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हमारी मधुमेह के राक्षसों को बताने के लिए हम हर दिन क्या करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अब इसके लिए मजेदार नया ऐप लग सकता है।
बस 4 जून को यू.एस. में पहली बार लॉन्च किया गया था, मैसग्रा कंपेनियन ऐप को कुछ साल पहले ऑस्ट्रिया में साथी पीडब्ल्यूडी (और कुछ गैर पीडब्ल्यूडी) की एक टीम ने बनाया था। जो कि इस नए ऐप को अनोखा बनाती है, वह यह है कि जब भी हम डेटा दर्ज करते हैं, तब हमें पीडब्लूडीएस "मधुमेह राक्षस" के साथ खेलने की सुविधा देता है, ताकि हमारे रक्त शर्करा, व्यायाम, इंसुलिन और भोजन की निगरानी के अनुभव - मूड और व्यवहार के साथ-साथ - थोड़ा मज़ा हो सकता है!
इस ऐप का उपयोग करने के कुछ हफ़्ते में, मुझे आदी हो गए हैं।
निश्चित रूप से, इन दिनों हर चीज के लिए ऐप्लिकेशंस बहुत सारे हैं और मधुमेह प्रबंधन अलग नहीं है - आप आईडीइवलिस पर 600 से अधिक मधुमेह एप्स और डीआरडीए के लिए 1, 000 प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन वास्तव में आपके लिए उपयोगी व्यक्तिगत रूप से कभी-कभी उपयोगी है डिजिटल ऑनलाइन घास का ढेर के बीच एक सुई (या एक लैंसेट?) के लिए खोज की तरह लगता है तो क्या यह ऐप इतना अलग है?
मेरी नजरों में, यह नया माइस्गगर ऐप अलग है क्योंकि यह मुझे न केवल मेरे स्वास्थ्य डेटा पर लॉग करने के लिए उपकरण देता है, लेकिन
ठीक है, मैं यह कहूंगा: यह नया ऐप वास्तव में मेरे डेटा को लॉग इन करना चाहता है (!)
यही वह जगह है जहां दूसरों को कम हो गया है, मेरे लिए इस ऐप का इस्तेमाल करते हुए मेरे समय में, मैंने अपने व्यवहार को संशोधित कर लिया है और मेरे iPad पर इस MySugr ऐप के साथ खेलने का प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में वास्तव में स्वस्थ रहने वाला है
मेरे ब्लड शुगर बम्बल (या बीजी बम्बल फॉर शॉर्ट) के लिए धन्यवाद, मैंने अपने डी-मॉन्स्टर को नाम दिया है … क्योंकि वास्तव में, मैं कैसे रोल करता हूं - मैं अक्सर इसके साथ बुलंदी करता हूं जब ये आता है मेरे खून शर्करा और मधुमेह के लिए
सबसे अच्छी चीज मधुमेह के डेटा पर टैब रखने के लिए gamification दृष्टिकोण है ऐप एक "राक्षस साथी" प्रदान करता है जो प्रत्येक व्यक्ति नाम और लॉगिंग, रेंज में रहने या सिर्फ सक्रिय होने के द्वारा प्रत्येक दिन "तना" का प्रयास करता है। हम इन गतिविधियों के लिए जितना अधिक अंक प्राप्त करेंगे, उतना ही हम डी-मॉन्स्टर को वस्तुतः राक्षस पर एक गेंद और चेन डालकर देखते हैं ताकि यह बड़े पैमाने पर नहीं चल रहा हो और हमारी संभावित स्वस्थ जीवन शैली को नष्ट कर सके।
