मधुमेह के साथ वृद्ध हो रही है: चल रहे प्रबंधन और देखभाल

मधुमेह वाले लोग अब तक की तुलना में लंबे और स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। पीडब्लूडीएस के लिए जीवन प्रत्याशा ने नाटकीय रूप से साल (याय!) के माध्यम से वृद्धि की है, लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि मधुमेह किसी भी आसान हो जाता है वास्तव में, सम्मानित एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और मधुमेह (पीडब्लूडी) के साथ व्यक्ति डॉ। इरिल हिर्श ने इस वर्ष की शुरुआत में एक सम्मेलन में इसे रखा: हम इन दिनों "जेरियाट्रिक पीडब्लूडीज़" देख रहे हैं और जो एक नया होस्ट प्रस्तुत करते हैं ऐसे मुद्दे जिनमें एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और मरीज़ परंपरागत रूप से इसके बारे में सोचना नहीं पड़ा।

विडंबना यह है कि मधुमेह के साथ बढ़ता जा रहा है सबसे अच्छी बात जो आपके साथ हो सकती है … (वैकल्पिक के बारे में सोचो!) लेकिन जब यह सकारात्मक है, तब कुछ अलग और कठिन बदलाव होते हैं, जब आप हिट होते हैं आपका गोल्डन ईयर्स

यहाँ कुछ चीजें हैं जिनके बारे में आपको अवगत होना चाहिए, या तो आपके लिए समय आ जाता है या आपके अपने बूढ़े हुए माता-पिता के लिए (और हम नियमित रूप से औषधि लेने के बारे में "अच्छा" होने के बारे में अधिक बात कर रहे हैं)।

चुस्त नियंत्रण: पेशेवरों और विपक्ष

मेडिकल पेशेवर इस बारे में असहमत हैं कि एक निश्चित उम्र के पीडब्लूडी (आमतौर पर 65 वर्ष से अधिक) को तंग बीजी नियंत्रण बनाए रखने की जरूरत है या नहीं।

यद्यपि मधुमेह जरूरी नहीं कि आप उम्र के रूप में बदलते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तंग डायबिटीज नियंत्रण खतरनाक है। जटिलताओं, जैसे कि परिधीय न्यूरोपैथी या ऑर्थोस्टैटिक उच्च रक्तचाप (स्वोनोमिक न्यूरोपैथी का एक रूप जो संतुलन को प्रभावित करता है), और निम्न रक्त शर्करा भी अधिक गिरता है, टूटी कूल्हों और अन्य टूटी हुई हड्डियों का कारण बन सकता है। आउच! इतना सख्त नियंत्रण खतरनाक हो सकता है। कुछ पुराने पीडब्लूडी को आक्रामक नियंत्रण पर हल्का करने की आवश्यकता हो सकती है अगर वे कमजोर, अकेले रहते हैं, या गिरने और टूटी हुई हड्डियों के लिए जोखिम है।

बोस्टन में जोस्लिन मधुमेह केंद्र के एक मधुमेह शिक्षक पैट्रीसिया बोन्सग्नोर, बताते हैं कि आप जितने पुराने प्राप्त करते हैं, उतना कम होने की संभावना आपको कम नहीं होती, इसलिए आपके खून शर्करा को नियमित रूप से निगरानी रखना अभी भी महत्वपूर्ण है ।

"हम लोगों को बताते हैं कि यदि आप मजाकिया महसूस कर रहे हैं, तो आपको अपनी रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए," बोन्सग्नोरोर बताते हैं। "वे भ्रमित हो सकते हैं, और सिर्फ अच्छा महसूस नहीं कर सकते हैं। आपको अलग-अलग लक्षण मिल सकते हैं। भावनाओं पर भरोसा करते हैं, खासकर जब आप बड़े होते हैं। "

(मुझे लगता है कि डीएलआईफ़ का एक अच्छा सुझाव है: टेस्ट, अनुमान न करें!)

लक्ष्य बदलना

हालांकि निगरानी और दवा लेने अभी भी महत्वपूर्ण है, एक पीडब्लूडी के लक्ष्य को रोकने में कम रक्त शर्करा कभी-कभी बदलते हैं क्योंकि वे बड़े होते हैं बोन्सग्नोरेर ने बताया कि चिकित्सा उपकरणों के बिना बढ़ रहा है, कई पुरानी पीडब्लूडी अपने जीवन भर खाने और व्यायाम के बहुत ही तंग हुए आहार में मिला है।हालांकि आज भी जरूरी नहीं हो सकता है, इस तरह से बहुत से लोगों को जीवन के लिए आदी हो गए हैं।

"उन्हें अब और सख्त नहीं होना पड़ता है, और वह वाकई परेशान हो सकता है," बोन्सग्नोरोर बताते हैं। "लोगों को अपने लक्ष्यों को कम करने की कोशिश करना वास्तव में बहुत मुश्किल हो सकता है।"

