• आप हमले का इलाज कैसे करते हैं

टिप 3: अनुमान से ट्रिगर

हालांकि इस हमले में अक्सर एक स्पष्ट कारण की कमी होती है, कुछ गतिविधियों या घटनाएं हमलों का कारण बनती हैंकुछ सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:

• भावनात्मक तनाव
• थकान
• संक्रमण
• सर्जरी
• दंत काम
• कुछ दोहरावपूर्ण शारीरिक गतिविधियों

यदि आप हाई ट्रिगर से बच नहीं सकते हैं, आप उपचार की आवश्यकता की आशंका से इसे प्रबंधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप दंत चिकित्सा सर्जरी कर रहे हैं, तो आप अपॉइंटमेंट से पहले निवारक दवा ले सकते हैं। बैकअप के रूप में ऑन-डिमांड ट्रीटमेंट देने के लिए आपके पास एक योजना भी हो सकती है।

टिप 4: संगठित हो जाओ

एक संगठनात्मक प्रणाली का विकास करना और दैनिक दिनचर्या आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने और तनाव से बचने वाले हैई हमलों को रोकने में मदद करेगी। दैनिक टू-डू सूची बनाना, उदाहरण के लिए, आपको यथार्थवादी उद्देश्यों को सेट करने में मदद मिलेगी और दबंग होने से बचें। लंबी अवधि की सूची आपको बड़े जीवन के लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करेगी। रोज़ दिनचर्या बनाना आपको एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में मदद करेगा और यदि आपका कोई हमला हो

टिप 5: डी-तनाव

क्योंकि भावनात्मक तनाव हाई के लिए एक ट्रिगर है, यह जानने के लिए कि यह कैसे प्रबंधन करता है, जिससे हमलों को रोकने में मदद मिल सकती है। योग, गहरी साँस लेने, ध्यान, और व्यायाम सभी स्वस्थ आदतें हैं जो आपकी चिंताओं को शांत कर सकती हैं।

टिप 6: एक समर्थन प्रणाली बनाएं

अपने घनिष्ठ मित्र और परिवार को अपने हाई के बारे में बताएं, यह कैसे काम करता है, और यदि आपका कोई हमला हुआ है तो वे क्या कर सकते हैं।

टिप 7: अपने लिए अधिवक्ता

यदि आपकी उपचार योजना आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर रही है, तो अपने डॉक्टर को बताएं सुनिश्चित करें कि आप अपनी हालत के आधार पर एक साल में कम से कम एक बार या अपने चिकित्सक को देखेंगे।

अपने चिकित्सक से सहायता के साथ, आप एक उपचार योजना विकसित कर सकते हैं जो आपको एक सामान्य दैनिक जीवन का नेतृत्व करने देगा।