D लहंगा उठावल पड़ी महंगा Lahunga Uthaw 1
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हम हमेशा साथी पीडब्लूडी (मधुमेह वाले लोगों) को अपनी कहानियों को साझा करने के लिए चिंतित हैं। 'खान' - दोनों और अधिक प्रमुख अधिवक्ताओं और कई "भूल मरीजों" अक्सर अनदेखी रहते हैं
45 वर्षो पर टी 1 डी के साथ वापस देखना
जब मुझे टी 1 डी का निदान हुआ, तो 1 9 72 था और मैं सात साल का था। उपचार और इंसुलिन regimens बहुत अलग थे। मेरे लिए विशिष्ट रूप से एक वर्ष में एक या दो बार उपवास रक्त शर्करा का परीक्षण होता था, हर सुबह एनपीएच इंसुलिन का एक शॉट, और कभी-कभी मूत्र-केटोन परीक्षण होता है जब चीजें अच्छी तरह से नहीं जाती थीं मेरा आहार बस उतना सरल था चीनी नहीं। लापरवाही से अनुवादित, इसका मतलब है कि मुझे कुकी को नहीं कहना चाहिए, लेकिन मैं फ्रेंच फ्राइज़ के आदेश के लिए हाँ कह सकता हूं।
मेरे बचपन के बारे में अच्छी बात यह थी कि यह एक वयस्क के रूप में मेरे टी 1 ए डी को प्रबंधित करने के लिए सही तैयारी थी। एक सुबह के पेपर मार्ग का मतलब था कि मैं अपना दिन एक लंबी, तेज बाइक की सवारी (कार्डियो) के साथ शुरू कर दिया। संगठित खेल (व्यायाम) बजाना मुझे सिखाया है कि मेरे आहार का सेवन (आहार) कैसे लूप से बचने के लिए (हाइपोग्लाइसीमिया)। हर दिन जल्दी उठने का मतलब था कि मैं जल्दी सो गया (सो)
जब मुझे निदान हुआ, तो मुझे पहले दो हफ्तों तक अस्पताल में भर्ती कराया गया। इसके बाद, मैं अगले दो सप्ताह में दिन के दौरान अस्पताल से अपना समय बढ़ाते हुए बढ़ाया, लेकिन शाम के भोजन के लिए लौट रहा था और रात को बिताता था सौभाग्य से मेरे लिए, यह मेरा आखिरी मधुमेह से संबंधित अस्पताल रहने वाला था मैं अपने खून शर्करा के साथ दैनिक और 90-दिवसीय ए 1 सी के आधार पर लगातार संभालता रहता हूं, हालांकि मैं कभी-कभी रात से रोज़ाना रक्त शर्करा के स्तर के साथ संघर्ष करता हूं।
मैं एक निर्धारित समय-सारिणी पर कई दैनिक इंजेक्शन इंसुलिन थेरेपी के साथ अपने T1D को स्व-प्रबंधन करता हूं। मैं इसे दैनिक व्यायाम और एक स्वस्थ आहार के साथ पूरक करता हूं मेरे दो नियमों को नाश्ते की कोशिश करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए और जब तक मैं पूरी तरह से नहीं खाूँ, खाने की कोशिश न करें। प्रौद्योगिकी में प्रगति भी मेरे लिए विशेष रूप से फायदेमंद रही है, मुझे अपने दैनिक कार्यक्रम को मॉनिटरिंग, टेस्टिंग और कार्ब गिनती के माध्यम से बेहतर बनाने में मदद करता है।
मेरे बचपन के दौरान, सुबह सुबह एनपीएच शॉट के अलावा, मेरे डॉक्टर ने भी पांच बार खाने का नियम दिया, और मैं अभी भी ऐसा करता हूं: हल्का नाश्ता, सुबह के नाश्ते, हल्के लंच, देर से दोपहर नाश्ता और रात का भोजन। जबकि टी 1 डी को रक्त शर्करा के प्रबंधन के लिए इंसुलिन का उपयोग करना चाहिए, मैं अपने भोजन सेवन को नियंत्रित करना और स्तर पर रहने के लिए इंसुलिन का उपयोग करना पसंद करता हूं।भोजन, व्यायाम और एक कार्यक्रम के साथ अधिक जानबूझकर होने से मुझे ऊंचाइयों और चढ़ावों के रोलरकोस्टर से बचने में मदद मिली है जो कि इतनी मुश्किल है कि इससे निपटना मुश्किल हो।
पिछले पांच वर्षों के दौरान, मैंने शिकागो क्षेत्र में स्थित एक चंचल परियोजना प्रबंधक के रूप में काम किया है। अक्सर, बदलते स्थान और स्थितियों के साथ यह मुश्किल हो सकता है इसलिए, लैपटॉप बैग के अलावा मैं हमेशा चलता रहता हूं, मैं अपने भोजन, पानी और इंसुलिन के लिए एक बड़ा कूलर भी लेता हूं। कूलर होने से मुझे परिवर्तनों के प्रभाव को कम करने की अनुमति मिल जाती है, जो कि प्रबंधन के लिए कठिन हैं, जैसे समय क्षेत्र परिवर्तन, पुनर्निर्धारित बैठकों या समय-सीमा का समय-निर्धारण मेरा कूलर होने का मतलब यह है कि मुझे बार-बार खाने की ज़रूरत नहीं है, जो कि उपयोगी भी है
कुल मिलाकर, मेरा जीवन अच्छा है और मधुमेह ने मुझे रोका नहीं। इस गर्मी में, मेरी पत्नी फेलिसीट और मैं अपनी 25 वीं शादी की सालगिरह और हमारी बेटी, वेरोनिका, इल्जाइन विश्वविद्यालय में जेम्स स्कॉलर को अर्बन / चैंपियन में मनाएंगे।
स्पष्ट रूप से, जो मैं करता हूं वह मेरे लिए काम कर रहा है लेकिन मैं पीडब्ल्यूडी को भी बर्फ के टुकड़े के रूप में देखता हूं; हर एक के साथ वास्तव में एक तरह से एक के साथ मेरे पास एक T1D चचेरा भाई भी है, जिसकी तुलना में मेरे द्वारा बहुत अलग उपचार और व्यायाम आहार है, लेकिन इसके साथ रहने के लिए एक करीबी परिवार के सदस्य होना अच्छा होगा। इसलिए, खुश रहें और अपने उपचार कार्यक्रमों के साथ अच्छी तरह से रहें और कृपया वकालत समूहों का समर्थन जारी रखें जो मौजूद हैं।
पीडब्लूडी के पास आवाज़ है, तो हम सुनें! !
अपनी कहानी साझा करने के लिए धन्यवाद, पॉल!
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