5 माइग्रेन सिरदर्द चेतावनी के लक्षण, कारण और दर्द का इलाज

• माइग्रेन का सिरदर्द टॉपिक गाइड
• माइग्रेन सिरदर्द के लक्षणों पर डॉक्टर के नोट्स

माइग्रेन का सिरदर्द क्या है?

जानें कि माइग्रेन और माइग्रेन के लक्षण क्या हैं और दर्द से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।

तथ्य आपको माइग्रेन के बारे में जानना चाहिए

1. माइग्रेन का सिरदर्द आपातकालीन विभागों और डॉक्टरों के कार्यालयों में देखी जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है। वे मस्तिष्क और आसपास के रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन के कारण होते हैं।
2. यदि आप आमतौर पर अनुभव करते हैं, तो माइग्रेन की आवृत्ति, गंभीरता या विशेषताओं में बदलाव की सूचना मिलने पर उपचार लें।
3. माइग्रेन के उपचार में घरेलू उपचार, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं, और माइग्रेन के दर्द को रोकने या राहत देने के लिए दवाओं का सेवन शामिल हैं।

माइग्रेन एक "नियमित" सिरदर्द, तनाव, साइनस या क्लस्टर सिरदर्द के समान नहीं है। इन सभी प्रकार के सिरदर्द में दर्द होता है, लेकिन एक माइग्रेन में अतिरिक्त चेतावनी लक्षण और संकेत होते हैं, जैसे:

• जलन महसूस होती है
• उदास या "उच्च"
• दृश्य गड़बड़ी ("औरस")
• मतली और उल्टी
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• माइग्रेन का दर्द आमतौर पर एकतरफा होता है, जिसका अर्थ है कि यह सिर के केवल एक तरफ होता है।

माइग्रेन के कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन कुछ रसायनों की रिहाई के साथ मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण हो सकता है।

माइग्रेन के प्रकार

माइग्रेन का सिरदर्द आमतौर पर 4 से 72 घंटे तक रहता है और इसकी आवृत्ति में दैनिक से लेकर एक साल तक की कमी होती है।

माइग्रेन सिरदर्द के कई प्रकार हैं, और वे दर्द की गंभीरता में भिन्न होते हैं और माइग्रेन को दूर होने में समय लगता है। माइग्रेन के प्रकार में शामिल हैं:

आम माइग्रेन, जिसे अनुपस्थिति माइग्रेन भी कहा जाता है, 80% माइग्रेन के लिए जिम्मेदार है। आम माइग्रेन से पहले कोई "आभा" नहीं है।

क्लासिक माइग्रेन सिरदर्द (जिसे माइग्रेन इन ऑरा भी कहा जाता है) वाले लोग अपने सिरदर्द से पहले आभा का अनुभव करते हैं। सबसे अधिक बार, एक आभा एक दृश्य गड़बड़ी है (रोशनी या दांतेदार प्रकाश चित्रों की रूपरेखा)। आम माइग्रेन की तुलना में क्लासिक माइग्रेन आमतौर पर बहुत अधिक गंभीर होते हैं।

साइलेंट या एसेफेलिक माइग्रेन सिर दर्द के बिना माइग्रेन है, लेकिन आभा और अन्य दृश्य गड़बड़ी, मतली और माइग्रेन के अन्य पहलुओं के साथ।

एक हेमटेरेपिक माइग्रेन एक स्ट्रोक की तरह महसूस कर सकता है, शरीर के एक तरफ की कमजोरी, सनसनी का नुकसान, या "पिंस और सुई" महसूस करना; हालांकि सिर में दर्द गंभीर नहीं हो सकता है।

एक रेटिना माइग्रेन तब होता है जब एक माइग्रेन सिरदर्द एक आंख में अस्थायी दृष्टि हानि का कारण बनता है। दृष्टि हानि मिनट से महीनों तक रह सकती है, लेकिन यह आमतौर पर प्रतिवर्ती है। यह अक्सर अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या का संकेत है, और रोगियों को चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए।

क्रोनिक माइग्रेन एक माइग्रेन सिरदर्द है जो प्रति माह 15 दिनों से अधिक समय तक रहता है।

स्टेटस माइग्रेनोसस एक माइग्रेन अटैक है जो 72 घंटे से अधिक समय तक रहता है।

कितने लोगों को माइग्रेन होता है?