यह छोटी छोटी वीडियो क्लिप एक मायस्ग्रा कंपेनियन 101 है, जो कि साथी प्रकार 1 और डी-एडवोकेट स्कॉट जॉनसन की आवाज से परिपूर्ण है, जो कंपनी के साथ परामर्श कर रहा है और उन्हें डीओसी से अधिक तक पहुंचने में मदद करता है: शुरुआत से, मैं एक प्रशंसक होने के लिए स्वीकार करता हूं। ज़रूर, डाटा एन्ट्री आपको कुछ करना है।यहां न तो एक वायरलेस कनेक्शन और न ही केबल कनेक्शन है जो आपके डी-डिवाइसेज़ से ऐप को सीधे अपने डेटा को डाउनलोड करने की पेशकश कर रहे हैं। लेकिन यह मुझे परेशान नहीं करता है क्योंकि उन्होंने डेटा एंट्री को आसान और तेज़ बना दिया है, एक स्मार्टफोन या आईपैड कुंजीपटल के त्वरित स्क्रॉल-और-क्लिक दृष्टिकोण (मेरे पास आईफोन नहीं है और यह अभी तक एंड्रॉइड फोन पर उपलब्ध नहीं है) । यह बहुत उपयोगकर्ता के अनुकूल है ऐप की स्थापना करते समय, आपको बस जानकारी के कुछ महत्वपूर्ण टुकड़े, जैसे आपके प्रकार के इंसुलिन थेरेपी, लक्ष्य सीमा, और निम्न और उच्च थ्रेसहोल्ड दर्ज करना होगा। और खाना प्रविष्टियों के लिए, आप या तो "एक्सचेंज" (यादें?) या कार्ब मायनेल्स के लिए सिर्फ ग्राम का चयन करने के लिए चुन सकते हैं
किसी भी अच्छा डी-डाटा लॉगिंग सॉफ़्टवेयर की तरह, आप औसत और रिपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें मानक विचलन, कुल खाना जो आपने खाया है और जो आपने प्राप्त किया है, और यहां तक कि कितने Hypos / Hypers पर आधारित है आपके द्वारा दर्ज किए गए डेटा जहां पर बीजी का स्तर है (लाल बुरा है, नारंगी औसत दर्जे का है, और हरा अच्छा है) के आधार पर रंग बदलता है।
मुझे भी यह तथ्य पसंद है कि आप ऐप को खोज सकते हैं, पर निर्णय लेने के आधार पर बहुत कुछ भी। उदाहरण के लिए, मैं टैग खोज सकता हूं या "बीयर" या मैंने जो कुछ भी खा लिया है, मैं यह कैसे देख सकता हूं कि मैं किस चीज की गणना करता हूं और मेरे लिए उस पर क्या प्रभाव पड़ता है। बहुत ही शांत।
माईस्ग्र ऐप का एक और मजेदार हिस्सा "चुनौतियां" कहा जाता है, जो मूल रूप से बहुत कम गेम हैं जो बड़े गेम में बुलाए जाते हैं जो आपको अधिक स्वस्थ बनने के लिए अतिरिक्त व्यायाम, अधिक व्यायाम, अक्सर डेटा लॉगिंग, और शीघ्र। मुझे अभी जो चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है वह "पिशाच" चुनौती है जो मुझे अपने खून के शर्करा की जांच करने के लिए धक्का देती है, "एक पिशाच को मौका मिलने से पहले!" जो मैंने हाल ही में पूरा किया था वह "पसीना एक इलाज" था जो अंक एकत्र करने के लिए लगातार दो दिनों में कम से कम 30 मिनट की कसरत करने को प्रोत्साहित करता है।
यह व्यक्तिगत है
मैं एक मुट्ठी भर के डॉक्टरों में से एक है, जिनके लिए आईओएस उपकरणों के लिए उपलब्ध बुनियादी प्रणाली का परीक्षण चलाने के लिए आमंत्रित किया गया है। ऐप का भुगतान किया हुआ "समर्थक" संस्करण भी है, लेकिन मैंने इसका इस्तेमाल नहीं किया है और संस्थापकों का कहना है कि वास्तविक अंतर केवल यही है कि यह कुछ जगहों पर असीमित मात्रा में डेटा प्रदान करता है जहां बुनियादी संस्करण पर प्रतिबंध होते हैं।उनके पास विदेशों में बच्चों के लिए एक मैसगियर कनिष्ठ ऐप भी है, लेकिन यहां अभी तक राज्यों में नहीं है।
