क्यों परीक्षण मामलों (इसका प्रयोग करें या हारे हुए यह)

कहो क्या? क्या मैं सचमुच यहां इन सभी सुर्खियाँ पढ़ रहा हूं कि ग्लूकोज परीक्षण का अनुमान क्या है कि मधुमेह के इलाज में कोई अंतर नहीं है? कोई भी बदतर नहीं। यह वास्तव में मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि वे नियमित रूप से जांच करते हैं क्योंकि वे उत्सुक या निराश होने की अधिक संभावना रखते हैं?

मुझे पता है कि मैं यहाँ गाना बजानेवालों को उपदेश कर रहा हूं, लेकिन इस तरह के डूफस निष्कर्ष को आकर्षित करना है कि बाद में सभी सामने के पेज मीडिया में फूट पड़ता है, बस मुझे बहुत ही पागल बना देता है

यह कहानी पीयर की समीक्षा की गई ब्रिटिश मेडिकल जर्नल ईएसएमओएन अध्ययन के रूप में जाना जाने वाला एक प्रोजेक्ट में, ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने रक्त शर्करा, वास्तविक रक्त शर्करा नियंत्रण और मानसिक स्वास्थ्य के आत्म-निगरानी के बीच संबंधों की जांच की। वे टाइप 2 मधुमेह के निदान के तहत हाल ही में 200 से कम लोगों का इस्तेमाल करते थे, उन्हें दो समूहों में विभाजित किया, जो मॉनिटर किया गया और जो नहीं था।

"स्वयं की निगरानी वाले लोग अध्ययन के अंत में उच्च स्तर के अवसाद (6% तक) में थे, लेकिन चिंता, सामान्य सुख या ऊर्जा के स्तर में कोई अंतर नहीं था।"

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हाँ, ठीक है, वे शायद हर समय परीक्षण करने के लिए दबाव में होने पर उत्सुक नहीं थे, विशेष रूप से पूरे डी-गेम में इतना नया।

मुझे लगता है कि मैंने पहले यह कहानी बताई है, लेकिन मैं उस पुरानी महाविद्यालय के दोस्त की तरफ चमकती रहती हूं जो पिछले साल टाइप 2 का निदान कर चुकी थी, जबकि मैं अपनी किताब लिख रहा था। वह एक शिक्षित आदमी है जो एक छोटे निजी विश्वविद्यालय के आईटी विभाग को चलाता है। उसने एक टिप के लिए बुलाया, शर्मिंदा बाहर निकलते हुए उन्हें ग्लूकोज मीटर के साथ घर भेजा गया, लेकिन यह नहीं पता कि यह वास्तव में उसके लिए क्या करना था।

"मैं इन नंबरों को प्राप्त कर रहा हूं और उन्हें लिख रहा हूं वे ज्यादातर अधिक ऊंचे हैं, तो इसका क्या मतलब है? इस जानकारी के साथ मैं क्या करूँ?"

मैं लगभग चिल्लाने लगा फोन।

स्पष्ट रूप से, ग्लूकोज परीक्षण आपके लिए बिल्कुल कुछ भी नहीं है यदि आपको नहीं पता कि परिणामों के साथ क्या करना है यह सिर्फ बेकार संख्याओं का एक गुच्छा है, जो कि आपका डॉक्टर आपको डांट सकता है या नहीं। और जब आप इन सभी रिपोर्टों को पढ़ते हैं, तो आप यह भी विचार क्यों करेंगे कि परीक्षण आपकी ज़िंदगी की गुणवत्ता कम करने के बारे में कैसे बताता है?

मुझे लगता है कि सभी ग्लूकोज मीटर कंपनियों को इसके पीछे ले जाना चाहिए: हमें राष्ट्रीय जागरूकता अभियान की आवश्यकता है

आपके ग्लूकोज मीटर के साथ क्या करना है (इसे घूरना और निराश होने के अलावा )। फैंसी सुविधाओं के साथ सिर्फ नए मॉडल की बजाय, शिक्षा एजेंडे को आगे बढ़ने दें।

हम में से अधिकांश टाइप 1 एस इसे खत्म कर रहे हैं, क्योंकि हमारे पास कम पसंद है मुझे कुछ बुनियादी युक्तियाँ प्रदान करने की अनुमति दें - सीधे हमारी पुस्तक से - आप सभी को किसी भी मधुमेह के परिवार या दोस्तों के साथ साझा करना पसंद कर सकते हैं, जिन्होंने मीटर के बेहतर स्वास्थ्य में अनुवाद करने के बारे में उचित शिक्षा नहीं ली है: > * विशिष्ट खाद्य पदार्थों या भोजन से पहले और बाद में परीक्षण करें - आप यह बता सकते हैं कि यह भोजन आपको किस प्रकार प्रभाव डालता है, और संभवतः उस पर कटौती कर सकता है, इसे छोड़कर, या बीजी स्पाइक को ऑफसेट करने से पहले इसे खाने की योजना बना सकता है।

* व्यायाम करने से पहले और बाद में - यह पता लगाने के लिए कि यह गतिविधि आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करती है उदाहरण के लिए, हर बार जब आप चलने के लिए जाते हैं, तब आपको स्नैक की ज़रूरत नहीं पड़ती।

* हर दिन एक ही समय (परीक्षा) में जांच करें - रुझानों की तलाश करें क्या आप खाने के बाद हमेशा उच्च होते हैं? हमेशा सोने से पहले कम? अब क्षतिपूर्ति के लिए अपना भोजन या दवाएं समायोजित करें

* याद रखें, आपका ए 1 सी आपको बताता है कि आप समग्र रूप से कैसे काम कर रहे हैं, लेकिन आपको अपने दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या के बारे में नहीं बताता। केवल व्यक्तिगत दैनिक ग्लूकोज के परिणाम इंगित कर सकते हैं कि आपको अपना नाश्ता मेनू बदलने और / या दिन के अलग-अलग समय के लिए अपना व्यायाम शेड्यूल करने पर विचार करना चाहिए।

* वैसे, इसे "ग्लूकोज चेकिंग" बनाम "टेस्टिंग" के रूप में सोचने में मदद मिल सकती है। यह आपको जानकारी देता है, आपके मूल्य के मूल्यांकन नहीं। यह महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपको हर मधुमेह से संबंधित परीक्षा "पास" करना होगा।

हेक, हम सब जानते हैं कि मधुमेह के अध्ययन से भ्रम हो सकती है। मैं सिर्फ इतना चाहता हूं कि वे इस संदेश को नष्ट करने के बारे में थोड़ा और सावधान रहें कि हमारे द्वारा कभी भी मधुमेह की देखभाल के लिए सबसे अच्छे उपकरण इस्तेमाल करने के लायक नहीं हैं।

Aaarggh। अस्वीकरण

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।