राष्ट्रीय सिरदर्द फाउंडेशन के अनुसार, 37 मिलियन से अधिक अमेरिकी माइग्रेन के सिरदर्द से पीड़ित हैं, और यह पुरुषों की तुलना में तीन गुना अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है। लगभग 70% से 80% माइग्रेन वाले लोग (जिन्हें माइग्रेन कहते हैं) परिवार में अन्य सदस्य हैं जो उनके पास भी हैं।

क्लासिक माइग्रेन वाले लोग अपने सिरदर्द से पहले एक आभा का अनुभव करते हैं। सबसे अधिक बार, एक आभा एक दृश्य गड़बड़ी है (रोशनी या दांतेदार प्रकाश चित्रों की रूपरेखा)। आम माइग्रेन की तुलना में क्लासिक माइग्रेन आमतौर पर बहुत अधिक गंभीर होते हैं।

माइग्रेन के लिए सबसे अच्छी बात क्या है?

सिर में दर्द और माइग्रेन के अन्य लक्षणों से राहत के लिए घरेलू उपचारों में सिर और गर्दन को सहारा देने वाले तकिए के साथ एक कमरे में लेटना और आराम करना शामिल है, और इसमें प्रकाश, ध्वनि, रंग और गंध से कोई संवेदी उत्तेजना नहीं होती है। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), या मेडिकिटोन और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का एक संयोजन माइग्रेन का इलाज कर सकता है।

एक माइग्रेन के चेतावनी लक्षण और संकेत क्या हैं?

माइग्रेन सिरदर्द के लक्षण और संकेत व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति और माइग्रेन से माइग्रेन तक भिन्न होते हैं। पांच चरणों को अक्सर पहचाना जा सकता है।

1. प्रोड्रोम: एक माइग्रेन से पहले कई तरह की चेतावनी आ सकती है। इनमें मूड में बदलाव शामिल हो सकता है (उदाहरण के लिए, "उच्च, " चिड़चिड़ा, या उदास) या संवेदना का सूक्ष्म परिवर्तन (उदाहरण के लिए, एक मज़ेदार स्वाद या गंध)। थकान और मांसपेशियों में तनाव भी आम है।
2. आभा: आमतौर पर, ये दृश्य या अन्य संवेदी गड़बड़ी सिरदर्द चरण से पहले होती हैं। कुछ रोगियों में अंधे धब्बे (जिसे स्कॉटोमस कहा जाता है) विकसित होते हैं; ज्यामितीय पैटर्न या चमकती, रंगीन रोशनी देखें; या एक तरफ (हेमियानोपिया) पर दृष्टि खो दें। दृश्यमान औरास सबसे आम हैं, मोटर और यहां तक ​​कि मौखिक औरास भी हो सकते हैं।
3. सिरदर्द: माइग्रेन का दर्द आमतौर पर सिर के एक तरफ दिखाई देता है, लेकिन कुछ सिर के दोनों तरफ होते हैं। सिर दर्द से धड़क सकता है। माइग्रेन के सिरदर्द वाले अधिकांश लोग मतली महसूस करते हैं, और कुछ उल्टी करते हैं। अधिकांश प्रकाश (फोटोफोबिया) और ध्वनि (फोनोफोबिया) के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। यह चरण 4 से 72 घंटे तक हो सकता है।
4. सिरदर्द की समाप्ति: आमतौर पर, अगर माइग्रेन से सिर में दर्द का इलाज नहीं किया जाता है तो यह नींद के साथ चली जाएगी।
5. पोस्टड्रोम: अन्य संकेत - उदाहरण के लिए, खाने में असमर्थता, एकाग्रता या थकान के साथ समस्याएं - सिर दर्द के गायब होने के बाद भटक सकता है।

आपको माइग्रेन के लिए डॉक्टर कब बुलाना चाहिए?

यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण या संकेत हैं, तो डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को बुलाएँ:

• आमतौर पर अनुभव की जाने वाली माइग्रेन की आवृत्ति, गंभीरता या विशेषताओं में बदलाव
• एक नया, प्रगतिशील सिरदर्द जो दिनों तक रहता है
• लगातार माइग्रेन के लक्षण जो 72 घंटों से अधिक रहते हैं
• एक सिरदर्द जो खांसने, छींकने, नीचे गिरने, टॉयलेट के दौरान खिंचाव या अन्य शारीरिक तनाव से होता है
• शरीर के वजन के महत्वपूर्ण अनजाने नुकसान
• कमजोरी या पक्षाघात जो सिरदर्द के बाद रहता है

यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण और लक्षण हैं, तो अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएँ:

• "अब तक का सबसे खराब सिरदर्द" होने से, खासकर अगर सिरदर्द की शुरुआत अचानक हुई हो
• सिर पर आघात या चेतना की हानि के साथ जुड़े सिरदर्द
• सिरदर्द से जुड़ी बुखार या कड़ी गर्दन
• चेतना या भ्रम का स्तर कम होना
• शरीर के एक तरफ का पक्षाघात
• जब्ती

माइग्रेन औरास कैसा दिखता है (चित्र)?

एक व्यक्ति द्वारा वर्णित माइग्रेन आभा का दृश्य, जो माइग्रेन का अनुभव करता है। इस मरीज ने बताया कि ये दृश्य औरास 20 से 30 मिनट तक उसके सिरदर्द से पहले थे।

माइग्रेन का अनुभव करने वाले व्यक्ति द्वारा वर्णित केंद्रीय स्कोटोमा का उदाहरण। दृष्टि के केंद्र में दृश्य हानि पर ध्यान दें।

माइग्रेन सिरदर्द का अनुभव करने वाले व्यक्ति द्वारा वर्णित केंद्रीय स्कोटोमा का एक और उदाहरण।

माइग्रेन के दौरान दृश्य परिवर्तनों का उदाहरण। माइग्रेन का अनुभव करने वाले व्यक्ति द्वारा बताई गई एक से अधिक धब्बेदार स्कॉटोमेटा।

फ्रैंक दृश्य क्षेत्र का नुकसान माइग्रेन के साथ हो सकता है। यह उदाहरण एक व्यक्ति द्वारा वर्णित पूरे सही दृश्य क्षेत्र के नुकसान को दर्शाता है जो माइग्रेन का अनुभव करता है।

क्या कारण और ट्रिगर माइग्रेन?

माइग्रेन के सिरदर्द का सही कारण स्पष्ट रूप से समझ में नहीं आता है, हालांकि विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वे रक्त वाहिकाओं के विस्तार और कुछ रसायनों की रिहाई के संयोजन के कारण हो सकते हैं, जिससे सूजन और दर्द होता है।

माइग्रेन में शामिल रसायनों में डोपामाइन और सेरोटोनिन शामिल हैं। ये रसायन सामान्य रूप से मस्तिष्क में पाए जाते हैं और रक्त वाहिकाओं को असामान्य रूप से कार्य करने के लिए पैदा कर सकते हैं यदि वे असामान्य मात्रा में मौजूद हैं या यदि रक्त वाहिकाएं असामान्य रूप से संवेदनशील हैं।

विभिन्न जोखिम कारकों और ट्रिगर के कारण कुछ लोगों में माइग्रेन के सिरदर्द का कारण माना जाता है जिससे स्थिति विकसित हो सकती है। अलग-अलग लोगों के अलग-अलग ट्रिगर हो सकते हैं। व्यक्तिगत ट्रिगर में शामिल हो सकते हैं:

• कुछ खाद्य पदार्थ - विशेष रूप से चॉकलेट, पनीर, नट, शराब और एमएसजी - कुछ लोगों में सिरदर्द लाते हैं। (एमएसजी एक खाद्य वर्धक है जिसका उपयोग चीनी खाद्य पदार्थों सहित कई खाद्य पदार्थों में किया जाता है।)
• भोजन गुम होने से सिरदर्द हो सकता है।
• तनाव और तनाव भी जोखिम कारक हैं। अक्सर बढ़े हुए भावनात्मक या शारीरिक तनाव के दौरान लोगों को माइग्रेन होता है।
• जन्म नियंत्रण की गोलियाँ एक आम ट्रिगर हैं। गोली के एस्ट्रोजेन घटक के बंद हो जाने से महिलाओं को गोली चक्र के अंत में माइग्रेन हो सकता है। इसे एस्ट्रोजन-आहरण सिरदर्द कहा जाता है।
• धूम्रपान से माइग्रेन हो सकता है या उनके उपचार में बाधा उत्पन्न हो सकती है।

माइग्रेन सिरदर्द के लिए एक चित्र गाइड

आप यह कैसे बता सकते हैं कि यह माइग्रेन बनाम सिरदर्द है?