दुनियाभर में, इस प्रणाली का उपयोग कर लगभग 14, 000 लोग हैं - मुख्य रूप से इस बिंदु पर ऑस्ट्रिया, जर्मनी और इटली में। लेकिन 2013 के अंत तक, 16 की मायसग्रर टीम जिसमें कर्मचारियों पर काम करने वाले कई पीडब्लूडी शामिल हैं, अपने ग्राहक आधार को 60, 000 तक बढ़ने की उम्मीद कर रहे हैं। हाल ही में राज्यव्यापी प्रक्षेपण उस का मुख्य हिस्सा है, निश्चित रूप से।
फ्रेडरिक डेबोंग
हाल ही में स्काइप चैट के दौरान, मैंने खुद को फ्रेड्रिक की कहानी से संबंधित पाया था कि वह कई साल पहले अपने डी-जीवन में किस तरह से विद्रोह कर चुके थे - इससे पहले कि इस मैसग्रर ऐप का उद्यम उसकी आंखों में भी एक चमक था, लेकिन इसके लिए एक आधारभूत बिंदु यह हो गया फ्रेड्रिक ने उल्लेख किया कि वह लगभग 20 वर्षों में डी के साथ रहने के बाद 20 साल की उम्र में "बस चलते" हैं। उसने अपने शर्करा की रोकथाम बंद कर दिया और लगभग तीन वर्षों तक अपने स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रख पाया, जो कुछ मैं व्यक्तिगत रूप से संबंधित कर सकता हूं। फ्रेड्रिक का कहना है कि उन दिनों में, उन्होंने बहुत कुछ सिर्फ इंसुलिन के छह यूनिटों को ले लिया था, चाहे वह खा रहा था … यही तो रास्ता था जब वह था। यही मेरे साथ हुआ; इनकार और जलाशय बहुत अधिक हो गया, और मैं सिर्फ मेरी आँखों को मधुमेह से दूर कर दिया, भले ही यह मुझे छोड़ने नहीं जा रहा था
मेरे जैसे, फ्रेड्रिक को ध्यान देने के लिए जो कुछ लाया गया वह छोटी चीजें थीं कि वह अलग तरह से काम करना शुरू कर रहा था - अपने बीजी या कार्ब की जांच करने के लिए छोटे तरीके से खुद को पुरस्कृत करने और नियमित रूप से वापस आने के लिए।
"मिनी गेम ने मुझे अपनी मधुमेह के जलने से निकलने में मदद की," वे कहते हैं, "हमें खुद को प्रेरित करना है, जितना भी हो उतना मज़े करना।"कुछ अन्य डायबिटीज ऑनलाइन कम्युनिटी ने इस नए ऐप पर अपने विचार साझा किए हैं, स्कॉट जॉनसन और क्रिस्टेल और फ्रेडरिक सहित डीएसएमए लाइव जिन लोगों ने मैंने सुना है इस नए ऐप पर शेयर विचार इसे पसंद करते हैं।
हम कुल मिलाकर रक्त शर्करा, व्यायाम और मधुमेह के डेटा के प्रवेश के बारे में डी-कम्युनिकेशंस में एक विशाल अंतर देखते हैं। कुछ लोग एक स्मार्टफोन को सिंक्रनाइज़ करने और सभी जानकारी को वायरलेस से इंटरनेट क्लाउड पर कहीं न कहीं जाने की सरल, सुविधाजनक, इंटरकनेक्शन चाहते हैं। दूसरों की तरह लिखने के नीचे की तरह, सभी मैनुअल legwork (या handwork?) है कि ले जा सकते हैं और हाथ पर एक पेपर पत्र पत्र रखने की परेशानी के बावजूद
माइस्बर्ग डायबिटीज हैड्स फाउंडेशन, जेडीआरएफ और कुछ अन्य मधुमेह उद्योग के खिलाड़ियों के साथ काम कर रहा है ताकि न केवल व्यक्तियों में फर्क पड़े, बल्कि व्यापक समुदाय में भी।प्रत्येक चुनौती आपको अंक देता है, जो जोड़ते हैं और माईस्ग्रर की तरफ जाते हुए धन दान करते हुए विशिष्ट दान (जितना अधिक लोग खेलते हैं और ऐप का उपयोग करते हैं, उतना पैसा दान किया जाता है!)
