जीवन शैली विकल्प, द्विध्रुवी विकार के लिए सुधार

द्विध्रुवी विकार एक आजीवन बीमारी है, लेकिन उचित उपचार के साथ इसे प्रबंधित किया जा सकता है ताकि आप अपने जीवन को जीवित रह सकें जैसे कि आप फिट दिखते हैं

हालांकि, बहुत से लोग पाते हैं कि उनकी हालत में उनकी जीवनशैली को अपनाने से प्रबंधन आसान हो जाता है। नियमित व्यायाम और ध्यान और योग के लिए बेहतर भोजन से, कई तरीकों से लोग अपनी परिस्थितियों में मदद के लिए उपयोग कर सकते हैं

नीचे दिए गए लेखों को पढ़ें, यह देखने के लिए कि कितना छोटा, स्वस्थ विकल्प भी बेहतर हो सकते हैं