माइग्रेन सिरदर्द का निदान केवल इस बात पर निर्भर करता है कि कोई मरीज किसी चिकित्सक या अन्य चिकित्सा पेशेवर से क्या कहता है। एक डॉक्टर द्वारा रोगी की शारीरिक जांच से आम तौर पर कुछ भी नहीं पता चलता है, लेकिन सिरदर्द के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए अक्सर एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा की जाती है।

अन्य प्रकार के सिरदर्द जैसे तनाव या क्लस्टर सिरदर्द, स्ट्रोक, ट्यूमर, रक्त वाहिका की सूजन, और मस्तिष्क के आवरण (मेनिन्जाइटिस) या साइनस के संक्रमण के कारण अतिरिक्त परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है। अन्य सिरदर्द परीक्षणों में शामिल हैं:

• रक्त परीक्षण
• एक्स-रे
• खून बह रहा है, स्ट्रोक, या ट्यूमर की तलाश के लिए सिर का सीटी स्कैन या एमआरआई
• संक्रमण या रक्तस्राव के सबूत देखने के लिए एक स्पाइनल टैप (जिसे काठ का पंचर भी कहा जाता है)

माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए क्या घरेलू उपचार?

माइग्रेन के सिरदर्द वाले अधिकांश लोग, उदाहरण के लिए, घरेलू उपचार के साथ हल्के से मध्यम हमलों के दर्द का प्रबंधन कर सकते हैं:

1. दर्द के क्षेत्र पर एक ठंडा संपीड़ित का उपयोग करना
2. तकिए के साथ आराम से सिर या गर्दन को सहारा दें
3. कम या बिना संवेदी उत्तेजना वाले कमरे में आराम करना (प्रकाश, ध्वनि या गंध से)
4. तनावपूर्ण परिवेश से पीछे हटना
5. सोया हुआ
6. मध्यम मात्रा में कैफीन पीना

क्या ओटीसी (ओवर-द-काउंटर) ड्रग्स माइग्रेन दर्द का इलाज करते हैं ?

कई ओटीसी दवाएं सिर दर्द के साथ मदद कर सकती हैं, उदाहरण के लिए:

Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDS): इनमें एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल), और नेप्रोक्सन (एलेव) जैसी दवाएं शामिल हैं। पेट के अल्सर और रक्तस्राव गंभीर संभावित दुष्प्रभाव हैं। इस तरह की दवा पेट के रक्तस्राव के इतिहास वाले किसी व्यक्ति द्वारा नहीं ली जानी चाहिए। यदि आप अन्य दवाओं का सेवन कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संभावित दवाइयों के बारे में पूछें।

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल): एसिटामिनोफेन को एक additive प्रभाव के लिए NSAIDs के साथ सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है। पेट के अल्सर या रक्तस्राव के इतिहास के साथ भी एसिटामिनोफेन को लेना आमतौर पर सुरक्षित है। यदि आपको यकृत विकार है या यदि आप एक दिन में तीन या अधिक मादक पेय का सेवन करते हैं तो एसिटामिनोफेन नहीं लिया जाना चाहिए।

संयोजन दवाएं: माइग्रेन के इलाज के लिए कुछ ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक अनुमोदित किए गए हैं। इनमें एक्स्रेड्रिन माइग्रेन शामिल है, जिसमें कैफीन के साथ एसिटामिनोफेन और एस्पिरिन शामिल हैं। एक समान प्रभाव ब्लैक कॉफी के साथ दो एस्पिरिन या एसिटामिनोफेन की गोलियां लेने से प्राप्त हो सकता है।

