नॉन-बेक पीनट बटर ओटमील कुकीज़ | Healthline

का पालन करें जब आप जल्दी में एक स्वस्थ कुछ चाहते हैं तो ये गैर-बेक कुकीज़ बिल्कुल सही होती है।

चाल: यदि आप मूंगफली के लिए एलर्जी हो, तो मूंगफली का मक्खन खाने के बजाय तिल के बीज का आटा लगाएं।

सामग्री

• 3 चम्मच दूध लेटाओ
• 1/3 कप चीनी
• 1 चम्मच कोकोआ पाउडर
• 1½ चम्मच वेनिला
• 1/3 कप कुरकुरे मूंगफली का मक्खन
• 1 कप त्वरित-पाक दलिया
• 2 चम्मच गेहूं कीटाणु

निर्देश

एक बड़ी सॉस पैन में, एक साथ दूध, चीनी और कोको के साथ मिलाएं और मध्यम-उच्च गर्मी के ऊपर एक उबाल लेकर आओ, जिससे सुनिश्चित करें कि लगातार झटके

गर्मी से निकालें, मूंगफली का मक्खन और वेनिला जोड़ें और चिकनी जब तक हलचल।

दलिया और गेहूं के बीज जोड़ें। गठबंधन करने के लिए जोरदार हलचल

चर्मपत्र कागज पर चम्मच ढेर करके ड्रॉप करें और कम से कम एक घंटा सेट करने दें।

पोषण

सर्विंग्स	12
आकार की सेवा	1 कुकी
कैलोरीज़	98
कुल वसा	4 3 जी
शनि फैट	0 7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम < 38 मिलीग्राम	पोटेशियम
82 मिलीग्राम	कार्बोहाइड्रेट
13 ग्राम	प्रोटीन
3 जी	ओटमील से परे: हार्ट हार्ट के लिए नाश्ता व्यंजन अपने दिन को अपने भोजन के लिए ठीक से शुरू करें जो आपके दिल के लिए अच्छा है दलिया से परे - ये आमलेट्स, फ्रिटेट्स, और पेनकेक्स आपके मुंह और दिल को खुश कर देगा। लिम्फैमा ड्रग्स: हॉजकिन और नॉन-हॉजकिन दवा एंटीकैंसर दवाएं कई प्रकार के लिंफोमा के लिए एक महत्वपूर्ण घटक हैं। इन कीमोथेरेपी और इम्यूनोथेरेपी दवाओं पर तथ्यों को प्राप्त करें गैर-इनवेसिव ग्लूकोज मॉनिटर नॉन वॉन्टेड (?) लारी इशेलर एक मधुमेह पिता है, और उनके पास ग्लूको- गैर-इनवेसिव मधुमेह प्रौद्योगिकी के विचार और विचार स्वास्थ्य रेखा संपादकों की पसंद स्वास्थ्य Crestor (rosuvastatin) साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन, उपयोग और दवा छाप दवा की जानकारी Crestor (rosuvastatin) में दवा की तस्वीरें, साइड इफेक्ट्स, दवा पारस्परिक क्रिया, उपयोग के लिए निर्देश, अधिक मात्रा के लक्षण और क्या करना चाहिए, शामिल हैं। […] स्वास्थ्य थायरोजेन (थायरोट्रोपिन एल्फा) साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन, उपयोग और दवा छाप ड्रग की जानकारी थायरोजेन (थायरोट्रोपिन एल्फा) में दवा की तस्वीरें, साइड इफेक्ट्स, ड्रग इंटरेक्शन, उपयोग के लिए दिशा-निर्देश, ओवरडोज के लक्षण और क्या न करें शामिल हैं। […] स्वास्थ्य कोई ब्रांड नाम (मेथिलफेनिडेट (मौखिक)) साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन, उपयोग और दवा छाप नहीं कोई ब्रांड नाम पर दवा की जानकारी (मेथिलफेनिडेट (मौखिक)) में दवा की तस्वीरें, साइड इफेक्ट्स, दवा पारस्परिक क्रिया, उपयोग के लिए निर्देश, ओवरडोज के लक्षण, और क्या से बचने के लिए शामिल हैं। […]