यह बहुत अच्छा है, मुझे लगता है।सुधार के लिए कक्ष
जब तक मुझे इस ऐप को पूरी तरह से मिला है, तो कुछ पहलुओं को मैं बेहतर देखना चाहूंगा यही मैंने डेवलपर्स को अब तक बताया है:
"Hypo Overtreating" या "Hypo Rage Treating" के लिए मूड / व्यवहार विकल्प होना फायदेमंद हो सकता है। तो हम में से बहुत से लोग इसका सामना करते हैं, और
- सिर्फ कार्ड्स की जरूरी राशि के बजाय आधे रसोईघर खाते हैं (और उन्हें 15 मिनट तक इंतजार करने के लिए और हमें बढ़ावा देने के लिए)। यह ट्रैक करने के लिए उपयोगी हो सकता है, यह देखने के लिए कि पैटर्न निकलते हैं और हम उन कठिन समयों में वास्तव में कितना भोजन खा रहे हैं पर नजर रख सकते हैं।
एक सगल (वैज्ञानिक जंगली गधा अंदाज) विकल्प उस समय के लिए बहुत अच्छा हो सकता है जब हमें यह नहीं पता कि वास्तव में कितना खाना या इंसुलिन खाया गया हो या ले लिया हो। यह टैग हमें यह पता दे सकता है कि हम कितनी बार कार्ब मायने में अनुमान लगाते हैं और संभवत: कुछ डिग्री तक वास्तव में मैंने एक साल या इससे पहले एक पेपर लॉग शीट में किया था, और अपने आप को लगभग 50% समय के लिए SWAG देख रहा था। मैं जल्दी से नीचे कट जाता हूं, लेकिन निश्चित नहीं है कि अगर मुझे न तो पास टैब को रखने के लिए होगा - जैसा कि मैंने कहा है, मैं मधुमेह राक्षस से प्यार करता हूं और वह प्रतिक्रिया मुझे देता है और मुझे हर दिन उसे बन्द करने में सक्षम होना पसंद है। लेकिन जो कुछ मैंने नहीं देखा है (मुझे माफ़ कर दो अगर मैंने इसे अनदेखा कर दिया है!) यह एक अवलोकन है कि मैं उसे कितनी बार निपटा पा रहा था मैं पिछले हफ्ते वापस देखना और देखना चाहता हूँ कि जब मैंने राक्षस को सशक्त किया है - और दिन के किसी विशेष समय में - उस सप्ताह के दौरान 7 दिनों में एक्स। मैंने पाया है कि आमतौर पर रात भर के समय के बाद मेरा टिमिंग ठीक ही होता है, और यह उस समय ध्यान में रखना उपयोगी साबित हो सकता है कि ट्रैक करने के लिए।
- "Hypo" लग रहा है, और "थक" के लिए और भी एक के लिए एक विकल्प है, लेकिन मुझे यह दिलचस्प लग रहा था कि "हाइपर" पक्ष पर अन्य चरम के लिए कोई भी नहीं है। कभी-कभी, यदि मैं 250 साल का हूं, तो मुझे उन आलसी / थके हुए / चिड़चिड़े भावनाओं को महसूस होता है जो लोज़ को दर्पण भी कर सकती हैं, परन्तु दूसरी बार मुझे नहीं लगता। मुझे आश्चर्य है कि अगर यहां किसी भी पैटर्न हैं
- एक केटोफोन टैब भी हो सकता है … यह केवल हठ वाले उच्च रक्त शर्करा की व्याख्या करने में मदद नहीं कर सकता है, बल्कि वास्तव में केटोन्स के लिए परीक्षण करने के लिए प्रेरित करने में मदद करता है (कुछ मैं भागने में, मेरी दवा कैबिनेट में केटोन स्ट्रिप्स की 2004 में वापस समाप्त हो गई!)
