आतंक विकार

आतंक विकार क्या है?

आतंक विकार तब होता है जब आप अचानक अप्रत्याशित आतंक हमलों का अनुभव करते हैं। डीएसएम -5 आतंक के हमलों को परिभाषित करता है जैसे कि गहन भय या परेशानी के अचानक बढ़ते मिनटों में चोटी। एक आतंक हमले: जब आपको अचानक, भारी आतंक का सामना करना पड़ता है, जिसमें कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो आपको एक आतंक हमले हो रहा है। आपको शारीरिक लक्षण, जैसे एक रेसिंग दिल, श्वास लेने की कठिनाइयों, और पसीना आ रहा है।

ज्यादातर लोग अपने जीवन में एक या दो बार आतंक हमले का अनुभव करते हैं। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने रिपोर्ट की है कि 75 में से एक व्यक्ति को आतंक विकार का अनुभव हो सकता है। एर लगातार चिंता का कम से कम एक महीने (या अधिक) अनुभव किया है या अतिरिक्त आतंक हमलों (या उनके परिणाम) आवर्ती के बारे में चिंता करने के बाद एक और आतंक हमले होने के लगातार डर की विशेषता है।

हालांकि इस विकार के लक्षण काफी भयावह और भयावह हो सकते हैं, लेकिन उन्हें उपचार के साथ और बेहतर बनाया जा सकता है। लक्षणों को कम करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का इलाज करना सबसे महत्वपूर्ण है।

लक्षण आतंक विकार के लक्षण क्या हैं?

आतंक विकार के लक्षण अक्सर किशोरावस्था और युवा वयस्कों में 25 साल से कम उम्र में दिखना शुरू हो जाते हैं। यदि आपके पास चार या अधिक आतंक हमले होते हैं, या आप एक का सामना करने के बाद एक और आतंक हमले के डर में रहते हैं, तो आप आकस्मिक भय विकार।

आतंक हमलों से अचानक डर पैदा होता है, जो अक्सर चेतावनी के साथ होता है। एक हमले आमतौर पर 10 से 20 मिनट तक रहता है, लेकिन चरम मामलों में, लक्षण एक घंटे से अधिक समय तक रह सकते हैं। अनुभव हर किसी के लिए अलग है, और लक्षण अक्सर भिन्न होते हैं

आतंक हमले से जुड़े आम लक्षणों में शामिल हैं:

दिल की धड़कन या धड़कनें

• श्वास की कमी
• आप की तरह लग रहा है
• चक्कर आना (सिर का चक्कर)
• प्रकाश सिरदर्द < मतली > पसीना या ठंड लगाना
• घबराहट या कांपना
• मानसिक स्थिति में परिवर्तन, अव्यवस्था की भावना (बेवजह की भावना) या अव्यक्तता (अपने आप से अलग हो रही)
• आपके हाथों या पैरों में सुन्नता या झुनझुने
• सीने में दर्द या तंगी
• डर है कि आप मर सकते हैं
• आतंक हमले के लक्षण अक्सर कोई स्पष्ट कारण नहीं होते हैं। आमतौर पर, लक्षण वातावरण में मौजूद खतरे के स्तर के अनुपात में नहीं होते हैं। क्योंकि इन हमलों का अनुमान नहीं लगाया जा सकता है, वे आपके कार्य को प्रभावित कर सकते हैं।
• आतंक हमले के डर या आतंक हमले को याद करने के परिणामस्वरूप एक और हमले हो सकता है
• आतंक के हमलों: आतंक हमलों का सामना कैसे करता है

वास्तविक लोगों से सुनें जिन्होंने आतंक हमले का अनुभव किया है

कारण क्या आतंक विकार का कारण बनता है?

आतंक विकार के कारण स्पष्ट रूप से समझ नहीं आ रहे हैं अनुसंधान ने दिखाया है कि आतंक विकार आनुवंशिक रूप से जुड़ा हो सकता है आतंक विकार भी जीवन में होने वाले महत्वपूर्ण बदलावों से जुड़ा हुआ है। कॉलेज छोड़ना, शादी हो रही है, या आपका पहला बच्चा होने से सभी प्रमुख जीवन बदलाव होते हैं जो तनाव पैदा कर सकते हैं और आतंक विकार के विकास के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

जोखिम जो आतंक विकार के विकास के लिए खतरे में है?