बोन्सग्नोरोर ने जोर दिया कि बस किसी भी उम्र के लोगों की तरह, पुराने वयस्कों विषम नहीं हैं जबकि उनके 80 के दशक में कुछ पीडब्लूडी एक नर्सिंग होम में रह रहे थे, अन्य लोग यूरोप के आसपास यात्रा कर सकते हैं! बुजुर्ग लोगों के लिए मधुमेह प्रबंधन की सिफारिशों को भी व्यक्तिगत होना चाहिए।

इसलिए, ढीले प्रबंधन हर किसी के लिए नहीं है पुरानी पीडब्लूडी जो बहुत ही शारीरिक रूप से सक्रिय हैं और लंबे समय तक जीवन प्रत्याशा रखते हैं वे छोटे पीडब्लूडीज़ के रूप में अपना लक्ष्य बनाए रख सकते हैं, क्योंकि उनके लिए, लाभों से अधिक लाभ होता है।

डॉ। सेन जे ली, सैन फ्रांसिस्को के वीए मेडिकल सेंटर में एक जर्तिशियन थे, ने द न्यू यॉर्क टाइम्स < को बताया: "यदि आपके माता-पिता 70 साल के हैं और सप्ताह में तीन बार टेनिस खेल रहे हैं, तो उन्हें युवा रोगी की तरह व्यवहार करना चाहिए । " शारीरिक परिवर्तन से मधुमेह कैसे प्रभावित होता है एक वृद्धावस्था पीडब्लूडी के लिए जिन्होंने दशकों के लिए एक निश्चित तरीके से अपनी मधुमेह को प्रबंधित किया है और कदमों को याद रखे हैं, ये एक नई रूटीन में बदलाव करना मुश्किल हो सकता है - भले ही बदलाव का उद्देश्य प्रबंधन को आसान बनाने पर, जैसे शीश और सिरिंज से इंसुलिन पेन में स्विच करना इसका मतलब यह नहीं है कि वे इंसुलिन पेन या एक पंप का उपयोग नहीं कर सकते हैं या नहीं करेंगे; नई तकनीक को अपनाने में सिर्फ एक सीखने की अवस्था हो सकती है

अनुभूति में परिवर्तन से व्यक्ति को अपनी मधुमेह को प्रबंधित और समस्या-हल करने की क्षमता पर भी असर पड़ सकता है। जोसिलीन से सीडीडी बोन्सग्नोर बताते हैं, "यदि आप बहुत अधिक उतार-चढ़ाव देखते हैं, तो वे अपनी खुराक को छोड़कर या दो बार ले जा सकते हैं। उनके पास अन्य चीजें हैं जो उन्हें प्रभावित कर सकती हैं, जैसे कि एक पति की हानि हो सकती है। एक अपनी मधुमेह के साथ मदद कर रहा है, इसलिए यदि पति बीमार हो जाती है या मर जाती है, तो वे उस समर्थन को खो देते हैं। " प्लस, यदि आपके पास मधुमेह की जटिलताएं हैं, तो आप अपने बीजी के प्रबंधन को छोड़कर किसी भी समस्या को गति नहीं देना चाहते हैं स्तर, और पुराने पीडब्लूडीएस को अभी भी अपने डॉक्टर की नियुक्तियों को बनाए रखने की आवश्यकता है। इस रूप में

डायबिटी 1 संगठन

लेख बताता है: किसी भी उम्र में रोकथाम अभी भी शक्तिशाली है

बूढ़े वयस्कों के साथ यह मुद्दा यह है कि उनकी शारीरिक स्थिति के संदर्भ में "चीजें तेजी से बदल सकती हैं", बोन्सग्नोरोर बताती हैं। "एक और चीज है जो हम देखते हैं कि परिवार और देखभाल करने वालों को इसमें शामिल होने की आवश्यकता है। अपने ही हैं जिन्हें वे अब के साथ मदद की ज़रूरत हैं। " मैं कई पुरानी पीडब्लू डीओसी के माध्यम से डीओसी के माध्यम से मित्र बन चुका हूं, इसलिए मैंने उनसे" बाद के वर्षों "में मधुमेह के साथ अपने अनुभवों से पूछताछ की। मिनेसोटा में एक 66 वर्षीय पेटेंट एजेंट बॉब विलियम्स, जो एक वयस्क के रूप में प्रकार 1 मधुमेह का निदान किया गया था, कहते हैं कि वह अभी भी डायबिटीज के साथ 20 साल बाद नियमित चिकित्सक जांच के लिए जाने के बारे में अभी भी मेहनती है। वे कहते हैं, "यह हमेशा किसी और को देखने में मदद करता है कि आप अब और फिर क्या कर रहे हैं। अगर आप जानते हैं कि सड़क की तरफ एक पुलिस अधिकारी है तो आप की तरह गति नहीं होगी।" सक्रिय रहो, सक्रिय रहें

कभी शब्द" इसका इस्तेमाल करें या खो दें "सुना है? यह बहुत ज्यादा है कि यह कैसे काम करता है जब वह फिट और सक्रिय रहती है। नियमित व्यायाम