माइग्रेन का सिरदर्द दर्द और अन्य लक्षणों के लिए गर्भनिरोधक दवा

चिकित्सा प्रगति के बावजूद, माइग्रेन का इलाज करना मुश्किल हो सकता है। माइग्रेन वाले लगभग आधे लोग अपने सिरदर्द के लिए चिकित्सा उपचार की मांग करना बंद कर देते हैं क्योंकि वे चिकित्सा से असंतुष्ट हैं।

इस तरह के पुराने सिरदर्द का इलाज दो तरीकों से किया जा सकता है: गर्भपात और निवारक।

गर्भपात चिकित्सा का लक्ष्य एक हमले को रोकना या इसे शुरू होने से पहले रोकना है। निर्धारित दवाएँ, इसके क्रोम चरण के दौरान या एक बार शुरू होने के बाद सिरदर्द को रोक देती हैं और आवश्यकतानुसार ले सकती हैं। कुछ को जांघ में एक आत्म-इंजेक्शन के रूप में प्रशासित किया जा सकता है, जो जीभ पर पिघलता है, या नाक स्प्रे करता है। दवाओं के ये रूप उन रोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं जो सिरदर्द का अनुभव करते हुए उल्टी करते हैं, और वे जल्दी से काम करते हैं।

गर्भनिरोधक माइग्रेन उपचार में ट्रिप्टान शामिल हैं, जो विशेष रूप से रासायनिक सेरोटोनिन को लक्षित करते हैं। ट्रिप्टन्स का उपयोग केवल सिरदर्द के दर्द के इलाज के लिए किया जाता है और पीठ की समस्याओं, गठिया, मासिक धर्म या अन्य स्थितियों से दर्द से राहत नहीं देता है।

ट्रिप्टन दवाओं में शामिल हैं:

• सुमाट्रिप्टन (इमिट्रेक्स)
• सुमाट्रिप्टन / नेपरोक्सन (ट्रेमेसेट)
• ज़ोलमिट्रिप्टन (ज़ोमिग)
• एलेट्रिपन (रिलैक्स)
• नरपतिपन (आमगे)
• रिज़ातट्रिप्टन (मैक्साल्ट)
• फ्रोवाट्रिप्टन (फ्रोवा)
• अल्मोत्रिप्टन (एक्सर्ट)

ये दवाएं विशिष्ट भी हैं और सेरोटोनिन को प्रभावित करती हैं, लेकिन वे अन्य मस्तिष्क रसायनों को भी प्रभावित करती हैं। कभी-कभी, इन दवाओं में से एक तब काम करता है जब एक ट्रिप्टन नहीं करता है।

• एरगोटामाइन टारट्रेट (काफ़रगोट)
• Dihydroergotamine (DHE 45 Injection, Migranal Nasal Spray)
• एसिटामिनोफेन-आइसोमेथेपीन-डिक्लोरलफेनज़ोन (मिड्रिन)

इन दवाओं का उपयोग मुख्य रूप से मतली के लिए किया जाता है, लेकिन कभी-कभी सिरदर्द पर इनका गर्भपात या निवारक प्रभाव होता है।

• प्रोक्लोरपर्जिन (Compazine)
• प्रोमेथाज़िन (फेनगन)

ये दवाएं मादक वर्ग के कमजोर सदस्य हैं। वे माइग्रेन के लिए विशिष्ट नहीं हैं, लेकिन वे लगभग किसी भी तरह के दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं। चूंकि वे आदत बनाने वाले हैं, वे सिरदर्द दवाओं की तुलना में कम वांछनीय विकल्प हैं। इन दवाओं का उपयोग मुख्य रूप से उन अवसरों के लिए "बैकअप" के रूप में किया जाना चाहिए जब कोई विशिष्ट दवा काम नहीं करती है।

• बटलबिटल कंपाउंड (फियोरिकेट, फियोरिनल)
• एसिटामिनोफेन और कोडीन (कोडीन के साथ टाइलेनोल)