- बेशक, माइस्गेर वर्तमान में याद किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक एक साझाकरण घटक है। वहाँ से बाहर के कई एप्लिकेशन और कार्यक्रमों की तरह, अन्य लोगों के साथ फेसबुक या ट्विटर पर कनेक्ट करने या अपने सामाजिक नेटवर्क में लोगों के साथ अपनी सफलता साझा करने का कोई तरीका नहीं है। फ़्रेड्रिक और उनकी टीम का कहना है कि भविष्य में है, लेकिन अभी तक नहीं। वे चाहते हैं कि प्रत्येक पीडब्लूडी अपने बारे में एक व्यापक समुदाय के साथ जुड़ने से पहले अपने जीवन में कार्रवाई करने में समर्थ हो।
मेरे लिए, अंतर गड़बड़ी है और यही वजह है कि यह ऐप कितना बढ़ता है जहां कई अन्य कम हो गए हैं।
उदाहरण के लिए, ग्लूको ऐप है, जो वास्तव में डी-डिवाइस इंटरऑपरेबिलिटी के लिए काम है। उन्होंने हाल ही में अपने नवीनतम संस्करण को लॉन्च किया है जो आपके ग्लूकोज मीटर के डेटा को चूसने के लिए अभी भी एक क्लैनी कनेक्शन केबल को शामिल करता है (इसलिए मैन्युअल प्रविष्टि की आवश्यकता नहीं है)। Glooko execs में से एक हमारे लिए यह चार्ट एक साथ रखा, समझा क्या इस नवीनतम संस्करण के बारे में क्या वे पहले था की तुलना में नया है …
फ़्रेड्रिक के रूप में माईस्ग्र ब्लॉग पर लिखा है:
सामान्य मधुमेह पत्रिका / लॉगबुक में, आप संख्याओं को प्लग करते हैं और इसके साथ पुरस्कृत किया जाता है, ठीक है … सिर्फ संख्याओं की एक सूची वास्तव में है यही सिर्फ '80 के दशक, और सहारा रेगिस्तान में एक पनडुब्बी के रूप में हमारे लिए उपयोगी है।
क्या एक महान सादृश्य!
जब यह व्यवहार बदलने और पीडब्ल्यूडीएस स्वस्थ बनाने की बात आती है, तो यह प्रेरणा के बारे में है! और अंत में इन मेडिकल पेशेवरों को इन संसाधनों को गले लगाते हैं और आखिरकार उन्हें हमारे डी-प्रबंधन शासन के हिस्से के रूप में लिखते हैं। फ़्रेड्रिक मुझे बताता है कि यह काम करता है, क्योंकि उनके पास चिकित्सक हैं जिन्होंने मरीजों के साथ ऐप को बढ़ावा देने की योजना बनाई थी। और जर्मनी में, एक रोगी है जिसने हाल ही में अपनी बीमा कंपनी को अपनी प्रतिपूर्ति के लिए माइस्गेर प्रो खरीद जमा कर दी है - अभी तक कोई प्रतिक्रिया नहीं हुई है, लेकिन हमारा विश्वास है कि भविष्य में जहां झूठ है।
यह सब कुछ दिमाग में लाता है एमी ने पिछले वर्ष देर मेडिकल एक्स सम्मेलन में कहा था कि वह मस्तूल पर एक प्रस्तुति के दौरान:
रोगी नेटवर्क को आरएक्स का हिस्सा होना जरूरी है। रोगियों को निर्देशों की अपेक्षा अधिक आवश्यकता होती है @ एमीडीबीमैने # मीडिया पर बताता है- मधुमेहमाइन (@ डायबिटीज मीन) सितंबर 29, 2012हम वहां रास्ते पर हैं
अधिक एप्लिकेशन हमारे लिए बेहतर बनाने के लिए हमारे स्वास्थ्य व्यवहार को बदलने के लिए
प्रेरित होने के लिए सहायता करने का काम करने से पहले केवल समय की बात है और चिकित्सकीय व्यवसाय और भुगतानकर्ता प्रणाली उस गले लगाने के लिए तैयार हैं।
अस्वीकरण
: मधुमेह खान टीम द्वारा बनाई गई सामग्री ज्यादा जानकारी के लिए यहां क्लिक करें। अस्वीकरणयह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।
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