सबके लिए <99 9 >, लेकिन पुराने लोगों के लिए और भी बहुत कुछ। कार्डियो व्यायाम और शक्ति प्रशिक्षण रक्त शर्करा और वजन कम रखने में मदद करता है, लेकिन इससे रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद मिलती है, और यह हड्डियों को मजबूत बना देती है। टाइप 1 मधुमेह वाले महिलाएं बढ़ती जोखिम के कारण हैं ऑस्टियोपोरोसिस, और टाइप 2 वाली महिलाओं को हड्डी के फ्रैक्चर के लिए एक जोखिम में वृद्धि होती है।

और न सोचें कि आप बड़े हो क्योंकि आपको यह ढीला करने का एक बहाना देता है। रिचर्ड वॉन, 72, एक पूर्व शिक्षक जिन्होंने 64 वर्ष से अधिक समय तक मधुमेह के साथ रहने वाले अपने अनुभवों के बारे में "

बीटिंग द बाधाओं " नामक एक पुस्तक लिखी, का कहना है कि सेवानिवृत्ति के साथ जीवनशैली में उनके परिवर्तन ने मधुमेह को प्रबंधित करना आसान बना दिया है। मेरे दैनिक शेड्यूल को जिस तरह से मैं चाहता हूँ, उसे व्यवस्थित करने का अवसर। मैं काम करने के दौरान ऐसा नहीं कर सका क्योंकि शिक्षा के दौरान हर दिन अलग था। निरंतरता की कमी ने मुझे रक्त शर्करा को प्रभावित किया, मुझे बहुत ऊंचा और चढ़ाव दिया। " एक और लंबे समय पीडब्लूडी (और मेरा फेसबुक मित्र), 79 वर्षीय टॉम बेयटन जो 69 साल के लिए टाइप 1 के साथ रह रहे हैं, उन्हें महत्व है 1 9 78 में टॉम एक एरिजोना साइकलिंग क्लब में शामिल हो गए और अब भी वह मजबूत हो रहा है! वह और उसके साथी साइकिल चालक साइकिल सप्ताह में तीन बार 10-15 मील की दूरी पर हैं, एक सेवानिवृत्त इंजीनियर टॉम ने अपने माइलेज का सावधानीपूर्वक ट्रैक रखा है, टॉम ने कहा, "और यह मेरे लिए सबसे अच्छा तरीका साबित हुआ है।"

गंभीरता से, आप ' फिर से व्यायाम के लिए कभी भी बूढ़ा नहीं है - या सोशल नेटवर्किंग, जाहिरा तौर पर!

द ग्रेट अनजान बेशक, बहुत कुछ है कि हमें मधुमेह के साथ बुढ़ापे के बारे में नहीं पता है - बहुत स्पष्ट - बहुत सारे लोग नहीं यह किया है। इंसुलिन एक सैकड़ों से भी कम समय के लिए उपलब्ध है, और जो लोग अपने 60, 70, और 80 के दशक में हैं, उनके पास म्यू तक पहुंच नहीं है नई मेडिकल तकनीक का हम जो युवा-आईएनएस के पास अब तक पहुंच है जोसिन डायबिटीज सेंटर, जो 25, 50 और 75 वर्षों के लिए मधुमेह के साथ जीवित रहे हैं, ने उन लोगों का अध्ययन किया, जिन्होंने लोगों को मधुमेह के साथ 50 साल तक रहने का अध्ययन किया है ताकि यह देख सकें कि मधुमेह कैसे प्रभावित करता है। अध्ययन से पता चला है कि 550 मेडलिस्टों में से केवल 40% को मधुमेह की रेटिनोपैथी और 10% की गुर्दा की समस्याएं थीं।

फिलाडेल्फिया के 70 वर्षीय बेट्टी जैक्सन 53 वर्षों के लिए टाइप 1 डायबिटीज़ के साथ रहता है (और उसके पास सीडीई पसंदीदा गैरी स्कीमन के एक साथी ग्राहक होने के अच्छे भाग्य हैं)। बेट्टी ने मधुमेह के साथ बढ़ते वृद्धावस्था के लिए यह सलाह दी है: "निदान होने के बाद से मैंने हमेशा स्वास्थ्य समस्याओं का सामना किया है और उन्हें जीवन के रास्ते में एक और टक्कर के रूप में पेश आना पड़ता है। ओह, और हँसी सबसे अच्छी दवा है। हमेशा हास्य की तलाश करें किसी भी स्थिति में हंसते हुए सीखें और अपने आसपास के लोगों को हँसते रहें! "

1 9 62 की तुलना में आज मधुमेह कैसे प्रबंधित किया जाता है, जाहिर है कि भविष्य में हम कितने स्वस्थ होंगे।यह स्पष्ट है कि मधुमेह के साथ लंबे, स्वस्थ और उत्पादक जीवन जीना संभव है। अब अपने सिर को इस तथ्य के चारों ओर ले जाने का प्रयास करें कि मधुमेह के साथ वृद्धावस्था बढ़ने से डरने की कोई जरूरत नहीं है।

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।