माइग्रेन दवा निवारण के लिए इस्तेमाल किया

निवारक माइग्रेन की दवाएं

इस प्रकार के माइग्रेन सिरदर्द के उपचार पर विचार किया जाता है, यदि रोगी को प्रति सप्ताह एक से अधिक माइग्रेन हो। लक्ष्य हमलों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करना है। एक माइग्रेन को रोकने के लिए दवा दैनिक लिया जा सकता है। निवारक चिकित्सा के रूप में विभिन्न दवा वर्गों का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। निवारक माइग्रेन उपचार दवाओं में शामिल हैं:

• उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं - बीटा-ब्लॉकर्स (प्रोप्रानोलोल), कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (वेरापामिल)
• एंटीडिप्रेसेंट्स - एमिट्रिप्टिलाइन (एलाविल), नॉर्ट्रिप्टिलाइन (पेमलोर)
• एंटीसेज़ुरे दवाएँ - गैबापेंटिन (न्युरोप्ट), वैल्प्रोइक एसिड (डेपकोट), टॉपिरामेट (टोपामैक्स)
• कुछ एंटीहिस्टामाइन और एंटी-एलर्जी ड्रग्स, जिसमें डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील) और साइप्रोहेप्टाडिन (पेरियाक्टिन) शामिल हैं

नवीनतम माइग्रेन दवाएं

एफडीए द्वारा अनुमोदित दवाओं का एक नया वर्ग उन्हें होने से रोककर माइग्रेन के हमलों की संख्या को कम करने के लिए बनाया गया है। ये विशेष मोनोक्लोनल एंटीबॉडी दवाएं कैल्सीटोनिन जीन-संबंधित पेप्टाइड (सीजीआरपी) को लक्षित करके माइग्रेन का इलाज करने के लिए काम करती हैं, जो माइग्रेन के हमलों के दौरान रक्त में ऊंचा हो जाता है। नई एफडीए द्वारा अनुमोदित दवाएं हैं:

• एरेनुमाब-आयो (ऐमोविग)
• फ़्रीमानेज़ुमाब-वीएफआरएम (अजोवी)
• गल्केनज़ुमब-ग्नल्म (एमगैलिटी)

कुछ माइग्रेन पीड़ितों की मदद करने के लिए बोटुलिनम टॉक्सिन (BOTOX®) इंजेक्शन पाया गया है, और वयस्कों में क्रोनिक माइग्रेन के इलाज के लिए FDA द्वारा अनुमोदित किया गया है। सिर और गर्दन की मांसपेशियों में विशिष्ट बिंदुओं पर इंजेक्शन दिए जाते हैं, और प्रभाव 3 महीने तक रहता है।

क्या माइग्रेन ठीक हो सकता है?

डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ नियमित अनुवर्ती देखभाल आवश्यक है। हमलों की आवृत्ति और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं की निगरानी के लिए एक दर्द पत्रिका रखना बहुत सहायक हो सकता है। एक प्रभावी माइग्रेन उपचार योजना खोजने से पहले आपको कई डॉक्टर का दौरा करना पड़ सकता है। सिरदर्द के नियंत्रण में होने के बाद, रोग का निदान बहुत अच्छा है। धैर्य कुंजी है। एक प्रभावी माइग्रेन उपचार योजना खोजने से पहले आपको कई प्रयास करने पड़ सकते हैं। कोई भी उपचार या दवा हर व्यक्ति के लिए प्रभावी नहीं है। एक दवा जो एक व्यक्ति के लिए अच्छी तरह से काम करती है वह दूसरे के लिए कोई राहत नहीं दे सकती है। प्रतिरोधी सिरदर्द के इलाज के लिए कभी-कभी विभिन्न माइग्रेन दवा के संयोजन की आवश्यकता होती है।

माइग्रेन को कैसे रोका जा सकता है?

माइग्रेन ट्रिगर्स की पहचान और इससे बचना चाहिए। व्यक्तिगत जीवनशैली में बदलाव करना महत्वपूर्ण है। परिवर्तन में कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों और कुछ भावनात्मक स्थितियों से बचना शामिल हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि गायब भोजन सिरदर्द को ट्रिगर करता है, तो व्यक्ति को नियमित रूप से खाने का हर संभव प्रयास करना चाहिए। कुछ उदाहरणों में, बायोफीडबैक का उपयोग हमलों की गंभीरता और आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकता है।