हालांकि आतंक विकार के कारण स्पष्ट रूप से नहीं समझाए जाते हैं, बीमारी के बारे में जानकारी बताती है कि कुछ समूहों में विकार विकसित होने की अधिक संभावना है नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य के अनुसार, विशेष रूप से, महिलाओं को दोगुना होने की संभावना के रूप में दो बार दोगुना हो सकता है।

निदान आतंक विकार का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आप आतंक हमले के लक्षण अनुभव करते हैं, तो आप आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश कर सकते हैं ज्यादातर लोग जो पहली बार आतंक हमले का अनुभव करते हैं, उनका मानना ​​है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा है।

आपातकालीन विभाग में, आपातकालीन प्रदाता कई परीक्षण करेंगे कि यह देखने के लिए कि आपका लक्षण दिल के दौरे के कारण होते हैं। वे ऐसे अन्य लक्षणों से इनकार करने के लिए रक्त परीक्षण चला सकते हैं जो हृदय के लक्षणों की जांच करने के लिए समान लक्षण, या एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) पैदा कर सकते हैं। अगर आपके लक्षणों का कोई आपातकालीन आधार नहीं है, तो आपको अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता को वापस भेजा जाएगा।

आपका प्राथमिक देखभाल प्रदाता एक मानसिक स्वास्थ्य जांच कर सकता है और आपको अपने लक्षणों के बारे में पूछ सकता है आपके प्राथमिक देखभाल प्रदाता से आतंक विकार का निदान करने से पहले अन्य सभी मेडिकल विकारों को खारिज किया जाएगा।

उपचार कैसे आतंक विकार का इलाज किया जाता है?

आतंक विकार के लिए उपचार आपके लक्षणों को कम करने या नष्ट करने पर केंद्रित है यह एक योग्य पेशेवर और कुछ मामलों में चिकित्सा के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, दवा। थेरेपी आमतौर पर संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) शामिल है यह चिकित्सा आपको अपने विचारों और कार्यों को बदलने के लिए सिखाती है ताकि आप अपने हमलों को समझ सकें और अपने भय को प्रबंधित कर सकें।

आतंक विकार के इलाज के लिए इस्तेमाल होने वाली दवाओं में एडीडिप्रेसेंट का एक वर्ग चुनिंदा सेरोटोनिन रीप्टेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) शामिल हो सकता है आतंक संबंधी विकार के लिए निर्धारित एसएसआरआई शामिल हो सकते हैं:

फ्लोक्सैटिन

पेरोक्सेटीन

सर्ट्रालाइन

• आतंक संबंधी विकार के इलाज के लिए कभी-कभी प्रयोग किए जाने वाली अन्य दवाएं शामिल हैं:
• सेरोटोनिन-नॉरपिनफ्रिन रिअपटेक इनहिबिटरस (एसएनआरआई), एंटीडिपेसेंट का एक और वर्ग < एंटीज़िज़ेयर ड्रग्स
• बेंज़ोडायजेपाइन (आमतौर पर ट्रेन्क्व्यलाइजर्स के रूप में इस्तेमाल होता है), डायजेपाम या क्लोनज़ेपैम

मोनोअमैन ऑक्सीडेज इनहिबिटर्स (एमओओआईएस), एक और प्रकार का एंटीडिपेसेंट जिसका दुर्लभ लेकिन गंभीर दुष्प्रभावों के कारण कभी-कभी उपयोग नहीं किया जाता है

• इसके अलावा ये उपचार, आपके लक्षणों को कम करने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं उदाहरणों में शामिल हैं:
• एक नियमित समय सारणी बनाए रखना
• नियमित आधार पर व्यायाम करना
• पर्याप्त नींद प्राप्त करना

कैफीन जैसे उत्तेजक के प्रयोग से परहेज करना

• Outlook क्या दीर्घकालिक दृष्टिकोण है?
• आतंक विकार अक्सर एक पुरानी (दीर्घावधि) शर्त है जो इलाज के लिए मुश्किल हो सकती है। इस विकार वाले कुछ लोग इलाज के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं दूसरों के पास समय हो सकता है जब उनके लक्षण और अवधि नहीं होती है, जब उनके लक्षण काफी तीव्र होते हैं। आतंक विकार वाले अधिकांश लोग उपचार के माध्यम से कुछ लक्षण राहत अनुभव करेंगे।
• रोकथाम आतंक विकार कैसे रोका जा सकता है?
• आतंक विकार को रोकने के लिए संभव नहीं हो सकता है हालांकि, आप अल्कोहल और उत्तेजक जैसे कैफीन और साथ ही अवैध दवाओं से बचकर अपने लक्षणों को कम करने के लिए काम कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य भी है कि अगर आप एक परेशान करने वाली जीवन घटना के बाद चिंता के लक्षण अनुभव कर रहे हैं। यदि आपको कुछ ऐसी चीज़ों से परेशान किया गया है जिसे आपने अनुभव किया है या सामने आया है, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ स्थिति पर चर्चा करें।